👑탈다이어터로 행복하게 사는 넘버프리일상, 무월경 극복, 폭식증 극복 | 대사회복식단, 먹는 양, 포만감 신호 감지하는 법, 한기식챌린지 소개✨
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- Опубликовано: 10 окт 2024
- 여러분 안녕하세요! 두니입니다 💖
진짜 오랜만에 브이로그 영상 촬영해봐요✨
제가 집밥 해먹는 모습과 먹는 양, 포만감 신호 감지하는 방법 꿀팁! 과
얼마 전 다녀온 대전 여행 기록도 담아보았어요 :)
👑대사회복을 위한 한기식 챌린지 안내(!!!)👑
신청 마감일 11/10(금)✨✨
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![1인분만 먹는 게 다이어트 철칙!?🤔 참을 수 없는 음식의 유혹😍 TV CHOSUN 241011 방송 | [역전의 가족] 28회 | TV조선](http://i.ytimg.com/vi/ZFieQArO9jg/mqdefault.jpg)
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여러분 안녕하세요! 두니입니다 💖
진짜 오랜만에 브이로그 영상 촬영해봐요✨
제가 집밥 해먹는 모습과 먹는 양, 포만감 신호 감지하는 방법 꿀팁! 과
얼마 전 다녀온 대전 여행 기록도 담아보았어요 :)
오늘도 재미있게 봐주세요💖
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신청 마감일 11/10(금)✨✨
상세 페이지: blog.naver.com/haeun2853/223251974950
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아니 영상 다 보고 좋아요는 왜 안눌러주는거야?!😤 이런영상 얼마나 그리웠는데ㅠㅠ
감사합니다 찡긋💖
언니 고3인데 이제 입시도 거의 다 끝나가서 다이어트 하고 있거든요 .. 아침은 간단하게 삶은 계란, 과일, 삶은 밤 이정도로만 먹고 점심은 급식 배차는 정도로만 먹고 있는데 점심엔 일반식을 먹으니까 저녁엔 건강식으로 샐러드나 닭가슴살을 먹고 싶단 말이죠 ㅠ 먹고 싶은 음식도 딱히 없고 샐러드, 고구마, 닭가슴살을 좋아하는 편이라 이렇게 먹고 싶은데 엄마는 너무 안 먹는거 아니냐면서 뭐라하시니까 눈치가 보여요 .. 그리고 단게 너무 땡길 때는 저녁으로 빵이나 제가 먹고 싶은 디저트들 욕구 충족해주는 선에서 적당히 먹고 싶은데 이것도 눈치가 보여서 맨날 엄마가 해준 집밥 먹거든요 .. ㅠ 밥 먹고 또 디저트 먹는건 하고 싶지 않은데 어떻게 하면 좋을까요 .. 간식으로 먹자기엔 죄책감이 들기도 하고 한끼 때우는 용으로 먹어야 맘 편하게 먹을 수 있을거 같아요 ..
저도 입시생이기도 하고 넘 공감되는 내용이네요😢 특히 먹고 싶은 게 없는 게 넘 공감되어요ㅠㅠ 눈치보이는것두..
@@Sophie_37 그쵸 ㅠ 그냥 내가 먹고 싶은거 먹거나 건강식으로 간단하게 먹고 싶을 때가 있는데 괜히 집밥 먹어서 입맛만 살아나고 ..