А когда у меня переживания окошке ведь я боюсь её потерять так как мама увезла её в деревню и оставила там до конца лета и купила ей спальное место куча еды но я боюсь
хочу что бы у всех кто посмотрел это видео все было хорошо и никто не страдал от постоянной тревоги потому что это ужасная вещь не дающая нормально жить плакала весь просмотр спасибо за это видео мне немного спокойнее
раньше я думала, что мой страх связан с тем, что я не сдам экзамены, что дополнительный год потрачу на подготовку, что не смогу поступить на бюджет. смотря это видео я вдруг осознала, что боюсь я не этого. я боюсь разочаровать свою маму, учителей, друзей. они гордятся мной, говорят, что я очень умная, что я обязательно всё сдам. поэтому у меня появилось чувство страха, что они разочаруются во мне, если случится обратное. с детства мне говорили, что если я после школы сразу не сдам ЗНО и не поступлю в университет, то я сломаю себе жизнь. что я никуда не выберусь. и я не ожидала, что все эти слова настолько глубоко засели в моей голове, что начали портить мне жизнь. от осознания всего этого я разрыдалась и почувствовала внезапную лёгкость, которой не было уже несколько лет. теперь я, хотя бы, знаю с чем мне работать и не буду плакать от непонятной тревоги и раздражения к себе. спасибо Вам за это, Алина... Вы меня спасли.
@@sheriarty2704 боже, спасибо, что рассказали мне всё это.. я понимаю, что я такая не одна. спасибо за эти слова, правда.. я даже не знаю, что сказать. я просто расплакалась..
@@rhjklmv Ирина ,вообще отпусти эти мысли Это не так важно поступишь или нет, сдашь или нет Самое важное и главное -сохранить свое здоровье физическое и психическое ,это самое главное А разочаровать кого то это так -пыль! Самое главное -здоровье !Если его себе испортить сразу станет ничего не нужным -ни экзамены ,ни образование ,ничего !
Я всегда хотел жить за городом. Hа своей земле. Кyшать натуральную еду, дышать свeжим воздухом, стать помаксимуму нeзависимым от системы. Думал накоплю кучу денег и куплю землю. Но врeмя шло и ничeго не менялось. Надо было уже что то делать, жизнь тο летит. Поэтому мы с женой переехали в домик, который стоял без хозяев 20 лет. Без мебели, света, воды, туалета. Самое сложное, что и мaшины нет. Ηо я уверен, что мы этот домик пoстeпенно пpиведем в порядок. Я создaл кaнαл, чтоб как можно больше людeй узнaло, что даже eсли нeт денег, особых навыков, но еcть желaние - все возможно. Я xочy, чтоб как можно больше людeй ocoзнaло, что мы можем быть здopовыми, счастливыми, самοдостaтoчными, дyхοвнo pасти, не разрyшать прирoду , a жить в гaρмонии с ней. И этот kанaл будет подтвеpждениeм моих слов. Поддержиτе начинaющий kaнaл, буду очень благодaрен. ruclips.net/video/toLj-Rk_oN4/видео.html
Меня все волнует, я чувствую тревожность. Я не живу в своё удовольствие. Я даже не знаю что меня волнует... хотя, меня волнует ВСЕ ПРОИСХОДЯЩИЕ, ЖИЗНЬ.
@@devidsgamesgo7617 а вам когда-нибудь кто-нибудь говорил такое, что "у тебя ничего не выйдет, да у тебя руки из одного места, да куда ты собралась - тебя все засмеют, ты же глупая"?? Учителя, родные, близкие?
*Уже в который раз замечаю, что у тебя не только визуал невероятный, но и звуковое наполнение. Твой голос, музыка, сторонние звуки... это просто вау❤️ Хочу такой же уровень видео на своём канале!*
Как это достало. Такой: всё хорошо, а потом мысль: а вдруг плохо? Ну откуда ты знаешь а вдруг? Так задолбало уже пофиг пусть меня хоть сожгут, лишь бы уже не переживать, спасибо за видео кстати
Почему-то я начинаю плакать, когда смотрю видео Алины. Я предполагаю это из-за того, что Алина каждый раз затрагивает темы, от которых я убегаю. И вот это столкновение с реальностью затрагивает мою душу. Блин, ну хорошие же видео. А мне так сложно смотреть видео всё сразу, а не перерывами
Как говорят в народе, терпение и труд всё перетрут) Очень интересно, как вы находите время для занятий в онлайн школе? Мы тоже планируем перевести нашего ребенка в Цифриум, чтобы он получил российское образование, даже находясь в Турции. Это удобно, ведь время совпадает с московским, и можно учиться в комфортных условиях✨
Алина, спасибо, что ты есть... Вдохновила меня заниматься английским, теперь довёл его до очень высокого уровня... Путешествиями вдохновила уехать искать работу в другом месте... В моем городе нереально... И вообще- успокаиваешь и поддерживаешь, когда все и вся против тебя...
Ты пракрасна. На протяжении года чувствую постоянную тревожность. Все началось с того, что мне нравилось пересматривать ситуации в голове. Но когда потеряла общение с близкими, я не только пересматривала, но и обдумывала, переделывала, фантазировала и преувеличивала. Спасибо за твоё творчество, это находка!!!
Всего чего я хочу - обнимашек, невинных приключений с друзьями, наслаждаться ночным небом, да вообще жить... А не существовать, как будто я просто звёздная пыль. Меня гложет чувство собственной бесполезности, жалости к себе и жуткого одиночества. Будто люди вокруг мне чужие, хотя и зовутся семьёй, будто я и правда из другого мира, и этому чужда. Не сочтите за нытьё, это то, что я чувствую на данный момент.
