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[뇌혈관과 흡연] 뇌혈관의 독, 담배. 끊고 싶은 흡연 습관 이렇게 끊어보세요. 가장 현실적인 금연 방법 알려드립니다. (서울아산병원 금연클리닉 조홍준 교수님)

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  • Опубликовано: 10 дек 2021
  • #뇌혈관질환 #담배 #금연
    서울아산병원 조홍준 교수 더 알아보기와 진료 예약 bit.ly/3IF6dMq
    뇌졸중, 뇌동맥류 등 뇌혈관 질환이 있으신 분들의 경우 담배를 끊어야한다는 것은 누구보다도 잘 알고 계시고, 또 금연하고자 하는 열망이 없는 분들은 거의 없습니다. 그러나 약 반 이상의 분들이, 독한 마음을 먹고 담배를 멀리한 지 한 달이 채 못되어, 다시 담배를 찾는 자신의 모습에 실망도 많이 하고 계신 것이 사실입니다.
    그러나 좌절은 금지입니다. 실패의 원인을 잘 살펴서 다시 도전하면 됩니다. 오늘은 어떻게 하면 금연을 잘 할 수 있을지에 대한 말씀을 나눠보고자 합니다. 오늘 내용을 보시면 개인적으로 어떻게 금연을 시작할 것인지, 마음 가짐과 실패했을 때 어떻게 대응할 것인지에 대한 내용도 포함되어 있고,
    자신의 의지만으로 힘든 분들을 위해서 저희 병원 금연 클리닉과 복지부, 건강보험 프로그램 등을 통해 어떤 도움을 받으실 수 있을지의 방법들도 소개됩니다. 끝까지 보시고 2022년에는 많은 분들이 금연에 성공하실 수 있기를 바라겠습니다.
    대담: 서울아산병원 금연클리닉 가정의학과 조홍준 교수
    서울아산병원 조홍준 교수 더 알아보기와 진료 예약 bit.ly/3IF6dMq
    진행: 서울아산병원 신경중재팀 영상의학과 이덕희 교수
    서울아산병원 이덕희 교수에 대해서 더 알아보기와 진료 예약 bit.ly/3gNyg0b
    영상편집: 더랩291
    www.thelab291....

Комментарии • 206

  • @user-tb5iu9jc1f
    @user-tb5iu9jc1f Год назад +37

    35년흡연 나이56세 금연 22일차입니다. 금연 일차목표 100일차까지 댓글달겠습니다!!!!응원부탁드립니다

    • @amcni
      @amcni  Год назад +3

      반드시 성공하실 것입니다. 화이팅~~

    • @user-tb5iu9jc1f
      @user-tb5iu9jc1f Год назад +2

      @@amcni 네 금연진행중입니다.감사합니다

    • @user-tb5iu9jc1f
      @user-tb5iu9jc1f Год назад +3

      금연83일차입니다 ㅎㅎ

    • @user-dh6mp2dn5i
      @user-dh6mp2dn5i Год назад +2

      저 또한 오늘이 금연 22일차 입니다. 어떤 일이 있으도 금연 하고 말것임을 약속합니다.

    • @Onlymoney115
      @Onlymoney115 11 месяцев назад +1

      반드시 성공할겁니다 가 아니라 성공해야만할거다ㅡㅡ곧뒤지겠는데

  • @skyline3803
    @skyline3803 2 года назад +16

    금연 실패 큰 원인중의 하나가 음주라고 생각했습니다
    그래서 금주를 먼저 시작했구요, 6개월 후 금연 시작했습니다
    2년정도 지났는데 이젠 아까워서도 돌아가기 싫어지네요~~

  • @rlaaudtjq
    @rlaaudtjq 2 года назад +79

    흡연자가 찌질이 취급을 받는 현실을 깨닫고 전 단번에 끊었습니다. 지금은 살면서 가장 후회되는 것이 금연을 좀 더 일찍하지 않은 것입니다.

    • @user-dv2qv4dc5o
      @user-dv2qv4dc5o Год назад +1

      감사이잘었습다.
      많은도움이되어
      가정에행복왔으면좋켔습니다.
      교수님감사합니다.
      내년3월달에.
      내원하는되.
      도움이되었습니다.

    • @user-mw7vy5fq2z
      @user-mw7vy5fq2z 7 месяцев назад +1

      저도끊었어요
      첫째돈아낌
      둘째냄새가안남
      셋째입맛이좋음

    • @sunkillhong6223
      @sunkillhong6223 6 месяцев назад +2

      장점
      1. 술끊음(술 마시면 담배생각이 남)
      2. 건강 챙김(심심해서 헬스)
      3. 냄새 안남
      4. 귀찮은 편의점 갈일 없음
      단점
      1. 과자랑 커피 매니어가 됨😂

    • @user-ze6dn6fz5l
      @user-ze6dn6fz5l 2 месяца назад

      33333333333333333333333333333333333333

  • @Andante-ot1xc
    @Andante-ot1xc 2 года назад +14

    2015년 1월1일 담배 값이 2.500원에서 4.500으로 인상되었습니다. 인상되기전 엄청난 발품팔이를 하며 사모아둔 담배가 수십갑이 되었지요~ 수개월 동안 참 배부르게 보냈지요ㅎ 모아둔 담배가 바닥이 나고 4.500원 하는 담배를 하루 한 두갑씩을 피다 보니 경제적으로 장난이 아니더군요, 드디어 금연 결심을 한 후 35년을 피우던 담배를 두세달만에 끊고 2022년 6월 현재까지 만 6년을 피우지 않고 있습니다. 정부에서 담배값을 인상한 덕분에 완전 반강제적으로 담배를 끊게 되었다고 볼 수 있습니다. 정부에 감사드리며 개인적인 바램인데 앞으로 계속하여 담배값을 인상하길 바래봅니다!~~

  • @user-qh5pe1ce3e
    @user-qh5pe1ce3e Месяц назад +3

    지금 금연하루째입니다 걱정됩니다 저는이세상을떠날때 후회하지안기 때문에 금연을시작했읍니다
    24년차 꼭성공할겁니다

  • @user-el6bs8yc2d
    @user-el6bs8yc2d 7 месяцев назад +4

    내가 죽는 시간을 알 수 있다면 그 시간이 다가오기 직전에 담배 한 대를 꼭 태울 것이다. 하지만 지금은 금연을 하겠다.

