Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
❤2인분 재료양배추 300g적양배추 150g적양파 반개파 한줄그릭요거트(무설탕) 3큰술올리브오일 3큰술꿀 1큰술에플사이다식초 1큰술소금 2작은술후추 취향껏
😅😅😅
아침 식사로 좋은거 같아요❤
매실액 섞으면 식초까지도 첨가 않해도 새콤 달콤 .
다이어트중인데 영상보느라 잠을못자요~ㅠ😢😢😢😅😅😅😊😊😊내일또보러올께요🎉🎉🎉
스스슥 칼소리가 좋네요 ㅎ 샐러드 해먹어야겠어요
도전!!!🎉❤
Looks great!!👍👍
지금해서 먹고있는데 맛나네요양파 알싸한 맛나서 다음엔 물에 좀 담글까봐요좋은 정보 감사합니다 ❤❤❤😅
시청해 주셔서 감사합니다 😊
칼솜씨가예술이시네요..한번 해먹어볼만한 당기는메뉴가많네요구독할게요 공유감사합니다
넘 건강하고 맛있어보여요 ㅎㅎ 앞으로도 자주 뵈어요~
감사합니다😊
칼질 미쳤다 🎉🎉🎉
너무 좋은 영상인데 훈수댓만 많아 힘빠지시겠어요ㅜㅜ 잘보고갑니다❤
정말 건강식 이네요. 마요네즈 대신 그릭 요구르트...당장 양배추 사러 갑니다.
견과류 다진 것을 양배추샐러드 위에 솔솔 뿌렸어도 식감도 색다르고 고소하겠죵 . 사과채를 함께 버무려도 사각 새콤 달콤 ~!
정말 복받으신 부인이네요 ㅎ
영상 봐 주셔서 감사합니다😊
따라하기 쉬운 요리고. 건강식이고요~ 만들어 먹어야겠어요. 파는 빼고 ㅎㅎ
저는....직접 만든 요거트 + 양배추,양파,당근(기본)+ 제철 과일~ + 올리브유 + 꿀 ( 1Ts)🍋소화도 잘 되고, 다이어트에도 효과 최고👍
아내분이 마트에 장보고. 요리는 남편분이 쏘~~~스윗 하시네용😊
저이거따라할수있을꺼같아서 해봐서 먹어봤는데 진짜 뱃살빠졌어요ㅜ감동 근데 저는 크래미까지 추가했어요(저칼로리) 너무너무맛있어요진짜!!!!!!
다이어트가 필요한 내 나이 ~ 꼭 해 먹을께요 요리대디 감사해용
😊😊😊저장하고 갑니당 요즘 채식을 되도록 마니할려고 노려중이고 제가 조아하는 재료들이라 만들어 먹고싶네요 감사합니다 대디님 ^^
왜이렇게 중독이죠 칼솜씨.. 채소색감.. 뭔가 손놀림이 엄청 야무지시고 따라하고싶게 만드는 😢😂. 배워가용 ❤❤ 구독하고 좋은영상 기대할께용 ❤️낼 아침에 바로 해먹어 보겠숩니더
대박 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ제가 요즘 또띠아에 맨날 저렇게 먹거든요바지가 헐거워졌어오포만감도 짱이고!! 저두 강력추천해요!!!
정말 맛있어 보여요. 또띠아에 단백질 조금 추가하시면 더 건강하고 균형잡히게 먹을 수 있을거 같아요
잘 보시면 또띠아 안에 닭가슴살이 있어요^^ 영상 봐주셔서 감사합니다 😊
@@Yoridaddy 아 제가 놓쳤군요 ^^ 알려주셔서 감사해요~
음악과 영상이 조화로워서 끝까지 보게 되네요😊
그릭요거트 정보부탁드려요❤
Jalna라는 호주브랜드인데 국내에는 없어요🥲쿠팡과 같은 온라인에서 당이 높지 않는 제품으로 검색을 추천드려요😅
부럽다..60넘은 나는 백수라..울 집사람은 텃밭에서 캐온 상추 깻잎 겨자 오이 양배추 듬뿍에 그린요거트는 비싸서 바라지도 않지만 마요네즈나 참깨소스도 없이 대충 소금치고 후추뿌리고 당근 사과 착즙쥬스짜고 찌꺼기도 버리기 아깝다고 접시에 먹으라고 담아주는 데😂😂😂😂😂
지금 자랑하는 중😂.
