Video clase: Fuerza en abductores y gemelos | Brenda Yoga

Esta clase esta enfocada totalmente a fortalecer tus piernas principalmente y de pasada musculosa abdominales y trabajarás a través de un poco de técnica de ballet músculos que poco se utilizan en el yoga como los abductores y gemelos.
Recuerda que la respiración es lo más importante para conectarte realmente con tu cuerpo.
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