Por Qué Procrastinas Tanto (no es pereza)
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- Опубликовано: 30 сен 2024
- ¿Por qué procrastinamos si sabemos que nos perjudica? La mayoría de gente piensa que procrastinan porque son perezosos o porque les falta fuerza de voluntad o motivación, pero esto no es así. En este vídeo te explico la verdadera razón de que procrastines según recientes estudios sobre la procrastinación.
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Sirois, F. and Pychyl, T. (2013) Procrastination and the Priority of Short-Term Mood Regulation: Consequences for Future Self. Social and Personality Psychology Compass, 7 (2). 115 - 127.
Hal E. Hershfield. (2013) Future self-continuity: how conceptions of the future self transform intertemporal choice. Ann N Y Acad Sci. 2011 Oct; 1235: 30-43.
Alison L. Rose et al. (2016) Procrastination and Depression from a Cognitive Perspective: An Exploration of the Associations Among Procrastinatory Automatic Thoughts, Rumination, and Mindfulness. Octubre 2016, Journal of Rational-Emotive and Cognitive-Behavior Therapy 34(3): 169-186.
Sirois, F. (2016) Procrastination, Health, and Well-Being, páginas 67-92.
Emily Pronin et al. (2007) Doing unto future selves as you would do unto others: psychological distance and decision making. Pers Soc Psychol Bull. 2008 Feb; 34(2): 224-36.
![Cómo dejar de procrastinar: consejos de un experto [Show #171]](/img/1.gif)
"Tu cerebro no es tu aliado hasta que lo entrenas para serlo" Que frase tan reveladora; vale todo el video, gracias.
Si por favor. Más vídeos de este tema pero sobre todo como se puede tratar? Cómo puedo reprogramar? Tengo TDA y vivo procastinando y estoy hasta la madre de mi mismo.
Me siento identificado con casi todos tus videos, gracias por tus analisis y recomendaciones.
Hola David tanto tiempo realmente alucinante tu contenido me has abierto la mente nuevamente, te queremos mucho un fuerte abrazo!!!
Hey muchas gracias, me has ido de mucha ayuda, justo en estos momentos vivo un caos interno y he estado en este estado de procrastinacion un tiempo, pero viendo tu vídeo me di cuenta que esto no es nuevo, hay un cierto patrón a lo largo de mi vida, en diferentes intencidades/duración, y ya caigo en que siempre es porque hay rollos muy densos en mi interior, tal vez es hora de visitar un terapeuta, muchas gracias por tu ayuda, a veces necesitamos oír la verdad de alguien imparcial
Al fin entendí que es procrastinar!!
*IBA A VER TU VIDEO PERO MEJOR LO DEJO PARA DESPUÉS.* 😂
Si, más vídeos..... por favor!!
Muchas gracias David, excelente tu vídeo y tu explicación, el mejor de RUclips sobre PORQUÉ se procrastina
Gracias muy buena información tomaré en cuenta todos sus consejos para dejar de ser procastinadora 😟😩
Buenísimo. Gracias
Me pareció muy útil este video
Me ha encantado
Hay 2 tipos de procastinacion, la hedonista y la ansiosa, siendo la primera que lo hacemos porque directamente la otra cosa es más divertida y la ansiosa que sería por miedo.
Buen vídeo
Procrastino para ver este video no puede ser
Esto se sintió como una patada en el culo
La procastinacion nos mata lentamente y nos vuelve mediocres.. Muchas gracias por aportar tanto valor en este video, profundizar aún más en este tema sería fabuloso.
Procrastinar viendo un vídeo sobre como dejar de procrastinar 😁
REAL
🤣
si 😂😂😂
COMO LO SUPO
True story
La recomendación , es....que cuando estés apunto de procrastinar , vengas volando a ver este video para que te recuerde , que procrastinar te traerá solo miseria y sufrimiento.
Si Pablo!!! Además, se me ocurre que puedo hacerme las preguntas correctas como: 1) Para qué pospongo esta actividad? 2) Qué emoción tengo relacionada con esta actividad que no me permite llevarla a cabo? 3) Cuál es la recompensa inmediata por posponerla? 4) qué experiencia imprimió la emoción negativa que me lleva a posponer esta actividad? 5) La emoción negativa es real? 6) cómo me sentiré en el futuro por no realizar esta actividad? 7)Qué poder gano realizando la actividad?
