As pessoas dizem, é necessário consumir carboidratos, proteinas, etc..aí só pesquisando pra saber que alimentos consumir. ..aí você termina sendo influenciado por pessoas erradas. Faz uma alimentação errada e fica mais doente. Por que nao dizer logo o que consumir? Entao esse video é muito bom pq vc fala quais alimentos contém cada elemento.
Oi Dra Rafaela gostei de seu relato sobre carboidrato . Sou diabética e hipertensa preciso de sua ajuda como hidrocrinologista . Só agora te encontrei , tenho 72 anos , conto com sua ajuda ! Caxias _ Má
Olá Dra. Luciana! Ótimas explicações parabéns pelo vídeo. Prescrição dietética é função exclusiva do nutricionista. Faltou só esta informação ao público leigo. Prescrição medicamentosa para emagrecer aí sim com o endócrino. Um abraço
Oii como posso fazer mantendo a minha dieta pr favor manda pra mim as coisas que eu posso comer do café da manhã ate a janta pq quero perder barriga e peso❤❤❤0brigado
Caríssima Dra, Bom dia.Poderia sugerir uma média de carbidrato complexo, o básico para uma cardiopata esquemica de 78 anos, 59 kilos,?Não tenho condições financeira para ir a nutricionista! Amei o vídeo , Gratidão ❤🙏🥰💐
Olá Miriam, a avaliação do uso de qualquer medicamento / dieta é individualizada e deve ser feita no consultório. Se tiver interesse, no meu site lucianaspina.com.br tem todas as informações de como marcar uma consulta! E me acompanhe pelo Instagram tb @dralucianaspina.
Muito bom vc ter explicado pois eu tenho muita dúvida eu tinha 133 quilos agora eu estou com 115 mas está muito difícil emagrecer só eu e Deus sabemos aff
Boa noite doutora, tenho uma pergunta e gostaria de uma ajuda. Tenho colesterol alto na média de190. Mas acho que é genética do meu pai Como faço pra melhorar isso No futuro não me prejudica???. Passei no médico e ele me indicou remédio. Tá correto?? Obrigado Deus abençoe 🙏.
Eu peso 85,86 quilos e estou lutando pra perde barriga peso ,o que a senhora me aconselharia ,eu não tenho condições de paga uma nutricionista, aguardo sua resposta
Sim! Vários estudos nesse sentido com boa resposta. Mas nesse caso se não há necessidade de perda de peso não há restrição calórica. Somente controle da ingestão de carboidratos.
Bom dia Dr fui fazer um insame de sangue a médica falou que eu tinha que diminuir no carboidratos que eu estou quase berrando para um diabético. Mas DR: eu trabalho na construção civil pegar muito bessado sim eu não comer alguma coisa antes do almoço eu come só a tremer e foco com dor de cabeça só quando eu como pão com café com leite para a dor e paro de tremer o que eu faço doutora.
Marcelo vejo que vc ñ obteve resposta mas olha no canal doutor dayan siebra ele fala sobre se alimentar bem é não sentir isso que vc sente inclusive comer gordura boa e barata como carne porco o torresmo batata doce mandioca e assim por diante é não prejudicava por ter diabetes dá uma olhada lá vc vai gostar são muitas opções espero ter ajudado abraços .
Dra Luciana, pegando o finalzinho do vídeo foi mensionado uma pequena quantidade de carboidratos no dia, se eu consumir demais carboidratos bons no dia vai ter resultado reverso? Obr
Oi doutora Luciana eu aqui de novo, sou atleta uso um suplemento para completar a alimentação eu o wey wax fonte de calorias já que sou magro Essa semana mudei para wey pro,fonte de proteínas Logo o intestino reajiu ,logo que tomo a dose recomendada começa o mau cheiro nas necessidades fisiológicas e peidos muito fedorento insuportável Qual o primeiro parecer,o que devo fazer, é normal isso?
Oi doutora sou Rafaela tenho 11 anos amei seu discurso sobre carboidrato to no quinto ano ja to estudando sobre isso😍😊😀
@@cezargoncalves3432 kkkkkkkk
@@cezargoncalves3432 online neh meu filho
@@evelyxxvitoria8657 Bem pensado novinha, bem pensado!! Rsrs
Quero uma dieta pra baixa taxa emagrecer
@@cezargoncalves3432 kkkkkkkk e pq tava estudando sobre este assunto agr estou no sexto
As pessoas dizem, é necessário consumir carboidratos, proteinas, etc..aí só pesquisando pra saber que alimentos consumir. ..aí você termina sendo influenciado por pessoas erradas. Faz uma alimentação errada e fica mais doente. Por que nao dizer logo o que consumir? Entao esse video é muito bom pq vc fala quais alimentos contém cada elemento.
