Lotus Flow | Yoga pour la flexibilité des hanches

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  • Опубликовано: 27 окт 2024

Комментарии • 110

  • @Marine_chpn
    @Marine_chpn  Год назад +1

    N’hésite pas à me dire comment s’est passée ta séance en commentaires 🫶

  • @virginieauthenac3375
    @virginieauthenac3375 Год назад +1

    Merci Marine pour cette pratique, très intense pour certaines postures que je n'avais jamais faites , mais cela ma fait du bien de sortir de ma zone de confort 😊.

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  Год назад

      Avec plaisir Virginie 🙏❤😊

  • @Luluj652
    @Luluj652 Год назад +1

    Super séance ! Et toujours ce beau mélange de dynamisme et de douceur 🤩 Merci beaucoup !

  • @christinesebastiano8074
    @christinesebastiano8074 4 месяца назад

    Ce flow est magique pour retrouver des hanches plus souple après une rando🎉🙏❤merci Marine

  • @aureliemattana3909
    @aureliemattana3909 10 месяцев назад +1

    Incroyable encore cette séance, je me sens tellement plus détendue , merci 🙏🏻

  • @sophiegilles3308
    @sophiegilles3308 Год назад

    Merci pour cette nouvelle séance que je fais tous les matins depuis lundi jusqu'à ce j'arrive a faire tous les mouvements correctement.... le travail paie...1 séance tous les matins a 6h avant le boulot depuis janvier...je me sent déjà mieux ❤ plus de pb de dos, de genou pour le run... merci 🤗

  • @christinepepin2903
    @christinepepin2903 Год назад +1

    Merci Marine pour cette nouvelle séance pleine de fluiditée et d'inattendue. J'adore trop la musique qui rythme à merveille le clos.
    Christine

  • @nathalieberger6666
    @nathalieberger6666 Год назад

    Après 1 pause de 15 jours j'ai retrouvé mon tapis, bien travaillée et bel enchaînement de mouvements MERCI Marine. Pour info je maîtrise mieux la position de l arbre que je fais régulièrement mon mini défi encore 👏🙏 bonne journée.

  • @corinnemullier
    @corinnemullier Год назад

    Super séance !
    Pas facile pour certaines postures auxquelles mon corps n'est pas habitué mais j'ai fait de mon mieux et j'ai ressenti l'ouverture dans mes hanches. Je pense pouvoir faire mieux la prochaine fois.
    Merci pour ce bon moment Marine !
    Corinne

  • @elsam.8362
    @elsam.8362 Год назад +2

    Merci Marine pour cette belle pratique, j'ai adoré! Beaucoup de mouvements et postures que j'apprécie particulièrement. Namaste 🙏♥

  • @karinepalvadeau3318
    @karinepalvadeau3318 Год назад

    Encore et encore un grand merci 🙏 j ai adoré ce cours qui pourtant a été un plus difficile pour moi notamment lorsqu il faut mettre la jambe au dessus de l épaule 😊 mais je compte bien refaire cette belle séance plusieurs fois pour y arriver à mon rythme 😉 les explications la musique le cadre et ta douceur sont pour moi à chaque fois un moment de bonheur. 🌸

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  Год назад

      cette posture n'est pas la plus simple alors bravo! et avec la pratique le corps s'assouplit et se renforce ❤

  • @jesszzi
    @jesszzi Год назад

    super séance merci, j'aime de plus en plus le yoga même si certaines postures ne sont pas possibles pour moi et que la force dans les bras me manque.🌺🌺

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  Год назад

      la force se construit, c'est promis

  • @cindyferreira5567
    @cindyferreira5567 Год назад +1

    J'ai adoré 🫶 merci Marine🙏🙏

  • @severinebazzo9021
    @severinebazzo9021 Год назад

    Merci Marine, cette séance m'a permis de dévérouiller mon corps et de faire un peu plus d'espace au niveau de mes hanches. Quel beau décor!

