超ダイエット炊飯器ポトフ！【たくさん食べられる減量飯】

[@てぃご-xoxo]

スマイルのこんな食べられないよが聞けて大満足です。。

[@りんご-j2w4l]

8:37 「こんな食べられないよ～」 ありがとうございます。
スマイルさんだいすきです。

[@AW9J20bh8h]

薊さんのめちゃくちゃ具合と、井上さんの冷静なツッコミほんと好き🤗

[@剛人関口]

マッスルグリルの影響を受け、
10合炊き炊飯器、BONIQ、
Vitamixまで購入させて
頂きました🤣🍳🔪
万力も近い将来に購入させて
頂くかもしれません🤣

[@ikm19781012]

このスタイルが好きすぎてしょっぱなから笑いが止まりません、お二人の掛け合い大好き

[@pipichanmomy3276]

本当に笑った😂

[@ああ-r9i8i]

7:00みたいに距離近い方が初期みたいで親近感湧く😊

[@chanhei]

炊飯器シリーズやっぱ好きだわ

[@まちゃこ-k6k]

最初キャベツ丸々入れようとするスタイル好き

[@yusuke_takahashi]

昨日今日と炊飯器ポトフ作ったんですがまじで美味しいです！
炊いてるとき水蒸気がすごいので炊飯器にこびりついた汚れも綺麗にすることが出来ました！下におぼん敷くと良いと思います

[@東洋チャンピオンダイナマイトパンチ]

こういうのがいいんですよ。もう一人の自分が身体の中で喜ぶんです。私も揚げ物や麺類など月に一度ぐらいにして野菜スープと酢の物(ちりめんじゃことワカメにキュウリ)あとサバ缶ですかね。パンが食べたくなったら小麦粉にきな粉を混ぜて自分で焼いてます。8割方和食メニューに変えてから身体が軽く感じてます。

[@nobukazu0099]

こんにゃの食べられないよ！シリーズ好きです笑

[@マサミ-w8b]

キャベツの煮たのって美味しいですよね🎵けっこう出汁も出るし。
たしかに野菜はかなり減りますよね。お鍋だと、蓋が閉まってない状態で乗せといても、しばらくするとかさが減って自然と蓋が閉まってたりする💡
ドライトマト、使ったことないけどいいですね😃これ置いとけばいつでもトマト味が作れる🎵
なるほど～、野菜達は人に栄養を送り込んで太らせようと思ってるんですね。だけど、すっきりと健康的な体にしてしまうという。やっぱり野菜はステキなもの達だわ😌

[@りゅうじろう-k7l]

炊飯器レシピどんどん紹介してください✋

[@purintoypu]

久しぶりにみた。めっちゃ美味そうです

[@tianbai6432]

炊飯器料理待ってました

[@やまだぬきチャンネル]

これは楽に作れていいな
時短なのに一度にたくさん作れるから何日かご飯作らなくて済むわ

[@YS-vy6ne]

炊飯器料理待ってました！

[@ナム-g4g]

新メニュー待ってました！

[@mashed6257]

かさばる野菜ギュギュってするの分かる

[@まるふく-o9l]

作ってみたら超美味しかった

[@tm-ln4rv]

シンプルでおいしそう^ ^
こういうメニューがいかにもマッスルグリルらしいですね！

[@egeg8759]

知らん人のモノマネはマッスルグリルの醍醐味

[@koolkool1103]

美味そう！ブラックペッパーかけて頂きたい

[@hiro.a8715]

待ってました！！！！

[@ysh1844]

かつお節、池森システムおすすめですよ

[@konkang1]

参考にします！
あと、オズワルドの人が出てきた思いました

[@nao16drugstar]

ジャガイモ入らないんだ🥔って思ったら、入れたらじゃがバードになるからかと1人で納得(違)

[@TheArie375]

４月から一人暮らし初めるので、念願の炊飯器料理挑戦します😊💡
まずはやっぱり、沼から…
たくさんマッスルグリル見返しまーす♪

[@KK-tg3wt]