  • @user-jv8lh4vr3v
    @user-jv8lh4vr3v 2 года назад +19

    교수님... 뇌출혈로 쓰러진
    제친구 고생만하다가 오늘
    아주먼곳으로 여행을 떠낫답니다ㅠㅠ
    평소에 술담배 스트레스 모두갖고잇던 친구엿는데
    금연하라고 얘기못해준게
    넘아쉽고 속상합니다 ㅠ
    모두들 금연햇으면 합니다
    뇌출혈 너무 허망하고
    무서운병입니다ㅠㅠㅠ

    • @amcni
      @amcni  2 года назад +2

      젊은 분이 허망하게 가셨군요... 친구분들의 상심이 크시겠습니다... 건강은 지켜야할 대상입니다. 각자가 스스로의 건강을 유지하기 위한 노력을 게을리하지 말아야겠습니다. 친구분의 명복을 빌어드립니다.

    • @user-jv8lh4vr3v
      @user-jv8lh4vr3v 2 года назад

      @@amcni 감사합니다
      교수님..저또한 건강을
      위해 무던히노력하겟습니다ㅠ

  • @user-jn8re1lj3i
    @user-jn8re1lj3i 4 месяца назад +4

    40년 흡연
    비흡연자 43일차..
    운동하며 사는게 재밌습니다..
    담배가 싫어졌습니다~~~

  • @user-le9ud9tw8q
    @user-le9ud9tw8q Год назад +37

    자의로 금연 11일째
    참을만합니다~!
    여러분도 꼭 성공하세요!

    • @user-jk3tu2oq7g
      @user-jk3tu2oq7g Год назад +1

      응원합니다

    • @user-rm5mw5qq2l
      @user-rm5mw5qq2l Год назад +1

      😮

    • @user-mo5in7wh2m
      @user-mo5in7wh2m Год назад +1

      보건소나 병원으로 가면 나라에서 비용을 대 주니 그걸 활용해 보세요 니코틴 증독증상을 완화해 줍니다

    • @88ok
      @88ok Год назад

      지금도 금연중이시지요 파이팅

    • @user-le9ud9tw8q
      @user-le9ud9tw8q Год назад +3

      9개월차 성공입니다~
      90프로 생각안나고 냄새가 너무싫어졌네요
      여러분도 할수있습니다~
      꼭 성공하세요~~!!

  • @diamondscnk1968
    @diamondscnk1968 2 года назад +6

    당장 몇일끊으면 불안,우울 아담배없이 어떻게사나 싶지만 한달만끊으시면 생각거의안나요 뭐평생참는거다 그런말많은데 한달만속는셈치고 참아보셈

  • @user-et3mc5ss7t
    @user-et3mc5ss7t 6 месяцев назад +5

    36년간 하루2갑이상씩 피워오다가 담배 참고 버틴지가 2년째..🙄
    가끔씩 유혹이 오긴 하지만 그냥 버티고 잘넘긴다.
    금연은 정신력으로
    참는것이다.
    그냥 한빵에 부숴버리지 않으면 안된다.
    1차목표는 거의 달성했고
    이제 매일 마시는 술만참으면 될거같은데 역시 쉽지가 않네요~
    ㅎㅎ😋

  • @user-bz5wm8ep2e
    @user-bz5wm8ep2e 2 года назад +20

    하루두갑에서두갑반정도26년흡연하다 금연6째입니다진짜몸이좋아져요

    • @Onlymoney115
      @Onlymoney115 11 месяцев назад

      지랄한다ㅡㅡ 몸이 좋아졋겠니?

  • @user-sj3cy7jo6f
    @user-sj3cy7jo6f 2 года назад +6

    저도 금연 다짐하고 영상 찾다가 보게됬습니다. 좋은말씀 감사합니다

  • @88ok
    @88ok Год назад +4

    흡연하는😵‍💫 천억대 자산가 보다
    금연한 😍 무일푼 거지가 더행복합니다
    그분 아마 폐암으로 하늘로 가셨지요 고인의 명복을 빕니다 🙏

  • @enho00700
    @enho00700 Год назад +3

    피어도 당장 티나는게 아니니 더더욱 못 끊는것 같습니다. 탈이 나고서야 뒤늦게 끊으니 참 미련한게 인간같습니다. 아~~ 미련한 인간중 대표주자가 저인것 같습니다.
    3일째.. 한번 다시 시도해봐야겠습니다.

    • @amcni
      @amcni  Год назад +1

      실패했다고 해도 포기하지 않고, 다시 시도하는 것이 중요합니다.

  • @user-co3ch4zh9v
    @user-co3ch4zh9v 2 года назад +12

    보건소 다니며 끊었습니다. 보건소 상담하시는 분이 너무 이쁘셔서 1주일이라도 더 뵈려고 열심히 참다보니 금연코스 다 밟고 담배 끊었어요ㅋㅋㅋ 뿌듯함 느끼려고 오랜만에 금연 영상 찾아보러 왔어요.

