JANGAN ADA GORENGAN DI ANTARA KITA! Penjelasan Nutrisi Khusus Bagi Atlet Sepak Bola
HTML-код
- Опубликовано: 12 сен 2024
- Jika kita berbicara soal kebutuhan nutrisi, sejatinya seorang atlet sepak bola memerlukan asupan nutrisi yang khusus untuk menunjang performa tubuh. Mulai dari karbohidrat, protein, lemak, vitamin, hingga mineral, semuanya harus dijaga seimbang. Oleh sebab itu, menu makanan pemain sepak bola tentu saja memiliki kekhususan, baik dari jenis makanan maupun porsinya.
Beberapa waktu lalu, PSSI TV mengunjungi Royal Sports Medicine di Senayan untuk mendapatkan penjelasan khusus mengenai nutrisi. Penasaran apa saja rahasia nutrisi untuk para pesepak bola? Yuk simak pejelasan di sini!
-------
PSSI (the Football Association of Indonesia) is an organization that takes care of the football in Indonesia. PSSI was formed on April 19, 1930, in Yogyakarta with Ir. Soeratin Sosrosoegondo as the first general chairman.
PSSI joined the highest governing body of football, FIFA, in 1952.
Two years later, precisely in 1954, PSSI joined the Asian Football Confederation (AFC). Since escaping from FIFA sanctions imposed in 2015, PSSI is now rising and starting to fix Indonesian football through tons of innovations. In 2016, PSSI woke up from adversity and continued to train to get up. The quality development and capacity building of Indonesian football's human resources have continued to be boosted, ranging from the number of young players, coaches, referees to other football management practitioners.
In 2017, PSSI also began to awaken women's soccer from sleep and continue to develop it. Moreover, PSSI encourages the development of youth soccer by creating continuity between the realm of amateur competition, youth competition, and elite competition in Indonesia. In September 2019, PSSI officially submits Indonesia bid as the host of the FIFA U-20 World Cup 2021 and Indonesia competed with Peru, Brazil, and three Arab countries (Bahrain, Saudi Arabia, and the United Arab Emirates).
With the prayers, efforts, supports, and cooperation of all parties especially Indonesian football fans. On 24 October 2019, Indonesia was officially chosen to host the 2021 FIFA U-20 World Cup. It was officially announced by President of FIFA, Mr. Gianni Infantino in Shanghai, China.
It is such an honor for PSSI can show how beautiful Indonesia is to the world and get international public trust especially FIFA to become the host country of the 2021 FIFA U-21 World Cup and it’s the first time for Indonesia. In Indonesia, football is also one of thing that unites us all because 77% of Indonesian people are categorized as football enthusiast.
In the total population, Indonesia is the biggest football enthusiast in the world. From this, we invite all Indonesian people to work together, give a great image for Indonesia to be the great host country and memorable event, not only for Indonesia but also for all athletes and football fans from all over the world.
Want to keep up with the latest developments in Indonesian football? Or get exclusive content from the Indonesian national team? Let's download the #KitaGaruda app on the App Store and Play Store!
KitaGaruda
Apps iOS: play.google.co...
Android: apps.apple.com...
PSSI Medium Channel
Website: www.pssi.org
Facebook: / pssi.org
Instagram: / twitter: / pssi
Linkedin: / officialpssi
LINE: bit.ly/LINEPSSI
Official Garuda Store Online Store: www.garudastor...
Facebook: / officialgarudastore
Instagram: / officialgarudastore
Di klub harus y di terapkan aturan aturan tentang kesehatan kedisiplinan biar pemain yg di panggil ini sudah mengerti tentang peraturan di timnas
Kalo makan kerupuk yang di masak pake pasir boleh ga ya
@@L4nzzcok1772 boleh
Nah ini... ini yang ditunggu2 dari dulu. Pola makan sehat wajib buat para atlet sepakbola.
Kalo pemain2 muda pasti gampang dikasih edukasi begini krn pemain muda masih ingin dan semangat kejar prestasi, kalo yg senior apalagi dia pemain top di klubnya paling masa bodo..udah dapet gaji gede, mampu beli rumah, mobil, dicintai fans, diincar klub2 lain, yg dicari dari bermain bola ya uang bukan lagi prestasi..