Ты живёшь в наших сердцах. И твой отпечаток будет всего с нами в душе. Такие как Ты - меняют мир. За тебя топит тысячи людей) Тебя готовы поддержать многие. Спасибо, Алина Ты помогла многим) Добра тебе и больше звёзд на Твоём небе!! 🌠🌌💗
Слава Богу у меня нет тревоги и никогда не было. Счастлива в моменте. И всем советую. Нужно просто понять что всё пустое и проходящее, и вся ваша тревога никому кроме вас не интересна. Нужно понимать что никому до вас нет дела. Каждый занят только собой. Поэтому не о чем тревожиться. И надо просто жить и радоваться, ведь пока вы тревожитесь - ваше время уходит...." Человек не доживает и до ста лет, а суетится на тысячу"
начала смотреть недавно,и черт возьми,я влюбилась с первого ролика.Могу сказать,что ты правда настраиваешь,меняешь в лучшую сторону и успокаиваешь именно так,как хотелось в эту минуту.спасибо,ты оставила след в моем сердечке
Сейчас 2:19 времени.Сижу и непрерывно плачу, этот ролик так помогает облегчить свою тревогу и разгрузить голову. Хочу сказать большое спасибо автору и этому ролику. Я переживаю сейчас не лучшее время связанное со своим ментальным здоровьем. Впервые столкнулась с ПА в серьёзной форме и никакие методы не помогали мне уменьшить панику и дать волю эмоциям. Благодаря этому ролику я поняла для себя самые триггерные темы, из-за которых вполне вероятно я сейчас испытываю проблемы. Это действительно страшно... Поэтому тот человек, который сейчас это читает, я хочу сказать: всегда цените себя и своё здоровье, свой комфорт и своё время. Ставьте свой комфорт и спокойствие на первый план, ведь когда у тебя болит что-то физически ты головой понимаешь откуда это исходит, но проблемы психологического плана совсем не то, и это самое удручающая мысль при приступе паники : не понимать откуда это... Я желаю каждому крепкого физического и морального здоровья, и хочу чтобы вы нашли свой комфорт, своё спокойствие и свою гармонию.
боже, вот только только пересматривала твои видео и тут приходит уведомление о том, что вышло новое видео.. так рада, мою радость, любовь и благодарность к тебе словами не передать💖🌼
@Yun Xi Qian в любом случае, однажды это произойдёт, прости уж. если сейчас есть какие-то основания беспокоиться, сделай что-то. если их нет, постарайся отпустить ситуацию
@Yun Xi Qian Думаю, это нужно к психологу. Скорее всего, тут лежит страх остаться в одиночестве-страх, что не справишься со всякими штуками. То есть, у вас сильная привязанность к маме, вы не сепарировались от нее, как другие дети в подростковом возрасте, поэтому необходимо с психологом обговорить эти страхи и как мягче провести сепарацию, пока мама рядом. Возможно, что сама мама вас "душит" своими высказываниями "я без тебя не смогу" и вы подсознательно чувствуете вину за это. В общем, вариантов несколько, к психологу.
Спасибо тебе огромное, Алина. Ты подтолкнула меня на идею связи с собой. Да,с самой собой. Ты права,порой,мы лишь накручиваем себя. Я тоже столкнулась с данной проблемой. После твоих слов возникает желание взять свой любимый блокнот и записать туда всё то,что меня так тревожило и добивало всё это время. Я очень горжусь тобой, ведь ты уникальный человек. Ты обладаешь способностью лечить людей изнутри,за что я от всей чистой души благодарна тебе. 🤍
В моменте прям накрыло, включил ролик и стало намного легче! Вроде очевидные вещи, которые и так понимаешь, но когда слышишь это от другого это работает лучше. Спасибо!
Так важно в такие моменты личное присутствие и именно обращение на ты. Мне лично так легче. Смотрю вас и когда вы обращаетесь ко мне как к единой личности я уже успокаиваюсь, чувствую что кто то хочет помочь😊
Очень красивое и доброе видео. Само по себе уже успокаивает. А ещё советы разумные, ненавязчивые, добрые: "быть добрее и снисходительнее к самому себе, искать скрытые смыслы и уроки в вещях, создавать ясность в своей голове, учиться распозновать свои эмоции и мысли..." Спасибо, Алина! Очень сильно, красиво, с добротой и со смыслом.
Какая же прелесть эта девочка!!!! Умница!!! Красавица!!!! Речь очень чистая, голос приятный - я в восторге от такой молодёжи!!!! Побольше бы таких людей в нашем обществе!!!!
Алиночка, я не могу перестать плакать😥😥Это видео так мне сейчас необходимо... В очередной раз убеждаюсь, что всё в нашем мире не просто так:мне нужна была помощь-ты мне её дала💜Ты просто невероятная😥💜💜СПАСИБО ТЕБЕ БОЛЬШОЕ💜
Спасибо тебе, Алина. За все, что ты для нас делаешь❤️ Таких глубоких людей очень редко встретить. Смотря на тебя, веришь в себя и во все, что окружает. Ты - невероятная!
