必看！吳依霖不藏私 超完整瘦腿秘技大公開 女人我最大 20180628

[@翩翩-d7t]

老師真的是一位非常優秀的女性❤️真希望可以見到她本人一次😚老師，謝謝妳這麼用心的分享！

[@fang-yuanchung5538]

佩服！她的成功不是沒有原因的。

[@Ray-ir8dg]

腿真的要常常按，我也是天天按

[@452kilometers]

我就是瘦但是腿粗的人
上半身xs下半生m
按摩會瘦，但停了會胖回來
最好的方法就是按摩加運動
持之以恆

[@jenifers001d]

我是基因型上半身m下半身L的人，覺得很困擾，請問是依照這個影片的按摩方式就可以了嗎？還是有其他的推薦影片?謝謝

[@kygcoc8432]

其實老師刷的都是穴道跟脈絡的地方，但她不說那些名稱，因為大家也記不起來，刷就對了👍

[@lamhandhand731]

刷腿是目前试过最有效果的瘦腿 前提是基数不大而且脂肪腿

[@JoyceGo-o8o]

老師看不到。你刷肚子的瘦身视频 可以共开分享吗?谢谢你😊

[@daimiao]

應該原理跟刮痧是一樣的吧。但是那兩條腿我真的沒看出來不一樣😅

[@周佳玲-e5f]

盤哪買

[@蕾蕾黃]

請問按摩油在哪買的呢？

[@潘淑梅-v4h]

淋巴疏通睡眠變好，睡得好也是減重原因之一！

[@嚴巧筑]

精油和碟子去哪買?

[@皖皖-v8c]

按摩真的有效，我從以前就按摩腿還有臉，把骨頭都按摩凹進去，很有成效

[@Mini-rc2vz]

葉玉賢 請問臉要按哪幾個點會變小😅😅

[@皖皖-v8c]

我用過24k黃金按摩棒,四輪的滾輪來按摩，我覺得滾輪的比較好，就是直接從下顎往上滾到顴骨處，一邊看電視劇一邊滾，很方便，原本是有方，骨頭都被我給滾進去了

[@gaga-iw9lz]

請問用滾輪按臉，臉會有點痛，是正常的嗎？（謝謝！

[@皖皖-v8c]

是正常哦，一開始滾是會疼，因為臉上太多脂肪，後來沒有那些肉，滾起來不疼了

[@江晨瑄-s3e]

葉玉賢 3

[@bright-girl1111]

適合代謝不好的人

[@joechang1519]

您好 我們代理日本北海道十勝焙煎紅豆茶
十勝焙煎紅豆茶的特點在於：將紅豆經過烘焙，使其散發出烘焙咖啡般的香氣，但本身又不含咖啡因(經實驗室檢驗為不含咖啡因)，讓喜愛喝咖啡，但又害怕喝太多影響健康及睡眠品質的朋友們，除了能藉由焙煎紅豆茶解咖啡饞外，還能同時獲得健康。茶包中粗磨的原紅豆顆粒，也能讓我們清楚茶包中成分，避免多餘添加物。
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或聯絡 tel:[phone]

[@董鑫麗]

请问有链接吗？

[@xiaoxu3821]

那个盘子是油碟吗

[@曾惠苓]

厚的醬油牒

[@qinfang9985]

有效！配合泡脚效果更好，水要淹到小腿的

[@雅惠林-c5k]

耐心好重要

[@kellychen5260]

按摩跟伸展真的有用，用那個盤子其實剛開始根本不用太大力就哀哀叫了，因為整個浮腫外加有氣節，我都是刷到我可以忍受的痛度😂，不過這真的需要一段時間才會看出效果

[@劉美吟-w5i]

Kelly C

[@田佳蓉]

Kelly Chen鞥嗎8

[@kellychen5260]

田佳蓉 我看不懂你打的😂

[@田佳蓉]

Kelly Chen 不好意思，是我兒子按的，抱歉😂😂😂

[@kellychen5260]

田佳蓉 🤣🤣🤣沒關係喔

[@袁明璋]

