Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
기록이들 안녕👋👋제가 요즘 다이어트를 하고 있어서 효과만점 유산소 운동을 다녀왔어용~사실 최근에 운동을 좀 쉬었더니 너무 힘들었어요 ㅠㅠ 덕분에 반성의 시간을 갖고 왔답니당😅체력 늘리고 싶은 기록이들은 f45 한 번 도전해보세요🤗
04:28 와 근데 역시 언니 자세 너무 이뿌다!!!
곧 엄청난 일이 뭔지 너무 기대되잖아요!!!!! 엄청난 일이 뭐에요!!!!!
어우...2번이나 토하면서도 마무리까지 다 하시다니ㄷㄷㄷ 진짜 대단..👍너무 무리하진 마세여
코치님 말은 조곤조곤 하시는데 기가 쌔서 철벽이시네 은근 졸귀 대표님은 그냥 입이 떡 벌어지넹... 클라스가 달라
와..진짜대단해요..소유언니, 소유기pd님들👍🏻맘 먹고 해야할듯ㅠㅠ진짜 술마시고 다음 날 빡센 근력, 유산소…운동하는거 쉽지 않죠ㅠㅠ소유언니 진짜 대단🔥👍🏻멋져욤😆❤️
저는 과음 안해도 토하러 갈듭;;;ㄷㄷ 진짜 힘들어보이는데 끝까지 해낸 PD님들도 대단하시네영
촬영이라도 끝까지 하신 PD님들 대박,,,👍👍
혼자 운동하기 외로울 때마다 언니 영상 봐요 사랑해요 🥺 ❤️
F45 really a great workout. I was a trainer at f45 for 4 years. now I'm doing my own business. enjoy it Soyou!!!
소유언니 파이팅하세요~💪🏻❤️
ㅋㅋㅋㅋ 언니 이렇게까지 힘들어하는 운동 처음인 것 같아요🫢 완전 뽜이팅 넘치는 운동이네여
소유의 여러 모습 보여주는 소유기ㅋ
감사합니다❤
운동을 하면 피곤해서 자야하는데 오히려 새벽에 잠이 깨고 이후에는 잠이 안와요ㅠㅠ저만 그런가요?ㅠㅠ커피도 일부러 디카페인 먹을려고 하는데ㅠㅠ
어제 그룹피티에서 조금 변형해서 했는데 정말 토할 거 같았습니다. 진짜로 ㅋ전날 과음하시고 숙취 안 풀린 상태로 하시면 정말 토하실 거에요ㅋㅋ그래도 재미는 있었어요 ㅋㅋㅋ
소유님!! 멋져요! 혹시 티셔츠 어느브랜드인지 알려주실분 계실까요?
울 소유 대단해요~👍👍👍결국 이겨 내내~~참 잘했어용 ~나도 열심히 운동해서 뱃살 좀 빼야지~~근데 담엔 또 몰로 도전 하실래나?~ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
다음은 크로스핏 가요 천국이 기다리고 있을거예요...
오와 여자코치님 짱 멋있다
그래~~ 깡지!!!!! 이거지!!!! 이거야!!!!! 이렇게 이쁘고 매력적인데!!!!!! 이걸 원했어!!!!!!! 사랑한다 깡지!!!!!!!
전날 과음해서 컨디션이 더 안좋았던거같은데여?!ㅋㅋㅋ 과음만아니었음 뭔가 엄청 잘했을거같은데용ㅋㅋㅋㅋㅋ
이 언니 전날 얼마나 마신거야!!😂
엉덩 pd님 운동하는 모습 완전 러블리🫶
저는 봉지를 왜 주냐면 하나더~ 너무 익숙해요하나더 알자나요 그거 해야 끝이나지만하고나면 몸이 시원해요 집밥많이 먹게되는 멍청이 였습니다
"something important is coming up"maybe the sketchbook reunion???
I love how dedicated you are to working out. To push until you get sick is real dedication. Thank you for inspiration. I want to be like soyou.
크로스핏 WOD를 For time을 45분으로 바꾸면 새로운 스포츠군요
힘들지만 재밌어보이네요😃하지만 웬만한 체력으로 소화하기 무지 어려워보이는데..😅
Soyou unnie
그냥 하기도 힘든 걸...마스크까지 끼고 하다니...무리 안 갔으면 좋겠어여 ㅠ마스크 끼면 배로 힘들던데 ㅠㅠ열정에 다시 한 번 리스펙👍
엄청힘들겠지만 다같이하니 재밌어보여요~!!
4:24
운동 진짜 재밌어보여요!
10분짜리 타바타도 오지게 힘든데 45분 ㅋㅋㅋㅋㅋ 고생하셨습니다 ㅎㅎ
도전해볼까 생각했는데 소유 하는거보니!! 무섭네요~
크로스핏이랑 비슷한 운동이네요 발디디는게 어려울 뿐이지 맘먹고 시작하면 진짜 힘들긴 하지만 나중엔 몸이 근질근질함..
중요한게 무엇인지 또 궁금하옵니다!!!”곧 엄청난 일”이 멀까요?!