En fin... tengo mucho trabajo por hacer
@@cristhianpaez4704 jjajajajajajja me encanta ver todo el potencial desperdiciado junto
Ajaja que gracioso
Yo la verdad tengo un serio problema con esto, cada vez que intento trabajar en algo recaigo en la distracciones y aun más porque estoy pasando un mal momento emocional.
Yo por eso no uso facebook
Es fundamental Proteger nuestro tiempo de las distracciones externas y de las de nuestra propia mente.
Te cae bien David?
Like: si
comenta: no
Hablando de forma impersonal y clara David Cantone es buen informador, me ha ayudado mucho y a muchos seres. Aun así se repite más que el ajo con la procrastinación. Está bien ayudar a las personas y se lo agradezco mucho (y por el primer video de procrastinación), aun así hay un gran problema con la procrastinación, que se repita, como él. 🦧
me cae bien
Spam xdd
@@davidcandelaruze pues es un problema muy serio para muchas personas y en ese sentido y yo creo que no está de más.
@@juanasandoval2234 buena interpretación de mis argumentos, Juana. Buen día
ver este video significa mucho para mi, la procrastinacion puso en jaque a mi vida, volvio un terror cada dia, me aislo, me sentia como un fracasado, la gente se molestaba mucho conmigo, hasta nauseas ma causaba sentirlo una rutina, arruino mi autoestima, es dificil no compararse en ocasiones, cuando eres una persona con algunas metas o cosas que exigen es duro fracasar y ni si quiera entender por que encasillas las cosas pensando que es pereza o hueva, yo me odiaba por no tener el mismo rendimiento que otros, me exigia pero nada funcionaba, cuando vi el video me senti aliviado por que sentia que me entendia y que no era el unico con ese problema, es pero y mas gente lo vea y pueda mejorar
Justo necesitaba este vídeo, hoy siento que me fue mal en mis exámenes y todo por culpa de la procrastinación :(
X2
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Jajaja es bueno que lo aceptes, ahora sal, y dale por el culo al próximo SEMESTREEE!!...... arre!!!!
Parece interesante, lo veré mas tarde.
XD
Jajajajaja
Literal yo
Eres todo un loquillo 🤣
Jajaja
Ya he visto varios videos de este señor. Es bueno y trae muchos beneficios pero da muchísimas vueltas en las mismas cosas. Repite los temas. Siempre hay que verlo 1.5X
Esto de la cuarentena me está destruyendo. Soy docente, entonces o dicto clases o me la paso corrigiendo o armando material. Cuando no trabajo me siento super cansado para "cumplir mis metas" :(
Fuerza hermano
Te entiendo bro, la cuarentena nos cambió la vida a todo el mundo, Walter Riso acaba de sacar un libro de eso, no he podido comprarlo pero si vas a cualquier tienda en línea de libros te permiten leer la primera parte, se Lee prometedor y creo que esas líneas te pueden servir. Luego me cuentas si lo hiciste y como te fue :)
Me he sentido como si me leyeras por dentro. Gracias, David.
x2!!!
Te cae bien este youtuber ?
Like: si
comenta: no
Por qué la gente necesita likes? Otro buen tema, no?
Actualmente estoy en 2 de bachillerato, y realmente pensaba que estaba perdiendo el tiempo, pues no he rendido lo suficiente sin saber por qué hasta que he visto el vídeo. Muchas gracias la verdad me ha ayudado bastante
Yo estoy igual, estoy en segundo de bachillerato, ya he suspendido varios exámenes y no me pongo al día con nada y aplazo todo, sinceramente cada vez voy a peor y estoy empezando a ver videos de este hombre para ver si puedo cambiar aunque me está costando mucho...