Ребята, помогите мне пожалуйста! Я живу с детства в Японии, в городе где нет русских моего возраста. Максимум люди 50+. Мне 18. А я не смогу жить с японцем из-за менталитета. И я боюсь, что я либо встречу русского и просто вцеплюсь в него не подумав. Или так и останусь одна:(
Иногда чтоб успокоится нужно прокрутить в голове те самые моменты, которые ты боялся но они не произошли. Вспомнить, что не только есть страх, но и то, что стало хорошее. Хотя многие немогут думать о нем. И тогда нужно все во лишь: отойти. Отойти от всех мыслей. Вспомнить лишь одно. А что это, это вы и так знаете
Сегодня было именно такое состояние, вспомнила, что у Алины есть видео на эту тему. Это была последняя надежда хоть как-то отпустить ситуацию и успокоиться. Я бесконечно благодарна этому светлому человеку, видео которой помогают мне двигаться дальше и смотреть на вещи с другой стороны. Мне стало легче, думаю, что ещё ни раз вернусь к просмотру этого видео. Спасибо тебе большое за то, что ты делаешь 💕
Благодарю за эти ценные знания. Знаю, что всё, что происходит - жизненные уроки и опыт. Желаю всем почувствовать умиротворение и спокойствие в душе. Принимайте жизнь легче. Так как я мусульманка, приведу в пример слова нашего Пророка (ﷺ), которые служат лично мне напоминанием. Он сказал: ⠀ «Старайтесь облегчать, а не усугублять положение вещей, старайтесь давать людям только добрые вести. Не заставляйте их сторониться вас» ⠀ 📌 Хадис от Анаса бин Малика 📖 Сахих аль-Бухари
Самая 1 картинка это моя любимая атмосфера спокойствия (сразу переношусь в зимнике утро когда проснулся на выходных раньше мамы и потом вместе идет пить чай )
Я так рада, что попала на ваш канал именно сейчас. Мне один человек разбил сердце уже второй раз. Я нашла вечернюю медитацию у вас, а потом открыла утреннюю и смотрю другие видео, они такие атмосферные и тёплые, а голос успокаивающий, настрой поднимает. Спасибо вам Алина🤗
Спасибо за этот ролик) Он появился в ленте в самый нужный момент. Думала, что не смогу пережить эту ночь из-за пожирающих меня изнутри чувств, но твой нежный голос приободрил меня и дал понять, что не все так плохо) спасибо💕
Видео до глубины души меня поразило, мы переезжаем в другой город, не по нашему желанию, и сейчас как нельзя к стати мне нужно было услышать эти слова, о том что не стоит придумывать себе не существующих проблем, о том что то что я придумала, может даже и не случиться с нами никогда)
У меня 2 недели назад умер отец. Мне 16. И из-за этого у меня очень много стресса. в первую неделю было настолько тяжело, что не передать словами. Помогает только успокоительное. Теперь моя семья состоит из мамы, меня и 2х сестёр. Я понимаю, что я должна давать им уверенность. Но у меня часто есть ужасная тревога. Мне бывает ужасно одиноко. И я поняла, что заставлять себя делать что-то - это действительно помагает немного развеять мысли. Кажые твои видео настолько вдохновляют) Тяжело, но очень хочется двигатся дальше. Просмотри пожалуйста
Я пробовала смотреть психологические видео, но ни разу они мне не помогали Но это видео... это первое видео, которое мне помогло. У меня серьезная проблема и мне действительно стало лучше
Алина! Не передать словами, как я благодарна за это видео. За то спокойствие, благоразумие, которым ты делишься. Спасибо огромное, мне было необходимо услышать настоль правильные слова ❤️.
Я почувствовала новый уровень качества и мастерства в твоих видео. Звук, картинка, освещение, динамика, голос и др. Очень нравится, ты большая молодец и спасибо тебе за твой контент и смыслы, которые ты несёшь в своих видео!
я даже не знаю, как выразить тебе всю свою благодарность. я смотрю это видео уже не первый раз, но почему-то ещё не было случая, когда мне не легчало после него. всегда стаёт спокойно, и я понимаю, что только что тревожилась буквально из-за несуществующей ситуации, несколько минут жила в каком-то выдуманном мире с выдуманными словами и действиями. тревожилась из-за ситуации, которая даже произойти не может… спасибо тебе огромное, я действительно сейчас себя чувствую намного лучше и позитивнее !!!
Складывается ощущение, что ролик записан только для меня и никого другого. Становится так приятно, что обо мне кто-то так трепетно заботится, что я не могу сдержать слез и рыдаю половину видео. Спасибо🌿
Какое же удивительное существо - человек! И как же интересно познавать всё, что происходит у нас в головушке и как с этим справляться.. Видео, как и всегда, чудесно по всем аспектам✨
спасибо... правда, спасибо... я очень сильно нервничаю по поводу школы и оценок... и, когда я чувствую, что не справлюсь, или кто-то лучше меня, я начинаю себя угнетать, смотреть на жизнь другими глазами... но, посмотрев твоё видео, я поняла, что всё тобой сказанное - чистая правда. Я немного успокоилась и многое переосмыслила. Надеюсь, что я смогу всё наладить в своей жизни и голове:)
Как страшно за людей!Дьявол совсем обнаглел,всех изводит,и я не исключение.Но мне помогает Христос,молитвы,Псалмы.Дьявол,он то же боиться.Только скажи Во имя Отца,Сына и Святого Духа!!!И свою боль выплесни!Все ,как рукой снимет!!.Скоро конец миру,мы переживаем последние 6оды,а может идни!Ничего не бойтесь,всему этому суждено быть!Слава Богу за все!!!!!❤❤❤❤❤❤
@@svetlanaMoiseeva_ вы делаете правильно.Особенно работают благодарственные молитвы и Псалмы.Мне одна женщина дала молитву.Когда мне совсем плохо начинаю повторять.Работает.
