ما هو أهم فيتامين لصحتك؟ وما هو أنسب وقت لأخذ الفيتامينات؟ هل المكملات مفيدة ؟ شاهد الفيديو لتعرف...

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 6 янв 2025

Комментарии • 82

  • @oumsafa2010
    @oumsafa2010 5 месяцев назад +15

    ارجو الدعاء لي بالتيسير والفرج العاجل

  • @umsalwan952
    @umsalwan952 5 месяцев назад +3

    السلام عليكم دكتور جزاك الله خير عن كل المعلومات القيمه لكن يادكتور نتمنى ايكون ذكر المصطلحات الطبيه باللغه العربيه لان الكثير بالدول العربيه لا يجيدون الانكليزيه مع جزيل الشكر

  • @khadijachougrani4011
    @khadijachougrani4011 Месяц назад

    شكرا دكتور على معلوماتك و نصاءحك الراقية و المفيدة🇲🇦

  • @divertech
    @divertech 5 месяцев назад +11

    أهم فيتامين للصحة و هو 'فلوسوميسين' 💰

    • @mamamalak230
      @mamamalak230 5 месяцев назад +1

      ما هو هاذ الفيتامين من فضلك؟؟؟

    • @chaymatourkhani6508
      @chaymatourkhani6508 5 месяцев назад

      😂

    • @hbzrm9329
      @hbzrm9329 5 месяцев назад

      ا​​@@mamamalak230لفلوس المال النقود 😊😊😊

    • @akilaboukhalfa5102
      @akilaboukhalfa5102 5 месяцев назад +1

      😂😂😂😂😂😂

    • @divertech
      @divertech 5 месяцев назад

      @@mamamalak230 عبارة عن ألياف ورقية زرقاء أو بنية من فصيلة الأورو_دولار 😉

  • @sara-p8n
    @sara-p8n 4 месяца назад

    تحية عطرة من الجزائر الى هذا الدكتور المتواضع والمحترم بارك الله فيك على المعلومات القيمة شكرا جزيلا

  • @توفيقمحمد-ح5ي
    @توفيقمحمد-ح5ي 5 месяцев назад +3

    الله يجبر بخاطرك ويجزيك الخير

  • @reemaalreem2498
    @reemaalreem2498 5 месяцев назад

    والله كله موجود عندي والحمدلله على كل شيء
    بارك الله فيك يا دكتور الله يزيدك من علمه وفضله ❤❤

  • @كرار-ص3ذ5ض
    @كرار-ص3ذ5ض 5 месяцев назад +1

    شكرآ للدكتور عادل الريسي..ولو الشكر قليل بحقك......سؤال دكتورنا ....هل أنت معالج لمرضى الباركنسون please 🙏🙏🙏