Muy bien por ustedes muchachos, me parece genial que se preocupen por su tiempo desde esa edad. Yo inicié a tomar en serio mi tiempo hacia finales de 5 de secundaria, pero entre más temprano mejor
@@sergiocr3020 me sucede lo mismo estoy en tercero de secundaria, y estoy atrasado en todos los cursos, siempre me he atrasado bastante en la escuela, hasta el punto de llegar que odio el colegio lo odio demasiado, cada vez voy mas peor, entendí que debo cambiar mis emociones negativas para dejar de procastinar y ya no voy a odiar el colegio, espero que te halla ido bien y que hallas podido dejar la procastinacion, yo dejare de procastinar.
El mejor vídeo de procrastinación que hay por RUclips, sin duda.
A 1,5x, claro
Jajajaja gracias por el dato 😆
1.75x
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2.5x
3x
Buen contenido. Próximo video “Consejos para superar la procrastinación “
Apoyo la idea, sería super bueno un vídeo así.
Estoy de acuerdo, últimamente he sufrido de procrastinación crónica y sé perfectamente las tareas que debo hacer pero simplemente me bloqueo por horas en frente de la compu haciendo todo menos el trabajo y me hace sentir cada vez peor el estar consciente de que no salgo de la espiral de la procrastinación ☹️
Creí que era el único
Regalaré 1 tip para curar el dolor:
Cierren los ojos, ahora imaginen o recuerden algo que les genere amor. Observen esa sensación en su cuerpo y disfrutenla. Programarán su mente a sentir esa sensación y cuando estén trabajando, se sorprenderán de que esas sensaciones los acompañan.
Mediten con emociones, denle la oportunidad, 1 semana no se arrepentirán. Una vez cada mañana o noche.
Claves: Imaginación y Recuerdos.
Gracias por el vídeo, me hiciste entender que no es que sea una persona floja, si no que es mi cerebro. Me es muy interesante como todo depende del cerebro y todo se relaciona con él
Sería fantástico que hicieras vídeos con un método paso a paso para superar la procrastinación
e procrastinado tanto, que me dio insomnio cronico por 10 años, hasta que la vida me obligo (al morir mi mama) a avanzar, ya llevo 2 meses durmiendo sin pastillas.
y hay un video de como se llega a gestionar efectivamente las emociones negativas ?
Tendrías que ver vídeos sobre inteligencia emocional.
@@LyKraad no man la verdad no comparto tu opinión , osea me estás queriendo decir que cuando te enojas o te alegras , los neurotransmisores de tu cerebro junto con las reacciones que provocan en tu hipotálamo y recorren todo tu cuerpo ocasionando cambios en el ritmo cardíaco , incluso en telomeros a nivel celular , se van al carajo todos los estudios y las pruebas médicas del estrés y el aislamiento ; y si ..al final descubrí como gestionarlas resulta que debemos adecuar nuestra rutina a espacios de tiempo muerto para cuidar de la salud , practicar meditación , reconducir las acciones que se toman por ese tipo de emociones a acciones más productivas y sanas cómo hacer ejercicio ,y mantener relaciones sociales saludables y constantes al parecer dicen que hablar con alguien mejora tu desarrollo mental y evita el alhezeimer
@@ferpernol si lo hice de hecho te recomiendo los temas en video de resiliencia , proactividad , metacognicion y autoimagen , con ello sacas cabos sueltos para encontrar la autorregulación necesaria que debes tener frente a cualquier adversidad y también si quisieras mejorar la búsqueda hay algo de estoicismo por ahí esa filosofía ayuda bastante
Soy inteligente y trabajador y me ha ido muy bien en mi oficio, pero de un tiempo para acá empecé a procrastinar y dolorosamente estoy sufriendo en mi economía por ello, gracias amigo por enseñarme la causa de mi bajón financiero. 🤜🤛
Justo lo necesitaba 💪🏼
Excelente Bro, dejarlo no es cuestión de un día para otro, soy testigo y me ha tomado al rededor de 3 meses crear mis nuevos hábitos que me ayuden a dejar de procrastinar, aún hay momentos en los que me siento así, pero se que con la dedicación y el esfuerzo para cambiar mi enfoque, mi futuro estará mucho mejor que al estar 10 a 12 horas al día en redes sociales, ahora manejo mas mi tiempo y solo utilizo la redes 1/4 de día. Saludos desde Colombia.
