참 이상하네 대체당 먹고 탈나시는 분들은 그냥 그럼 설탕이랑 드시던 대로 드시면 돼요 굳이굳이 이런 채널 와서 ‘나는 못먹는다고요 대체당 암걸린다고요!’ 하는 이유를 모르겠네요. 여기 답글 다시는 분들도 인터넷 하고 당뇨공부 식이공부 합니다. 내용이 마음에 안들면 조용히 “채널추천 안함” 눌러주시면 안볼수 있으세요^^
좋은 정보네요. 설탕 대체제들이 발암물질이다 뭐다 하지만. 실제로 당뇨환자에게 설탕보다 더 위험하지는 않으니까요. 혈당 스파이크 시게 오면 곧바로 죽을 수도 있는 상태인데. 당장 먹고 죽는 것도 아니고 몇년 아니 십몆년 후에 암걸릴 확률 올라간다는 것 가지고 뭐라 하는 사람들은 현실을 모르는 거죠. 저도 전당뇨 단계라서 식단과 체중 조절 하고 있습니다.
@@jjeong8383 김치 젓갈은 안드시나요? 뜨거운 국물 음식도 안드세요? 커피는요? 전부 아스파탐 같은 대체당 보다 더 높은 암발병률이 높은 위험 식품입니다. 그리고 대체당을 누가 숟가락으로 퍼먹습니까? 누가 물대신 제로콜라를 매일 마신다면 그건 말려야겠지만. 그런 사람은 어차피 당뇨 문제가 아니더라도 다른 임식에대한 식습관 자체 문제로 인해 정상적 생활이 불가능하죠. 의사야 원리적인 답변을 한 수밖에 없는 존재지만, 실생활을 해야할 사람들은 다를 수 밖에요. 우리는 실험실에서 살아가는 것이 아니라 유기적인 사회에서 살고 있거든요.
@@jangwonmoon9869 맵찔이라서 김장하고 몇 번 먹고 안 먹고요. 젓갈은 너무 짜서 안 먹습니다. 국물은 먹어도 너무 뜨거운 건 싫어하고, 국물보다 건더기를 먹어요. 커피는 안 먹습니다. 차를 좋아해서 차를 마시는데 보이차는 식혀서 먹어야 보이차의 맛을 알 수 있는지라, 뜨겁게 안 먹네요. 음료수도 당연히 안 마시고, 코코넛워터 먹네요. 대체당은 장내 미생물균 박살 시키고 면역력을 약하게 하는데, 안 그래도 암에 잘 걸리는 당뇨인들이 면역력 약해지면 더 암에 잘 걸리겠죠?
@@wonhyucklee7885 제가 표현을 그리 한건데 구글에서 찾으면 대체당은 유익한 장내 미생물균을 죽이죠. 장은 면역력이랑 관련이 있어요. 장내 미생물균이 죽는데 몸이 건강하겠습니까? 구글에서 대체당 부작용 검색하고 보시면 돼요. 그리고 대체당이 오히려 혈당을 더 올리고, 제 2형 당뇨병 위험을 높인다는 글도 있어요. 구글에 기사 찾아보면 천지빽가리로 대체당 부작용 널렸습니다.
유당입니다. 갈락토스와 포도당이 1:1 결합해 있기 때문에 먹으면 분해 되서 6g이면 3그람의 포도당이 톡 튀어나옵니다. 혈당을 올리기는 하는데. 당뇨인들에게 제일 중요한 것이 양이거든요. 양이 워낙 적어서 괜찮아요. 콜라 같은 경우는 같은 양에 2배로 들었어요. 당뇨인들은 탄수화물을 더 잘 활용하기 위해서 노력하는 사람들이지 탄수화물을 안 먹는 사람들이 아닙니다.
@@onvai3356 설탕이 더 나은데요? 비정제 설탕은 미네랄도 있고, 혈당도 천천히 올리고요. 그래서 우리집은 비정제설탕, 쌀조청 먹습니다. 쌀조청도 혈당 천천히 올리고요. 전 위가 안 좋아서 식전마다 쌀조청 먹는데, 혈당 그리 많이 올리는 거 같지 않더라고요. 쌀조청 10g 정도 먹고 밥 먹어도 1시간 10x 11x 나오거든요.
