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変な人と無理して付き合うよりも一人の方がよっぽどストレスフリーだ。
確かに...我慢して付き合う必要ないよね😊
わざわざ変な人と付き合う人は居ないと思うが。貴方が変な人では無いか？
尊敬できる人と親しくしましょう‼️聖書の格言１３章２０節賢い人達と共に歩むと賢くなり、愚かな人達と関わり合うと苦しい目に遭う。
睡眠不足をなんとかしないとね たまに早く目覚めて そのまま起きてる時があるので たまに睡眠時間が 5時間位の時があります
マルチタスク、家事は料理３つくらい同時進行だし洗濯中に料理の後片付けして掃除機かけたりアイロンかけてます。毎日エンドレス～😴脳はどうなるのかしら？
55で早期退職したら、血圧が10ほどさがりました 。早く階段をおりて、メンタルストレスの少ない仕事を行ったほうがいいと思います。
すべてが当てはまってる‼️ヤバい😅がんばります
人と関わるのは大事だけどクズ人間とか変人とかしか周りにいなかったら？そんなのとしか繋がりがなかったら一人の方がマシだと思うが。最低な人間と一緒にいたら壊れてしまうよ？
旬の野菜，果物、魚を市場で買って食べましょう！
メンタルストレスはHSLが誘導されて脳内の脂肪を分解するので、多価不飽和脂肪酸が酸化して脳機能が落ちていきますね。
私の父は睡眠不足の影響で凄く食べていたのにある日を堺に自分から全く食べなくなり今誤嚥性肺炎と診断されています
サプリは飲んだことがありませんが、試験のため一夜漬けの勉強してみたり、一時期、ワインに凝ったりしてましたね！これからは脳萎縮しないよう、がんばります。
ネガティブ思考で、良い話を聞いた事が無い。😮
毎日忙しかったのですが，学ぶけどで，気づかせていただきました。睡眠がいかに大切かわかりました。年にこだわらない生活が目標になっているので年齢を意識していませんが，しっかり学んでもっと若返り頑張ります。有難うございます🎉😊場美ハッピースマイル^_^アデゥ
マグネシウムサプリを就寝前に摂るようになり ぐっすり眠れるようになりました。
Mgは元々柔らかい便が更に柔らかくなって合いませんでした。亜鉛は肌荒れや口内炎が無くなり良かったです。
塩化マグネシウム(ニガリ)が安くてお勧め。ネットで1キロ1000円強。
何故か5時間位で目から覚めてしまう。何が原因なのだろう。
まあ気にし過ぎたら良いという話でも害悪だし少しの酒と仲間との楽しい時間、そういうものも大事なのよ
紅麹のところで米麹って言ってない？
しかし、ビタミンＤは食事、紫外線だけでは厳しい😢
税金を払う為、頑張るしかないでしょう!?
酒やめたらストレスになる。酒やめてまで長生きしたくないです。すいません。
それはアルコール中毒で病気です。医師に掛かった方が良い。
下戸です。体質的に全然ダメです。でも飲めなくて良かったです。
加齢で食品で吸収し辛くサプリ摂取が効果的です。
子どもの頃から、ひとつのことに丹念に取り組むことしかできないことをずっと否定的な目線で評価されて来たので、マルチタスクで上手くやれない自分を恥じて責めて来ました。
１つの事に丹念に取り組む‼️素晴らしいです😊私は飽きっぽくすぐ飛びつくけど、すぐ飽きて次の事に…という具合に過ごしてきました１つの事極める🎉見習いたいです
@池田良子-g1i 極めてなんかいないので最悪です。時間ばっかりかかって、仕上がりは中途半端で…仰るようないいもんじゃないです(悲)
でも体がね
人生100年時代というが、100歳以上も歳をとっている人は数える位しか生存していません。殆んどの人は80～85歳位までしか生きられないのが現実です。
しかも､好きなように活動出来るのは人によりけりだけど､せいぜい60代。何とか75歳ぐらいまででは。長生きしていても寝たきりとか思うように活動出来ないなら､それはただ息をしているに過ぎない､と思う今日この頃です…。