Qué tal Miguel? Cómo hiciste para cambiar esos hábitos? Algún libro o video para recomendar?
La pandemia está matando mi salud mental, estoy tan agotada sin siquiera mover un dedo. Tengo muchas cosas que hacer pero solo puedo concentrarme pequeños momentos y luego necesito tirarme en mi cama y no hacer nada 😔😔
Más vídeos como este!!!! Plissss!!!!
Lo explicaste con suma perfección. Ahora q comprendiendo la raíz del problema, seguro q será mas fácil salir de la espiral.
Hola David!!!
Cómo superar o lidiar con la partida de un ser querido?
Podrías ayudarme con ese tema??
todos acabamos en el mismo sitio.Volveremos a vernos
Hola David, la pérdida de un ser querido es una etapa muy triste en nuestras vidas, pero de los acontecimientos más dolorosos siempre podemos aprender algo, por más doloroso que sea existe un mensaje que la vida quiere que aprendas, eso me sucedió a mí, con la muerte de mi papá ruclips.net/video/L634zBFYJH0/видео.html
Yo soy huérfana desde hace 15 años y todavía no lo he superado. Se aprende a vivir con el dolor... El dolor es para siempre, pues amar duele, pero dolor no es lo mismo q sufrimiento. Sentir dolor no significa q no puedas ser feliz.
Dolor es q eres humano, capaz de amar. Un alma q ama y sufre, está en un estado sublime.
En You versión o en Google puedes buscar un plan que se llama , serie dichosos los que sufren, recuperación del duelo y nueva vida , es por días y la idea es es leer uno diario , espero te sirva , que Papá Dios te guíe en su lectura y te de fuerza y aliento ❤️ si quieres podemos hablar , un abrazo
Y es un proceso que duele pero debemos afrontar y vivir , porque somos seres humanos y sentimos , pero tampoco que la tristeza nos absorba , pon la mirada en qué esa persona está descansando , en que confíando en Dios , está allí con él, en paz y que algún día la volverás a ver allí arriba ❤️
Siempre hago lo mismo y después termino con el tiempo justo y parece que no me alcanza el tiempo, las emociones negativas siempre están y son un bajón, gracias por motivarme a seguir adelante
Muy bueno. Lo necesitaba. Desperdicie años de instituto, luego me tuve una relación y ella me ayudó a aprobar muchas materias obligándome a estudiar, y ahora nos distanciamos y no puedo agarrar una carpeta y leer. No me sentía culpable, pero siento q toda la procrastinaciom no puede continuar. Me ha inspirado tu video. Espero poder cambiar este hábito tan dañino. Gracias, nuevo sub.
Hola David, me gustó el video, y me encantaría un vídeo enfocado en la solución a este problema. Ya sea el tener una misión de vida, o en hacer los hábitos del tipo disparador y recompensa, saludos
Está mañana estaba pensando en eso, que aplazaba muchas cosas y que ahora por no hacer esas cosas que son para mí futura yo, ahora mi presente está siendo drásticamente afectado sobre todo mi salud y mi vida profesional.
Si me gustaría que hicieras más vídeos sobre esto y quisiera si tienes una técnica para gestionar las emociones.
Yo siempre siento angustia y tristeza y las redes sociales me ayudan a distraer eso que siento
Gestionar emociones qué tema interesante. Yo también siento angustia, culpa y miedo. Me ayuda escribir absolutamente todo lo que siento, aunque no tenga sentido. Después me siento más liviana, también cuestionar los pensamientos irracionales y limitantes.
He caido algunas tentaciones que no pude evitar, como algunos recuerdos del pasado. Pero seguir tus consejos siempre han sido armas letales para matar cualquier procrastinación y tentación. Muchas gracias David y arriba los cantoneros del corazón 💪❤🤗
Muy interesante! Creo que no soy el único al que le gustaría que sigas subiendo contenido de este tema.
PD: podrías recomendar algún libro sobre la procrastinación o sesgo del presente?
-Muy buen vídeo!
Justo acabo de desaprobar mi examen por procraztinar y este vídeo me aparece en recomendados. Es una señal o Google nos espía.
