Grande Nicolò!!!!! Ho appena terminato il nuovo allenamento da 40 minuti!!!!! Sono devastata ma contenta!!!! Graxie a te ho voglia di allenarmi anche tutti i giorni (lavoro permettendo permettendo) Grazie ancora!!!!!
Ho faticato perché erano almeno 3 mesi che avevo lasciato stare i Workout in generale x cui fatic oso ma con Te c'è la posso fare devo solo convincermi di continuare grazieeee 🙏😍
Stupenda lezione che ho affrontato solo oggi : ieri ho cucinato tutto il giorno . Grazie mille , Nicolò! E soprattutto tantissimi auguri di Buona Pasqua a Te , a Mamma , Nonna e tutta la Tua bella famiglia !
Complimenti per la prima volta ho fatto un tuo allenamento di 40min. Che dire fantastico completo e sopratutto bello tosto la cosa bella che alla fine hai fatto fare anche un po di stretching ché fondamentale grazie per questi video
Bellissimo allenamento ,una sferzata di energia in questa Pasqua uggiosa!! Impegnativa la parte muscolare, fatta tutta con i pesetti ( 2kg-3kg-5kg a seconda dell'esercizio) . Mi piacciono tantissimo i tuoi allenamenti perché inserisci la parte cardio che non è da sottovalutare è un buon allenamento anche quello. GRAZIE Nicolò ci vediamo domani mattina per il workout di Pasquetta🤜🤛🤙
Grazie Nicolò... Non sono riuscita a fare due dei tuoi allenamenti. Il 1° il dinamik, ginocchia sul tappeto e ti alzavi. Il 2°che non ho capito come si chiama gniapp, su il bacino e ginocchia alternate. Per il resto mi sono divertita tantissimo. Grazie
Allenamento appena terminato. Sono scoppiata 😂 Domanda: il dinamic si fa a gambe alternate vero? Comunque grazie di cuore. Sei l' unico finora che riesce a non farmi annoiare❤️questi allenamenti sono davvero energizzanti 😅
Fantastico allenamento! Forse uno dei più belli!!🎉🎉🎉🎉
Ciao Nicolò sei bravissimo... Potresti fare un workout che comprende tutto il corpo per principianti? Grazie
Super Niccolò! Grazie 🙏 💪💪💪👍👍🙃
Bravissimo, fantastico allevamento.!!!! Io continuo a seguirti 😅
Sono soddisfatta di questo allenamento ho 75 anni bravo
Grande Nicolò!!!!!
Ho appena terminato il nuovo allenamento da 40 minuti!!!!! Sono devastata ma contenta!!!!
Graxie a te ho voglia di allenarmi anche tutti i giorni (lavoro permettendo permettendo)
Grazie ancora!!!!!
Ce l’ho fatta!ti seguo da 4 mesi e si va alla grande!💪😀
Davvero un bellissimo e completo allenamento. 🏋️ ottimo per iniziare la domenica 😊Complimenti 🎉e grazie di cuore ♥️ Michela 😊
Ho faticato perché erano almeno 3 mesi che avevo lasciato stare i Workout in generale x cui fatic
oso ma con Te c'è la posso fare devo solo convincermi di continuare grazieeee 🙏😍
Super !! J'ai fait cet entraînement . Super contente Grazie Nicolo !!
Stupenda lezione che ho affrontato solo oggi : ieri ho cucinato tutto il giorno . Grazie mille , Nicolò!
E soprattutto tantissimi auguri di Buona Pasqua a Te , a Mamma , Nonna e tutta la Tua bella famiglia !
Sei spettacolare!!!!
Grazie e augurissimi a te e famiglia❤
Allenamento veramente al top!!!👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻
Fatto adesso, un allenamento top, sono riuscita portarlo a termine cin soddisfazione, bravo❤ ❤
Complimenti per la prima volta ho fatto un tuo allenamento di 40min. Che dire fantastico completo e sopratutto bello tosto la cosa bella che alla fine hai fatto fare anche un po di stretching ché fondamentale grazie per questi video
Bellissimo allenamento ,una sferzata di energia in questa Pasqua uggiosa!! Impegnativa la parte muscolare, fatta tutta con i pesetti ( 2kg-3kg-5kg a seconda dell'esercizio) . Mi piacciono tantissimo i tuoi allenamenti perché inserisci la parte cardio che non è da sottovalutare è un buon allenamento anche quello. GRAZIE Nicolò ci vediamo domani mattina per il workout di Pasquetta🤜🤛🤙
Grazie Nicolò sei sempre il top❤
Fatto allenamento stupendo grazie ❤
Grazie Nicoló fatto adesso! Bello allenare la parte superiore
Teşekkürler. Türkiye'den sevgiler. TR. ❤
Buongiorno Niccolò l ho appena terminato 🎉💥💥son morta dalla fatica veramente tosto ma sono soddisfatta ! Grazie Niccolò ❤
Veramente un gran bell' allenamento
Grazieeee sempre 💞
Morta e felice. Allenamento bellissimo!!!
Terminata l. Grazie favolosa allenamento
Super Super Super! 👏👏Come sempre 🔥🔥💎
È stato tosto... il cuore a mille! ma molto soddisfatta di avercela fatta 😊
Grazie grande Nicolò
Grazie!!!!
Benissimo...fatto ora
Bellissimooooo sei super❤!!
Grazie Nicolò... Non sono riuscita a fare due dei tuoi allenamenti.
Il 1° il dinamik, ginocchia sul tappeto e ti alzavi.
Il 2°che non ho capito come si chiama gniapp, su il bacino e ginocchia alternate.
Per il resto mi sono divertita tantissimo. Grazie
Allenamento al top 💪💪 finito adesso 👍
Grazie Nicolò! Lo farò domattina...spero di riuscirci...❤
😘😘😘❤sei bravissimo e molto facile seguirlo saluti da grecia 😊
Ho finito l' allenamento e sono a pezzi...grazieeeee
Fatto molto bello , una buona sudata 😅😅
Bell'allenamento
👍
Vai amico sei l'idolo delle sessantenni in menopausa e l'idolo di noi bodybuilder, con quei muscolacci da topo bagnato
Allenamento appena terminato. Sono scoppiata 😂 Domanda: il dinamic si fa a gambe alternate vero?
Comunque grazie di cuore. Sei l' unico finora che riesce a non farmi annoiare❤️questi allenamenti sono davvero energizzanti 😅
Top ❤❤❤ fatto ❤❤
Grazie
grazieeeee❤
Super
Bravissimo Mi dai la carica
Due litri di sudore 😮❤
Ciao Nicolò senti i rivoli di sudore che scendono dappertutto 😂😂😂
Wow
Quando fai il prossimo da 40 minuti x il mese di giugno???😊😊😊😊
❤❤❤❤
Correndo sul tapis roulant per 42 minuti ad una velocità che va da 8.7 a 8.8 e percorrendo 6 Km, brucio circa 420 kcal. Non mi torna
Allenati con il sorriso
Ciao ,a 58 anni gran fatica😅
Finito ore 20:50 ok🤪
Bellissimo sono riuscita grazie Niccolò 💪💪💪💪