ドリアンイエーツ超高負荷トレーニングのルーティーンと現役時代の追い込み【筋トレ】

[@youtoguro6942]

部位分けがドリアンと一緒でなんか嬉しい

[@羊好き]

休む勇気を持ってるところがレジェンドだよな

[@tvikuiku424]

何度見てもドリアンのトレーナーの声の迫力がすごい！！

[@まつだひろし-s4q]

シュワちゃんも、ジムでは筋肉を破壊している時間であり、再構築される栄養＾休息の重要性を説明してました。午前トレ終了後はビーチや自宅で昼寝。ゆったり臥床して過ごす。午後のトレーニング。毎日８時時間以上の睡眠に加え１０時間以上寝て過ごす。筋肉づくりに成果を上げるには時間は重要であり有効に使わなければならないとコメントしている　痛感します

[@MuscleTranslation]

破壊と回復をいかに濃くできるかですね！

[@kota5169]

ドリアンもオーバーハンドのベントロウやるんだ。
勝手にアンダーグリップで持ってるイメージを持ってた。

[@フィールドスター-b7m]

広背筋の上部狙いだからではないですかね

[@user-xe9ux5lj3q]

ドリアンは普通の人より体の耐久を上回る精神力備えてたから、トレーニングで結構な怪我もしてた。

[@もむ-c3n]

180kgでストリクトにベントオーバーローはやばい。。

[@まつだひろし-s4q]

堀内恒夫さんが長嶋さん＾王さんの凄さを投稿してました。ＯＮはチームの中で誰よりもダントツに栄養に気を使い＾シッカリと長い時間休息をとっていた。脳列な負荷の打撃守備練習＾栄養＾活動をブレずに徹底できる選手は横綱ですよね　凄いです　落合さんも同様だったそうです

[@propoker5325]

トムプラッツがステロイドについて語っている16分ほどの動画の翻訳が見たいです。2度もコメントすいません。見たいんです。

[@HETAKUSO-BEER]

URLぐらい貼りなよ

[@斎藤道三-i2d]

僕はxvideoが見たいんです。

[@andreaspogba2470]

僕はpornhubを見てるんです

[@ゴールデンフリーザ-d4k]

その動画は抜けますか？

[@にしのみやこ-l3f]

ドリアンローじゃないんかい

[@MuscleTranslation]

残念！！！

[@kiriro888]

1994に二頭筋を故障してからは、アンダーグリップをやめたと言ってましたね。

[@Chinningch]

声がでかいだけで追い込みは普通

[@iris2655]

トレ下手だな

[@伊達巻仙台-m7f]

誰に対して言ってんのお前？笑
自分に対して?ww