Спасибо за это видео! Радует не только спокойный и расслабляющий темп повествования, но и практические советы, которые сами по себе не требуют много времени для реализации, однако эти же несложные советы уже в форме привычки могут сильно улучшить качество жизни. Видео помогло мне расслабиться во время ночных тревожных мыслей, еще раз спасибо автору❤
как...как ты узнала что мне сейчас тревожно? спасибо тебе за помощь. Всегда смотрю твои видео в нужные моменты. Ты такая особенна среди блогеров. У тебя нету контента как у всех, ты выражаешь свои мысли и чувства по- другому, по- своему...именно это делает тебя удивительной
Алина, спасибо тебе за то что ты есть❤️ каждый раз когда мне плохо, твои видео мне помогают..я бы хотела поблагодарить тебя за то что спасаешь меня каждый раз когда мне ужасно плохо.. например вчера я вообще не хотела жить, устала от всего чего я делаю.Не видела света во всем, у меня окончательна пропала желание жить. Тревоги и злость довили на меня. Сейчас я успокоилась, и пришла в себя. Я поняла что все мои проблемы это не настоящие и не «сейчас». Люблю и уважаю вас♥️
Человек, который это читает. Да, ты. Удачи в борьбе с тревогой, мы с тобой обязательно победим, обнимаю❤
Спасибо, ваши слова какраз то, что мне было нужно)
🫶👐
А когда у меня переживания окошке ведь я боюсь её потерять так как мама увезла её в деревню и оставила там до конца лета и купила ей спальное место куча еды но я боюсь
Спасибо большое ❤
А мне батя сказал что изобьёт меня до полусмерти 😢😢 поэтому грустно а он правда так сделает 😢
хочу что бы у всех кто посмотрел это видео все было хорошо
и никто не страдал от постоянной тревоги
потому что это ужасная вещь не дающая нормально жить
плакала весь просмотр
спасибо за это видео
мне немного спокойнее
Спасибо большое,Я сейчас мучаюсь (
Учитывая мою вечную тревожность, чувствую это видео я буду пересматривать часто.
То же самое. Никогда не чувствую спокойствие, постоянно в тревожном состоянии. Перепробовала все способы, но ничего не помогает
@@Eveya_ тоже самое ..
@@Eveya_ возможно это связано с гормонами, на всякий случай проверьтесь у эндокринолога.
+
Даже,когда все хорошо ,все равно есть напряжение 🥺
бесплатный сеанс психолога закончен, благодарю за это видео, он нужен как никогда 💓
Соглашусь❤️
раньше я думала, что мой страх связан с тем, что я не сдам экзамены, что дополнительный год потрачу на подготовку, что не смогу поступить на бюджет. смотря это видео я вдруг осознала, что боюсь я не этого. я боюсь разочаровать свою маму, учителей, друзей. они гордятся мной, говорят, что я очень умная, что я обязательно всё сдам. поэтому у меня появилось чувство страха, что они разочаруются во мне, если случится обратное.
с детства мне говорили, что если я после школы сразу не сдам ЗНО и не поступлю в университет, то я сломаю себе жизнь. что я никуда не выберусь. и я не ожидала, что все эти слова настолько глубоко засели в моей голове, что начали портить мне жизнь.
от осознания всего этого я разрыдалась и почувствовала внезапную лёгкость, которой не было уже несколько лет.
теперь я, хотя бы, знаю с чем мне работать и не буду плакать от непонятной тревоги и раздражения к себе. спасибо Вам за это, Алина... Вы меня спасли.
@@sheriarty2704 боже, спасибо, что рассказали мне всё это.. я понимаю, что я такая не одна. спасибо за эти слова, правда.. я даже не знаю, что сказать. я просто расплакалась..
@@rhjklmv Ирина ,вообще отпусти эти мысли Это не так важно поступишь или нет, сдашь или нет Самое важное и главное -сохранить свое здоровье физическое и психическое ,это самое главное А разочаровать кого то это так -пыль! Самое главное -здоровье !Если его себе испортить сразу станет ничего не нужным -ни экзамены ,ни образование ,ничего !
интересненько- ruclips.net/channel/UCaWGhqtDDMj1pTl3USbQ81A
@@sheriarty2704 доброго времени суток, если вам несложно, можете пожалуйста вкратце рассказать, как вы побороли то депрессивное состояние?
держись, удачи, я рада, что ты смогла в себе разобраться ❤️🥺
с первых секунд поняла, что всё пройдёт прекрасно ^^
спасибо за прекрасную атмосферу
Я всегда хотел жить за городом. Hа своей земле. Кyшать натуральную еду, дышать свeжим воздухом, стать помаксимуму нeзависимым от системы. Думал накоплю кучу денег и куплю землю. Но врeмя шло и ничeго не менялось.
Надо было уже что то делать, жизнь тο летит. Поэтому мы с женой переехали в домик, который стоял без хозяев 20 лет. Без мебели, света, воды, туалета. Самое сложное, что и мaшины нет. Ηо я уверен, что мы этот домик пoстeпенно пpиведем в порядок.
Я создaл кaнαл, чтоб как можно больше людeй узнaло, что даже eсли нeт денег, особых навыков, но еcть желaние - все возможно.
Я xочy, чтоб как можно больше людeй ocoзнaло, что мы можем быть здopовыми, счастливыми, самοдостaтoчными, дyхοвнo pасти, не разрyшать прирoду , a жить в гaρмонии с ней. И этот kанaл будет подтвеpждениeм моих слов.