No Brasil se consome muito carboidrato simples em forma de arroz branco tbm.
daria um beijo na boca! que conhecimento, meus amigos! é tão simples a compreensão
Oi Dra Rafaela gostei de seu relato sobre carboidrato . Sou diabética e hipertensa preciso de sua ajuda como hidrocrinologista . Só agora te encontrei , tenho 72 anos , conto com sua ajuda ! Caxias _ Má
Parabéns doutora Boa explicação simples para que a gente possa emtender gostei
Obrigado doutora ❤n tinha esse conhecimento a respeito,te agradeço de coração ❤️ bjo,fica com Deus 🙏❤️
Que explicação foi essa.. MEU DEUS ❤️😍
Nossa é isso que eu chamo de ser objetiva,Dra está de Parabéns nem precisa pedi like até pq dou em TDS os seus vídeos ☺️
Muito obrigado 🫂
Olá Dra. Luciana! Ótimas explicações parabéns pelo vídeo. Prescrição dietética é função exclusiva do nutricionista. Faltou só esta informação ao público leigo. Prescrição medicamentosa para emagrecer aí sim com o endócrino. Um abraço
exatamente, sou nutricionista! e no final consegui prestar atenção nisso.
Amei o seu jeito de informar e também a sua postura obrigado
Muito bom obrigado
melhor video sobre o Carboidratos. s2
Ela é muito legal ela eu diminuir os doces que me ajudam a melhorar
Obrigada dta descobri que posso comer pão integral,massa(adoro) integral,etc,,vou fazer td p.aprender
Era isso que eu tava precisando
Passei mal um dia desse é a medica falou pra diminuir alguns carboidratos simples
Amei sua explicação
Explica muito bem
Obrigada Marcelo! Me acompanhe pelo Instagram também @dralucianaspina. 😉
UMA LINGUAGEM SIMPLES E BEM EXPLICATIVA . OBRIGADO DEUS TE ABENÇOE .
Gostei da sua explicação,vc falou o que é carboidratos e mostrou onde eles estão, obrigado.
Oi Doutora. Amei o vídeo.
Vc é parente da Ir.Ana Spina?😍
Oii como posso fazer mantendo a minha dieta pr favor manda pra mim as coisas que eu posso comer do café da manhã ate a janta pq quero perder barriga e peso❤❤❤0brigado
Explicação Perfeita
Manda uma lista de carboidrato que faz mal, pra saúde.
Obrigado
Hélio.
Bom trabalho doutora, sana muitas dúvidas!
Muito bom vídeo dra
Obrigada pelo elogio
Adorei a explicação sempre procuro por vídeos assim e entender sobre o poder dos alimentos nossa saúde e bem estar.
otimo video gente
Alguém 2024?🫡
😂😂😂😂 sim
Sim super atenta❤
Eu
Tá louco pesquisa não dá pra entender
Vídeos necessários demais obrigada doutora 😘
Caríssima Dra,
Bom dia.Poderia sugerir uma média de carbidrato complexo, o básico para uma cardiopata esquemica de 78 anos, 59 kilos,?Não tenho condições financeira para ir a nutricionista! Amei o vídeo ,
Gratidão ❤🙏🥰💐
Olá Miriam, a avaliação do uso de qualquer medicamento / dieta é individualizada e deve ser feita no consultório. Se tiver interesse, no meu site lucianaspina.com.br tem todas as informações de como marcar uma consulta! E me acompanhe pelo Instagram tb @dralucianaspina.
O video foi muito útil para mim, muito grato.
ajudo mt doutoro nas minhas tarefas agr sei oque e caboidratos
Parabéns Deus te abençoe doutora
Vc fala muito bem!
Top de mais aprendi muito
Doutora Rafaela
Manda uma lista de carboidrato que faz mal a saúde
Boa tarde Dra, carboidratos contidos em doces, wefer, biscoitos, é o principal mal ou é outro?
Obrigado Dr , já dei o like e vou me inscrever rsrs😁
AULA EXCELENTE
Obrigada! Me acompanhe lá no Instagram também @dralucianaspina! 😉
Dr: sensacional seu vídeo muito obrigado.
Excelente explicação , show de bola Deus abençoe
Parabéns doutora ,muita clara em suas explicações ,adorei o seu vídeo ,fique com deus e um forte 73 (abraço)😃😁
Muito bom vc ter explicado pois eu tenho muita dúvida eu tinha 133 quilos agora eu estou com 115 mas está muito difícil emagrecer só eu e Deus sabemos aff
Faz jejum intermitente!
Eu quero emagrecer
Quem ta vendo o vídeo, pra fazer alguma comida pro treino?
Amei sua explicação
Excelente aula. Gratidão por compartilhar! 🙏
Obg foi otimo
Objetiva 🫰🏽
😊
Gostei, uma explicação muito bem feita e com ótimas informações!
