Nossa que top o vídeo em... mestre chiquinho? com certeza um grande profissional e não precisa derrubar ninguém para crescer👏👏👏 exemplo de humildade. Boa coach bora pra cima 😊😊
Muito legal eu queria saber quais saos os benefícios que faz no corpo .não queria emagrecer e sim criar força ter mais disposição. Depois dos 30 acho que é necessário.como faz pra fazer esses wxercicios e não emagrecer só criar massa .
Difícil. Na musculação os aparelhos limitam mas daí segurança ao contrário do crossfit que a segurança tá no coach atento e ao aluno concentrado na atividade
Achei top, mas o Tiê parece meio desconfortável no video ! rs E o Chiquinho parece aqueles apresentadores de espetáculos do seculo 19 ! kkkkk Muito bom o video !!! SHOWWWWWWWW
Professor muito dedicado e seguro em sua profissão. Parabéns.
Treinar com profissional de qualidade é outra coisa. Show.
EU FICO ME PERGUNTANDO: Como é que a pessoa faz uma atividade física, e esta então..., com o cabelo solto?
Também não sei kkkk,quero a fórmula. Ou segredo.kkkkk
E o meu que e curto, não consigo prender...Agora me pergunto, e maquiagem? Não consigo, eu soou muito. Fico de boca aberta das meninas que conseguem.
Eu treino com cabelo solto. Se prendo o cabelo dá dor de cabeça.
Serve pra mim q nunca fez 🎉
O professor traz motivação aos alunos, seria bom q todos os prof fossem assim, motivador com seus alunos
Que shoe comecei tem 3 dias estou gostando muito de Crossfit❤
Nossa que professor mais comunicativo Amei você Chiquinho ótimo trabalho
Que profissional tremendo!.. Passa muita segurança, meus parabéns!
Vou fazer uma aula experimental hoje no crossfit, faço musculação e corro, mas na musculação eu não aguento muito peso, estou com medo da aula hoje 😢
E aí gostou?eu vou fazer uma hje . Espero q eu goste maks pq a de musculação. Não me adapto
Irmão, esse chiquinho é brabo Renato Cariane do Crossfit, o maluco deu mais informação do que um codigo penal
Olá!! Me ajudaê? Puxada Alta é um dos movimentos que deve elevar o máximo possível os cotovelos??
Chiquinho = Cariane do crossfit!
Pedrex 65 👊🏻👊🏻👊🏻
Nao entendi a relação
Simmm..
Simmm
CHIQUINHO UM ATLETA DE MUITA QUALIDATIIIIII
Muito bom, profissional de primeira!
Prof incrível! Muito conteúdo de forma descontraída e leve
Ele é mais que um coach, e é um apresentador nato,rs!
Adorei bem explicado ,queria só saber quantas repetições para cada execício?
Nossa que top o vídeo em... mestre chiquinho? com certeza um grande profissional e não precisa derrubar ninguém para crescer👏👏👏 exemplo de humildade. Boa coach bora pra cima 😊😊
Vamoo oo
Muito detalhado nas suas explicacoes. Parabéns.
Vídeo sensacional, o professor é muito didático!
Né isso também gostei muito dinâmico ele.
Caramba o cara e engenheiro no que faz top!
Muito legal eu queria saber quais saos os benefícios que faz no corpo .não queria emagrecer e sim criar força ter mais disposição. Depois dos 30 acho que é necessário.como faz pra fazer esses wxercicios e não emagrecer só criar massa .
Esse instrutor é muito brabo !
Tenho 44 anos me sinto travada é possível iniciar Cross?
É possível sim, tenho 41 comecei e achei que era coisa de outro mundo kkkkkk Claro tava toda travada como vc tá dizendo,.mas vai soltando.
Quero uma aula completa, como iniciar e quantas séries.
Oque me deixa desmotivada é pq os professores daqui eles só te ajudam,tipo ensina só no primeiro dia e daí agente fica perdida
Com certeza não é um treino pra iniciante, mas muito bom o prof
Será que posso fazer polichinelo ao invés da bike??
Quanto eu faria de poli??
Na onde compra ?????
Qual exercício de mobilidade pode ser feito para que o peito não vá para frente????
Professor incrível!
Cara, esse professor entende tudo do assunto 🏋️😎
Se tem Aline Antiqueira tem like 😘
Show vou adicionar nos meus treinos na academia
Krlho...esse professor é bom demais!
Chiquinho é monstro, estou seguindo a pouco tempo e o trampo do cara é demais.
Aí sim treino dahora de crossfit.
Tem como adaptar um treino de musculação como se foce corsfit.?
Difícil. Na musculação os aparelhos limitam mas daí segurança ao contrário do crossfit que a segurança tá no coach atento e ao aluno concentrado na atividade
Chiquinho sabe demais! Mito 👏👏
Cross fit é bom pra ectomorfo?
Oi vc esta de parabéns amei essa aula
Tenho 47 anos nunca fiz nem um tipo de academia estou precisando fazer e gostei muito desse tipo
Como faco pra comprar esse termogenico ai a presentado?
Muito bom um dia quero ser assim !
O crosstraning tem tendencia pra crescer
Sério que isso é pra iniciantes? Cara é um mundo novo. Eu não conheço nada do cros. Mas me parece arrebatador.
5min de video e os cara fizeram 4 agachamentos...
Pulei pro min 15:20 e os cara ainda tao fazendo agachamento!
Ótimo vídeo adorooooo treino de Crossfit
Isso foi pra iniciantes ???
Chiquinho é sensacional!!!
Professor fera hein
Achei top, mas o Tiê parece meio desconfortável no video ! rs E o Chiquinho parece aqueles apresentadores de espetáculos do seculo 19 ! kkkkk Muito bom o video !!! SHOWWWWWWWW
Isso não é pra iniciante, é pra pessoas que já treinam há anos
Chiquinho queria saber o nome de casa movimento no crossfit
Muito bom !
Depois desse vídeo, os professores de academia não passam de robôs ambulantes
brabo de mais ensinando
Gostei bem explicado
professor muito bommmmm!!!! parabéns!
meu deus que braços lindos dessa mulher! aaaah meu sonho!
Esse proferssor é o cara muito bom excelente
keyllor navas largou o futebol e foi pro crossfit, brabo dms 🤣🤣
Isso não eh treino de Crossfit, eh uma aula de agachamento!
Prefiro ficar no Muay Thai kkkk o Muay Thai trabalha mais resistencia fisica e o cross fit é resistencia e anaerobico
Ninguém perguntou 🤙
?
Feras gostei
LIKE!!PARABÉNS PELO VÍDEO
gym muscle 👊🏻👊🏻
@@chiquinhocf2511 tmj👊👊
Crossfit é legal, mas eu prefiro calistenia!
Meu Deus eu amei kkkkkk quero muito
Imagine avançado rsrsrs
Bom esponja do Crossfit
Cadê o Ander ?????????
Treinar sem cafeína é o mesmo que transar sem gozar ;-;
Me dá vomito só em olhar 🥲
crossfit kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Crosfit? Kkkkkkk
Meu, queria esse prof aqui na Praia Grande todo dia. Mto bom 👊
Lol kkk eu moro em guaruja