簡單才是 王道

[@wenz4195]

看台湾的这类节目总感觉里面的人有一部分是强势，语言强势、动作强势，有的时候还很不尊重人，而另一半是趋炎附势的“弱者” 总是被强势呼来喝去不敢言的样子。我的个人感觉

[@user-sc9od2hs4i]

ㄦㄦㄦㄦ

[@敬媛蘇]

好奇薑油跟按摩油在哪買

[@謝秞圓]

她的網站哦~

[@陳立-l3v]

吳依霖超可愛的又很猛讚

[@TR-kg8ir]

为什么我看不出来两只腿的区别 是我瞎吗

[@ting1048]

+1,你不是一個人

[@xingli1021]

还有有变化的

[@Ray-ir8dg]

有變化

[@大象鼻子打結]

覺得刮了還比較腫

[@getmyvibe762]

现场看会不一样吧，镜头前差别不大

[@vickylee5384]

這個按摩油需要洗掉嗎？

[@sriutami4562]

first try really hurts

[@游曼寧]

薑的那瓶在510官網名稱是叫什麼？

[@djsui7531]

2分13秒有講到 ”腿部緊實按摩油“!

[@董鑫麗]

吴老师的碟子哪里有卖的，想买呢。

[@xuanl9880]

董鑫麗 她的官網上有

[@漢子-c8f]

優秀？對基層人員一點禮貌都沒有！這樣的優秀我不認同，表裡不一的人

[@victoriali2217]

我最近每天晚上都在刮痧就是这样做，血液循环好很多啊……而去很多淤青出来。我就坚持。不知道有没有瘦腿效果，但是浮肿和血液不通有帮助……

[@wuyevicky5201314]

victoria li 刮痧的淤青很厉害吗？

[@chalinyin7805]

victoria li 我也有刮痧 就不知道有没有效果。感觉短期看不出效果来 可又坚持不了

[@victoriali2217]

vicky Wu 看个人吧，如果你的血液循环好，没有那么多堵塞，不会有这个问题。我是很不好所以这样。

[@beyumpie4423]

我瘀青得很厉害。这样的刮痧可以天天刮吗？

[@chenwendy4184]

请问你是涂什么油

[@gracezarinawang6225]

为什么每次做完 第二天有瘀青

[@Na-lp7vy]

微血管很脆弱，稍微用力刮一下,皮下微血管就破了造成瘀青

[@dgg7063]

我妈天天按摩三阴交 足三里.50多了还有月经 还很正常

[@goto0204]

感覺好痛

[@敬媛蘇]

外側 上往下
內側 下往上

[@norikamiu3734]

坐姿好豪邁啊😅

[@Yueyue244]

有没有这种按摩店 我天天去 😂

[@yuning5912]

有啊 大陸一堆 按到海邊都有xdd

[@言墨-k1y]

腳底按摩呀~

[@DonDon-id9et]

妍哥曲檀兒 哈哈哈

[@Lee-i6y]

醉翁之意不在酒！要不要買她的按摩產品啊…。

[@顏境誼]

吳依霖廣告的薑油精油沒薑的味‘也不辣

[@楊凱谿-w5t]

我刮完右大腿前側後只，皮膚出現一粒粒紅紅的。請問是為什麼？

[@言墨-k1y]

出痧

[@qinglanliu2501]

那就是刮出来的沙。

[@moooooo56]

3:47

[@柳孟叡]

老師的足底好美>///

[@楚朝君-w4s]

勇兔

[@alyciachen7086]

請問吳老師用的精油要怎麼購買?