  • @rhizlanedrhourhi7722
    @rhizlanedrhourhi7722 5 месяцев назад

    الف شكر لك على المعلومات القيمه حفظكم الله من كل سوء

  • @khadijaalhussini6558
    @khadijaalhussini6558 5 месяцев назад +1

    اي والله كلامك صحيح دكتور ❤

  • @SawsanKilani-z9s
    @SawsanKilani-z9s 5 месяцев назад +2

    كل الحب والتقدير دكتورنا العزيز

  • @عاشقةالزهراء-ت1ذ
    @عاشقةالزهراء-ت1ذ 5 месяцев назад +2

    احسنت دكتور❤

  • @mounaltrch2219
    @mounaltrch2219 5 месяцев назад

    شكراً كثيرا دكتور وياريت تعملنا تمارين الظهر والله تعبت كثير من الألم

  • @NY-iy3bk
    @NY-iy3bk 5 месяцев назад

    اللوحات على الحاءيط كتير حلوة و عظيمة

  • @نهاد-ذ8ز
    @نهاد-ذ8ز 5 месяцев назад +1

    احسنت دكتور بارك الله فيك

  • @FanTabkhwajaml
    @FanTabkhwajaml 5 месяцев назад +1

    من فضلك تمزق الغضروف درجة تانية الله اجازيك بالخير

  • @aminaamouna2201
    @aminaamouna2201 5 месяцев назад +1

    شكرا دكتور

  • @raqiaraqia-hb4bf
    @raqiaraqia-hb4bf 5 месяцев назад

    جزاك الله خيرا ممكن تشرح اكثر كيف نحصل على الفتامين د

  • @ferasradwan6480
    @ferasradwan6480 4 месяца назад

    آلف شكر 😊

  • @janosh3327
    @janosh3327 5 месяцев назад

    كل الاحترام والتقدير دكتور

  • @Kamal-k2k
    @Kamal-k2k 5 месяцев назад

    يعطيك العافية دكتور Furosemide Bp4omg هل ممكن آخذ على الريق او بعد الأكل
    شكرا لك على كل المعلومات القيمة

  • @wafaahegazi5514
    @wafaahegazi5514 5 месяцев назад

    تحياتي لك دكتور عادل

  • @هديل-ق6ص
    @هديل-ق6ص 3 месяца назад

    نريد تمارين سوفان مفصل الورك

  • @maydazyad4036
    @maydazyad4036 5 месяцев назад

    جزاك الله ٦

  • @fatihafatimazahra5077
    @fatihafatimazahra5077 5 месяцев назад

    Slm docteur merci bcp pour vos conseils et l'explication 🎉

  • @محمودنسيغاوي-س5ن
    @محمودنسيغاوي-س5ن 5 месяцев назад

    الله يبارك دكتور

  • @madlenarikian8468
    @madlenarikian8468 5 месяцев назад +1

    شكرا دكتور المعلومات انا باخد مجموعة فيتامينات فيتامين د وكالسيوم ماغنيزيوم وحديد زينك مانغنيز وبوروم كلن بتركيبة وحدة هل هذا صح لان طبيب المختص وصفلي .. وكيف التوقيت لازم اتناولن ..انا باخدن بعد الغداء ...شكرا جزيلا دكتور 🌹🌹🙏

    • @zinben2073
      @zinben2073 5 месяцев назад

      لا تطيلي في اخذ المكملات ستنهككي و انتبهي الى الكلى .. و ادعمي حمض المعدة بخل التمر او خل العنب الاحمر، ملعقة فوق الاكل او في نصف كوب ماء، او زيت زيتون او عصرة ليمون، و كلي من طيبات ما رزقنا الله و لا تطغي في الاكل.. و الاهم توقفي عن المنتجات المصنعة التي تحتوي على معدل الحموضة ، فهي تعيق ذوبان المعادن التي تأخدينها (حديد و زنك و مغنيزيوم) و خالية من الفيتامينات او الانزيمات و الدهون الحيوانية و البكتيريا الحيوية الصديقة المفيدة، بل و تحاربها.. و اطلبي من الله الهداية و الشفاء في كل امورك

    • @أميرةالورد-ص1غ
      @أميرةالورد-ص1غ 4 месяца назад

      لا تاخذي مكمل الكالسيوم ابدا فهو يترسب في الصمام او الكلي او في اي مكان خوذيه طبيعي خودي يوميا ملعقة سمسم مابعد المغرب وقبل الساعة 12 ليلا .

  • @SanaaHarakeh
    @SanaaHarakeh 5 месяцев назад +2

    دكتور لو سمحت طريقه او علاج لطقطقة مفصل الكاحل بتمنى الرد آذا تفضلت

    • @medelamine3925
      @medelamine3925 5 месяцев назад

      عليك بإدخال الكركم في غذائك اليومي مفيد المفاصل جدا والحلبة ايضا مفيدة

  • @saidasabri1165
    @saidasabri1165 5 месяцев назад

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ذكتور انا عملت تحليل دم وعندي 135 فيتامين د ومع دالك عندي الا م في الحوض والورك وشكرا على المعلومات المفيده