  • @GORUSH-ti6ls
    @GORUSH-ti6ls 2 года назад +10

    건강한사람한테도 금연은 선택이 아닌 필수입니다.
    제발 끊읍시다 비싼돈 주고 사피면서 몸버리고 흡연할때 눈치보면서 등돌리고 피워야하고
    비흡연자들보다 세금은 의도치않게라도 많이 내면서 욕처먹고 이게 무슨 개짓거리인지 모르겠습니다
    열받아서라도 금연합니다 건강과 기분드러워서 끊어야할게 담배입니다
    스트레스 때문에 핀다고 포장하지마세요 그냥 마약 중독자일뿐입니다
    처음부터 약물 복용하면서 금연하지마세요 너무 쉽게 금연하게되는것도 나중에 재흡연에 문제가 될수있습니다
    처음에는 개고생해보고 힘들게 끊는게 중요하다 생각해요

    • @amcni
      @amcni  2 года назад +1

      구구절절이 맞는 말씀입니다^^

    • @son-dy7hf
      @son-dy7hf Год назад +1

      마약중독자라니요? 참나 핀사람들을 몰아붙이시네요

    • @user-mu1hz8pn1t
      @user-mu1hz8pn1t Год назад

      전매청을 없애버리는게. 좋을듯싶은데~ㅠ

    • @user-ud7rb5es7n
      @user-ud7rb5es7n Год назад +2

      ​@@son-dy7hf ㅋㅋㅋㅋㅋ 마약 맞는데 뭔 소리하는교

  • @TV-fp4eo
    @TV-fp4eo Год назад +4

    맞습니다
    담배 중독자는 금단현상으로 몸에서 별일 아닌 일로 스트레스를 받게해서
    담배를 피게 만듭니다

  • @user-gg2li8gk9k
    @user-gg2li8gk9k 2 года назад +8

    매우 유익한 영상입니다.

  • @user-ag7iw7bs7k
    @user-ag7iw7bs7k Год назад +5

    금연 두달 반 째입니다 파이팅

  • @user-cm3et7js5x
    @user-cm3et7js5x 6 месяцев назад +1

    흡연33년...금연 103일째 애주가 술 마시고 나면 너무 힘들지만 양치하고 껌씹어여 담배를 안팔면 해걸되는데 좀 팔지마라

  • @user-hh5vv5ok3y
    @user-hh5vv5ok3y Год назад +2

    조홍진 의사님ᆢ자신감최고ᆞ

  • @user-ng2ve7id9s
    @user-ng2ve7id9s 2 года назад +2

    답글 하나 하나 달아 주시는데 감격이네요. 미니 뇌졸중으로 경동맥 협착증 내막 절제술을 했는데 6개월이 지나서 담배를 피기 시작했습니다. 걱정에요.

    • @amcni
      @amcni  2 года назад +3

      금연 절대적으로 중요합니다. 다시 마음 다잡아보시기 바랍니다.

  • @gainus8825
    @gainus8825 2 года назад +8

    담배가 이렇게 나쁜건데 왜서 모든 나라에서 판매가능한걸까요? 금연의 중요성을 알리는것보다 나라대상으로 소송을하는것이 더빠르지않나요?

    • @amcni
      @amcni  2 года назад +2

      보건복지부에도 많은 노력을 하고 있는 것으로 압니다. 요즘 젊은이들 사이에서 금연인구가 증가하는 추세라고 하니 걱정이기는 합니다.

    • @earthvegan4284
      @earthvegan4284 2 года назад

      정부는 국민을 위하기보다 정권을 원합니다. '몸을 죽이는 자본의 밥상'(What The Health)과 「어느 채식 의사의 고백」을 보셔요. 이 채널이 진정한 의학 채널이라면 그리고 의사가 환자를 살리는 사람이라면 이런 정보를 공유하는 것을 차단하지 마시고 의사님도 의대에서 배우지 못한 '치료를 위한 음식영양학' 정보에 진지하게 접근해 보시기를 기대합니다.

  • @user-ir1eq4uf7v
    @user-ir1eq4uf7v Год назад +6

    끊은지 6개월 지났는데도 피고싶은맘이 굴뚝 같아요

    • @amcni
      @amcni  Год назад +2

      6개월이면 절반은 성공하신 것입니다.... 힘내세요.

    • @user-zj1iy5nt1k
      @user-zj1iy5nt1k 2 месяца назад

      끊고잡다 나도. 진짜루~

  • @user-ee9be1wh4w
    @user-ee9be1wh4w Год назад +3

    헤롭지않는,흡연대체할수있는것은?

  • @user-rf8sz2hz1d
    @user-rf8sz2hz1d 2 года назад +8

    금연할때 생수보다는 보리차가 훨씬 도움이 되는것 같아요.

    • @sonhuengmin1
      @sonhuengmin1 Год назад +1

      일리있습니다

    • @sehoon
      @sehoon Год назад +1

      이삼 있습니다. 보리차가 구수해서 담배의구수함은 아닌데 뭔지모를 구수함에 충족이 되기도합니다

    • @sonhuengmin1
      @sonhuengmin1 9 месяцев назад

      ​@@sehoon아 그쵸..

    • @user-fh1vp5xu1i
      @user-fh1vp5xu1i 5 месяцев назад

      의지 입니다!
      딴거 없습니다!!

    • @user-qc9pz4cn9n
      @user-qc9pz4cn9n 4 месяца назад

      맞는 말임

  • @sunkillhong6223
    @sunkillhong6223 6 месяцев назад +1

    금연 100일차. 주머니에 담배가 있다면 바로 피울것이다.
    따라서 금연을 하기 위해서는 담배를 소지하면 안되요😂

  • @msx125ducati_8
    @msx125ducati_8 3 месяца назад

    금연 2일차에 이 영상을 본다. 누가 내 글을 보면 댓글로좀 말좀해주라 담배피믄 진짜 뒤진다, 망한다, 피지마라고 등등 글쓰고있는 지금도 너무 피고싶다..하 몇일정도 되야 좀 덜할까??

  • @user-oz9ot3ie1g
    @user-oz9ot3ie1g Год назад +2

    2년 조금 넘게 금연중 입니다 저도 시도를 많이했고 하루도 참지 못한날이 대부분이었습니다 그런데 우연히 마지막 금연 시도중엔 3일정도를 힘들지만 참게 되니 참았던 3일이 일주일 되더군요 그렇게 지금 2년간 참는중입니다 그냥 매번 시도하시고 실패해도 좌절마시고 성공하실때까지 도전 해봅시다!!