Benar setujuh. Tolong pssi. Kemempora. Pt. Lib. Koni. Pihak2 klup2 indonesia. Shopee. Tv. Wasid. Keamanan. Coch. Pemain. Dll. Beserta jajaranya. Intinya persepak bolaan diseluruh indonesia harus diperbaiki dibangun ditata ter, atur. Disiplin tegas superkreatif berkuwalitas pelajaran pengalaman kemasukan berkembang tangguh. Mulai dari stadionya berkuwalitas berkembang. Alat2 latianya lengkap. Cara2 latianya disiplin ter, atur mulai yg tersulit hingga terkecil. Dokter punya. Tempat fitnes punya. Pelajaran cara2 bermain serta melihat lawan ada. Kompetisi bagus. Tau jadwal luar dan dalam. Jamterbang bagus. Wasid tegas. Keamanan ketat. Sporter tertib dewasa. Pemain disiplin. Ini semua disiplin sindifikan lengkap ini. Mengambil contoh tidak tanggung2 cara2nya klup2 eropa berlatih. Kompetisi. Kedisiplinan. Ketegasan. Liga inggris dan spain ini. Klau tidak membosankan. Lawan asia tenggara saja kalah belum lawan asia lebih2 eropa. Tidak ada alasan cuman ada perbaikan kedisiplinan berkembang terus menerus ini indonesiaku trimakasih. Bersatu kedewasaan kedepanya.
Fisik dan mental juga sangat berpengaruh terhadap hasil pertandingan.
Bguss donk,
Nah gitu biar,pesepak bola
Fisik nya kuat ..
Ketemu disini info yg sy cari-cari, penjelasan pola makan dan nutrisi yg detail dan rinci, penting sekali buat pesepakbola..
Mantap smoga dengan diterapkan pengaturan gizi pemain, timnas berprestasi 🙏
Betul sudah saya duga dari pertandingan" kualifikasi piala dunia zona asia yang selalu payah staminanya menjadikan hilang fukos memainkan strategi pelatih. karna apa? Karna hoby makan gorengan. 😂😂
Terima kasih tjps nya dok..sangat membantu sy untuk memperhatikan gizi
Bikin buku panduan utk pesepak bola dong. Utk ssb, akademy dan senior. Dg standarisasi yg bagus di akademi dan klub senior. Lalu sesuaikan utk khusus ssb. Lalu bagikan. Dg bahan makanan yg sehari hari dsb.
Klub2 indonesia hrs ikut juga..jgn cuma timnas
Dan akupun termanga-manga mendengar penjelasannya. Sungguh ilmu itu mahal nilainya 😮😮😮😮
Sering2 dok. Memberi tiv makanan sehat buat atlit...
Skrg saya tau knp atlet sepakbola Indonesia cuma kuat main 1 babak. Pantes aja ga pernah juara yg senior, "bensinnya" aja salah.
Memang menu makan asia tenggara yg menghambat atlit bola yg membutuhkan performa stabil dan konstan
Pemain di klub-klub Liga Indonesia juga harus menerapkan hal ini. Karena saya pernah melihat postingan story dari salah satu pemain jika sedang away setelah pertandingan malah wisata kuliner entah itu sate,rendang,tengkleng dll.
Kalo sate GPP bro
Mantap mantap
Jangan makan goreng-gorengan😃
Club bukanya jga pola makan pemainya, eh malah makan² diwarung smping jalan yg ada spanduknya, ngakak
Beda jauh ama club luar, walaupun mereka makan2 tpi mereka tetap mengkonsumsi makanan sehat
Anda nyindir klub mana bro? Wkwkwk
Di klub seharusnya juga diterapkan PSSI harus membuat regulasi untuk Liga 1 dan 2 musim depan percuma mati²an jaga pola makan di timnas balik ke klub diajak owner klub makan ke warung pinggir jalan bawa satu bis
Perlu ditanamkan dari SSB hingga klub profesional...biar nggak kaget kalo dipanggil timnas..."usaha tidak akan mengkhianati hasil"!!!
Wow..