Поддержиτе начинaющий kaнaл, буду очень благодaрен.
ruclips.net/video/toLj-Rk_oN4/видео.html
Меня все волнует, я чувствую тревожность. Я не живу в своё удовольствие. Я даже не знаю что меня волнует... хотя, меня волнует ВСЕ ПРОИСХОДЯЩИЕ, ЖИЗНЬ.
Понимаю, у меня чувство, что за что бы я не бралась ниче не получается
@@devidsgamesgo7617 а вам когда-нибудь кто-нибудь говорил такое, что "у тебя ничего не выйдет, да у тебя руки из одного места, да куда ты собралась - тебя все засмеют, ты же глупая"?? Учителя, родные, близкие?
Солнце, на моём канале есть похожее видео)) Так что буду рада быть тоже полезной :) ruclips.net/video/jMMukDqwa-k/видео.html
У меня тоже самое...всё волнует...Очень трудно так жить
Тоже самое происходит (
*Уже в который раз замечаю, что у тебя не только визуал невероятный, но и звуковое наполнение. Твой голос, музыка, сторонние звуки... это просто вау❤️ Хочу такой же уровень видео на своём канале!*
Полностью согласна 💫 Видео Алины просто магические и невероятно завораживающие, мотивируют и вдохновляют на съёмку 🎬
У тебя всё получится☺️😇⭐️
Этот ролик вышел тогда, когда мне это было особенно нужно💜
Спасибо, Алина💫
Ты чувствуешь свою аудиторию
Мне так сильно нравится голос Алины 🙂
Да, очень приятный)
Очень напоминает голос Ольги Сычёвой, есть что-то схожее🙂
Мне очень напоминает Диану Милканову)
@@mariapadure6372 не знаю кто это
Я чуть не заплакала в конце... Я просто буду собой и буду стараться учиться всему из всего.
Рыдал все видео) с первых секунд.
Как ты?
Как это достало. Такой: всё хорошо, а потом мысль: а вдруг плохо? Ну откуда ты знаешь а вдруг? Так задолбало уже пофиг пусть меня хоть сожгут, лишь бы уже не переживать, спасибо за видео кстати
Почему-то я начинаю плакать, когда смотрю видео Алины. Я предполагаю это из-за того, что Алина каждый раз затрагивает темы, от которых я убегаю. И вот это столкновение с реальностью затрагивает мою душу. Блин, ну хорошие же видео. А мне так сложно смотреть видео всё сразу, а не перерывами
K-poper❤😎😎😎😎😊😊😊
Согласна... Только я не понимаю, от чего я убегаю, вроде не от чего... Но внутренняя я убегает...
по зову сердца на твой новый ролик! спасибо, что делаешь это! уже знаю, что следующие 12 минут будут прекрасны!
Читаю комментарии и понимаю ,какие же прекрасные люди здесь собрались❤️))Наш круг 🙈
Алина, я думаю, что ты отличный психолог. Ты так глубоко мыслишь и пытаешься помочь и нам жить смелее) спасибо тебе за такое атмосферное видео.
Как говорят в народе, терпение и труд всё перетрут) Очень интересно, как вы находите время для занятий в онлайн школе? Мы тоже планируем перевести нашего ребенка в Цифриум, чтобы он получил российское образование, даже находясь в Турции. Это удобно, ведь время совпадает с московским, и можно учиться в комфортных условиях✨
момент с псевдо звездным небом мой любимый. теперь хочу такую же атмосферу.
На алике 2000т) очень крутая штука,
@sara sara лампа звёздное небо
@@Valka98 а ссылку можно, я вроде искала, ничего кроме проекторов не находит
@@ЮлияРыжова-р8л он и есть)
@@Valka98 спасибо!!!
*Как же круто звучит этот ролик в начале, обожаю, когда нет сразу музыки сверху, а естественные звуки. Ты - любовь❤️*
Алина, спасибо, что ты есть... Вдохновила меня заниматься английским, теперь довёл его до очень высокого уровня... Путешествиями вдохновила уехать искать работу в другом месте... В моем городе нереально... И вообще- успокаиваешь и поддерживаешь, когда все и вся против тебя...
Ты пракрасна. На протяжении года чувствую постоянную тревожность. Все началось с того, что мне нравилось пересматривать ситуации в голове. Но когда потеряла общение с близкими, я не только пересматривала, но и обдумывала, переделывала, фантазировала и преувеличивала. Спасибо за твоё творчество, это находка!!!
Всего чего я хочу - обнимашек, невинных приключений с друзьями, наслаждаться ночным небом, да вообще жить... А не существовать, как будто я просто звёздная пыль. Меня гложет чувство собственной бесполезности, жалости к себе и жуткого одиночества. Будто люди вокруг мне чужие, хотя и зовутся семьёй, будто я и правда из другого мира, и этому чужда. Не сочтите за нытьё, это то, что я чувствую на данный момент.