[@alyciachen7086]

尤凱莉,謝謝妳唷

[@尤凱莉]

alycia chen：不客氣😊！

[@hiamberberful]

請問刮腿的盤子呢？

[@jiayanliu530]

李芷萱 510官網買，常缺貨，預購要等，因為手工做，品質要求又高，快不來

[@WhiteRose-og3io]

请问重点是精油还是刮痧？

[@敬宇譚]

重點當然是刮痧，但是你不用精油，皮膚會破掉。薑精油有幫助血液循環的作用。使效果增加！

[@huanker8352]

我相信，因为我的小腿就是这样瘦下去的

[@佘倩]

腿很粗能刮的有效果吗

[@suedebony]

多莉米 6

[@小比-k9m]

請問刮兩隻腿 一天要刮多久

[@chenwendy4184]

你去是擦她的油吗

[@annaguo6008]

十分鐘以上 抹什麼都可以 不怕痛刮深一點才是重點 我瘦過兩次 一次有刮腿瘦下來跟鉛筆一樣

[@yuts568]

今天來試試看有沒有效。一個月後在看看效果
Ok, 發現那樣用腳真的非常痛，隔天還會紅紅的

[@juanjuanyangwang1273]

yuty chuang b b

[@楚易軒]

有效嗎？

[@ccoowwaa]

有效嗎 已經一年了

[@yuts568]

李兒 是有效，只是超痛

[@alchang9535]

請問是天天刮嗎？
生理期也可刮嗎？

[@minnlee7141]

用什么碟子？

[@尤凱莉]

Miniz Lee 用的是： 陶瓷美體按摩盤ㄛ！

[@larissa9115]

Miniz Lee 不買話我自己是用手的關節慢慢推，腳形變好了

[@chinchen1686]

其實玻璃罐頭蓋也好刮

[@陳宜均-x5k]

我刮完超多黑青的，呵呵

[@曾惠苓]

刮完
整條腳黑青...

[@敬宇譚]

那就是你的循環太差了，腿裡都是氣結。

[@江欣穎-w6m]

綠色衣服阿桑

[@hana-pi8ho]

想問盤子在哪裡買

[@尤凱莉]

漢娜Hana ：到510官網購買，但“陶瓷美體按摩盤”易缺貨，要預購＜因為太強手啦😄！＞！

[@yuning5912]

漢娜Hana 淘寶

[@miyakohsu8967]

可以用在肚子嗎？

[@黃玉-y4b]

哈哈看不出來

[@曾惠苓]

妳没投入
所以看不出來...

[@xcuite5493]

天呢！太可怕了

[@alisakkuu]

なんか思ったより変わってない😂

[@poker4952]

うん　確がに

[@呂寶娟]

按摩

[@漢子-c8f]

表面啦！本人超基歪的

[@anggrianiharjadi8743]

Tubular conveyor

[@陳椒琴]

生薑精油按摩油

[@筱婕-n1k]

這要哪裡買

[@Alina-ut7rq]

一下反扣 一下不需要反扣 我好乱喔 哈哈😉

[@Ritatu100]

天啊，頭髮搞完，換大腿😓

[@神奈川翼]

真的好用耶!

[@chenCHEN-pm8tj]

也有按摩头发的呀

[@juliafang9711]

吴亦霖剪剪头发就算了。别乱教人。

[@clairelin5274]

按摩有分男女嗎? 什麼都說對一個女生很重要巴拉巴拉，刻板印象啊

[@gaga-iw9lz]

因為按一些地方對子宮很好~

[@DesignDaniel]

有一些男生根本不管身形或健康 所以就說女生吧 沒有人沒事要刻板

[@clairelin5274]

Tien-Yu Lin 不能這麼說，因為女生一直被社會要求許多外貌事宜，而男生，比較沒被這樣要求

[@DesignDaniel]

Chris Lin 其實這是女性自己選的呀 努力保養每天化妝健身把自己變漂亮 就為了想吸引異性想贏其他女性 結果每個都變漂亮之後 大部分男性還是一樣不照顧儀容女性就只好在不好看之中做挑選 （這就是為什麼現在在路上看到的couple很多都是女的美男的拐瓜）你也可以不用當打扮呀做自己 這世界上也還是有很多女生不打扮 但是你就不會得到你想要的 很多東西你自己選擇吧 不用說女生比較辛苦 做男生也有男生自己的苦點

[@clairelin5274]

