다가오는 결승전! 합동훈련을 가다🤮 | F45 Playoffs EP.3

[@기무링-k3d]

살을 진짜 잘 빠지겠네요 45분동안 온힘을 다하는 운동 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@경아공듀]

저는 5분도 안돼서 헉헉 거릴거 같아요 진짜 대단하세요!!

[@0juya]

지쳐서 쓰러지실때 다리 덜덜덜 거리시는거 진짜 끝의 끝까지 운동하신게 보이네요

[@Jieun24]

진짜 쉬운운동이 하나도 없네요 하나같이 속도도 빠르고 엄청 힘들어 보여요

[@명선-u8i]

기능성 운동들이니까 근육보다는 뭔가 몸의 유연성이 더 중요한가요?

[@dongddanji]

둘 다 중요합니다! 이름은 기능성운동이지만 기본적으로 무게를 다루기에 근력이 조금 더 중요한 것 같아요