Datang dari kebiasaan dan faktor anggaran
ini buat para atlet
catatan penting : makanan yang digoreng mengandung lemak yang tinggi dan bakal menurunkan performa atlit sepakbola
PSSI sebaiknya buat stasiun TV aja, yg isinya kegiatan sepakbola, LIVE dan teknologinya...Jadi jgn bergantung kepada stasiun tv yg tidak punya visi dan misi ingin memajukan sepakbola Indonesia.... seperti ujicoba Indonesia vs Bangladesh kemarin....waktu pertandingannya terlalu malam dan menurut saya ga baik bagi seorang atlit bermain sepakbola terlalu malam.. karena mempengaruhi fisiknya....
Klub2 juga terapkan spt ini dong, jangan cuman di Timnas ajaa
Apa aja makanan yg cocok
4jam,3jam,2jam dan 1 jam sebelum bertanding?
makasih banyak dok,, penjelasannya benar2 mudah dipahami dan sangat lengkap sekali,, semngat terus dok
Dokternya cantik pasti makannya proporsional teratur terukur
Pemain bola di indonesia 80% makan gorengan gwe yakin karena semua masakan ibu rumah tangga masak pake minyak walaupun sedikit karena kurangnya pengetahuan kesehatan dan faktor kebiasaan turun temurun
Kalau bisa buat yg versi budget juga dok, biar bisa diterapkan oleh setiap pemain
Pemain bola di indonesia 80% makan gorengan gwe yakin karena semua masakan ibu rumah tangga masak pake minyak walaupun sedikit karena kurangnya pengetahuan kesehatan
Kita ini biar nasi aja di goreng bu hehehe, mudah"an bisa hidup lebih shat lagi, dgn mengurangi goreng gorengan, biarpun bukan atlit 😁
Kalo merokok dikit dibolehin gak ? ko aku pas tahun baru liat osvaldo ama zulfiandi merokok dipantai kuta bali, rokoknya magnum mld
penjelasannya cepet banget dok, sambil nyatet soalnya nih
bermanfaat!!
Mudah mudahan saya bisa menjadi pemain timnas ya Allah amin
sampe ada anekdot di kalangan teman2 saya . " NIH MAKAN GORENGAN BIAR MASUK TIMNAS" , malu ga sih?
Mantap, semoga bermanfaat
Bagus banget artikelnya
Ilmu mahal ini 🙏
Mantap bu, "belajar" .
kalau boleh tau susu apa gan yang bagus buat atlet? UHT?
Whey protein....ikut aja latihan di GYM broo nanti pasti dapat ilmu gizi kayak di video ini
Bocoran Jersey Timnas dong
Setuju bang
Makasih pssi
Perubahan berat badan yg terlalu jauh itu brp ya bu?
Banyakin yg begini dong
Kalo makann kerupuk yang di masak pake pasir boleh ga bu
Apa hal ini bisa saya terapkan ke anak usia 11 tahun, mohon petunjuknya.
terimakasih
Pertayaan kita
apakah semua pe sepak bola di indonesia di lakukan seperti ini kalo di klub paling ahh udah gk papa yg penting menejer nya dapet duwit itu dowank kok terjadi
Biasanya sih begtu gan. Jarang ada pemain indo yg punya pemikiran buat menambah atau memperbaiki kualitas diri sendiri, entah itu skill ataupun fisik. Yg penting gaji perbulan lancar.
Semua karena duit
Elkan ke timnas indonesia
Elkan baggot
Indonesia jaya jaya
👍🏻👍🏻✨✨
gda gorengan di antara qta yg ada sllu indomie di antara qta
Yg penting bakwan sama mendoan gk boleh ketinggalan
bismillah jadi pemain timnas
Ikuti pola makan CRISTIANO RONALDO.
dijamin super seperti dia.
(Siapa tahu ?)
Sudah sngat propesional,,, kenapa masih ada indisipliner
Indomie tidak bisa di Pisahkan... apa lagi Bakso ,,
Percuma hasilnya kalo hal kaya gini cuma di terapin ditimnas aja
Telatt...gua dah tua...harusnya dr dulu bikin kaya gini...😒😒