Trabaja ESTE MÚSCULO para una MEJOR ESPALDA!

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  • Опубликовано: 18 янв 2025

Комментарии • 36

  • @AngélicaFurias
    @AngélicaFurias 2 месяца назад +1

    Gracias mi querido Doctor,es usted un angel de Dios para nosotros, mil gracias ❤

  • @danigamer7mc69
    @danigamer7mc69 3 месяца назад +1

    Muchas gracias por tus consejos, Dios te guarde.🙏

  • @cristytapia9563
    @cristytapia9563 2 месяца назад

    Todo lo que enseñas desde la primera vez que vi, así de claro la realización y conocimientos del cuerpo , mover de forma correcta, lo que se tienen que trabajar

  • @rockefeller7242
    @rockefeller7242 3 месяца назад +2

    Saludos y bendiciones desde Bogota Colombia

  • @liarodriguez4119
    @liarodriguez4119 3 месяца назад +2

    Gracias mil por su ayuda❤❤❤❤❤

  • @norayolandaalonzoramos5513
    @norayolandaalonzoramos5513 3 месяца назад +1

    ❤❤❤ya!!!!! Enfocate !!!!!!!--Gracias don ALEX!!!!!!!! MI DOCTOR PREFERIDO!!!!

  • @carolinachopin6477
    @carolinachopin6477 3 месяца назад +1

    Muchas Gracias, exelentes ejercicios que en la practica, realmente dan resultado😊

  • @e.b.5328
    @e.b.5328 3 месяца назад +1

    Genial en mi país estamos en primavera 🎉Uruguay, Agradecida por sus enseñanzas practico algunas de cabeza ,espalda ,rodillas y he mejorado mucho,

  • @magalisolaresespinoza4256
    @magalisolaresespinoza4256 3 месяца назад

    🤣🤣🤣...muy bonito dibujo de la pizarra. Gracias muy buena ℹ️. Lo sigo desde Bolivia, Sudamérica 👍

  • @ramonromero8522
    @ramonromero8522 3 месяца назад

    Mil gracias Doctor por compartir estos interesantes ejercicios , saludos .

  • @63rcr
    @63rcr 3 месяца назад

    Buen día! Podrias explicar despues de un histeroctonia completa ( utero, ovrios) en lo musculr y orgnos y dar ejercicios . GRACIAS!!!

  • @silviaalvarez6778
    @silviaalvarez6778 3 месяца назад

    Muchísimas Gracias por su información....yo tengo ése problema...es usted muy claro....al explicar....y eso es lo que necesitamos.... saludos desde Córdoba Argentina

  • @nellygrados1947
    @nellygrados1947 3 месяца назад

    Gracias gracias gracias

  • @gloriaconsuelotorresdecard8895
    @gloriaconsuelotorresdecard8895 3 месяца назад

    Doctor muy buenos días. Me encanta

  • @YanetRicardo-x1i
    @YanetRicardo-x1i 3 месяца назад

    Doctor grasias,quisiera pedirle que nos enseñe cómo podemos atenuar la as comisuras (arrugas ) que se forman en los labios arriba

  • @connyherrera2524
    @connyherrera2524 3 месяца назад

    Excelente explicación..un abrazo desde la Costa Caribe Colombiana.....mil bendiciones!!

  • @turpialamarillo
    @turpialamarillo 3 месяца назад

    !Muchas gracias ! !Un saludo y abrazo para Ti!

  • @augustusmusic
    @augustusmusic 3 месяца назад

    Gracias doc!!! Debí haber visto el video antes de mi rutina de glúteos en el gym, ahora lo tomaré en cuenta

  • @rosalbaguerrero4170
    @rosalbaguerrero4170 3 месяца назад

    Lo boy a empezar , ya les contaré cuantas tallas tube q aumentar gracias

  • @AnaSilviaBonillaVallecilla
    @AnaSilviaBonillaVallecilla 3 месяца назад

    Gracias.

  • @monyavitia9461
    @monyavitia9461 3 месяца назад

    Gracias muy buenos consejos

  • @monikaeojeda
    @monikaeojeda 29 дней назад

    Hola, te escribo desde Argentina, tengo 54 años y neuropatía periférica, todavía no me hacen la resonancia, tengo entumecido desde el glúteo mayor hasta el dedo del pie izquierdo....ayuda.. supuestamente tengo pinzada la 4 y 5 vertebra...el dolor es peor cuando duermo Help😢

  • @aristidesgonzalez7894
    @aristidesgonzalez7894 3 месяца назад

    Mchs grcs dsd Paraguay, abrazos

  • @LisbilethAguilar
    @LisbilethAguilar 3 месяца назад

    Hola! Soy de Venezuela y necesito ayuda 🆘 tengo el nervio ciático inflamado 😢 qué debo hacer, Para mejorar está situación?

  • @norayolandaalonzoramos5513
    @norayolandaalonzoramos5513 3 месяца назад +3

    Chao. 8 de Marzo. Aca en. CHILE, MI PAIS , ES 8 ,,,, PERO DE OCTUBRE , estamos entrando a la PRIMAVERA ,,, CHAO Y MUCHAS GRACIAS ❤❤❤

    • @maurarodriguez8393
      @maurarodriguez8393 3 месяца назад

      Acá en 🇨🇴 Colombia también 😂😂😂🎉🎉🎉❤

  • @hugoflorentin2884
    @hugoflorentin2884 3 месяца назад

    Estuve 12 año en dialicis

  • @noragonzalez5733
    @noragonzalez5733 3 месяца назад

    Megusta

  • @eukarysgiron1527
    @eukarysgiron1527 3 месяца назад

    La alimentación es fundamental cuál sería

  • @leticiamunoz5360
    @leticiamunoz5360 3 месяца назад +1

    Saludos Axelvee. Tengo 63 años sera que eso me funciona aunque sea un poco .

  • @louisacuriel4651
    @louisacuriel4651 3 месяца назад

    ❤❤❤

  • @Julia-fw8cq
    @Julia-fw8cq 3 месяца назад

    Se me olvida no lo trabajo

  • @carmencurty5083
    @carmencurty5083 3 месяца назад

    No ❤❤😢

  • @hugoflorentin2884
    @hugoflorentin2884 3 месяца назад

    No nunca lo trabaje

  • @leoninamoralesdiaz1173
    @leoninamoralesdiaz1173 3 месяца назад

    Concéntrate...hablas mucha tonterías