Sve o kazeinu i “noćnim” proteinima 😴 | GymBeam | Fitness Academy

Kazein se zajedno sa sirutkom dobiva iz mlijeka. Iz kazeina proizvode se "noćni" proteini koji se mogu apsorbirati do 7 sati. Otkrijte sve činjenice o kazeinu i njegovim prednostima za sportaše u novom dijelu Fitness Academyja. 💪
Koji protein vi koristite - kazein ili sirutku? 👉 U komentar nam napišite svoj odgovor. Ako vam se video svidio, slobodno ga podržite dijeljenjem i lajkom. Ne zaboravite se pretplatiti na GymBeam kanal kako ne biste propustili nijedan dio Fitness Academyja.
💪 Kazeinski protein možete kupiti ovdje → bit.ly/37jdMId
Više o kazeinu možete pročitati ovdje → bit.ly/2HbBg7D
Pratite nas:
▶ 💻 na webu: bit.ly/3j7mRYj
▶ 📸 na Instagramu: bit.ly/2DENROr
▶ 👍 na Facebooku: bit.ly/32mRdjr
#GymBeamHR #PetarKlancir #FitnessAcademy
00:00 - 00:25 - Fitness Academy Sve o kazeinu
00:26 - 00:48 - Što je to kazein?
00:49 - 01:13 - Oblici kazeina
01:14 - 01:31 - Izvori kazeina
01:32 - 02:46 - Kazein podržava održavanje mišićne mase
02:47 - 03:35 - Može li kazein povećati osjećaj sitosti?
03:36 - 04:07 - Kazein može poboljšati sastav tijela
04:08 - 05:10 - Kazein vs. sirutka
05:11 - 06:04 - Uzimanje kazeina
06:05 - 07:18 - Nuspojave kazeina

[@ognjen2474]

💪💪💪❤

[@netflixmunchen338]

Joj previše imaš misica nije bas ok daj meni koji 😂