Las emociones, vaya que diste en el clavo, por eso dicen que el cerebro puede ser nuestro peor enemigo o nuestro mejor aliado. Veré éste video tantas veces sea necesario y asimilar la realidad.
Yo estoy una semana bien a full y después un mes procastinando ese es mi ciclo de mrd jaj
Un clásico!!
Se lo digo por experiencia propia, todo hábito que usted se proponga, hágalo pero en pequeñas cantidades todos los días. Busque sobre el método Kaizen, es sumamente efectivo.
@@Breybor lo voy a intentar, gracias
10:09 Me voy a dormir, que lidie con ello el Muzska de mañana que yo no aguanto más. Buenas noches.
Muchas gracias David.
Aunque estos temas los entiendo, me ayudas a empoderarme y no desviarme.
Sigue con los temas de desarrollo personal y negocios!
Yo, al igual que Yessi Cho, también creo que el video me ha llegado en el momento justo en que lo necesitaba, porque llevo unos días procastinando y retrasándome en cuestiones importantes. Y, como dices en el video, sé qué tengo que hacer y cómo hacerlo... la teoría me la sé... pero me cuesta. Por lo tanto, David, ¿podrías darnos algunos consejos más sobre cómo vencer a la procastinación? He mirado también el video "Cómo Ser Más Disciplinado (sin esfuerzo)
", pero si puedes profundizar en el tema... ¡y muchas gracias por tus videos!
No queda otra que respirar hondo y enfrentar el sentimiento de miedo o de lo que sea e ir y hacer eso que procrastinamos. Pensar en los beneficios de hacerlo y cuestionar nuestros sentimientos negativos que la mayoría de las veces son irracionales.
Interesante...! Por qué surje esa resistencia si eso que quiero hacer es algo que me gusta, que quiero llevar a cabo, que es importante...? Cómo puede surgir ansiedad, resentimiento, culpa, de realizar algo que me gusta? Una segunda parte pronto, por favor!
Yo que pensaba que era cómo una especie de autosabotaje... Éste video me ha ayudado muchísimo. Mil gracias por todo ese contenido🖤
RUclips me lo recomienda cuando lo estaba Haciendo
Buenas noches, no conocía el tema, excelente material, ahora empiezo a entender muchas cosas que me pasan en la vida.
Interesante info aunque sobre todo en la primera parte del vídeo, repite mucho lo mismo dicho de diferentes maneras.
Creo que el principal problema del porque no hacemos lo que tenemos que hacer son nuestras emociones , como vemos desde nuestra perspective esa tarea y sobre Todo la illusion que tenemos en nuestra vida, por ejemplo si tu piensas en cocinar como algo que no te gusta te aseguro que te va a costar hacerlo porque tu mente lo asocia con una accion negativa pero si en tu mente visualizas que eres un Gran chef y lo que estaa haciendo es arte y realmente te lo Crees que lo piensas tus emociones cambian y te va a gustar cocinar por la emocion e illusion que te hace sentir, eso se aplica para todo me parece que ese es el problema somos muy pesimistas a la hora de hacer Las cosas y en cierta manera si no hacemos algo es porque no lo deseamos de verdad , se debe de encontrar el motor emocional para realizar esa accion constantemente, esto tambien se puede aplicar a habitos que queremos dejar aun lado como dejar de masturbate, si tu lo asocias con una emocion de placer lo vas a hacer siempre pero si hay un pensamiento que te provoca repudio dificilmente lo vas a hacer porque tu emocion no te lo permite. Espero sus opiniones para aportar conocimiento al tema
La clave a todo esto es saber usar la dopamina para cosas que nos parecen errantes.
Excelente... Deja lo pongo en ver mas tarde...