Словно ангел,спасающий в определённый период,когда действительно нужно. Ты чудо. Спасибо тебе! 💔
Алина, спасибо тебе за все, что ты для нас делаешь! ❤️
Ты живёшь в наших сердцах. И твой отпечаток будет всего с нами в душе. Такие как Ты - меняют мир. За тебя топит тысячи людей)
Тебя готовы поддержать многие. Спасибо, Алина
Ты помогла многим) Добра тебе и больше звёзд на Твоём небе!! 🌠🌌💗
Слава Богу у меня нет тревоги и никогда не было. Счастлива в моменте. И всем советую. Нужно просто понять что всё пустое и проходящее, и вся ваша тревога никому кроме вас не интересна. Нужно понимать что никому до вас нет дела. Каждый занят только собой. Поэтому не о чем тревожиться. И надо просто жить и радоваться, ведь пока вы тревожитесь - ваше время уходит...." Человек не доживает и до ста лет, а суетится на тысячу"
начала смотреть недавно,и черт возьми,я влюбилась с первого ролика.Могу сказать,что ты правда настраиваешь,меняешь в лучшую сторону и успокаиваешь именно так,как хотелось в эту минуту.спасибо,ты оставила след в моем сердечке
Сейчас 2:19 времени.Сижу и непрерывно плачу, этот ролик так помогает облегчить свою тревогу и разгрузить голову. Хочу сказать большое спасибо автору и этому ролику. Я переживаю сейчас не лучшее время связанное со своим ментальным здоровьем. Впервые столкнулась с ПА в серьёзной форме и никакие методы не помогали мне уменьшить панику и дать волю эмоциям. Благодаря этому ролику я поняла для себя самые триггерные темы, из-за которых вполне вероятно я сейчас испытываю проблемы. Это действительно страшно... Поэтому тот человек, который сейчас это читает, я хочу сказать: всегда цените себя и своё здоровье, свой комфорт и своё время. Ставьте свой комфорт и спокойствие на первый план, ведь когда у тебя болит что-то физически ты головой понимаешь откуда это исходит, но проблемы психологического плана совсем не то, и это самое удручающая мысль при приступе паники : не понимать откуда это... Я желаю каждому крепкого физического и морального здоровья, и хочу чтобы вы нашли свой комфорт, своё спокойствие и свою гармонию.
боже, вот только только пересматривала твои видео и тут приходит уведомление о том, что вышло новое видео.. так рада, мою радость, любовь и благодарность к тебе словами не передать💖🌼
Алина: пропиши худший сценарий
Я: я могу умереть
Алина: это несмертельно
тревожность: 1:0
@@keplerrrrrrr хорошо сказано, красиво
@@keplerrrrrrr из твоего праха может вырости дерево?Физика и биология сказали пока
@@wellvy есть такая штука, как биоурна...
@Yun Xi Qian в любом случае, однажды это произойдёт, прости уж. если сейчас есть какие-то основания беспокоиться, сделай что-то. если их нет, постарайся отпустить ситуацию
@Yun Xi Qian Думаю, это нужно к психологу. Скорее всего, тут лежит страх остаться в одиночестве-страх, что не справишься со всякими штуками. То есть, у вас сильная привязанность к маме, вы не сепарировались от нее, как другие дети в подростковом возрасте, поэтому необходимо с психологом обговорить эти страхи и как мягче провести сепарацию, пока мама рядом. Возможно, что сама мама вас "душит" своими высказываниями "я без тебя не смогу" и вы подсознательно чувствуете вину за это. В общем, вариантов несколько, к психологу.
Спасибо тебе огромное, Алина. Ты подтолкнула меня на идею связи с собой. Да,с самой собой. Ты права,порой,мы лишь накручиваем себя. Я тоже столкнулась с данной проблемой. После твоих слов возникает желание взять свой любимый блокнот и записать туда всё то,что меня так тревожило и добивало всё это время. Я очень горжусь тобой, ведь ты уникальный человек. Ты обладаешь способностью лечить людей изнутри,за что я от всей чистой души благодарна тебе. 🤍
В моменте прям накрыло, включил ролик и стало намного легче! Вроде очевидные вещи, которые и так понимаешь, но когда слышишь это от другого это работает лучше. Спасибо!
Столько гармонии в видео, зимнего уюта и этот снежок за окном...)
Так важно в такие моменты личное присутствие и именно обращение на ты. Мне лично так легче. Смотрю вас и когда вы обращаетесь ко мне как к единой личности я уже успокаиваюсь, чувствую что кто то хочет помочь😊
Вдохновляюще, искренно, тепло - атмосфера твоих роликов, как и всегда, наполняет меня энергией и подталкивает работать ❤️
Очень красивое и доброе видео. Само по себе уже успокаивает. А ещё советы разумные, ненавязчивые, добрые: "быть добрее и снисходительнее к самому себе, искать скрытые смыслы и уроки в вещях, создавать ясность в своей голове, учиться распозновать свои эмоции и мысли..." Спасибо, Алина! Очень сильно, красиво, с добротой и со смыслом.
Как же я благодарна судьбе, что когда-то нашла вас! И как же я благодарна вам за ваш труд!
Медленный мягкий голос, подходящее видео.
Это просто идеально-успокаивающе.
Если посмотреть перед сном - 5 минут и ты уже спишь)))
Ребята, вы всё сможете🙏
Какая же прелесть эта девочка!!!! Умница!!! Красавица!!!! Речь очень чистая, голос приятный - я в восторге от такой молодёжи!!!! Побольше бы таких людей в нашем обществе!!!!
Алиночка, я не могу перестать плакать😥😥Это видео так мне сейчас необходимо... В очередной раз убеждаюсь, что всё в нашем мире не просто так:мне нужна была помощь-ты мне её дала💜Ты просто невероятная😥💜💜СПАСИБО ТЕБЕ БОЛЬШОЕ💜
Спасибо тебе, Алина. За все, что ты для нас делаешь❤️ Таких глубоких людей очень редко встретить. Смотря на тебя, веришь в себя и во все, что окружает. Ты - невероятная!
Сижу психую и тут твое видео больше спасибо
В голове шум и сплошной ураган , и каждую секунду всё в душе взрывается и ты летишь в какую-то бездну каждый день 😟👍
Я боюсь остаться одной в будущем. Боюсь, что не встречу того самого человека, боюсь, что из-за своего характера люди будут отстраняться от меня
@Ольга Не указыва как?
