밥 먹기 전 이것 먼저 먹으면 지긋지긋한 당뇨가 사라집니다! (사람들이 잘 모르는 당뇨에 좋은 음식으로 혈당을 잡으세요)

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당뇨는 인슐린의 분비나 수용에 문제가 생겨 혈당치가 높아지는 대사질환 중 하나입니다.
이렇게 높아진 혈당은 전신의 혈관과 조직을 손상시켜 심혈관질환과 감염성 질병 등 다양한 합병증을 일으킬 수 있는데요.
특히 당뇨는 유전적 요소보다는 식습관과 훨씬 밀접한 관계가 있어 음식의 선택이 무엇보다 중요합니다.
그래서 오늘은 식사 전에 먼저 먹으면 혈당 관리에 효과적인 최고의 음식 3가지와 쉽게 만드는 방법도 알아보겠습니다.
※ 본 영상은 각종 논문과 보고서 등을 바탕으로 만들어진 영상으로 의학적 진료를 대신할 수 없으며, 사람의 체질이나 건강상태에 따라 효능이나 증상들은 상이할 수 있고, 그에 따른 어떠한 책임도 지지 않음을 알려 드립니다.
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[@최윤진-r1o]

건강오름님 안녕하세요 오늘도 좋은 영상과 유튜브 잘보고 들었습니다 감사합니다 🙏👍

[@건강오름]

감사합니다. 건강을 지키는 데 조금이라도 도움이 되길 바라겠습니다^^

[@bokwlee]

수고하셨습니다 항상 좋은정보 주셔서 감사합니다

[@건강오름]

감사합니다. 간편하게 꾸준히 드시고 건강도 지키시기 바랍니다^^

[@민상기-k6q]

좋은영상감사해요

[@건강오름]

감사합니다. 올바른 식습관으로 건강을 지키세요^^

[@건강이최고야-e7n]

선생님 좋은정보 고맙습니다. 나이들수록 혈당때문에 고생하는데 알려주신 음식 잘챙겨먹을게요. 항상 좋은 소식알려주심에 감사드립니다.

[@건강오름]

감사합니다. 좋은 음식들 골고루 드시고 당으로부터 자유로워 지시길 바라겠습니다^^

[@이미화-z5d]

건강정보감사합니다~^^

[@건강오름]

감사합니다. 오늘 하루도 건강하고 행복하세요^^

[@김정길-t2c]

시금치,
돼지감자,
우엉이
혈당관리에좋군요.당환을복용해야겠네요~~

[@건강오름]

감사합니다. 좋은 음식들의 꾸준한 섭취로 건강을 지키시기 바랍니다^^

[@영순조-y7w]

유익한 정보 잘들었고요 당환 구입 하고파요 어떻게 신청하나요

[@이순종-p7x]

어디에서구하나요?

[@sunshinerice1486]

찰떡 먹기전에 우엉차가 도움이 될까요

[@유느]

오호~

[@김영옥-q6d]

시금치 분말을 먹어도 효과가 있나요?