    • @amcni
      @amcni  Год назад

      꼭 성공하시길 기원합니다^^

    • @kso8045
      @kso8045 Месяц назад

      2년 넘겼으면. 성공하신거 아닌가요?
      아직 담배 피고 싶으신기요
      니코틴 중독 무섭네요

    • @user-oz9ot3ie1g
      @user-oz9ot3ie1g Месяц назад

      @@kso8045 오늘로 3년 165일 동안 참는중입니다 다행히도 아직까지 금연 실천중입니다
      다른것보다 주위사람,특히 가족과의 시간을 더 보낼수 있어 좋습니다 담배 피울곳 찾는시간,담배 피우고 싶은생각,피고나서 냄새 지우려고 하는 시간들이 없어져 좋네요 앞으로도 계속 금연해볼 생각입니다

  • @user-dl7qy8st8j
    @user-dl7qy8st8j Год назад +2

    생금연한지 5개월짼데 너무 힘들어요ㅠ

  • @user-wp3wv8lq4e
    @user-wp3wv8lq4e 2 месяца назад

    친구가 골초였는데 만성폐쇄성 인가 그게 걸려서 움직이질못해요 숨을 못쉬어요 차라리죽고싶대요. 나이 이제 45
    난 끊었다.

  • @Superboard_Power
    @Superboard_Power Год назад +2

    아이들 생각에 담배는 독이다 라는 걸 세뇌시키다싶이 노력 중입니다. 13일차 입니다 ㅎㅎㅎ 니코틴 의존도가 상당했습니다... 아침애 일어나면 무조건 물 마시고 담배를 1~2대 태우고 씻었으니까요... 근데 끊어야겠다라는 막연함보다는 나 때문에 가족이 죽을 수도 있다는 생각을 하며 아이들 얼굴을 떠올리니까 머리에 띵 하는 뭔가가 지나가며 몸에 전율이 일더라구요... 30년 흡연기간 중 수많은 금연 시도 중에 가장 수월하게 지나가고 있습니다... 발상의 전환이 효과 좋은 것 같아요.. 끊임없이 가족을 죽일 수 있고 독이다 라고 되뇌이는 중입니다... 니코틴 패치와 껌은 첫날 딱 한번씩 했고 지금은 주머니에 넣고 다니며 심리적 안정 용도로 가지고 다닙니다... 의지하기 싫어서요 ㅎㅎ 모두모두 금연에 화이팅 .. 담배 그 더럽고 냄새나는거 왜 피웠을까 생각하면서 끊읍시다 ㅎㅎㅎ '나는 비흡연자다!'

    • @amcni
      @amcni  Год назад

      멋집니다^^

  • @Gangonose
    @Gangonose 2 года назад +5

    간접흡연이 안좋다는건 들었지만 교수님 말씀 들으니 더 조심해야겠다는 경각심이 드네요 고맙습니다~

    • @amcni
      @amcni  2 года назад +1

      모든 흡연자들이 금연에 성공해서 간접 흡연하지 않을 수 있으면 더 좋겠다는 생각입니다^^

    • @user-vn1mf9kw8e
      @user-vn1mf9kw8e 3 месяца назад

      담배 피는 막힌 공간에 같이 있지 않는 이상 거의 해가 없다고 생각합니다. 간접흡연 오바입니다.

    • @Gangonose
      @Gangonose 3 месяца назад

      @@user-vn1mf9kw8e 자기 자식이나 손주하고 뚫린곳에서 간접흡연 많이 하세요...
      저는 냄새만 맡아도 역하네요 본인이 전문가나 관련 종사자도 아닌데 뇌피셜로 이런 글 배설하는거 보기 안좋네요

  • @1743_bocc
    @1743_bocc 11 месяцев назад +1

    금연 294일째입니다.
    1984년부터 2022년11월 13일까지 피움

  • @sumtingwong5451
    @sumtingwong5451 Год назад +1

    1~2년씩, 몇달씩 끊어 봤는데 또 실패했습니다. 그 어두운 터널을 지나가기가 너무 힘듭니다. 삶이 너무 우울해 집니다.

    • @amcni
      @amcni  Год назад

      그래서 우리가 인간인 것입니다. 힘내세요... 파이팅!

    • @amcni
      @amcni  Год назад

      지자체 금연 프로그램에서 다른 분들의 모습을 보는 것도 도움이 많이 될 것같네요.

  • @user-rn4fo2sk2p
    @user-rn4fo2sk2p 8 месяцев назад +1

    금연 12일째 입니다 ㅎㅎ

  • @smilebaby0704
    @smilebaby0704 Год назад +2

    니코틴중독 정말 무섭습니다.ㅜㅜ

  • @user-dh9lp8hn4g
    @user-dh9lp8hn4g Год назад +2

    말씀 잘들었습니다. 금연캠프는 캠프를 이수하면 10만원을 다시 환급해줍니다. 즉 10만원은 일종의 보증금입니다.

  • @user-os4wg6ut4n
    @user-os4wg6ut4n Год назад +4

    33년 하루에 2갑씩 폈는데 이번에 종합검사 받으러 병원갔다가 조만간 심혈관와서 죽는다해서 바로 끊음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    😅😅😅😅😅😅😅😅
    담배 끊는거 쉽음~
    피고 조만간 죽을래?
    끊고 오래살래?
    선택은 본인몫 ~~ ㅇ

  • @user-bv7hb5dk8p
    @user-bv7hb5dk8p 2 месяца назад +1

    15살에 시작해서 45살 흡연 30년차 1.5갑씩 폈습니다 끊은지 3일째입니다

    • @amcni
      @amcni  2 месяца назад

      꼭 성공하시기 바랍니다. 화이팅!

  • @ikkgu4340
    @ikkgu4340 2 месяца назад

    못끈는것은 마음깊은곳에 아주조금 이라도 끊을 생각이 없었던겁니다 그래서 못끊는거에요 핑계입니다.