今日炊いた米無くなったら炊飯器で早速やってみます。

[@ノベルライティング聖刃]

キャベツは胃腸にいいからまるごと食べるのはいいですね。

[@あらまあ-k3o]

4:10
力業あざみたゃんかわいちゅぎいいいい！！！！！！おもいっきりほっぺ吸いあげてやりてえ！！！！

[@goo7926]

今日外でスマイルさんを見かけました!!✨仕事の方？といらっしゃったのでお声かけは出来ませんでしたが..
心の中でニヤニヤしてました😆

[@ルミネファロン]

マトンを使った料理とかあったらやって欲しいです

[@tatsuyabizenn765]

安心するなこのスタイル。

[@カズクレのエブリデ]

マッスルグリルのシャツ買いました☺️

[@大さん-k2p]

薊さんのリアル減量フル食お願いします＼(^o^)／

[@haruka3379]

おいしそうー！つくってみる💕

[@qbkpocarisweat]

キャベツが内釜に入りきらないからっておもむろに負荷かける(？)とこが好きすぎる

[@マッスルグリルの控え室]

手羽先ばぁっーは毎日見てる人でも驚きました笑

[@白えもん]

昔のスタイル良いと思います🐭

[@たこさん-n2k]

まじで最初の挨拶から炊飯器オンまで10分しか経ってない笑笑

[@KING-iq6ku]

白菜カリウムかなりたくさん入ってるので主張がすごいやつですね（笑）

[@のりたま-m1p]

これだと具ぶち込んでタイマーセットすれば食べる時間に出来上がりで時短になりますね！

[@Man-sf9jn]

ケトジェニック中ですが、終わったらこれやりたいと思います

[@べりべりまっちょ]

健康管理してもらいたい🙌🔥

[@ターコイズ-s2j]

キャベツを押して、三頭に負荷をかけるトレーニングですか？

[@みかえひ]

サムネの時点で美味しそう

[@有希-e6o]

早速、筋トレ前に作ってみます。スマイルさん、かわいい。薊さんあつい。

[@ba-lu9uj]

手羽元の入れ方wwwwwwwww

[@rw194]

温まるし簡単、残った食材で作れて洗い物も少なくいいですね＾＾

[@atsu8761]

4:11 こりゃ完全にオーバーワークだ

[@笑徳太子]

手羽先の鍋の入れ方
俺と同じでわろた

[@はせしょー-i6v]

ドライトマト高いんで自分でトマト干してみます(？)

[@白えもん]

ドライトマトはオーブンで作ると良いですよ🐭

[@はせしょー-i6v]

@@白えもん あ、干し系のプロのコメントありがとうございます！オーブンの温度なんかも教えて貰えると助かります！

[@白えもん]

@@はせしょー-i6v プチトマトをオーブンに並べて90℃で120分加熱で良いと思います🐭

[@白えもん]

あと、プチトマト半分に切るのも忘れなく🐭

[@はせしょー-i6v]

ありがとうございます！もう俺の中では白えもんさんは乾物屋の社長です(？
)

[@rs5yuu03]

オズワルド伊藤味を感じる

[@keisukesugi5085]

質量そのままでかさが減ったら密度は上がるんや

[@gorillandgorilla]

でか美さんからの「大きさ気にしない」で胸の話かと思っちゃった

[@ゴダイシュン]

突然の白崎社長スキ。

[@zk6188]

初見じゃないけど驚きましたｗｗ

[@kody9871]

あざみさんまた減量ですかーー

[@ポニバンク]

あの炊飯器まだ現役だったんだ!

[@user-pooooon1]

概要欄にでか美いて草

[@takashi-aoki]

2人は同棲しているんですか？

[@初見マン-i4t]

うーん、醤油こんなにドボるくらいなら自分はコンソメでええかなぁ…

[@純銀-g5x]

出汁の話ならキャベツの芯優先して入れた方が良かったんじゃないの？w

[@ClassicMechanical]

8:36 こいつ誰だっけ？www

[@zootennoujipark]

ゴミ分別して下さい。