Tien-Yu Lin 雖說是女性自己選得，但很多女性也不得已，正是因為社會總要求女性外表而比較不在意男生外表，所以女性即懶的打扮也還是不得不注重外在，然後在商人為了賺錢的洗腦下變得更注意外貌，其實愛美是人的天性，誰都希望自己是美女美男，這本身照理說應該是不分性別的，但是後天環境則會改變許多對人事物的觀念看法。

[@jia7652]

我放弃按摩棒用他的方法刷脸结果惨不忍睹，红红一块块的

[@dcwwei81]

J ia 要小力一點，有些地方我都用輕輕帶過的 紅紅一塊有時可能太大力，我也會瘀青。要休息等消失掉

[@jia7652]

我去看过皮肤科医师提醒叫我别再继续，还有人跟我说小心得骨癌

[@dcwwei81]

J ia 有說為什麼嗎

[@yiru8659]

骨癌也太搞笑了吧= =

[@q4662020]

骨癌是跟免疫系統有關吧...

[@funyang5590]

瘦得下來腿自然就瘦了！何須那麼麻煩整自己呢

[@神奈川翼]

瘦下來跟瘦的好看不一樣唷

[@h960960]

差好多好嗎？

[@wilson190]

妳不會去跟人講什麼穴位，因為就是不懂穴位，以為拿個盤子亂刮就萬能了。

[@TheMichellebeauty]

1;55 ks

[@lipichen3985]

T,

[@davidlam131]

K

[@arnoldyinkai]

看起來好痛

[@siusiuc]

肥腿按什麽也没用 浪费時間 做運動吧

[@ralalala3388]

Bonnie Wong 还是有用的

[@siusiuc]

Ralalala 还幸我一点不需要这個

[@DesignDaniel]

都有用啦

[@張書豪-j4o]

大小腿分為天生的骨架與後天的肌肉、脂肪，吳老師介紹的主要是女性下肢循環不良的改善，所做的刮砂（推到紅為主）搭配薑精油（增加循環）與身體護膚油（為後續的刮痧做上油的動作）與熱敷，還有拉筋把橫向的肌肉組織，漸漸的拉成長型的肌肉，她所說的並不是脂肪的處理，拉筋可以是瑜伽的概念也是運動一種。

[@seabreeze667]

張書豪 - 对，还是要节制，运动加按摩才👍🏼

[@yz5746]

無聊

[@翁子芹-m4q]

为什么台湾人他和她分不清楚

[@nimo3006]

又不是書面上，有差嗎?

[@user-Leebie]

當然分的清🤣

[@傷心銅鑼燒]

台灣的你還有女字旁的妳呢😌其實人字旁的都可以用吧

[@freeforre]

人字旁的他可以通稱男女 國小就教過了謝謝

[@E.Valley]

台灣人很清楚，您可能不清楚~
他:男女通用的第三人稱
她:使用於女性的第三人稱

[@098林少筠]

這有用嗎😱😱

[@jia7652]

有用哦！我以前都是用按摩棒按摩脸和腿，可是有得必有失，我的脸的骨头都被我给按摩进去了，腿也是一块青一块紫而且都被我用到硬块，我都等他消了再继续，是有变瘦很多连以前同学都认不出我是谁，我脸瘀青去看皮肤科，皮肤科医师叫我不要继续下去，我也没有听医生的劝

[@鍾憶梅]

J ia 大概按多久開始有效果阿

[@jia7652]

按摩大概一个礼拜内就有效果，我一天按摩是很长时间，如果你一整天都在按摩的话，一天是有效果的

[@joan2555]

@@jia7652 你說你連臉的骨頭都按進去了？？？大概要花多久時間 皮不會垮嘛？？？

[@maggiechen1322]

J ia ，

[@萱萱-w7v]

為甚麼大家那麼喜歡往4肢按摩 明明這是錯誤的方向...

[@啵啵-d3g]

陳芷沂 怎麼說，錯誤的方向？

[@jessicalike3943]

陳芷沂 為什麼是錯誤的？

[@神奈川翼]

就中醫來說，方向是對的

[@leisurelazy7385]

看起来这样刮腿也没感觉瘦，瞎掰