Bonjour , jai une question trés important sil vous plait Je ve savoir est ce que je peux commencer la première séance du sport avec n'importe qu'elle video ou bien qoui repond moi urgent Merci d'avance
Deux séances de sport par semaine c'est déjà bien. Après plus si vous le pouvez. Veuillez à toujours laisser 1 ou 2 jours de repos à votre corps entre chaque séance.
Merci Sandrine ...
Exercices un peu dur mais j'ai rien lâcher
Vous nous motivé chaque jour Merci merci gym directe
Merci beaucoup Sandrine excellent exercices bravo et bonne continuation
Super séance 😃 j'en ai bien transpiré et mes abdos ont bien travaillé. Merci Gym Direct
Merci beaucoup Sandrine grâce à toi j'ai perdue 10 kilos 😚😚😚😚😚
Mercie ! Je suis au travail mais je vais le faire dans l’apres midi! Pardon mon francais
On voit bien le bronzage au dessus et la blancheur au dessous au début de l'échauffement
Je t’adore! Thanksss
Bonjour , jai une question trés important sil vous plait
Je ve savoir est ce que je peux commencer la première séance du sport avec n'importe qu'elle video ou bien qoui repond moi urgent
Merci d'avance
Il réponde jamais
@@corinegabet1548 c'est bien domage!
Tape sur RUclips vidéo sport facile pour démarrer ,
@@mariejazz3409 merci
Bonjour s'il vous plaît à ce que il faut le faire toujours
Deux séances de sport par semaine c'est déjà bien. Après plus si vous le pouvez. Veuillez à toujours laisser 1 ou 2 jours de repos à votre corps entre chaque séance.
@@fannyrga6473 merci pour votre réponse
Certains exercices sont pas facile surtout celui ou il faut tendre le bras et pour les problèmes de dos exercices à déconseillé j'ai mal au dos
La séance en elle-même est efficace... Mais 5 pubs en tout, c'est pas un peu abuser ????