Uwielbiam youtubowych fizjoterapeutów, dziękuję za Twoja pracę i poświęcony czas :) Jeśli schylam głowę w dol dotykając broda klatki piersiowej i czuje mocne kłocie w odcinku piersiowym, a pochylając się cala do skłonu przechodzi to wzdlóż kręgosłupa co jest zalecane ? Bardziej mięśnie są przykurczone i skupić się na rozciąganiu ? Czy są osłabione i musze skupić się na wzmacnianiu ?
Uwielbiam youtubowych fizjoterapeutów, dziękuję za Twoja pracę i poświęcony czas :) Jeśli schylam głowę w dol dotykając broda klatki piersiowej i czuje mocne kłocie w odcinku piersiowym, a pochylając się cala do skłonu przechodzi to wzdlóż kręgosłupa co jest zalecane ? Bardziej mięśnie są przykurczone i skupić się na rozciąganiu ? Czy są osłabione i musze skupić się na wzmacnianiu ?
Swietny materiał- jak zwykle. No i bardzo lubie Pana słychać, ma Pan super głos😊
Oo super. Poćwiczę i zobaczę bo po punkcji rok temu tak nie z tyłu pociągało że się męczę
Powodzenia;) Pozdrawiamy
Czy można to robić po operacji kręgosłupa szyjnego mam wystawioną płytkę