그릭요거트 안비싸요 요구트 사다가 짜내면그릭됩니다
그릭아니구 무가당요플레도 가능해요그리 비싸지 않아여😅😅
따라 해먹어 봐야겠네요~!!애사비식초 없으면 일반식초도 괜찮을까요? 그릭요거트 정보 알려주시면 감사하겠습니다~😊
일반 식초나 레몬즙도 괜찮아요😊그릭요거트는 잘나(Jalna) 제품이에요. 감사합니다🙏
좋네요
감사합니다🙏
그릭요거트 어디 제품이에요? 요리 너무 건강하겠어요
호주 잘나(Jalna) 제품이에요😊
오메 손맛 ㅎㅎㅎㅎ
그릭요거트는 어디껀가요?
❤❤❤
그릭요거트 구입처 궁금합니다~
요거트 어디서 살 수 있어요?
요즘 대형마트나 온라인은 쿠팡같은곳에 그릭요거트 판매하고 있어요😊
혹시 양배추 안씻고 먹어도 되나요?
양배추를 쓸만큼만 찬물에 담궜다가 물기를 빼서 썰어 주거나, 먼저 썰어서 찬물에 담궜다가 야채탈수기로 물기를 제거 하셔도 되요😊영상이 짧아서 양배추 씻는 과정을 생략했어요😅
엇, 혹시 요거트 정보 알 수 있을까요?
제가 호주에 거주하고 있어서…같은 제품이 없더라구요😅제품 고르실때 무설탕 제품을 추천드려요^^영상 봐 주셔서 감사합니다🙏
호주요거트당
또띠아는 양배추싸서 먹을ㄸㅐ구은건아니고? 그냥 날거에 싸나봐요??
또띠아 제품 자체가 빵처럼 구워진 상태라 바로 싸시면 되구요, 싼다음에는 겉면을 바삭하게 드시려면 한번 더 구워 주시면 좋아요😃
그릭요거트 어디껀가요 ..?
Jalna제품인데 한국에는 없는거 같아요😂영상 봐 주셔서 감사합니다^^
좀 더 혈당을 생각한다면 꿀보다는 알룰로스같은 걸 넣는게 더 베스트일 듯요~!
우왕 맛있게 따
또띠아는 사온상태 그대로 먹나요? 아님 전자랜지에 돌려서하나요? 기본을 여쮜봐 죄송합니다.
@@외계인-q1v 또띠아는 일반빵처럼 베이킹이 된 상태여서 바로 드시면 됩니다😊영상 봐 주셔서 감사합니다👍
또띠아 후라이팬에 앞뒤로 살짝 구우면 좋아요
소스 손에 다 묻히면 손가락 빨아야할 듯 😅
아빠 손맛은 사랑입니다🥰
입맛이 까다로운 남편은 생각 보다 맛있다고 했은데, 무슨 이유 인지 제가 먹었을땐 씁쓸한 맛도 나고, 약간 역한 느낌도 나고... 집에 Chobani 가 없어서, 다른 브랜드에 2% Face yogurt 를 쓰긴 했네요..😅 그래서 그런건가? 또다시 먹고싶다는 생각은 안들었어요 ㅠㅠ
양배추 소금에 아주 약하게 절인후에 해봐도 괜찮을듯
그릭요거트 제품명이 어떻게될까요?잘안보여서요~꼭 좀 알려주세요~~
브랜드는 Chobani 입니다. 제가 해외에 거주중이라서 같은 제품은 못 구하실거 같아요😢무설탕 제품을 꼭 추천 드려요😅감사합니다👍
@@Yoridaddy 역시~~~~아무리 검색해도 안보였어요~감사합니다~~
전 후디스 그릭요거트애용하는데 제입맛엔 좋아요
당환자 꿀 안되니 알룰로스로, 또띠아도 호밀또띠아로 하면 최상일듯
파 대신 상추가 좋을것같아요~
네 취향껏 만들어서 드시길 추천 드려요😊영상 봐 주셔서 감사합니다👍
향이 다를텐데오
꿀빼고 알룰로스!
단백질이 좀 아쉽..
맨손으로 하는거 자체가 좀 그러네요
요거트 넣고 맨손으로 주무르지
❤2인분 재료
양배추 300g
적양배추 150g
적양파 반개
파 한줄
그릭요거트(무설탕) 3큰술
올리브오일 3큰술
꿀 1큰술
에플사이다식초 1큰술
소금 2작은술
후추 취향껏
😅😅😅
아침 식사로 좋은거 같아요❤
매실액 섞으면 식초까지도 첨가 않해도 새콤 달콤 .