変な人と無理して付き合うよりも一人の方がよっぽどストレスフリーだ。
確かに...我慢して付き合う必要ないよね😊
わざわざ変な人と付き合う人は居ないと思うが。貴方が変な人では無いか？
尊敬できる人と親しくしましょう‼️
聖書の格言１３章２０節
賢い人達と共に歩むと賢くなり、愚かな人達と関わり合うと苦しい目に遭う。
睡眠不足をなんとかしないとね たまに早く目覚めて そのまま起きてる時があるので たまに睡眠時間が 5時間位の時があります
マルチタスク、家事は料理３つくらい同時進行だし洗濯中に料理の後片付けして掃除機かけたりアイロンかけてます。毎日エンドレス～😴脳はどうなるのかしら？
55で早期退職したら、血圧が10ほどさがりました 。早く階段をおりて、メンタルストレスの少ない仕事を行ったほうがいいと思います。
すべてが当てはまってる‼️ヤバい😅がんばります
人と関わるのは大事だけどクズ人間とか変人とかしか周りにいなかったら？そんなのとしか繋がりがなかったら一人の方がマシだと思うが。最低な人間と一緒にいたら壊れてしまうよ？
旬の野菜，果物、魚を市場で買って食べましょう！
メンタルストレスはHSLが誘導されて脳内の脂肪を分解するので、多価不飽和脂肪酸が酸化して脳機能が落ちていきますね。
私の父は睡眠不足の影響で凄く食べていたのにある日を堺に自分から全く食べなくなり
今誤嚥性肺炎と診断されています
サプリは飲んだことがありませんが、試験のため一夜漬けの勉強してみたり、一時期、ワインに凝ったりしてましたね！これからは脳萎縮しないよう、がんばります。
ネガティブ思考で、良い話を聞いた事が無い。😮
毎日忙しかったのですが，学ぶけどで，気づかせていただきました。睡眠がいかに大切かわかりました。年にこだわらない生活が目標になっているので年齢を意識していませんが，しっかり学んでもっと若返り頑張ります。有難うございます🎉😊場美ハッピースマイル^_^アデゥ
マグネシウムサプリを就寝前に摂るようになり ぐっすり眠れるようになりました。
Mgは元々柔らかい便が更に柔らかくなって合いませんでした。亜鉛は肌荒れや口内炎が無くなり良かったです。
塩化マグネシウム(ニガリ)が安くてお勧め。
ネットで1キロ1000円強。
何故か5時間位で目から覚めてしまう。
何が原因なのだろう。
まあ気にし過ぎたら良いという話でも害悪だし
少しの酒と仲間との楽しい時間、そういうものも大事なのよ
紅麹のところで米麹って言ってない？
しかし、ビタミンＤは食事、紫外線だけでは厳しい😢
税金を払う為、頑張るしかないでしょう!?
酒やめたらストレスになる。酒やめてまで長生きしたくないです。すいません。
それはアルコール中毒で病気です。医師に掛かった方が良い。
下戸です。体質的に全然ダメです。
でも飲めなくて良かったです。
加齢で食品で吸収し辛くサプリ摂取が効果的です。
子どもの頃から、ひとつのことに丹念に取り組むことしかできないことをずっと否定的な目線で評価されて来たので、マルチタスクで上手くやれない自分を恥じて責めて来ました。
１つの事に丹念に取り組む‼️素晴らしいです😊
私は飽きっぽくすぐ飛びつくけど、すぐ飽きて次の事に…という具合に過ごしてきました
１つの事極める🎉
見習いたいです
@池田良子-g1i
極めてなんかいないので最悪です。
時間ばっかりかかって、仕上がりは中途半端で…
仰るようないいもんじゃないです(悲)
でも体がね
人生100年時代というが、100歳以上も歳をとっている人は数える位しか生存していません。殆んどの人は80～85歳位までしか生きられないのが現実です。
しかも､好きなように活動出来るのは人によりけりだけど､せいぜい60代。何とか75歳ぐらいまででは。
長生きしていても寝たきりとか思うように活動出来ないなら､それはただ息をしているに過ぎない､と思う今日この頃です…。