Как убрать?
@@bbroken6143 перестань об этом думать
@@bbroken6143 так у тебя ник: разрушение! Так и будет!
Ребята, помогите мне пожалуйста! Я живу с детства в Японии, в городе где нет русских моего возраста. Максимум люди 50+. Мне 18. А я не смогу жить с японцем из-за менталитета. И я боюсь, что я либо встречу русского и просто вцеплюсь в него не подумав. Или так и останусь одна:(
Спасибо тебе, дорогая🌟 Ты сейчас помогла невероятно огромному количеству людей🥰💕
Как всегда вовремя, прям в ту же минуту, когда понадобилось🥺💛
+
Спасибо я начала уже трудно дышать но теперь стало легче..
Всегда поражаюсь на сколько вовремя выходят твои видио. Словно посыл от вселенной❤️
Иногда чтоб успокоится нужно прокрутить в голове те самые моменты, которые ты боялся но они не произошли. Вспомнить, что не только есть страх, но и то, что стало хорошее. Хотя многие немогут думать о нем. И тогда нужно все во лишь: отойти. Отойти от всех мыслей. Вспомнить лишь одно. А что это, это вы и так знаете
Алина, ты не представляешь или это чудо вселенной но твои видео выходят как раз тогда когда они остро нужны!!! СПАСИБО ❤️
Сегодня было именно такое состояние, вспомнила, что у Алины есть видео на эту тему. Это была последняя надежда хоть как-то отпустить ситуацию и успокоиться. Я бесконечно благодарна этому светлому человеку, видео которой помогают мне двигаться дальше и смотреть на вещи с другой стороны. Мне стало легче, думаю, что ещё ни раз вернусь к просмотру этого видео. Спасибо тебе большое за то, что ты делаешь 💕
По началу поняла, эти 12 минут моей жизни пройдут совершенно бесподобно ✨ Вдохновляешь снимать так же атмосферно и качество 💞
Каждое видео пропитано настолько душевной теплотой и покоем,что становится так легко и тихо на душе. Голос просто прекрасен
очень слышно, что ты работаешь над голосом. разница чувствуется, ты большая молодец🤍
Благодарю за эти ценные знания. Знаю, что всё, что происходит - жизненные уроки и опыт.
Желаю всем почувствовать умиротворение и спокойствие в душе. Принимайте жизнь легче.
Так как я мусульманка, приведу в пример слова нашего Пророка (ﷺ), которые служат лично мне напоминанием. Он сказал:
⠀
«Старайтесь облегчать, а не усугублять положение вещей, старайтесь давать людям только добрые вести. Не заставляйте их сторониться вас»
⠀
📌 Хадис от Анаса бин Малика
📖 Сахих аль-Бухари
У меня постоянная тревожность, давно искала способы избавиться от нее
Спасибо тебе большое!
Самая 1 картинка это моя любимая атмосфера спокойствия (сразу переношусь в зимнике утро когда проснулся на выходных раньше мамы и потом вместе идет пить чай )
Спасибо тебе Алина!
За то что просто делаешь. Это так помогает многим людям просто осознать и понять себя.
Я так рада, что попала на ваш канал именно сейчас. Мне один человек разбил сердце уже второй раз. Я нашла вечернюю медитацию у вас, а потом открыла утреннюю и смотрю другие видео, они такие атмосферные и тёплые, а голос успокаивающий, настрой поднимает. Спасибо вам Алина🤗
Алина, ты как всегда вовремя 💔
Спасибо за этот ролик) Он появился в ленте в самый нужный момент. Думала, что не смогу пережить эту ночь из-за пожирающих меня изнутри чувств, но твой нежный голос приободрил меня и дал понять, что не все так плохо) спасибо💕
Спасибо, ты помогаешь мне переживать самые тяжелые моменты моей жизни ❤
в последнее время я очень волнуюсь по поводу всяких пустяков и не только...
Это то, что мне нужно было...!
Спасибо вам большое, Алина!❤️
Видео до глубины души меня поразило, мы переезжаем в другой город, не по нашему желанию, и сейчас как нельзя к стати мне нужно было услышать эти слова, о том что не стоит придумывать себе не существующих проблем, о том что то что я придумала, может даже и не случиться с нами никогда)
Невероятно качественно снятый ролик, с первых секунд глаза получили весь спектр эмоций наслаждения
У меня 2 недели назад умер отец. Мне 16. И из-за этого у меня очень много стресса. в первую неделю было настолько тяжело, что не передать словами. Помогает только успокоительное. Теперь моя семья состоит из мамы, меня и 2х сестёр. Я понимаю, что я должна давать им уверенность. Но у меня часто есть ужасная тревога. Мне бывает ужасно одиноко. И я поняла, что заставлять себя делать что-то - это действительно помагает немного развеять мысли. Кажые твои видео настолько вдохновляют)
Тяжело, но очень хочется двигатся дальше. Просмотри пожалуйста
@@cahannovruzova3971 большое спасибо,❤ но в этом нет необходимости
Я пробовала смотреть психологические видео, но ни разу они мне не помогали
Но это видео... это первое видео, которое мне помогло. У меня серьезная проблема и мне действительно стало лучше
Только начала смотреть, уже потихоньку успокаиваюсь
Алина! Не передать словами, как я благодарна за это видео. За то спокойствие, благоразумие, которым ты делишься. Спасибо огромное, мне было необходимо услышать настоль правильные слова ❤️.
Очень люблю твою озвучку видео🤍🤍 благодарю за такой контент
то, что наполняет мои вечера и меня ресурсом - это твои видео. люблю.