I did HIIT previously before.. but never more than 30 min lol.. now only go for jumping rope.... You did great, Soyou!
언니 슬릭부스트도 와주세용!!
그래도 세분 다 체력 좋으시다,,,
its crazy doing that class with masks on!
Good job Soyouu 💓💓
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 너무 재밌네요
Congratulations i could not do that sending much love 💘 ❤ Glen
💕💕💕
누나 너무 웃겨용ㅋㅋ
이번 유산소는 진짜 보기만해도 너무 힘들어보여요,,,술 먹고 다음날 운동하시는거 진짜 신기해,,
Wow you're so very happy soyou.take care always..💞
여자코치분 짱인듯
❤️❤️❤️💪💪💪
해보고 싶은 운동이다.
Beautiful 🌹 sending much love Glen
해볼까하다가 음😮
😖Need to sleep for whole day after this.
Soyou, love you. " The only easy day was yesterday." Love and kisses 😘😘😘😘
Te amo, Soyou. ❤️
You are a sport woman
Suka sekali sm sistar so you, sangat membuat mood menjadi bagus
마스크 착용하고 운동하면 더더 싫어요 ㅠㅠ
That looks really hard wow,especially with a hangover lollBut you kept going, fighting! :)
Woah... That was hardcore... It doesn't seem easy it seems so hard to do it, and i felt the burn for you Soyou!! But i know you are bored from fitness, and if you want an effective workout this could work for you too, like tennis or kick box
By the way, subtitles... i need them...
👍🍊🍊🍊🍊
Can you try crossfit too? It’s a really fun sport 🥰
소유 안녕하세요
왜 보기만 하는데도 토할 것 같죠...?
싱가포르여행 추천합니다
과도한 음주는 몸에 해롭습니다...아니 숙취에 거기다 마스크까지 쓰고해서숨쉬는거도 힘든데 저렇게 과격한 운동을 하니...술안마셔도 토했을거같은데 ㅋㅋㅋㅋ보는데 내 입에서 피맛 느껴지는 기분이 허허😅
I would be like Soyou, going out to trow up
와 과음하고 운동이라니ㅜㅜㅜㅜ 대다네
크로스핏도 해주세여 ㅋㅋㅋ
보기만해도 살빠지는 기분
Lol what the. If I did that, I'd be dripping wet with sweat. Soyou looks fine lol
보기만 했는데 내가 살빠지는것같아 ㅡㅡ
제친구들 5명 프사오 경험시켰는데 다들 죽을라함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
보는 제가 토할 것 같은 느낌... 엄청나네요
소유기님 안녕하세요.
기록이들 안녕👋👋
제가 요즘 다이어트를 하고 있어서 효과만점 유산소 운동을 다녀왔어용~
사실 최근에 운동을 좀 쉬었더니 너무 힘들었어요 ㅠㅠ 덕분에 반성의 시간을 갖고 왔답니당😅
체력 늘리고 싶은 기록이들은 f45 한 번 도전해보세요🤗
04:28 와 근데 역시 언니 자세 너무 이뿌다!!!
곧 엄청난 일이 뭔지 너무 기대되잖아요!!!!! 엄청난 일이 뭐에요!!!!!
어우...2번이나 토하면서도 마무리까지 다 하시다니ㄷㄷㄷ 진짜 대단..👍너무 무리하진 마세여
코치님 말은 조곤조곤 하시는데 기가 쌔서 철벽이시네 은근 졸귀 대표님은 그냥 입이 떡 벌어지넹... 클라스가 달라
와..진짜대단해요..소유언니, 소유기pd님들👍🏻맘 먹고 해야할듯ㅠㅠ진짜 술마시고 다음 날 빡센 근력, 유산소…운동하는거 쉽지 않죠ㅠㅠ소유언니 진짜 대단🔥👍🏻멋져욤😆❤️
저는 과음 안해도 토하러 갈듭;;;ㄷㄷ 진짜 힘들어보이는데 끝까지 해낸 PD님들도 대단하시네영
촬영이라도 끝까지 하신 PD님들 대박,,,👍👍
혼자 운동하기 외로울 때마다 언니 영상 봐요 사랑해요 🥺 ❤️
F45 really a great workout. I was a trainer at f45 for 4 years. now I'm doing my own business. enjoy it Soyou!!!
소유언니 파이팅하세요~💪🏻❤️
ㅋㅋㅋㅋ 언니 이렇게까지 힘들어하는 운동 처음인 것 같아요🫢 완전 뽜이팅 넘치는 운동이네여
소유의 여러 모습 보여주는 소유기ㅋ
감사합니다❤
운동을 하면 피곤해서 자야하는데 오히려 새벽에 잠이 깨고 이후에는 잠이 안와요ㅠㅠ저만 그런가요?ㅠㅠ
커피도 일부러 디카페인 먹을려고 하는데ㅠㅠ
어제 그룹피티에서 조금 변형해서 했는데 정말 토할 거 같았습니다. 진짜로 ㅋ전날 과음하시고 숙취 안 풀린 상태로 하시면 정말 토하실 거에요ㅋㅋ그래도 재미는 있었어요 ㅋㅋㅋ
소유님!! 멋져요! 혹시 티셔츠 어느브랜드인지 알려주실분 계실까요?