Okno. Lo vere ahora
yo procastinando viendo un video sobre como dejar de hacer XDD
Si mas videos yo sufro crónicamente de procrastinación
Me parece bien q digas q la procrastinación sea por perezosos o falta de motivación pero a mi me pasa otra cosa q es la falta de no saber q hacer, las tareas de casa puedo y las hago hace unas semanas me propuse hacer ejercicio y caminar por las mañanas y lo estoy haciendo ,es decir tareas que requieren movimiento del cuerpo puedo hacerlas sin embargo no puedo hacer las q están ligadas a lo emocional ósea no tengo una meta y eso me frustra muchísimo . El no saber q haré con mi vida el no saber q me gustaría hacer ni como empezar es lo q muchas veces me lleva al quiebre emocional
Suele pasar. Lo importante es estar en movimiento, probar diferentes cosas para conocernos. Equivocarnos pero en movimiento. No te abrumes no todos nacemos sabiendo a qué queremos dedicar el resto de nuestra vida. Además siempre se puede cambiar. Haz una lista de posibles cosas que te generen curiosidad y ve probando, investigando. La vida misma se te irá llevando a otros caminos. Usa tu intuición y busca el equilibrio, disfruta ese desafío que trae cada día.
@@marielagamberale2651 gracias lo voy a poner en práctica
¿Te has planteado subir un vídeo sobre NOFAP?
Al final todo reside en lo mismo el ayuno de dopamina para mi uno de tus mejores videos y el trabajo de nuestro autocontrol. Ponerte recompensas en aquello que logras. Es posible con nuestra consciencia, el primer paso es ser consciente.
Estoy aquí porque he estado procrastinando en mis últimos dos meses debido a la pandemia. Estoy en este momento de buscar ayuda, entender que pasa conmigo, porque al final solo evadia, cumplía con tareas y el mismo patrón repetitivo, pero necesito un día de videos no por satisfacer algo, sino porque quiero cambiar chip y para eso tengo que dejar de lado un poco las tareas para tener estos sabios consejos...
Buen videooo💗
YT me recomendó este vídeo hoy, voy a dejarlo marcado para verlo más tarde... ;-)
Wow! Un enfoque diferente, gracias, me es muy útil saberlo para poder solucionar mi problema de procrastinación :(
Realmente esta semana he llegado a un punto de procrastinación serio... Gracias por hacer este vídeo.
Estaba procrastinadno, luego de no escuchar durante un minuto a David, pauso el vídeo y escribo este comentario 😅.
@@LyKraad ¡Gracias!
La procrastinación no cura la causa del dolor solo oculta ese dolor temporalmente como las drogas
Este video es muy bueno, David!
Muy útil. Claro que sería interesante más videos sobre el tema, son valiosos.
Excelente trabajo David. Muy util la informacion del video como todo lo de su Canal.
Gran video, David. Ayuda a entender el círculo vicioso en el que caemos y que no nos deja salir de ella. Me suscribo a tu canal!
Ojalá este video le sirva a mi compa el Migue.
Mejor explicado, imposible!!! Mil gracias!!!
Estoy viendo este vídeo porque no quiero estudiar
*Buen video*
Está excelente... Yo no sabia que tenía eso
Hla ,mil gracias por el vídeo hace 3meses que empecé un curso y todavía no le doy la importancia que tiene. Ahora entiendo cuál es el problema a maldita proscrastinacion, estoy en el horno si no cambió la actitud, mi futuro se perderá. Mil gracias todo lo que dijiste en este vídeo me pasa a mi tal cual no le erraste en nada CAPO . MIL GRACIAS NUEVAMENTE SALUDOS ANTONIO DE ARGENTINA
Buenísimo el video, después lo miro
Por has más vídeos relacionados con la proclanisar que esto me está comiendo todo los días. sin hacer cosas productivas . Gracias saludos
DAVID, me has hecho entender de una forma Clara y sencilla, lo que me sucede en mi vida con la procrastinación. MUCHAS GRACIAS!!! Un abrazo grande para ti desde Madrid!!!
Muy interesante la explicación. La falta de motivación, de enfoque, de concentración en un objetivo concreto ayuda a procrastinar. Algo que nos puede ayudar a fortalecer nuestra mente, a no acostumbrarla a conseguir una gratificación inmediata, es el yoga.
Me gustaría que David comentara la practica del yoga para reducir nuestra procrastinacion.
Es mejor la meditacion,el yoga va mas alo fisico
Un tema instalado en los jóvenes entre 20, 30 y más años también, que los llena de CULPA girando alrededor del VACÍO en sus vidas. La explicación va más allá cuando hablas de "sesgo del presente " en el cerebro y la disociación con el "deber ser" futuro. Gracias!
