COMO É UM TREINO DE CROSSFIT PARA INICIANTES?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 29 окт 2024

Комментарии • 94

  • @elielsonandrade2826
    @elielsonandrade2826 4 года назад +27

    Professor muito dedicado e seguro em sua profissão. Parabéns.

  • @amyoshiko
    @amyoshiko 4 года назад +9

    Treinar com profissional de qualidade é outra coisa. Show.

  • @cleamakenda4601
    @cleamakenda4601 3 года назад +55

    EU FICO ME PERGUNTANDO: Como é que a pessoa faz uma atividade física, e esta então..., com o cabelo solto?

    • @glauciasilva7173
      @glauciasilva7173 2 года назад +1

      Também não sei kkkk,quero a fórmula. Ou segredo.kkkkk

    • @josia.3226
      @josia.3226 Год назад +1

      E o meu que e curto, não consigo prender...Agora me pergunto, e maquiagem? Não consigo, eu soou muito. Fico de boca aberta das meninas que conseguem.

    • @MrJustinadelara
      @MrJustinadelara Год назад

      Eu treino com cabelo solto. Se prendo o cabelo dá dor de cabeça.

    • @italotrader1378
      @italotrader1378 Год назад

      Serve pra mim q nunca fez 🎉

  • @marcelocosta8602
    @marcelocosta8602 Год назад +2

    O professor traz motivação aos alunos, seria bom q todos os prof fossem assim, motivador com seus alunos

  • @biancadasilva9231
    @biancadasilva9231 Год назад +2

    Que shoe comecei tem 3 dias estou gostando muito de Crossfit❤

  • @simonenascimento9032
    @simonenascimento9032 4 года назад +8

    Nossa que professor mais comunicativo Amei você Chiquinho ótimo trabalho

  • @tiagofernandes6221
    @tiagofernandes6221 3 года назад +3

    Que profissional tremendo!.. Passa muita segurança, meus parabéns!

  • @larissarodrigues4550
    @larissarodrigues4550 Год назад +4

    Vou fazer uma aula experimental hoje no crossfit, faço musculação e corro, mas na musculação eu não aguento muito peso, estou com medo da aula hoje 😢

    • @leledahora8019
      @leledahora8019 Год назад +1

      E aí gostou?eu vou fazer uma hje . Espero q eu goste maks pq a de musculação. Não me adapto

  • @sabiopimpolho1800
    @sabiopimpolho1800 5 лет назад +40

    Irmão, esse chiquinho é brabo Renato Cariane do Crossfit, o maluco deu mais informação do que um codigo penal

  • @canaldepoimento3068
    @canaldepoimento3068 7 месяцев назад +1

    Olá!! Me ajudaê? Puxada Alta é um dos movimentos que deve elevar o máximo possível os cotovelos??

  • @pedrex6581
    @pedrex6581 5 лет назад +58

    Chiquinho = Cariane do crossfit!

  • @soarys086
    @soarys086 4 года назад +13

    Muito bom, profissional de primeira!

  • @joselidemarco9083
    @joselidemarco9083 4 года назад +10

    Prof incrível! Muito conteúdo de forma descontraída e leve

  • @Mundo_de_brincadeiras
    @Mundo_de_brincadeiras 4 года назад +5

    Ele é mais que um coach, e é um apresentador nato,rs!

  • @manoeldasilva9241
    @manoeldasilva9241 2 года назад +1

    Adorei bem explicado ,queria só saber quantas repetições para cada execício?

  • @RodrigoSilvadeSouza24......
    @RodrigoSilvadeSouza24...... 5 лет назад +5

    Nossa que top o vídeo em... mestre chiquinho? com certeza um grande profissional e não precisa derrubar ninguém para crescer👏👏👏 exemplo de humildade. Boa coach bora pra cima 😊😊

  • @canaldepoimento3068
    @canaldepoimento3068 7 месяцев назад +1

    Vamoo oo

  • @clovisamadoroliveira1950
    @clovisamadoroliveira1950 4 года назад +3

    Muito detalhado nas suas explicacoes. Parabéns.

  • @Patricia_sanntos
    @Patricia_sanntos 4 года назад +14

    Vídeo sensacional, o professor é muito didático!

  • @rafaeltavares9458
    @rafaeltavares9458 4 года назад +2

    Caramba o cara e engenheiro no que faz top!