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
![[#유퀴즈온더블럭] 서울대병원 당뇨 전문의가 딱 정리해 줍니다! 제로 음료 논쟁🥤 그리고 당뇨를 피하는 중요한 식습관 3가지 | #갓구운클립](/img/1.gif)
참 이상하네 대체당 먹고 탈나시는 분들은 그냥 그럼 설탕이랑 드시던 대로 드시면 돼요 굳이굳이 이런 채널 와서 ‘나는 못먹는다고요 대체당 암걸린다고요!’ 하는 이유를 모르겠네요. 여기 답글 다시는 분들도 인터넷 하고 당뇨공부 식이공부 합니다. 내용이 마음에 안들면 조용히 “채널추천 안함” 눌러주시면 안볼수 있으세요^^
맞습니다~ 체질은 모든사람이 다르지만 얼마나 많이 도움이 되는데요..음식 하나하나 먹을때마다 얼마나 신경쓰고 마음조여가며 생활하는데 ..이영상 보며 얼마나 고마워 하고 있는데요
설탕이 염증부르고 암걸리고 더 안좋은데 그분들은 잘 모르시는듯
좋아요~
정말 놀랍네요~ㅎㅎㅎ👍👍👍😊
전 그래도 혹시 몰라서 제로 음료도 안 마시는데 건강에 문제가 없다면 마시고 싶네요~😅
좋은 정보네요. 설탕 대체제들이 발암물질이다 뭐다 하지만. 실제로 당뇨환자에게 설탕보다 더 위험하지는 않으니까요. 혈당 스파이크 시게 오면 곧바로 죽을 수도 있는 상태인데. 당장 먹고 죽는 것도 아니고 몇년 아니 십몆년 후에 암걸릴 확률 올라간다는 것 가지고 뭐라 하는 사람들은 현실을 모르는 거죠.
저도 전당뇨 단계라서 식단과 체중 조절 하고 있습니다.
그럼 대체당도 안 먹는 건 어떨까요?
예전에 처음 본 당뇨 영상에서 의사쌤이 당뇨인은 대체당도 끊으라고 하셨거든요.
허당이라고 계속 먹다가 오히려 더 많은 당을 요구한다면서 과감히 끊으라고 하셨어요.
@@jjeong8383 김치 젓갈은 안드시나요? 뜨거운 국물 음식도 안드세요? 커피는요? 전부 아스파탐 같은 대체당 보다 더 높은 암발병률이 높은 위험 식품입니다. 그리고 대체당을 누가 숟가락으로 퍼먹습니까? 누가 물대신 제로콜라를 매일 마신다면 그건 말려야겠지만. 그런 사람은 어차피 당뇨 문제가 아니더라도 다른 임식에대한 식습관 자체 문제로 인해 정상적 생활이 불가능하죠.
의사야 원리적인 답변을 한 수밖에 없는 존재지만, 실생활을 해야할 사람들은 다를 수 밖에요. 우리는 실험실에서 살아가는 것이 아니라 유기적인 사회에서 살고 있거든요.
@@jangwonmoon9869 맵찔이라서 김장하고 몇 번 먹고 안 먹고요.
젓갈은 너무 짜서 안 먹습니다.
국물은 먹어도 너무 뜨거운 건 싫어하고, 국물보다 건더기를 먹어요.
커피는 안 먹습니다.
차를 좋아해서 차를 마시는데 보이차는 식혀서 먹어야 보이차의 맛을 알 수 있는지라, 뜨겁게 안 먹네요.
음료수도 당연히 안 마시고, 코코넛워터 먹네요.
대체당은 장내 미생물균 박살 시키고 면역력을 약하게 하는데, 안 그래도 암에 잘 걸리는 당뇨인들이 면역력 약해지면 더 암에 잘 걸리겠죠?
@@jjeong8383이 생물을 **낸다는 건 어디에서 들은 정보이신지 저도 좀 알고 싶습니다. 채널명좀 가르쳐주새요.
@@wonhyucklee7885 제가 표현을 그리 한건데 구글에서 찾으면 대체당은 유익한 장내 미생물균을 죽이죠.
장은 면역력이랑 관련이 있어요.
장내 미생물균이 죽는데 몸이 건강하겠습니까?
구글에서 대체당 부작용 검색하고 보시면 돼요.
그리고 대체당이 오히려 혈당을 더 올리고, 제 2형 당뇨병 위험을 높인다는 글도 있어요.
구글에 기사 찾아보면 천지빽가리로 대체당 부작용 널렸습니다.
잘보고있습니다.건강하세요
아스파탐은 발암물질 2B군에 속하는 식품으로
같은 2B군에 속하는 식품류에는
김치,젓갈,고사리,장아찌,피클 등이 존재하며
2B군보다 높은 암확률이 존재하는 2A군에는
소고기 , 돼지고기 등이 존재하며
뜨거운 음료(차 커피 등 포함)도 2A군에 속한다.
오 먹어도 된다는 소리를 논리적으로 설명해주셨군요 ㅋㅋㅋ
발암물질보다 전 아스파탐 수크랄로스 먹으면 탈나요.
대체당 부작용이 배탈인데, 확실히 배탈나서 안 먹는 게 좋다고 생각요…^^
@@jjeong8383저도요
@@jjeong8383 얼마나 먹어야 배탈나요? 배툴 좀 나고 싶음 ㅠ
@@sugarfree97 제로과자 젤리나 과자 먹기만 하면 탈나요.
롯데 제로과자 젤리는 몇 개만 먹어도 탈 나서 제로 무서워서 안 먹어요.
수크랄로스 아스파탐 겁나서 적혀 있으면 다 거릅니다.
오우~~~
파워에이드 제로음료♡
조아용~좋아용^^😅
즐겨마시는데 혹시나 했는데 덕분에 맘놓고 마실 수 있을것같아요. 감사합니다 ㅎㅎ
오 마실꺼 생겼네 굿굿 근데 혹시 코엔자임 드셔본분있나요? 대박이던데 곧 당뇨 졸업할듯😅
마녀님 언제나 홧팅
그럼 마셔도 되는거죠?