  • @noralimaged2681
    @noralimaged2681 5 месяцев назад

    دكتور.عادل كيف الوصول لعندك للعلاج بارك الله فيك

  • @hiamalbayati9263
    @hiamalbayati9263 5 месяцев назад +1

    اي.والله.كله.وجع.بالعضلات.كلها

  • @Rosa-zg9yt
    @Rosa-zg9yt 5 месяцев назад +2

    كل هذ الاعراض بحس فيها للأسف كم جرعة يمكنني اخدها

  • @MONAABI-FARAJ-zd1kx
    @MONAABI-FARAJ-zd1kx 5 месяцев назад

    Ginkgo Biloba and Moringa when i can take them please and thank you

  • @majdshrah654
    @majdshrah654 5 месяцев назад +1

    السلام عليكم.. كيفك دكتور.. اختي دائما تعاني من الام في الرقبة يمنعها من الجلوس الطويل تقول انها لاترتاح الا اذا كانت شبة نائمة... لانعرف ماهي مشكلتها بالضبط.. وهل تحتاج الى دكتور.. ام يمكن حل المشكلة بالمنزل.. وشكرا جزيلا دكتور..

  • @SanaaHarakeh
    @SanaaHarakeh 5 месяцев назад

    دكتور عادل لو سمحت في شي طريقه لطقطقة مفصل الكاحل عند المشي عندي ياها بكتره هيدي المشكله بالمشي

  • @sofianebaghdadi7735
    @sofianebaghdadi7735 5 месяцев назад

    كل الأعراض عندي

  • @chaymatourkhani6508
    @chaymatourkhani6508 5 месяцев назад

    الاشوكندا يمكن تعويضها بالتمور

  • @زهراتالابداع-ق8خ
    @زهراتالابداع-ق8خ 5 месяцев назад

    شكرا لجهودك دكتور عادل لكن لو اردنا ارسال كشافه x_ray لمعرفه الحل الاصح كيف بدنا نرسلها عليك

  • @medelamine3925
    @medelamine3925 5 месяцев назад

    الاعراض لي ذكرتها أكثر من نصف المجتمع الجزائري يعاني منها يوميا 😂😂

  • @salamonbabion5537
    @salamonbabion5537 3 месяца назад

    دكتور انا عندي الم شديد في الكعبين

  • @أمأسيد-غ4ج
    @أمأسيد-غ4ج 5 месяцев назад

    ماهو أحسن وقت أتناول OMG 3 فضلا

  • @أميرةالورد-ص1غ
    @أميرةالورد-ص1غ 4 месяца назад

    وين نجد هذه الفيتامينات

  • @Ahmadkhiri-m5w
    @Ahmadkhiri-m5w 5 месяцев назад

    السلام عليكم ممكن رد على سؤالي. انا اعاني من التهاب المفاصل فارجو الرد منك

  • @BellaBella-hf7le
    @BellaBella-hf7le 5 месяцев назад +2

    دكتور من فضللك تمارين لرفع le prolapsus عند المراة شكرت لحضرتك

  • @hiamalbayati9263
    @hiamalbayati9263 5 месяцев назад

    من.فضلك.د.متى.يتخذ.هذا.الدواء.صباحا.مساءا.مع.الاكل.ممكن.الرد.لو.سمحت....CALClCHEW D3 FORTE

  • @ansafansaf2149
    @ansafansaf2149 5 месяцев назад +1

    ❤❤❤❤❤

  • @rajaakhad2512
    @rajaakhad2512 5 месяцев назад

    شكراً دكتور رامي بس ليش الدكتور قالي آخد فيتامين D بعد وجبة الصباح مش مع الأكل ‼️

  • @nawrasalsalmya3026
    @nawrasalsalmya3026 5 месяцев назад

    اذا اخذه مع لأكل صبح اموت الم واحس اريد استفرغ روحي 😢

  • @hoasking6492
    @hoasking6492 5 месяцев назад

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @aichajabeur4832
    @aichajabeur4832 5 месяцев назад

    Bonjour docteur j'ai une question a vous demander j'ai ma sœur en Algérie elle souffre beaucoup de son colonnes vertébral et elle a perdu beaucoup de poids les médecins ont diagnostiqué une entacement de vertèbres esque vous pouvez la consulter svp et je serais reconnaissante ...
    Elle souffre .souffre 😂je veux un rendez vous .
    Et merci d'avance docteur...