  • @mirilenesaraiva2428
    @mirilenesaraiva2428 2 года назад

    Muito legal eu queria saber quais saos os benefícios que faz no corpo .não queria emagrecer e sim criar força ter mais disposição. Depois dos 30 acho que é necessário.como faz pra fazer esses wxercicios e não emagrecer só criar massa .

  • @davissoncaitano1391
    @davissoncaitano1391 7 месяцев назад

    Esse instrutor é muito brabo !

  • @josianesentinella1166
    @josianesentinella1166 Год назад +1

    Tenho 44 anos me sinto travada é possível iniciar Cross?

    • @dricaqueiroz1281
      @dricaqueiroz1281 Год назад

      É possível sim, tenho 41 comecei e achei que era coisa de outro mundo kkkkkk Claro tava toda travada como vc tá dizendo,.mas vai soltando.

  • @ezielsants4494
    @ezielsants4494 2 года назад

    Quero uma aula completa, como iniciar e quantas séries.

  • @HEYERICAMIST
    @HEYERICAMIST Год назад

    Oque me deixa desmotivada é pq os professores daqui eles só te ajudam,tipo ensina só no primeiro dia e daí agente fica perdida

  • @lucaslynda
    @lucaslynda 2 года назад

    Com certeza não é um treino pra iniciante, mas muito bom o prof

  • @Gabihglow8471milseguidores
    @Gabihglow8471milseguidores 4 года назад

    Será que posso fazer polichinelo ao invés da bike??
    Quanto eu faria de poli??

  • @kethelenamorim4656
    @kethelenamorim4656 Год назад

    Na onde compra ?????

  • @amyoshiko
    @amyoshiko 3 года назад

    Qual exercício de mobilidade pode ser feito para que o peito não vá para frente????

  • @celsooliveira4470
    @celsooliveira4470 3 года назад +1

    Professor incrível!

  • @armasbrancas9834
    @armasbrancas9834 2 года назад

    Cara, esse professor entende tudo do assunto 🏋️😎

  • @taytegamer1062
    @taytegamer1062 5 лет назад +2

    Se tem Aline Antiqueira tem like 😘

  • @patriciasoares4882
    @patriciasoares4882 3 года назад

    Show vou adicionar nos meus treinos na academia

  • @denilsonmenezessampaio9699
    @denilsonmenezessampaio9699 5 лет назад +15

    Krlho...esse professor é bom demais!

  • @douglasfernando5071
    @douglasfernando5071 4 года назад

    Chiquinho é monstro, estou seguindo a pouco tempo e o trampo do cara é demais.

  • @victorsantosrodrigues4873
    @victorsantosrodrigues4873 5 лет назад +6

    Aí sim treino dahora de crossfit.

  • @carlosalbertoalvessilvaalv5583
    @carlosalbertoalvessilvaalv5583 4 года назад +1

    Tem como adaptar um treino de musculação como se foce corsfit.?

    • @pcosta6170
      @pcosta6170 3 года назад

      Difícil. Na musculação os aparelhos limitam mas daí segurança ao contrário do crossfit que a segurança tá no coach atento e ao aluno concentrado na atividade

  • @ramonbarcelos7880
    @ramonbarcelos7880 3 года назад

    Chiquinho sabe demais! Mito 👏👏

  • @ewertonredman9251
    @ewertonredman9251 2 года назад

    Cross fit é bom pra ectomorfo?

  • @santossantos7642
    @santossantos7642 3 года назад

    Oi vc esta de parabéns amei essa aula

    • @santossantos7642
      @santossantos7642 3 года назад

      Tenho 47 anos nunca fiz nem um tipo de academia estou precisando fazer e gostei muito desse tipo

  • @angelicasiqueira2692
    @angelicasiqueira2692 4 года назад

    Como faco pra comprar esse termogenico ai a presentado?

  • @francisouza6627
    @francisouza6627 5 лет назад +4

    Muito bom um dia quero ser assim !

  • @carlossantos3413
    @carlossantos3413 3 года назад

    O crosstraning tem tendencia pra crescer

  • @israelfortunato440
    @israelfortunato440 3 года назад

    Sério que isso é pra iniciantes? Cara é um mundo novo. Eu não conheço nada do cros. Mas me parece arrebatador.