Que bom que gostou! Me acompanhe também pelo instagram @dralucianaspina
Excelente explicação
Boa Noite!tenho 57 anos preciso de ajuda na minha alimentação
Muito bom, ótima explicação 👌🏻
Muito obrigada, Doutora. Amei
Curti sim
Ótimo vídeo, parabéns!
Boa noite doutora, tenho uma pergunta e gostaria de uma ajuda. Tenho colesterol alto na média de190. Mas acho que é genética do meu pai Como faço pra melhorar isso No futuro não me prejudica???. Passei no médico e ele me indicou remédio. Tá correto?? Obrigado Deus abençoe 🙏.
Amei o video.😊
SHOW
Amei sua explanação...
Ótima informação 👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿 Obrigada pela informação!!! Muito bém explicado 💞🌼🙌🏿
Boa noite
Deus abençöe vc sempre
Obrigada Gratidão
⭐⭐⭐⭐⭐
👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋
Muito bom 🥰
Melhor explicação toop
Amo seus vídeos
Parabéns, excelente explicação!
Gostei da explicação
Muito bom😅.
Legal gostei muito
Eu também rafa
Muito bom
Eu peso 85,86 quilos e estou lutando pra perde barriga peso ,o que a senhora me aconselharia ,eu não tenho condições de paga uma nutricionista, aguardo sua resposta
Dra o doce de leite que virou febre, quase todos os nutricionista indicam.
Olá doutara mais um inscrito aqui no canal, estou aproveitando bem as suas dicas para o meus treinos de corrida
Que bom que gostou! Me acompanhe também pelo instagram @dralucianaspina
nossa isso foi mt bom
que vídeo massa!!❤️
Eu nao sabia meu Deus do ceu e terra and you have been muy bien ❤😂🎉😢😮😅😊
Gratidao Dra
Dra.a Dieta cetogenica ajuda controlar crises convulsões
Sim! Vários estudos nesse sentido com boa resposta. Mas nesse caso se não há necessidade de perda de peso não há restrição calórica. Somente controle da ingestão de carboidratos.
Muito obrigado pela excelente explicação doutora.
Parabéns ótimo vídeo
Bom dia Dr fui fazer um insame de sangue a médica falou que eu tinha que diminuir no carboidratos que eu estou quase berrando para um diabético.
Mas DR: eu trabalho na construção civil pegar muito bessado sim eu não comer alguma coisa antes do almoço eu come só a tremer e foco com dor de cabeça só quando eu como pão com café com leite para a dor e paro de tremer o que eu faço doutora.
Marcelo vejo que vc ñ obteve resposta mas olha no canal doutor dayan siebra ele fala sobre se alimentar bem é não sentir isso que vc sente inclusive comer gordura boa e barata como carne porco o torresmo batata doce mandioca e assim por diante é não prejudicava por ter diabetes dá uma olhada lá vc vai gostar são muitas opções espero ter ajudado abraços .
Excelente doutora
Boa tarde tenho colesterol alto triglicerídeos nao posso comer carboidrato
Legal bacana seria legal ver como vai agindo tbm
Adorei essa explicação. Muito completa obrigada 💕
Dra Luciana, pegando o finalzinho do vídeo foi mensionado uma pequena quantidade de carboidratos no dia, se eu consumir demais carboidratos bons no dia vai ter resultado reverso? Obr
A quantidade tem relação com as calorias
POXA 👏👏👏👏😃👍✍️CURTI DTR@ SIMPATIA PURA 🙈
😉👍
Favor enviar os documentos necessários pagamento
Por Doutora mi ajuda por favor
carboidrato é a mesma coisa que glicose?
Boa tarde
Tenho um canal com receitinhas bem saudáveis, Low Carb, veganas, vegetarianas e etc, ver esse vídeo foi muito importante.
Melhor vídeo
Obg , Dr pelas informações 👏👏👏
Ótimo
Sou diabética.a dois anos descobri,tipo dois....preciso de ajuda para me alimentar melhor...
Olá tudo bem? Recomendo que procure a ajuda de um nutricionista! ☺️
Então os complexo e bom no pré treino
Amei❤
Estou comendo muito carboidratos complexo e percebi um aumento muito grande na produção de gases. Fiquei Triste!
Pode ser pelas fibras. Reduza um pouco a quantidade. Tente observar qual alimento provoca mais gases.
Toma muita agua mineral.
De um litro a dois litros por dia que melhora.
Quem come muita fibra tem que beber muita agua/
Oi doutora Luciana eu aqui de novo, sou atleta uso um suplemento para completar a alimentação eu o wey wax fonte de calorias já que sou magro
Essa semana mudei para wey pro,fonte de proteínas
Logo o intestino reajiu ,logo que tomo a dose recomendada começa o mau cheiro nas necessidades fisiológicas e peidos muito fedorento insuportável
Qual o primeiro parecer,o que devo fazer, é normal isso?