лежу третью неделю а психиатрии с суицидом и смотрю этот ролик. спасибо тебе, Алина💔
Поправляйся!! ❤️❤️❤️
💝
Дневник кпт( когнитивно-поведенческой терапии) уменьшает тревожность. В интернете есть.
Я почувствовала новый уровень качества и мастерства в твоих видео. Звук, картинка, освещение, динамика, голос и др. Очень нравится, ты большая молодец и спасибо тебе за твой контент и смыслы, которые ты несёшь в своих видео!
По зову сердца) Люблю тебя🥺💗
Алина! Как же я счастлива. Большое спасибо тебе! Невероятная атмосфера, твой голос, практики и музыка.
Очень полезное видео😇💜спасибо, Алиночка🌸
я даже не знаю, как выразить тебе всю свою благодарность. я смотрю это видео уже не первый раз, но почему-то ещё не было случая, когда мне не легчало после него. всегда стаёт спокойно, и я понимаю, что только что тревожилась буквально из-за несуществующей ситуации, несколько минут жила в каком-то выдуманном мире с выдуманными словами и действиями. тревожилась из-за ситуации, которая даже произойти не может… спасибо тебе огромное, я действительно сейчас себя чувствую намного лучше и позитивнее !!!
Алина, ты волшебная. Я испытываю тревогу очень часто, поэтому твое видео мне очень полезно :)
Почему то захожу к тебе на канал когда очень плохо, вот пря совсем, что плакать хочется и твой голос прям возвращает к жизни
Пускай всё налаживается, Владимир!
мне стало так спокойнее,после просмотра этого видео
Света приглашаю Вас на канал: ruclips.net/video/PYJVhXpbkY4/видео.html
Проделки ума, быть в прошлом или будущем. Не разума.
Счастье (щас - сейчас, тье - существование), счастье - существование сейчас. 🙏
Как же вовремя! Спасибо за твой труд, Алина! Восхитительно ✨😻
Складывается ощущение, что ролик записан только для меня и никого другого. Становится так приятно, что обо мне кто-то так трепетно заботится, что я не могу сдержать слез и рыдаю половину видео. Спасибо🌿
Спасибо большое♡
Это было очень вовремя
Какое же удивительное существо - человек! И как же интересно познавать всё, что происходит у нас в головушке и как с этим справляться..
Видео, как и всегда, чудесно по всем аспектам✨
Песенки, мне нужны эти песни из видео😍
Alicks - outside. Походу здесь все треки этого Аликса
спасибо... правда, спасибо... я очень сильно нервничаю по поводу школы и оценок... и, когда я чувствую, что не справлюсь, или кто-то лучше меня, я начинаю себя угнетать, смотреть на жизнь другими глазами... но, посмотрев твоё видео, я поняла, что всё тобой сказанное - чистая правда. Я немного успокоилась и многое переосмыслила. Надеюсь, что я смогу всё наладить в своей жизни и голове:)
Вставлять в видео такого рода рекламу-издевательство))
Как же хорошо что мне попалось это видео,у меня и у вас все будет хорошо . Я верю❤️
Умница! Так хорошо на душе, при просмотре видео, очень душевно..Балдею от твоего голоса🧘🏼♀️
Жду медитации от тебя 🙏
Потрясающая работа!!!В этом видео прекрасно всё! От глубокого и успокающего смысла и посыла, до прекрасной визуальной картинки и качества видео!
как всегда вовремя💘
Всегда очень любила слушать именно мысли Алины, а потом перенимать жизненный опыт и расширять свой кругозор! Просто востооорг😍😍😍
Как страшно за людей!Дьявол совсем обнаглел,всех изводит,и я не исключение.Но мне помогает Христос,молитвы,Псалмы.Дьявол,он то же боиться.Только скажи Во имя Отца,Сына и Святого Духа!!!И свою боль выплесни!Все ,как рукой снимет!!.Скоро конец миру,мы переживаем последние 6оды,а может идни!Ничего не бойтесь,всему этому суждено быть!Слава Богу за все!!!!!❤❤❤❤❤❤
Какие вы псалмы читаете? Я читаю 26, 50, 90 но редко😢
@@svetlanaMoiseeva_ вы делаете правильно.Особенно работают благодарственные молитвы и Псалмы.Мне одна женщина дала молитву.Когда мне совсем плохо начинаю повторять.Работает.
Спасибо за это видео! Радует не только спокойный и расслабляющий темп повествования, но и практические советы, которые сами по себе не требуют много времени для реализации, однако эти же несложные советы уже в форме привычки могут сильно улучшить качество жизни.
Видео помогло мне расслабиться во время ночных тревожных мыслей, еще раз спасибо автору❤
Это видио то что надо мне ❤️
как...как ты узнала что мне сейчас тревожно? спасибо тебе за помощь. Всегда смотрю твои видео в нужные моменты. Ты такая особенна среди блогеров. У тебя нету контента как у всех, ты выражаешь свои мысли и чувства по- другому, по- своему...именно это делает тебя удивительной
Спасибо, мне был необходим этот ролик
Алина, спасибо тебе за то что ты есть❤️ каждый раз когда мне плохо, твои видео мне помогают..я бы хотела поблагодарить тебя за то что спасаешь меня каждый раз когда мне ужасно плохо.. например вчера я вообще не хотела жить, устала от всего чего я делаю.Не видела света во всем, у меня окончательна пропала желание жить. Тревоги и злость довили на меня. Сейчас я успокоилась, и пришла в себя. Я поняла что все мои проблемы это не настоящие и не «сейчас». Люблю и уважаю вас♥️