다이어트중인데 영상보느라 잠을못자요~ㅠ😢😢😢😅😅😅😊😊😊내일또보러올께요🎉🎉🎉
스스슥 칼소리가 좋네요 ㅎ 샐러드 해먹어야겠어요
도전!!!🎉❤
Looks great!!👍👍
지금해서 먹고있는데 맛나네요
양파 알싸한 맛나서 다음엔 물에 좀 담글까봐요
좋은 정보 감사합니다 ❤❤❤😅
시청해 주셔서 감사합니다 😊
칼솜씨가예술이시네요..한번 해먹어볼만한 당기는메뉴가많네요
구독할게요 공유감사합니다
넘 건강하고 맛있어보여요 ㅎㅎ 앞으로도 자주 뵈어요~
감사합니다😊
칼질 미쳤다 🎉🎉🎉
너무 좋은 영상인데 훈수댓만 많아 힘빠지시겠어요ㅜㅜ 잘보고갑니다❤
정말 건강식 이네요. 마요네즈 대신 그릭 요구르트...
당장 양배추 사러 갑니다.
견과류 다진 것을
양배추샐러드 위에
솔솔 뿌렸어도
식감도 색다르고
고소하겠죵 . 사과채를 함께 버무려도 사각 새콤 달콤 ~!
정말 복받으신 부인이네요 ㅎ
영상 봐 주셔서 감사합니다😊
따라하기 쉬운 요리고. 건강식이고요~
만들어 먹어야겠어요. 파는 빼고 ㅎㅎ
저는....
직접 만든 요거트 + 양배추,양파,당근(기본)
+ 제철 과일~ + 올리브유 + 꿀 ( 1Ts)
🍋소화도 잘 되고, 다이어트에도 효과 최고👍
아내분이 마트에 장보고. 요리는 남편분이 쏘~~~스윗 하시네용😊
저이거따라할수있을꺼같아서 해봐서 먹어봤는데 진짜 뱃살빠졌어요ㅜ감동 근데 저는 크래미까지 추가했어요(저칼로리) 너무너무맛있어요진짜!!!!!!
다이어트가 필요한 내 나이 ~ 꼭 해 먹을께요
요리대디 감사해용
영상 봐 주셔서 감사합니다😊
😊😊😊저장하고 갑니당
요즘 채식을 되도록 마니할려고 노려중이고
제가 조아하는 재료들이라 만들어 먹고싶네요
감사합니다 대디님 ^^
시청해 주셔서 감사합니다 😊
왜이렇게 중독이죠 칼솜씨.. 채소색감.. 뭔가 손놀림이 엄청 야무지시고 따라하고싶게 만드는 😢😂. 배워가용 ❤❤ 구독하고 좋은영상 기대할께용 ❤️낼 아침에 바로 해먹어 보겠숩니더
대박 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
제가 요즘 또띠아에 맨날 저렇게 먹거든요
바지가 헐거워졌어오
포만감도 짱이고!! 저두 강력추천해요!!!
정말 맛있어 보여요. 또띠아에 단백질 조금 추가하시면 더 건강하고 균형잡히게 먹을 수 있을거 같아요
잘 보시면 또띠아 안에 닭가슴살이 있어요^^ 영상 봐주셔서 감사합니다 😊
@@Yoridaddy 아 제가 놓쳤군요 ^^ 알려주셔서 감사해요~
음악과 영상이 조화로워서 끝까지 보게 되네요😊
그릭요거트 정보부탁드려요❤
Jalna라는 호주브랜드인데 국내에는 없어요🥲쿠팡과 같은 온라인에서 당이 높지 않는 제품으로 검색을 추천드려요😅
부럽다..60넘은 나는 백수라..울 집사람은 텃밭에서 캐온 상추 깻잎 겨자 오이 양배추 듬뿍에 그린요거트는 비싸서 바라지도 않지만 마요네즈나 참깨소스도 없이 대충 소금치고 후추뿌리고 당근 사과 착즙쥬스짜고 찌꺼기도 버리기 아깝다고 접시에 먹으라고 담아주는 데😂😂😂😂😂
지금 자랑하는 중😂.