저도 제로음료 가끔 마시긴하지만 단맛과 서서히 이별하는게 ᆢ맞지 않을지
일반 우유라떼랑 아몬드밀크로 만든 라떼 차이도 한번 기대해볼게요 ! 혈당관리 해야하는데 라떼는 못 끊겠어요😢😢
천연우유에는 유당이 들어있어 라떼는 ㅠㅠ
@@charlieshin9513 네ㅠㅠ알쥬 그래서 웬만하면 피하려고 하지만 잘 안되네융ㅎ
대체당도 검증이 안되어 좋지 않아 과하게 먹지 못합니다.
술은요??어떤가요 아는몇몇분은 당뇨인데 술많이드시던데
괜찮겠어요? 알콜중독이니까 먹겠죠 암걸려도 담배못끊는사람도 있는데
제로 소주 나오잖아요 그런거 드세요
@@infanta1112 아 ㅎㅎ제가먹는다는게 아니구 그냥 궁금해서요 당뇨인데 술을 종종 드시더라구요 🤣
술에도 설탕들어가요
맥주는 혈당 스파이크 오더라구요
엣킨스 과자들 해주세요제발
제로 음료는 신이 내린 선물이다.
근데 저 영양표말고 재료써있는거에 설탕 써있음
스테비아 많이 드심 간장이 약해지지요
사람들이 잘 모르는데 시판 우유에도 6g 정도 당분이 들어있더군요? 이게 왜 들어 있는 건지, 마시면 얼마나 혈당이 오르는지 좀 확인해주시면 좋겠어요
유당입니다. 갈락토스와 포도당이 1:1 결합해 있기 때문에 먹으면 분해 되서 6g이면 3그람의 포도당이 톡 튀어나옵니다. 혈당을 올리기는 하는데. 당뇨인들에게 제일 중요한 것이 양이거든요. 양이 워낙 적어서 괜찮아요. 콜라 같은 경우는 같은 양에 2배로 들었어요. 당뇨인들은 탄수화물을 더 잘 활용하기 위해서 노력하는 사람들이지 탄수화물을 안 먹는 사람들이 아닙니다.
우유먹고 혈당 잰거 있던데 괜찮던데여
나쁘지않군요 우린 언제나 해답을 찾는 인류
심각해요 😢
참 인생 다큐로 사시는 분들 많으시네
누가 저걸 노상 입에 달고 산답니까?
운동이나 등산 후 땀 많이 흘렸을 때 마시는 거잖아요
단게 당기거나 마시고 싶을 때 제로 음료 최곱니다.
쇼츠 말고,, 다른 영상은 댓글을 쓸수 없네요?
혹시,,, 댓글을 못쓰게 막으셨나요?
제가 무슨 말 실수라도?
혹시 쓰신 댓글에 주의해야할 단어가 포함되어있어서 그런것 아닐까요 ?
차단으로 인해 댓글이 막힌거라면 쇼츠에서도 댓글이 안달려야 할텐데
저희도 아직 원인을 찾지 못해서 한번 더 확인해보도록 하겠습니다.
@@dangnyo 옛날에 소주 먹고 혈당 체크 해달라고 했고,,,
흠,,
와이프님 답답한 앞머리 올리니 훨씬 인물이 산다고 한 죄 밖에 없는데요
우왕~~🤩대에박^^
그냥 먹어. 매일 맥모닝에 콜라마시는 웨렌버핏도 니들보다 오래살았어.
무식한
제로음료 안만든다고 반성은 무슨 ㅋㅋㅋㅋ 제로음료가 엄청나게 이윤이 많이 남아요 설탕값이 쥰나 비싸졌걸랑요 ㅋㅋㅋ 다~~ 벌어먹을라고 파는겁니다 건강을 위해 팔아주는게 아니라요 ㅋㅋㅋㅋ
아스파탐이라고 발암물질이라고해요. 콜라,사이다 제로를 세일하는이유일듯한데
근데 설탕보다는 덜 발암물질이여서...ㅋㅋㅋ 뭐라 할수도 없는데요?
구롬그냥설탕드세용!
미세먼지도 발암물질인데 숨도 쉬지마세요
그럼 님은 설탕 먹으셈
@@onvai3356 설탕이 더 나은데요?
비정제 설탕은 미네랄도 있고, 혈당도 천천히 올리고요.
그래서 우리집은 비정제설탕, 쌀조청 먹습니다.
쌀조청도 혈당 천천히 올리고요.
전 위가 안 좋아서 식전마다 쌀조청 먹는데, 혈당 그리 많이 올리는 거 같지 않더라고요.
쌀조청 10g 정도 먹고 밥 먹어도 1시간 10x 11x 나오거든요.
설탕 업체들 지들 벌이 떨어지니까 개소리 퍼뜨리고있던데 ㅋㅋㅋ. 그기준으로 설탕먹으면 제로음료 먹고 80살 살거 설탕먹으면 50살안에 죽을듯 ㅋㅋㅋ. 설탕업체 적당히 해라