  • @user-xx8sp4cj8j
    @user-xx8sp4cj8j 2 года назад +3

    교수님 안녕하세요 두달째 머리 저림이나 뇌압등 증상으로 요번에 mra결과 내동맥류 의심이라는 판정을 받았습니다. 급한거는 아니지만 뇌혈관 조영술을 해야 뇌동맥인지 아닌지 알수 있다고 해서 1월에 예약을 잡았는데 지금도 증상이 계속되니 이러다 터지면 어쩌지 하는 불안감으로 하루 하루지내네요. 담배 술 커피도 다 끊었습니다 ㅜㅜ

    • @amcni
      @amcni  2 года назад

      뇌동맥류가 의심되기 때문에 뇌혈관조영술을 한다는 것은 저로서는 조금 이해하기 어렵습니다. 뇌동맥류가 아닐 수도 있고, 뇌동맥류라고 하더라도 매우 작은 병변일 가능성이 높기 때문입니다. CT등 다른 검사로 한 번 더 확인해보고 뇌동맥류이고 치료 방침 결정을 위해서 필요하다고 하면 혈관조영술을 받으시기는 것이 순서일 것같습니다.

    • @user-vn1mf9kw8e
      @user-vn1mf9kw8e 3 месяца назад

      저하고 비슷하시네요

  • @user-bj9ue8qc4f
    @user-bj9ue8qc4f 7 месяцев назад +1

    담배금단현상이렇게해바요..시원한노래불러바요

    • @user-yi9wx2wb1t
      @user-yi9wx2wb1t 6 месяцев назад

      노래불러도위로가전혀안되요

  • @user-nn5ss7sz3z
    @user-nn5ss7sz3z 2 года назад +4

    교수님 감사합니다 ~흡연은 하지 않지만 생활하다보면 어쩔수없이 간접흡연 하는경우가 생기는데 이또한 주의해서 피해야겠습니다

    • @amcni
      @amcni  2 года назад +2

      맞습니다. 항상 건강하세요.

  • @user-uq7yc2vs2y
    @user-uq7yc2vs2y 2 месяца назад

    금년32년 아직도 담배 피고싶습니다 한잔후 깊숙히 한모금 왜그럴까요?

  • @user-th1du1dq5u
    @user-th1du1dq5u Год назад +3

    죽기살기로 금연해야할 사람중 1사람입니다 뇌혈관이 아주 안좋은걸 알며 끊지못하고 계속피네요 병원에입원할당시 20일간 안피우다 퇴원하며 다시피게됐읍니다 이젠정말 금연하겠읍니다!!!!!!!

  • @user-ks6sx5zo4v
    @user-ks6sx5zo4v 5 месяцев назад

    금연합시다😊

  • @user-ms8uj5lh9r
    @user-ms8uj5lh9r Год назад +5

    저는36년간 평균 매일 담배1갑씩 피우던 성인남성인데요 금연결심후 금연패치일주일 붙이고 그다음부터 안붙이고 일주일 참고 있는중인데 많이 힘드네요ㅠㅠ

    • @amcni
      @amcni  Год назад +1

      앞으로 갈 길이 멀어요. 이번에 꼭 성공하시길 응원합니다.

    • @user-ms8uj5lh9r
      @user-ms8uj5lh9r Год назад +3

      이댓글 쓴지가 벌써 5개월이 넘었네요 지금까지 성공중입니다! 그동안 꿈에서도 담배피는꿈을 꾸윘는데 잘견디고있습니다 이제는 한결 나아졌습니다 이글을 읽는 분들도 모두 금연성공하시길 기원할게요 화이팅

    • @sehoon
      @sehoon Год назад

      @@user-ms8uj5lh9r오 축하드립니다. 하루한갑 36년이면 끊기 정말힘드셧을텐데..팁을 알 수 있을지요

    • @user-ms8uj5lh9r
      @user-ms8uj5lh9r Год назад

      @@sehoon 현재 9개월이 되었네요 여전히 한대도 안피고 살아있습니다!ㅎㅎ 그동안 담배피는 꿈도 한세번 꾸워봤고 처음처럼 힘들지는않지만 아직도 욕구는 있는거같아요! 그래도 계속 담배와 하루씩 계속 멀어져간다는 마음으로 살아갑니다! 여러분도 도전이 있어야 성공이 있는거니까 꼭 도전해보시길....

  • @user-bs3ng2po9i
    @user-bs3ng2po9i Месяц назад

    금연 6일차 ㅋㅋ 혼자의지로 너무 부담 안갖고 하려고요~현재 정신적으로 많이 힘드네요ㅜ

    • @amcni
      @amcni  Месяц назад

      힘내세요!!

  • @davecheon1894
    @davecheon1894 11 месяцев назад

    교수님 모든 말씀 정말 정확하십니다.
    금연캠프 지난주 다녀왔습니다. 왠지 이번엔 금연이 될 것 같습니다. 약물은 니코챔스 도움을 받고 있습니다.

    • @amcni
      @amcni  11 месяцев назад

      화이팅입니다. 꼭 성공하실 것입니다!

  • @user-ks6sx5zo4v
    @user-ks6sx5zo4v 5 месяцев назад +1

    저는끊었어요😊

  • @user-happy2080
    @user-happy2080 Год назад +1

    우리나라 흡연율은 직장 문화가 한 몫하는거 같네요 담배안피면서 쉬는거 눈치주는 세상에 참 ㅋㅋㅋ

  • @user-ks6sx5zo4v
    @user-ks6sx5zo4v 5 месяцев назад

    끊은지하루됬는데요😊

  • @kiann6099
    @kiann6099 16 дней назад +1

    금연 한달째 실패 ㅠ 다시 시도 해야지요
    금단약이 부작용이 심하게 와서 슬프네요 ㅠ 안그런 사람도 많은데

  • @user-hd4tw2bb8d
    @user-hd4tw2bb8d Год назад +2

    ..심장질환이나 뇌동맥류가 있는분들이 니코틴 영향이라면 혹시 무니코틴 액상담배도 문제가 될지 궁금합니다.

    • @amcni
      @amcni  Год назад +1

      전자담배, 액상 담배 모두 건강에 미치는 영향은 비슷해서 그 차이가 미미합니다. 끊으시기 바랍니다.

  • @user-xq9qm5ng4c
    @user-xq9qm5ng4c Год назад +1

    약먹으면 일하는데 지장은 없을까요?

    • @amcni
      @amcni  Год назад

      금연 보조제가 문제될 것이 있을까요?

