Ini yang Wajib Dimakan! Menu Diet Pemain Bola Pro Bhayangkara FC
HTML-код
- Опубликовано: 12 сен 2024
- Kepingin nonton video Bhayangkara FC lebih banyak? Bisa lob langsung aja ke sini: / @bhayangkarapresisiind...
Dokter Tim Bhayangkara FC dr. Alfan Nur Ashyar berbagi tips dan info tentang menu diet pemain bola profesional. Untuk kalian yang mau tahu cara bikin perut rata dan stamina kuat bertanding selama 90 menit, makanan ini jadi menu wajib kalian lob! Apa aja yang harus dimakan? Nonton deh videonya.
Jangan lupa subscribe, comment dan likes. Biar kalian update terus sama video-video terbaru dari Bolalob!
Twitter ► / bolalob
Facebook ► Bolalob
Instagram ► / bolalobfutsal & / bolalobfootball
Line ► @Bolalob
#BhayangkaraFC #Liga1 #Bolalob
![Latihan fisik kombinasi shooting & variasinya [kecepatan,kelincahan,koordinasi] utk pemain sepakbola](/img/1.gif)
Edukasi yang bermanfaat,banyakin video yang kayak gini lob😁
Masih memperhatikan lidah pemain, belum seketat nutrisi pemain di liga yang levelnya lebih tinggi.
Betul sekali
Maaih pake minyak goreng🥲
Emang di luar negeri gak pake nooh liat kitchennya real madrid ama menchester City masak juga pake minyak
MOU j di Roma makan pizza n minuman soda sama pemain nya juga
@@DaNi-rq6romana bukti nya ?
Begadang dan makan gorengan adalah hal yg harus dijauhi sbagai seorang atlet sepakbola.
Kedua hal ini akan memperpendek nafas dalam bertanding
Benar bgt bro, bahkan gw sampe muntah dibuatnya wkwk
Begadang sangat2 mempengaruhi ,asliiii 😂
lumayan banyak toleransinya...gorengan dan santen
Min , liput menu makan nya Persebaya dong . Gaya makan mrka di club
Nooh di akun youtubenya dah di upload yg lu maksud ini cuy
Ya
Menurut saya mengatur makanan seperti ini lebih tepat ke fitnes influencer karna mereka bener2 tau tentang makanan, dan mereka banyak pengalaman tentang diet
Saya rasa beda fitnes fokusnya pembentukan otot dimana fitnes tidak ada endurance dan speed running seperti bola dan bola lebih ke stamina di mana endurance lebih di perlukan contoh ryuji utomo beck persija dari body bagus tapi kelincahan jadi berkurang makanya jarang di pakai di timnas minimal body seperti full back thailand theeraton bunmatan tidak terlalu besar bahkan kecil tapi lincah umpan akurat
Masih keliatan banyak bumbu bumbunya yaa, klo di eropa makanannya bener bener minim bumbu, apa adanya aja
Shoffan Akbar sayurnya segar, malah dimakan mentah buat teman daging kalo di eropa
Shoffan Akbar bumbu kan rempah ngab. Yang gaboleh yaa santan sama minyak karena kalori dan kolesterolnya tinggi. Dan mereka gaada bumbu bukan karena dihindari, tapi ya karena mereka gapunya rempah wkwkwk. Bumbu ayam kecap palingan apasih ? Kecap sama bawang, itupun bagus buat antioksidan, paling minyaknya dikurangi aja. Karena atlet basket NBA juga tetep makan goreng goreng sekali sekali kok.
Di eropa gak pake bumbu karena emang gak punya budaya makanan sendiri wkwk . Mereka untuk rasa sampingan makanan paling cuma pake saus, kecap asin, sama mayonais. Gak kaya Indonesia yg tiap daerah punya citarasa makanan sendiri2.
Eropa bumbu rempah memang gak bisa hidup
@@coolestgangsta7164 kecap itu apalagi kecap manis byk mengandung glukosa & natrium bruh 🗿
Santanya ganti kemiri sehat mas .janggan santan/susu
Bgmna caranya ....sya tertarik
Ya
Masih kebanyakan minyak dan bumbu itu berarti belum ketat, harus nya makanan yg direbus semua dan tidak pake garam
Lu aja yg makan 😁
Terlalu over, garam juga dibutuhkan oleh tubuh.
Garam mah gpp, klo minyak goreng dan gula itu yg jadi rmasalah
@@ebookfaiz9570 gula bagi atlet juga diperlukan bro kecuali kaum rebahan seperti kita bisa bisa oon ntar main karena otak kekurangan nutrisi kalori untuk mensuplai tenaga ke otak
@@DaNi-rq6ro gula yg dimaksud gula yg sehat bukan gula proses/gula pasir, di dalam nasi putih sudah mengandung glukosa