울 소유 대단해요~👍👍👍
결국 이겨 내내~~
참 잘했어용 ~
나도 열심히 운동해서 뱃살 좀 빼야지~~
근데 담엔 또 몰로 도전 하실래나?~ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
다음은 크로스핏 가요 천국이 기다리고 있을거예요...
오와 여자코치님 짱 멋있다
그래~~ 깡지!!!!! 이거지!!!! 이거야!!!!! 이렇게 이쁘고 매력적인데!!!!!! 이걸 원했어!!!!!!! 사랑한다 깡지!!!!!!!
전날 과음해서 컨디션이 더 안좋았던거같은데여?!ㅋㅋㅋ 과음만아니었음 뭔가 엄청 잘했을거같은데용ㅋㅋㅋㅋㅋ
이 언니 전날 얼마나 마신거야!!😂
엉덩 pd님 운동하는 모습 완전 러블리🫶
저는 봉지를 왜 주냐면 하나더~ 너무 익숙해요
하나더 알자나요 그거 해야 끝이나지만
하고나면 몸이 시원해요 집밥많이 먹게되는 멍청이 였습니다
"something important is coming up"
maybe the sketchbook reunion???
I love how dedicated you are to working out. To push until you get sick is real dedication. Thank you for inspiration. I want to be like soyou.
크로스핏 WOD를 For time을 45분으로 바꾸면 새로운 스포츠군요
힘들지만 재밌어보이네요😃
하지만 웬만한 체력으로 소화하기 무지 어려워보이는데..😅
Soyou unnie
그냥 하기도 힘든 걸...
마스크까지 끼고 하다니...
무리 안 갔으면 좋겠어여 ㅠ
마스크 끼면 배로 힘들던데 ㅠㅠ
열정에 다시 한 번 리스펙👍
엄청힘들겠지만 다같이하니 재밌어보여요~!!
4:24
운동 진짜 재밌어보여요!
10분짜리 타바타도 오지게 힘든데 45분 ㅋㅋㅋㅋㅋ 고생하셨습니다 ㅎㅎ
도전해볼까 생각했는데 소유 하는거보니!! 무섭네요~
크로스핏이랑 비슷한 운동이네요 발디디는게 어려울 뿐이지 맘먹고 시작하면 진짜 힘들긴 하지만 나중엔 몸이 근질근질함..
중요한게 무엇인지 또 궁금하옵니다!!!”곧 엄청난 일”이 멀까요?!
I did HIIT previously before.. but never more than 30 min lol.. now only go for jumping rope.... You did great, Soyou!
언니 슬릭부스트도 와주세용!!
그래도 세분 다 체력 좋으시다,,,
its crazy doing that class with masks on!
Good job Soyouu 💓💓
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 너무 재밌네요
Congratulations i could not do that sending much love 💘 ❤ Glen
💕💕💕
누나 너무 웃겨용ㅋㅋ
이번 유산소는 진짜 보기만해도 너무 힘들어보여요,,,
술 먹고 다음날 운동하시는거 진짜 신기해,,
Wow you're so very happy soyou.take care always..💞
여자코치분 짱인듯
❤️❤️❤️💪💪💪
해보고 싶은 운동이다.
Beautiful 🌹 sending much love Glen
해볼까하다가 음😮
😖Need to sleep for whole day after this.
Soyou, love you. " The only easy day was yesterday." Love and kisses 😘😘😘😘
Te amo, Soyou. ❤️
You are a sport woman
Suka sekali sm sistar so you, sangat membuat mood menjadi bagus
마스크 착용하고 운동하면 더더 싫어요 ㅠㅠ
That looks really hard wow,
especially with a hangover loll
But you kept going, fighting! :)
Woah... That was hardcore... It doesn't seem easy it seems so hard to do it, and i felt the burn for you Soyou!! But i know you are bored from fitness, and if you want an effective workout this could work for you too, like tennis or kick box
By the way, subtitles... i need them...
👍🍊🍊🍊🍊
Can you try crossfit too? It’s a really fun sport 🥰
소유 안녕하세요
왜 보기만 하는데도 토할 것 같죠...?
싱가포르여행 추천합니다
과도한 음주는 몸에 해롭습니다...
아니 숙취에 거기다 마스크까지 쓰고해서
숨쉬는거도 힘든데 저렇게 과격한 운동을 하니...
술안마셔도 토했을거같은데 ㅋㅋㅋㅋ
보는데 내 입에서 피맛 느껴지는 기분이 허허😅
I would be like Soyou, going out to trow up
와 과음하고 운동이라니ㅜㅜㅜㅜ 대다네
크로스핏도 해주세여 ㅋㅋㅋ
보기만해도 살빠지는 기분
Lol what the. If I did that, I'd be dripping wet with sweat. Soyou looks fine lol
보기만 했는데 내가 살빠지는것같아 ㅡㅡ
제친구들 5명 프사오 경험시켰는데 다들 죽을라함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
보는 제가 토할 것 같은 느낌... 엄청나네요
소유기님 안녕하세요.