  • @user-em9rm9ur9w
    @user-em9rm9ur9w 3 месяца назад

    ct 폐기종 중증도 이상이라고
    기관지확장흡입기 처방받고 8일째 금연...
    숨이 차도 담배생각이나니..
    그나마 챔픽스로 오늘까진 버텻는데 진짜 끊고싶다!!!!

    • @amcni
      @amcni  3 месяца назад

      늦은 감이 없지는 않지만, 오늘이 가장 빠른 날이라고 했습니다. 더 이상 폐 손상이 되지 않도록 꼭 금연 성공하시길 바랍니다!

  • @kiann6099
    @kiann6099 Месяц назад

    일단 줄이고 있는데 어려울가요 ㅠㅠ

  • @kyungjooshim3911
    @kyungjooshim3911 Год назад +1

    뇌혈관 질환 환자가 니코틴 껌을 이용해서 금연 시도 해도 될까요 ?

    • @amcni
      @amcni  Год назад

      그냥 끊으면 가장 좋겠지만, 보조 수단으로 쓰는 것은 차선책으로 나쁘지 않을 것입니다. 사용 방법을 숙지하시고 시도해보세요. 금연 꼭 성공하시길 바랍니다.

    • @user-mw7vy5fq2z
      @user-mw7vy5fq2z 7 месяцев назад +2

      그냥끊으세요
      저도금연1년째입니다.
      갑자기심혈관질환와서끓었어요.
      지금은아예생각이안나요.
      뇌에서넘공포가와서뇌를지배해서안핍니다

  • @user-bs7os3yu5e
    @user-bs7os3yu5e Год назад +5

    나도.뇌수술후.현제4게월째금연중인데.엄청유혹이심해요.참고로.50년이상피워서요.내의지로.그냥참꼬.무조건참아버러요.나스서로.이거피우면죽는다생각하면서참아요.나이는70새이고요.

    • @amcni
      @amcni  Год назад +1

      그러다가 어느새 담배와 멀어지실 것입니다. 성공 기원합니다.

    • @88ok
      @88ok Год назад +2

      파이팅

    • @user-dh6mp2dn5i
      @user-dh6mp2dn5i Год назад

      힘을 보탬니다. 꼭 성공하셔요

  • @happinian
    @happinian Год назад

    내용중에 니코틴이 혈관 수축을 시켜서 액상 담배도 안좋다고 하셨는데, 금연 패치나 약은 니코틴을 공급하면서 금연을 시키네요;;;

    • @amcni
      @amcni  Год назад

      니코틴 금단 증상을 최소화하기 위한 일시적인 방법입니다. 결국 모두 끊어야합니다.

  • @user-ys1go8jr9f
    @user-ys1go8jr9f 2 года назад +2

    교수님 뇌수막종수술을 기다리고있습니다. 술은 먹지않고있지만 담배는 하루에 2개피정도 피고있습니다. 피지말아야 하는데 참기가 많이힘듬니다.담배를 피면 머리에 문제가 많이 생기나요

    • @amcni
      @amcni  2 года назад +2

      하루 두 개피까지 줄였다는 것은 완전히 끊을 수 있는 단계이고 금연할 수 있는 여건이 잘 만들어진 것같습니다. 이번 기회에 완전 금연 성공하시기 바랍니다. 이번 수술에 대한 영향도 있을 수 있겠지만, 장기적인 뇌혈관 건강을 위해서 금연하시라는 의미입니다.

    • @user-qc9pz4cn9n
      @user-qc9pz4cn9n Год назад +1

      2개는 아무 의미없는수준같네요 제가볼때는 비흡연자인데요

  • @user-xs5yh7gl6k
    @user-xs5yh7gl6k Год назад +1

    의지로 가능하다? 이순신 장군이십니다 도구가 있어야 가능합니다 물인데 입을 휑굴 물

  • @user-ng7wv3cl9w
    @user-ng7wv3cl9w 2 года назад +2

    교수님 안녕하세요.
    영상 잘 보았습니다 !^^
    영상주제 흡연과는 다른 내용이지만,
    궁금한 내용이 하나 있어서요~
    혹시 다이어트 약
    ‘큐시미아 ‘ 토피라메이트,펜터민 계열 약도
    뇌동맥류 위험을 많이 높일까요?
    제가 올해 비파열성 뇌동맥류 판정을 받았는데
    큐시미아 다이어트약 복용을 한적을 있어서
    큐시미아라는 다이어트약 복용이 동맥류의 위험성을 많이 높이는지 궁금하네요..

    • @amcni
      @amcni  2 года назад +2

      현재 비파열뇌동맥류가 있으시다면 권장하지 않습니다. 파열 위험성에 관한 연구 자료는 없지만 일반적인 관점에서 부정적인 영향이 있을 것으로 추정됩니다.

    • @GORUSH-ti6ls
      @GORUSH-ti6ls 2 года назад +3

      다이어트약 = 일시적인 기초대사량 증가 = 혈압상승 = 동맥류에 손상이 갈 확률

    • @user-th1du1dq5u
      @user-th1du1dq5u Год назад

      @@amcni 교수님 보건소 도움받으면 쉽게 금연가능합니까?

  • @user-ks6sx5zo4v
    @user-ks6sx5zo4v 5 месяцев назад

    담배끊었는데뇌경색오나요😊

  • @MrKimnamhyun
    @MrKimnamhyun 2 года назад

    저는 신경성두통 ( 공황장애)를 27년동안 겪고있고 아마도 죽을때까지 짊어질 병인것 같습니다 뇌동맥류검사나 ct,mri에서도
    뇌혈관은 양호했습니다
    신경성두통(공황장애)가 뇌졸증에 걸릴 확률이
    높은가요? 머리가 아플때마다 뇌졸증 걸렸다는
    불안감이 인생을 너무 힘들게 합니다
    답변 부탁드립니다

    • @amcni
      @amcni  2 года назад +1

      공황장애가 있다고 뇌졸중이 더 많이 발생할 이유는 없습니다. 자신감을 가지시고 몸과 마음이 모두 건강한 삶으로 회복하실 수 있으시길 바랍니다.