  • @Dodo-rb4zf
    @Dodo-rb4zf 2 года назад +1

    5min de video e os cara fizeram 4 agachamentos...
    Pulei pro min 15:20 e os cara ainda tao fazendo agachamento!

  • @lisianemartins4240
    @lisianemartins4240 5 лет назад +2

    Ótimo vídeo adorooooo treino de Crossfit

  • @mateuslima8520
    @mateuslima8520 3 года назад

    Isso foi pra iniciantes ???

  • @danielcordeiro206
    @danielcordeiro206 4 года назад +1

    Chiquinho é sensacional!!!

  • @lucaslynda
    @lucaslynda 2 года назад

    Professor fera hein

  • @lestat6336
    @lestat6336 3 года назад

    Achei top, mas o Tiê parece meio desconfortável no video ! rs E o Chiquinho parece aqueles apresentadores de espetáculos do seculo 19 ! kkkkk Muito bom o video !!! SHOWWWWWWWW

  • @nothingtosay250
    @nothingtosay250 2 года назад

    Isso não é pra iniciante, é pra pessoas que já treinam há anos

  • @evandrobastos3952
    @evandrobastos3952 4 года назад

    Chiquinho queria saber o nome de casa movimento no crossfit

  • @ofenomeno8683
    @ofenomeno8683 4 года назад

    Muito bom !

  • @marciamagalhaes3354
    @marciamagalhaes3354 2 года назад

    Depois desse vídeo, os professores de academia não passam de robôs ambulantes

  • @rooseveltsouza3281
    @rooseveltsouza3281 3 года назад

    brabo de mais ensinando

  • @mariasantos8229
    @mariasantos8229 4 года назад

    Gostei bem explicado

  • @andrebragadelouredo7958
    @andrebragadelouredo7958 4 года назад

    professor muito bommmmm!!!! parabéns!

  • @espectrocinza
    @espectrocinza 3 года назад

    meu deus que braços lindos dessa mulher! aaaah meu sonho!

  • @anthonytoninho2851
    @anthonytoninho2851 4 года назад

    Esse proferssor é o cara muito bom excelente

  • @leonardolopes7670
    @leonardolopes7670 4 года назад

    keyllor navas largou o futebol e foi pro crossfit, brabo dms 🤣🤣

  • @brunomello7125
    @brunomello7125 4 года назад +1

    Isso não eh treino de Crossfit, eh uma aula de agachamento!

  • @Roma-lc9tl
    @Roma-lc9tl 4 года назад +1

    Prefiro ficar no Muay Thai kkkk o Muay Thai trabalha mais resistencia fisica e o cross fit é resistencia e anaerobico

  • @gustavorataogoleiro0249
    @gustavorataogoleiro0249 5 лет назад +2

    Feras gostei

  •  5 лет назад +1

    LIKE!!PARABÉNS PELO VÍDEO

    • @chiquinhocf2511
      @chiquinhocf2511 5 лет назад

      gym muscle 👊🏻👊🏻

    •  5 лет назад

      @@chiquinhocf2511 tmj👊👊

  • @elgarcia6184
    @elgarcia6184 3 года назад

    Crossfit é legal, mas eu prefiro calistenia!

  • @heverton89341
    @heverton89341 4 года назад

    Meu Deus eu amei kkkkkk quero muito

  • @maxkrajewski
    @maxkrajewski 5 лет назад +4

    Imagine avançado rsrsrs

  • @rodriguesbjj7777
    @rodriguesbjj7777 3 года назад

    Bom esponja do Crossfit

  • @w.s5333
    @w.s5333 5 лет назад +2

    Cadê o Ander ?????????

  • @christiannascimento2123
    @christiannascimento2123 2 года назад

    Treinar sem cafeína é o mesmo que transar sem gozar ;-;

  • @vanildebraga7532
    @vanildebraga7532 2 года назад

    Me dá vomito só em olhar 🥲

  • @lichizinho
    @lichizinho 5 лет назад +4

    crossfit kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

  • @fernandoneto2183
    @fernandoneto2183 5 лет назад +3

    Crosfit? Kkkkkkk

  • @habbideiro1
    @habbideiro1 5 лет назад +6

    Meu, queria esse prof aqui na Praia Grande todo dia. Mto bom 👊