George Lima todos que ele mostrou ai no vídeo tbm serve para artes marciais, todos buscando a melhora do core e a coordenação motora. Se vc pensar bem tudo o que ele passou ai voluntária mente serve para outros esportes amigo, equilíbrio, força, resistência. Várias capacidades físicas unidas em apenas 1 exercio, isso que o treinamento funcional passa como conceito.
Muuuuito top esse vídeo!!!! 😍😍😍😍
Eu adoraria ver exercícios focados no rendimento em artes marciais.
George Lima todos que ele mostrou ai no vídeo tbm serve para artes marciais, todos buscando a melhora do core e a coordenação motora. Se vc pensar bem tudo o que ele passou ai voluntária mente serve para outros esportes amigo, equilíbrio, força, resistência. Várias capacidades físicas unidas em apenas 1 exercio, isso que o treinamento funcional passa como conceito.
Fiz o treino, muito bom!
Muito bom.
Pow, muito bom os vídeos do Canal, dinâmica de ensino, dicas tops! Parabéns a toda equipe!
Excelente vídeo! Faz um voltado pra quem treina jiu jitsu. Valeu gelera.
Show wwwww
Boa
Porra fiz e gostei muito este treinamento fiz por 2 horas e meia to morto mas satisfeito com tudo .
Faz um de futebol, muita gente vai gostar
gerundio mandando ver hein! Vídeo bacana, mas como sugestão... fazer menos uso desse tempo...
parece um atendente de telemarketing.