    • @MrKimnamhyun
      @MrKimnamhyun 2 года назад

      @@amcni 선생님의 조언 감사합니다
      앞으로 살아가는데 큰 힘이 될것 같습니다

  • @user-ej4ep5tr7q
    @user-ej4ep5tr7q Год назад

    금연 3개월 참으면 괜찮아진다고 하지요? 3개월때도 완전히 없어지진 않았어요 근데 웃긴건 4개월때부터는 격이 다를정도로 담배생각이 안났습니다 1달 차이 인데도요 사람들은 어떻게 생각하는지는 몰라도 저는 날짜를 안세게 될때부터 끊었다고 생각들어요 지금은 250일 입니다 . 지금 당장담배생각나는것과 4개월을 참고 그 이후를 생각해보세요. 절대적으로 다른 느낌입니다

    • @amcni
      @amcni  Год назад

      이번에는 꼭 성공하실 것으로 기대합니다^^

  • @user-ko9wk7ss4c
    @user-ko9wk7ss4c Год назад

    액상담배는 왜안된다구 하지 영국에서는 금연보조제로 채택 되었다는데?

    • @amcni
      @amcni  Год назад

      인터넷에 조금만 검색해보셔도 확인할 수 있습니다. 액상 담배도 여전히 문제가 많습니다.

  • @user-jv8lh4vr3v
    @user-jv8lh4vr3v 2 года назад +1

    교수님...안녕하세요
    잘지내시죠..저는 다행히 흡연은 안해서 다행이네요
    다름이 아니라 제가 최근 구내염도
    아닌데 혀끝이 아프고 쓰라림이 계속되서 구강내과갓더니
    구강작렬증후군? 그런질환이래요ㅠ
    무지신경쓰이는 아픔이더군요
    밤에잠도잘못자구ㅠ
    그래서 의사쌤이 약을
    10일치 처방해주셧는데 그중에
    소론도정이 들어잇던데
    제가 부작용검색을해보니
    심근경색 뇌동맥류를 일으킬수
    잇다고해서 깜짝놀랫어요ㅠ
    단기복용은 갠찬을까요?
    동맥류가잇는 저로서는
    또걱정이되네요
    이약이 통증을잡아준다고해서
    먹어야하나 고민입니다ㅠ

    • @amcni
      @amcni  2 года назад

      걱정이 또 생겼군요. 듣기는 힘든 증후군입니다 ㅠㅠ 단기간 사용하는 것은 문제 없습니다만 장기화되면 부정적인 영향이 있을 수도 있습니다. 건강에 자신감을 잃지 않으셨으면 합니다 ㅠㅠ

    • @user-jv8lh4vr3v
      @user-jv8lh4vr3v 2 года назад

      @@amcni 네 교수님... 성격탓인지
      예민해서인지 이러한병도 생겨버리네요
      운동하며 잘극복하겟습니다
      단기간만 복용하며
      잘치료하겟습니다

    • @earthvegan4284
      @earthvegan4284 2 года назад

      댓글 수정이 안 되어 추가댓글 답니다.
      건조증이 치료되는 원리는 이렇습니다. 동믈성을 드시면 혈관이 좁아져서 피가 잘 못 흐릅니다. 침이나 질 분비액 같은 체액은 피로부터 만들어지는데 피가 잘 공급되지 않으면 체액도 잘 만들어지지 않습니다. 자연식물식 하면 피부나 코속이나 질액도 촉촉해지고 입 마름도 없어집니다.

    • @sonhuengmin1
      @sonhuengmin1 Год назад

      ​@@earthvegan4284 순환 그거죠?

  • @user-ks6sx5zo4v
    @user-ks6sx5zo4v 5 месяцев назад

    담배 피다가끊으면괜찮을까요

    • @amcni
      @amcni  4 месяца назад

      금연은 한 번에 성공할 수도 있겠지만, 실패하는 경우가 더 많습니다. 그러나 포기하지 않고 다시 시도하는 마음 가짐이 중요합니다. 보건소 금연학교 활용 바랍니다. 성공 가능성 매우 높아집니다.

  • @user-ze9mi1ty9w
    @user-ze9mi1ty9w Год назад

    뇌경색 환자가 담배를 끊을수가 없다면 어찌합니까

    • @amcni
      @amcni  Год назад

      꼭 끊으셔야 합니다.

  • @user-wk7zq8lw6m
    @user-wk7zq8lw6m 2 года назад +2

    머리저림과 두통이 주에 1번정도 겪고있습니다.한번 두통오면 길게는 3~5일가고 짧으면 하루아프고 끝나는데
    목 양쪽라인이 두통올때 같이 아프고
    뒷목뒷통수도 같이 아픈데..
    혹시 뇌혈관 질환이 의심되는건지.
    걱정됩니다.
    10년전 두통으로 ct촬영 한번했을때
    아무 이상이 없었는데..
    두통은 계속 겪고 있어 늘 걱정입니다.
    그리고 조영제 맞고 호흡곤란이있어
    다시 검사하는게 너무 무서운데
    다른방법으로 확인할 검사가 있을까요?

    • @amcni
      @amcni  2 года назад

      물론입니다. 조영제 사용하지 않고 얼마든지 검사할 수 있는 방법들이 있씁니다. 다만 두통이 있다고 다 뇌 영상 검사를 해야하는 것은 아닙니다. 횟수가 잦은 만성 두통으로 신경과 두통 전문의의 진료를 보시길 바랍니다.

    • @GORUSH-ti6ls
      @GORUSH-ti6ls 2 года назад +2

      목디스크 있거나 일자목이라도 두통과 저림이 있을수있습니다

  • @user-ks6sx5zo4v
    @user-ks6sx5zo4v 5 месяцев назад

    담배피다가끊으면괜찮은가요 😊

  • @user-vn1mf9kw8e
    @user-vn1mf9kw8e 3 месяца назад

    금연2일차 접어듭니다..

