Prépa 10 km : semaine intense mais validée ! Avec

[@aicharajat976]

Cc Mr courage c'est une sacrée séance ça m’encourage beaucoup bravo 😊

[@vince_vde_running]

@@aicharajat976 Merci ! 😀 Je t’envoie plein de force et de courage également. Bon entraînement ! 😉

[@ericgavalda5797]

Bravo, tu tiens le bon bout et ce plan a l'air de te convenir.

[@vince_vde_running]

Merci Éric ! Oui le plan est bien : varié et avec des types de séances que je ne connaissais pas. J'adhère ! 🙂

[@saemann2]

Je fais mes fractionnés sur les pistes cyclables forestières, c'est bien plus joli, on souffre déjà assez...

[@vince_vde_running]

Oui, c'est beaucoup moins monotone qu'une piste. Je pense que je vais m'y faire si le stade reste fermé trop longtemps 😊

[@SébastienVALLEE-d1x]

Ahah j'ai vu 20' échauffement EF :), les séances qui passent c'est bon pour le moral

[@vince_vde_running]

C'est ce qu'il faut, faut que ça passe ! 😄