Soy todo lo que expresaste en este video david, voy a cambiar mis habitos
Gracias, este video me cae como anillo al dedo. Ultimamente me he sentido muy mal, me he salido del buen camino y he dejado atras mis proyectos. Pero voy a regresar y me esforzare mas para conseguir aquellas cosas que deseo. ;)
Aqui vemos la importancia de poner un titulo con palabras para todo publico y no "Procrastinas" QUE NADIE ENTIENDE JAJAJA
HAAAA no me vengan con cuentos.... Un problema emocional? Quizás... Tal vez... , Pero no disfracemos la pereza y la inrresponsabilidad. Al decir que es un problema emocional es como si tuviera una enfermedad, evadiendo la responsabilidad personal.
Que buen video, afrontar nuestro dolor nos hace más valeroso!!! Saludos desde Perú.
David y no crees que la procrastinación es también una señal para "dejar ese trabajo-empleo" que no te gusta?? Entiendo que una cosa es el verdadero esfuerzo, pero hacer cosas que no te gustan porque no les ves futuro y sólo por dinero donde no hay satisfacción. Allí la procrastinación podría estar "justificada"?
Gracias por hacerme saber que no soy floja , esto fue lo mas importante escuchar , descubrir que debo enfrentar el dolor para realizar las cosas 😭, al terminarlas alcanzare las metas y seré mejor persona ...
Yo pensé q era muy perezoso , pero con este video m doy cuenta de que muchas de esas emociones negativas las sufro diariamente
Le encantan sus videos pero tengo que verlos todos a 1.25 de velocidad, habla muy despacio, más la información que compraste es demasiado valiosa :)
El mejor video de procractinación que he escuchado! tiene dos años ya, procrastinando llegue hasta aquí jeje gracias!
Parece que adivinaste lo que sentia. Y sin duda pienso que es un problema emocional y de autoconocimiento. Me siento algo solo y por lo tanto no tengo mentores o gente que me ayude a proseguir con lo que quiero hacer. Tambien pienso que tengo demasiado conocimiento por adquirir y me abruma, ya que quizas no llegue a obtenerlo y no podré cumplir con mi deber por aportar valor a la gente.
Sin embargo por el lado emocional me siento culpable por el pasado y no por lo que hará mi yo del futuro... le doy muchas vueltas al pasado o al futuro inmediato lo que me hace entrar en un bucle de procrastinacion y dejadez.
¿Que opinais que es mejo? Buscar ayuda profesional y familiar para tratar ciertos problemas y liberarme de ellos o desarrollar mas mi disciplina y comenzar actividades nuevas.
Creo que la clave está en el autoconocimiento y es algo que me he propuesto esta semana y partir de ahora siempre. Primero conocerme yo mismo y luego poder conocer a los demas, asi estar preparado para lo que venga.
Que opinais acerca de mi reflexion. espero obtener ayuda o que mi caso sirva de ayuda. Estoy abierto a compartir cualquier tipo de idea.
Muchas Gracias David cantone por tu video, ojalá me puedas dar tu opinión o compartir una experiencia personal acerca de esta tema. :)
No hay mejor o peor ambos te pueden beneficiar. Sigue tu intuición. De mí parte creo que en tu lugar no dejaría de desarrollar los buenos hábitos y comenzar cosas nuevas para que te conozcas. La ayuda profesional sirve mucho pero suele ser costosa es cuestión de poner en la balanza cuanto la necesitas y si tu economía te lo permite.
En cuanto al conocimiento por adquirir hay que desmenuzarlo a pequeños pasos diarios. Siempre ver todo junto lo que debemos hacer siempre abruma.
Ese quizás no llegué, bórralo de tu mente. Es un pensamiento limitante. Si otros pudieron por qué tu no? Peor que fracasar es no intentarlo. En los fracasos se aprende y son parte del camino al éxito. En lugar de preocuparse es mejor ocuparse.
SUPER! .. estoy en un proceso de mejora personal y realmente me hacía falta saber esto, he estado refugiandome en actividades inutiles, MUCHAS GRACIAS , DAVID