그릭요거트 안비싸요 요구트 사다가 짜내면그릭됩니다
그릭아니구 무가당요플레도 가능해요
그리 비싸지 않아여😅😅
따라 해먹어 봐야겠네요~!!애사비식초 없으면 일반식초도 괜찮을까요? 그릭요거트 정보 알려주시면 감사하겠습니다~😊
일반 식초나 레몬즙도 괜찮아요😊그릭요거트는 잘나(Jalna) 제품이에요. 감사합니다🙏
좋네요
감사합니다🙏
그릭요거트 어디 제품이에요? 요리 너무 건강하겠어요
호주 잘나(Jalna) 제품이에요😊
오메 손맛 ㅎㅎㅎㅎ
그릭요거트는 어디껀가요?
Jalna라는 호주브랜드인데 국내에는 없어요🥲쿠팡과 같은 온라인에서 당이 높지 않는 제품으로 검색을 추천드려요😅
❤❤❤
그릭요거트 구입처 궁금합니다~
Jalna라는 호주브랜드인데 국내에는 없어요🥲쿠팡과 같은 온라인에서 당이 높지 않는 제품으로 검색을 추천드려요😅
요거트 어디서 살 수 있어요?
요즘 대형마트나 온라인은 쿠팡같은곳에 그릭요거트 판매하고 있어요😊
혹시 양배추 안씻고 먹어도 되나요?
양배추를 쓸만큼만 찬물에 담궜다가 물기를 빼서 썰어 주거나, 먼저 썰어서 찬물에 담궜다가 야채탈수기로 물기를 제거 하셔도 되요😊영상이 짧아서 양배추 씻는 과정을 생략했어요😅
엇, 혹시 요거트 정보 알 수 있을까요?
제가 호주에 거주하고 있어서…같은 제품이 없더라구요😅제품 고르실때 무설탕 제품을 추천드려요^^영상 봐 주셔서 감사합니다🙏
호주요거트당
또띠아는 양배추싸서 먹을ㄸㅐ
구은건아니고? 그냥 날거에 싸나봐요??
또띠아 제품 자체가 빵처럼 구워진 상태라 바로 싸시면 되구요, 싼다음에는 겉면을 바삭하게 드시려면 한번 더 구워 주시면 좋아요😃
그릭요거트 어디껀가요 ..?
Jalna제품인데 한국에는 없는거 같아요😂영상 봐 주셔서 감사합니다^^
좀 더 혈당을 생각한다면 꿀보다는 알룰로스같은 걸 넣는게 더 베스트일 듯요~!
우왕 맛있게 따
또띠아는 사온상태 그대로 먹나요? 아님 전자랜지에 돌려서하나요? 기본을 여쮜봐 죄송합니다.
@@외계인-q1v 또띠아는 일반빵처럼 베이킹이 된 상태여서 바로 드시면 됩니다😊영상 봐 주셔서 감사합니다👍
또띠아 후라이팬에 앞뒤로 살짝 구우면 좋아요
소스 손에 다 묻히면 손가락 빨아야할 듯 😅
아빠 손맛은 사랑입니다🥰
입맛이 까다로운 남편은 생각 보다 맛있다고 했은데, 무슨 이유 인지 제가 먹었을땐 씁쓸한 맛도 나고, 약간 역한 느낌도 나고... 집에 Chobani 가 없어서, 다른 브랜드에 2% Face yogurt 를 쓰긴 했네요..😅 그래서 그런건가? 또다시 먹고싶다는 생각은 안들었어요 ㅠㅠ
양배추 소금에 아주 약하게 절인후에 해봐도 괜찮을듯
그릭요거트 제품명이 어떻게될까요?
잘안보여서요~
꼭 좀 알려주세요~~
브랜드는 Chobani 입니다. 제가 해외에 거주중이라서 같은 제품은 못 구하실거 같아요😢무설탕 제품을 꼭 추천 드려요😅감사합니다👍
@@Yoridaddy 역시~~~~
아무리 검색해도 안보였어요~
감사합니다~~
전 후디스 그릭요거트
애용하는데 제입맛엔 좋아요
당환자 꿀 안되니 알룰로스로, 또띠아도 호밀또띠아로 하면 최상일듯
파 대신 상추가 좋을것같아요~
네 취향껏 만들어서 드시길 추천 드려요😊영상 봐 주셔서 감사합니다👍
향이 다를텐데오
꿀빼고 알룰로스!
단백질이 좀 아쉽..
맨손으로 하는거 자체가 좀 그러네요
요거트 넣고 맨손으로 주무르지