  • @wafaahegazi5514
    @wafaahegazi5514 5 месяцев назад +1

    هذا الدكتور لازم الدوله تقيم مركز علاج متكامل للاستفاده من علمه..وأقل شي توفر له هليكوبتر التنقلات للحفاظ على وقته..

  • @eman-gn7bk
    @eman-gn7bk 5 месяцев назад

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ممكن اعرف فين عنوان الدكتور عادل الريس بالظبط او رقم الهاتف من فضلكم ضرورى

  • @marymurad37
    @marymurad37 5 месяцев назад

    كيف يمكن التواصل مع الدكتور ...الذي يعرف ممكن يزودني بالمعلومات وجزاكم الله خيرا

  • @umihannu
    @umihannu 5 месяцев назад +11

    لمادا لا ترد على اسئلة المشاهدين!!!!!! هده المعلومات نعرفها استاد بس نبغي نستفيد من تقنياتك على الهيكل العضمي وكل ما يتعلق ب الكيني طيرابي والسؤال المتكرر عنوان العيادة ؟؟

    • @amalshamshun6478
      @amalshamshun6478 5 месяцев назад +2

      بس في ناس ما بتعرفها يا اخ

    • @zinben2073
      @zinben2073 5 месяцев назад +2

      لا يرد الدكتور لان فريق عمله او مدير الانتاج هو من يتكفل بالتعليقات

    • @أميرةالورد-ص1غ
      @أميرةالورد-ص1غ 4 месяца назад

      ​@@zinben2073وين فريق العمل اللي بيرد هل حضرتك شايفة فريق عمل بيرد ؟

  • @WimaxBoss
    @WimaxBoss 5 месяцев назад

    ❤🎉❤

  • @eman-gn7bk
    @eman-gn7bk 5 месяцев назад

    ممكن بالله عليكم اعرف عنوان او رقم تليفون دكتور عادل الريس

  • @zinben2073
    @zinben2073 5 месяцев назад

    المكملات الغذائية هناك من الأطباء و أخصائين التغذية الذين لا ينصحون بها، اما المغذيات كالاشواڨندا و السبيرولينا و التي ليست من اغذية اراضي شعوب المتوسطية يتم تسميمنا بها للاسف .. و الاعتماد على المكملات في محاربة التكلسات او ارتفاع الكلسترول الضار ليست الحل، هذه مواقف مؤقتة بإعتبارها لا تحل او لا تنهي الحرب ، لانه لم يتم محاربة التكلس من اصله و من مسبباته، فمن يتناول المنتوجات المصنعة (مشروبات او ماكولات ) و من يتعالج بالادوية الصيدلانية طويلة الامد، و اخطرها المضادات الحيوية و مضادات الالتهاب و غيرها و الفلورايد المتواجد بالماء السدود و المعبأ و بمعجون الاسنان،، لا يمكن ان ينتفع بالمكملات إلا مؤقتا
    الرجوع الى ما كان عليه اجدادنا هو الحل .

  • @ronihana9164
    @ronihana9164 5 месяцев назад

    يا ريت تحدد الاختصاص اكبر نصاب بلبنان

  • @mubarakaltalee6911
    @mubarakaltalee6911 5 месяцев назад

    إسلوب جذب تافه ، العلم أصبح مشاع لمن اراد ام يتعلم

  • @KahinaLachgar
    @KahinaLachgar 5 месяцев назад

    شكرا دكتور

  • @amarali1053
    @amarali1053 5 месяцев назад +1

    ❤❤❤

  • @abbaassabbas1168
    @abbaassabbas1168 5 месяцев назад

    ❤❤❤