    • @amcni
      @amcni  3 месяца назад

      이번에는 꼭 성공하시길 바라겠습니다^^

  • @user-ux1mz5lw4v
    @user-ux1mz5lw4v 2 года назад +1

    혹시 두분교수님은 흡연하시나요 얼굴이 흡연하시는분들처럼 새카매서 궁금증 말씀드려요

    • @amcni
      @amcni  2 года назад +1

      건강한 피부라서 그렇습니다. 웃자고 농담하신거죠^^

    • @kso8045
      @kso8045 Месяц назад

      ㅋ ㅋㅋㄱㄱㅋㅋ
      사랑스러운 교수님들

  • @tmdgml328
    @tmdgml328 Год назад +1

    안녕하세요장승희입니다담배가냄새가장난아니더데요저희아빠도끓러는데아직도모른겠어요걱정이네요몸도안좋다고이야기드러는데요안피우고있어요피우지마라고했는데말듣네요해결사분이좋아요많이요다른분이있면는기도할게요힘내세요화이팅하세요건강하세요담배금지입니다몸안좋아요진짜에요거짓말아니요사실이에요방에서피우고버리고해서요저는아니에요방법도좋아요고민합니다진짜로해결준비하세요해결사나가요빨리전화번호좀주세요상태가안좋아요금연하면좋은데기분이좋아져요안피우면제발좀금연하세요

  • @user-gb9ty6sp6d
    @user-gb9ty6sp6d Год назад +1

    지 돈 내고 지 몸 파괴 하는 지능 인간한텐 그 어떤 충고도 통하지 않음, 뒤질때까지

  • @user-un3oh4qr3l
    @user-un3oh4qr3l Месяц назад

    습관

  • @SomeBody-eu9po
    @SomeBody-eu9po Год назад +1

    혈관병은 담배보다 육식이 더 범인이요.

  • @user-vv5lj5ej9g
    @user-vv5lj5ej9g 2 года назад +3

    ㅅㅂ 나라에서 이런거나 강제적으로 규제하던지
    아무리 기호식품이라도 마약인게 담배고 니코틴 타르잖아?
    세수만 걷을 라고하지 말고!
    임플란트 엊그제 수술하고 하루 두갑 피는 꼴초가 51시간째 금연중 입니다
    임플란트 동기로 금연 까지 쭈욱 가길 바랄뿐입니다
    이 시기에 먹는약 처방 해도 임플란트 뼈이식과 무관 할까 궁금합니다
    지금 금단현상 심해지려고 합니다

    • @amcni
      @amcni  2 года назад

      힘 내세요!

    • @user-hd1gl6ej1y
      @user-hd1gl6ej1y Год назад

      저는2011년경에뇌출혈.뇌경색이왔읍니다.금연을한지는.뇌출혈뇌경색이오기전.약10년전이였읍니다.집사람이금연을하라고하여.금연을한지약10년이지난후였읍니다.만약에.집사람말을안듯고계속담배를피웠드라면.,삼성병원담당과장님도자기평생에.뇌출혈.뇌경색이와가지고이렿게걸어서오는사라은처음본다고말씀하시었읍니다

    • @user-hd1gl6ej1y
      @user-hd1gl6ej1y Год назад

      저는지금도

  • @user-fc8hw6fp6f
    @user-fc8hw6fp6f 2 года назад +2

    이래나쁜 담배를
    정부는 왜 판매규제 를
    안하죠

    • @amcni
      @amcni  2 года назад

      그러게요. 술과 담배가 같은 문제가 있는 것같습니다. 많은 인구가 오랫동안 즐겨운 기호품이기 때문에 종교적인 강력한 이유가 아니라면 금지를 할 수 없는 것이 사실이죠. 그래서 개인의 선택이 중요한 것같습니다.

  • @user-qr5tl6tf2b
    @user-qr5tl6tf2b 4 месяца назад

    그냥 펴라 오래살아서 머하냐

  • @user-gl7qs8kg3u
    @user-gl7qs8kg3u 2 года назад

    담배 1년씩 두번 꾾고 2년간 1번 끊었는데 재흡연 아들이 전자담배 하이브리드2.0 사줘서 피고있음

    • @amcni
      @amcni  2 года назад

      전자담배도 여전히 해롭습니다.

    • @ji8157
      @ji8157 Год назад

      3일전부터 금연중인데 하이브리드가 더 끊기 어렵네요
      일반연초 피우다 약먹고 피우면 처음 담배 배울때 맛이 나서 못 피우겠는데
      하이브리드는 약먹고 피워도 다른감이 없어요ㅜ

  • @user-jk3tu2oq7g
    @user-jk3tu2oq7g Год назад +1

    40년피우고나니까 혈관도많이좁아져 있다고하고 폐기능검사후 호흡기도 많이망가져있다고합니다 그래서 지금 한달간 금연중입니다 지금담배생각 많이나지만 꾹참고있습니다 담배는끊는게아니라 참는거라고하는게 정확한표현아닐까요 보건소에서 상담받고 금연보조제받고 도움많이받고있습니다

    • @amcni
      @amcni  Год назад

      이번에는 성공하시기 바라겠습니다.

  • @user-fi6ie2fx6d
    @user-fi6ie2fx6d Год назад +2

    담배가격. 2만원 인상이 해결책 입니다

  • @user-qr5ox3fs1v
    @user-qr5ox3fs1v Год назад

    의사들많이펴요

    • @amcni
      @amcni  Год назад

      모범을 보여야할텐데요...

  • @user-bj9ue8qc4f
    @user-bj9ue8qc4f 7 месяцев назад +1

    여러가지말하지마라.다알고있는말이다

  • @user-jh5id5qx2p
    @user-jh5id5qx2p 8 месяцев назад +2

    난 35년 이상 술담배 했는데 한번에 끊었다는 엄청 쉽던데 뭐가 어려워

  • @user-jk3tu2oq7g
    @user-jk3tu2oq7g Год назад +1

    스트레스 전부핑게 담배피우는사람 이유가없습니다

  • @user-wi8bk5pu6y
    @user-wi8bk5pu6y 5 месяцев назад +1

    이깨물고 딱 일주일만 끊으면 참을만 하다 그러고는 사람 술자리 한달만 피해라 그럼 왠만하면 끊을수 있다