Meikäläistä ainakin nauratti kun Herrat James & Jackson haastelivat Uttia minkä kerkesivät. Ei ollu pojilla aavistustakaan minkälaiselle kehonrakennuksen databaselle oikein vittuilivat :)
+Xounari narinari Tällee "salaisena" tietona, mulla on 3,5 h Utin haastattelua nauhalla ;) Kun kiireet hellittää, niin pläyjätetään UttiMarathon ilmoille.
Nää on nää Utin jutut ihan loistavia, aina jotain uutta hyödyllistä settiä. Utista vois koostaa vaikka teeveesarjan ja sitä kyllä tulis katottua ihan järestään.
Tämän "kynäniskan" treenejä kyllä katsoo todella mielellään :) Jokasesta treenistä oppii jotain uutta ja Uttos Maximus on muutenkin todella pätevä kaveri :)
Ja ei kylmästä lihaksesta saa samaa voimaa irti ku lämpösestä. Ja varsinkin pystypunnerruksessa on paljon kaulan ja niskan lihaksia jotka voipi inhottavasti kiristää ja tekeminen ei oo mukavaa kylmiltään.
Asiaa sisältävä video, mutta herää kysymys. Mistä Utti on mennyt rikki, siis liikaa painoja, väärät liikkeet, liikaa toistoja, kovilla painoilla paljon toistoja, aloittanut liian nuorena jne. Olisi minulle mukava kuulla, kun näyttää ja kuulee videoista että Uttilla paikat ihan romuna, niin olisi hyvä tietää pitkällä kokemuksen omaavalta ohjeita ettei riko itse itseäni :)
Utin treenivuosilla ja voimatasoilla todennäköisesti ihan vaan nivelen kulumisesta johtuvaa kipuilua tietyissä paikoissa. Kun pitkään harrastaa aktiivisesti kehoa kuormittavaa liikuntaa, niin kyllähän keho siinä ''kuluu'' ajan saatossa.
massblast92 Joo, jotain tälläistä olen ajatellut, kun suvusta löytyy myös kovaa ja pitää joskus aikoinaan salilla käynyt ja aikasin elämässä aloittanut duunit, niin melkein kaikki nivelet loppu. Niin tuli vain ajatus......
MAD MIKE VL + Utti on pitkä jannu, 188cm, joten liikeradat ovat myös pitkiä ja sitä kautta myös nivelelle kohdistuu enempi painetta, mitä lyhyemmille ja lyhyt raajaisemmille kavereille.
massblast92 Hyvä tietää utti vain 7 cm pidempi kuin minä. Kun tuolla salilla haluan käydä, mutta taas ajatus olisi että olisi terveet paikat 30 vuoden päästä :)
Utti on äijä. Ei välitä muiden mielipiteistä pätkääkään.
Meikäläistä ainakin nauratti kun Herrat James & Jackson haastelivat Uttia minkä kerkesivät. Ei ollu pojilla aavistustakaan minkälaiselle kehonrakennuksen databaselle oikein vittuilivat :)
juu ehdottomasti lisää näitä!
Poikamaisen rentoja mutta asiantuntevia jamppoja. Hyvää settiä jätkät!
+Xounari narinari Tällee "salaisena" tietona, mulla on 3,5 h Utin haastattelua nauhalla ;) Kun kiireet hellittää, niin pläyjätetään UttiMarathon ilmoille.
Hevetin hyvää settiä, kuten aina!! Anna kameran pyöriä...
Nää on nää Utin jutut ihan loistavia, aina jotain uutta hyödyllistä settiä. Utista vois koostaa vaikka teeveesarjan ja sitä kyllä tulis katottua ihan järestään.
2018 ja totaalinen man crush Uttiin!
Kiitos Jukka videosta! Antaa motivaatiota reeneihin nämä !
Jälleen kerran aivan mahtava video! Näitä lissee!
Loistavaa settiä!
Utti "database" Hietala xDDD
Utti voisi jakaa oman soittolistansa salille.
Tämän "kynäniskan" treenejä kyllä katsoo todella mielellään :) Jokasesta treenistä oppii jotain uutta ja Uttos Maximus on muutenkin todella pätevä kaveri :)
Ja ei kylmästä lihaksesta saa samaa voimaa irti ku lämpösestä. Ja varsinkin pystypunnerruksessa on paljon kaulan ja niskan lihaksia jotka voipi inhottavasti kiristää ja tekeminen ei oo mukavaa kylmiltään.
Eikö sitä pääse ikinä nukkumaan :D
uttia lisäää :))))) se on suomen kovin :) hulk SMASH :) viellä ku oppii tuon sen kielen metapolis sekapolis sokopolis mielopolis yms :DDDDD
Asiaa sisältävä video, mutta herää kysymys.
Mistä Utti on mennyt rikki, siis liikaa painoja, väärät liikkeet, liikaa toistoja, kovilla painoilla paljon toistoja, aloittanut liian nuorena jne.
Olisi minulle mukava kuulla, kun näyttää ja kuulee videoista että Uttilla paikat ihan romuna, niin olisi hyvä tietää pitkällä kokemuksen omaavalta ohjeita ettei riko itse itseäni :)
Sukuvika...
Utin treenivuosilla ja voimatasoilla todennäköisesti ihan vaan nivelen kulumisesta johtuvaa kipuilua tietyissä paikoissa. Kun pitkään harrastaa aktiivisesti kehoa kuormittavaa liikuntaa, niin kyllähän keho siinä ''kuluu'' ajan saatossa.
massblast92
Joo, jotain tälläistä olen ajatellut, kun suvusta löytyy myös kovaa ja pitää joskus aikoinaan salilla käynyt ja aikasin elämässä aloittanut duunit, niin melkein kaikki nivelet loppu. Niin tuli vain ajatus......
MAD MIKE VL + Utti on pitkä jannu, 188cm, joten liikeradat ovat myös pitkiä ja sitä kautta myös nivelelle kohdistuu enempi painetta, mitä lyhyemmille ja lyhyt raajaisemmille kavereille.
massblast92
Hyvä tietää utti vain 7 cm pidempi kuin minä. Kun tuolla salilla haluan käydä, mutta taas ajatus olisi että olisi terveet paikat 30 vuoden päästä :)
milä toi kohan 19.00 biisi on ?
Roope Kangas ozzy osbourne - crazy train
emt
Radiolla
pelle😂
Eikö Utti ottanu valmennuksee