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  Год назад

      Oui ce lieu est incroyable ! ❤

  • @MarineGronlier
    @MarineGronlier Год назад

    Bonsoir Marine,
    J'ose écrire pour te dire Merci. Merci pour ces sensations vécues, partagées, ces découvertes et ces instants challengeants et tellement bénéfiques. C'est un bonheur de pouvoir apprendre et progresser à travers tes vidéos 🙏🏽

  • @loveponey532
    @loveponey532 Год назад

    Flow magique dans un lieu merveilleux ❤ et quel bien être ressenti après…
    Merci Marine Namaste 🙏🏼🙏🏼🙏🏼♥️

  • @rebeccahanford5709
    @rebeccahanford5709 Год назад

    Merci Marine pour cette belle séquence forte. Ça m'a inspiré d'aller plus loin dans ma pratique. Je reviendrai sûrement à ce flow pour tenter encore la pose compass - j'y suis presque . . . Encore merci pour tes flows dynamiques ❤

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  Год назад +1

      Elle est challengeante, la pratique régulière est clef pour ouvrir le corps... et un jour... bloom ❤

    • @rebeccahanford5709
      @rebeccahanford5709 Год назад

      @@Marine_chpn merci pour tes réponses à nos commentaires. Ça me fait plaisir de lire tes messages motivants! :)

  • @stephanielobiaux-gs3sq
    @stephanielobiaux-gs3sq Год назад

    Merci Marine 🙂
    Une séance tout en harmonie musique voix explications intonation lieu...
    Comme toujours 🙏

  • @nadiabongardcosta5129
    @nadiabongardcosta5129 11 месяцев назад

    Hé hop! Une nouvelles séance dans ma playlist « challenge » ☺️
    Effectivement, certaines séries sont bien challengeantes et je découvre avec plaisir de nouvelles postures. L’extrême ouverture de ma position en tailleur à fin la toute de séance valide de nom que tu as donné a cette vidéo! Et de noter encore une fois ton goût de production tant dans les images d’intro, la musique, ta voix si douce et bien entendu ce cadre gigantesquement magnifique!
    Magique Marine💙
    🙏🏾 merci

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  11 месяцев назад

      Oh merci beaucoup ! Gratitude pour toi ❤❤❤

  • @elsaprat
    @elsaprat Год назад +2

    Quel plaisir de se réveiller avec ce nouveau flow! Merci Marine 🙏🌻

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  Год назад +1

      Avec plaisir 😊 ce lieu est juste magique

  • @duboisemilie9447
    @duboisemilie9447 Год назад +1

    Ça me remplie de bonheur à chaque nouveau flow ! Merci infiniment de partager ça avec nous❤❤❤❤

  • @anaisetlemonde
    @anaisetlemonde Год назад

    Merci pour cette séance, je ressens toujours un immense sentiment de paix quand je fini un de tes Flow 🙏

  • @annebriand1981
    @annebriand1981 Год назад

    Une très belle séance, tant par l'enchaînement, que le paysage, que la musique et le montage.
    Un voyage qui est passé très vite.
    Virement le prochain départ 😊.
    Merci Marine, prends soin de toi.

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  Год назад

      Un grand merci Anne ❤ et à très vite ,)

  • @stephaniep4497
    @stephaniep4497 Год назад +1

    Quel bonheur … merci Marine 🙏🏻

  • @cecilegeorge9324
    @cecilegeorge9324 11 месяцев назад

    J'ai adoré cette séance merci !

  • @yolainemossoux1190
    @yolainemossoux1190 Год назад

    Waouw merveilleuse séance ❤merci

  • @LupoBZH
    @LupoBZH Год назад +1

    Merci mille fois pour ce nouveau flow, quel bonheur ! Et cette relaxation finale, un vrai délice 🙏

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  Год назад

      Un grand merci ! Je suis ravie que tu aies apprécié la séance ✨✨✨

  • @rebeccahanford5709
    @rebeccahanford5709 11 месяцев назад

    Merci Marine, comme promis, je suis revenue à cette flow merveilleuse! Je me sens épanouie - petit à petit j'y arriverai 😊❤

  • @fannyzissler2833
    @fannyzissler2833 Год назад

    Merveilleuse séance complète et challengente!

  • @muriellemes5coeurs345
    @muriellemes5coeurs345 Год назад

    J’ai adoré la douceur et le rythme de cette séance qui correspondaient complètement à ce dont j’avais besoin ce matin. Merci 🙏 🥰😊

  • @juliearagou8191
    @juliearagou8191 Год назад

    Quelle joie d'avoir découvert cette nouvelle séance pour ma routine matinale. Beaucoup de chaleur créée dans mon corps, assez challenging, pas tout réussi et c'est ok ;-) Grand apaisement à la fin de la séance. Gratitude Marine ! Merci beaucoup

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  Год назад +1

      C’est carrément ok❤ bravo et merci à toi ma belle

  • @laurieleclech2204
    @laurieleclech2204 Год назад

    J'ai adoré cette séance, ça m'a fait beaucoup de bien ! Merci pour ce partage 🙏❤

  • @eliseagostino8795
    @eliseagostino8795 Год назад

    Première pratique après mon retour de vacances! J ai adoré cette séance. Merci Marine ❤❤

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  Год назад

      Avec plaisir 😊 welcome back ❤❤

  • @хаттер
    @хаттер Год назад

    You videos are so attractive and inspiring! Merci!

  • @fabee.
    @fabee. 9 месяцев назад

    J'ai adoré!🥲🤎

  • @emelineviard-r8b
    @emelineviard-r8b 9 месяцев назад

    Super séance ! Merci

  • @violettemacarez2139
    @violettemacarez2139 Год назад

    Wahou ❤ c était pas facile mais je l ai fait. Merci Marine❤

  • @chantalzingg2056
    @chantalzingg2056 Год назад

    magique merci de tout coeur

  • @aurelieh8571
    @aurelieh8571 Год назад

    Très chouette cette séance , je me sens "joie". Merci pour la générosité de ton partage ♥

  • @alisondps
    @alisondps Год назад

    Excellente cette vidéo marine, j’ai adoré. Merci pour ce bon moment ✨☀️

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  Год назад

      Oh merci beaucoup ma belle ❤❤

  • @christinesebastiano8074
    @christinesebastiano8074 Год назад

    Merci Marine pour cette nouvelle séance dans ce lieu tellement serein...et cette nouvelle posture pas facile..😁 j'ai adoré ❤🙏

  • @dariaromanenko4932
    @dariaromanenko4932 Год назад

    Mais quelle séance !😍bcp d'émotions, très intense, challengeante car bcp de postures jamais pratiquées; elle fait énormément de bien le matin ! merci beaucoup Marine ❤

  • @vic-ff8ck
    @vic-ff8ck Год назад

    Une tres belle seance encore une dois! MERCI Marine!❤

  • @peanutblabla
    @peanutblabla Год назад

    Magnifique flow fait ce matin ❤

  • @Xant777
    @Xant777 Год назад

    Séance merveilleuse comme toujours❤.. Gratitude!

  • @charlenesrd
    @charlenesrd Год назад

    Encore une séance parfaite, merci ✨

  • @mariondefontaine3195
    @mariondefontaine3195 Год назад

    Incroyable ce flow, merci Marine ❤

  • @petitcolibri1668
    @petitcolibri1668 Год назад

    Super séance! ❤

  • @MERCEDESAMG45
    @MERCEDESAMG45 Год назад

    Merci Marine

  • @claudierobert5811
    @claudierobert5811 Год назад

    Merci ❤

  • @carolineducas5797
    @carolineducas5797 9 месяцев назад

    Merci❤

  • @martinekrakowiak7195
    @martinekrakowiak7195 Год назад

    Oups ! Merci Marine mais niveau trop élevé pour moi😂🙏🏾

  • @bonneteymardannesophie3607
    @bonneteymardannesophie3607 7 месяцев назад

    Challengé c’est exact, ce matin je me sens kpoute😂❤

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  7 месяцев назад

      ahah parfait pour bien commencer la semaine❤

  • @nadiabongardcosta5129
    @nadiabongardcosta5129 9 месяцев назад

  • @bonneteymardannesophie3607
    @bonneteymardannesophie3607 10 месяцев назад

    ❤😊

  • @bonneteymardannesophie3607
    @bonneteymardannesophie3607 9 месяцев назад

    😊❤