✅Боль в стопе Неврома Мортона. Тейпирование стопы.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 19 июн 2024
  • 👨‍🎓👉 Подробнее про мини-курсы:➨ academy-tt.ru/~zGpau
    ❓ГДЕ КУПИТЬ ТЕЙПЫ EPOS TAPE❓
    ✅Интернет магазин "Ортодинамика" скидка 20% по промокоду "EPOS" - ortodinamika.ru/catalog/teypy/
    ✅WILDBERRIES - www.wildberries.ru/brands/epo...
    ✅OZON - www.ozon.ru/seller/ortodinami...
    📖👉Полезные статьи в блоге:➨ academy-tt.ru/press-center/ar...
    📅👉 Расписание онлайн-практикумов:➨ academy-tt.com/raspisanie_op
    =============================
    💎💎💎 Базовый курс терапевтического тейпирования (ортотейпинга) ➨ academy-tt.ru/~NQhtL
    =============================
    Здравствуйте! Сегодня Евгений Харламов в этом видео расскажет, про боль в стопе неврома мортона и тейпирование стопы. При таком диагнозе, возникает боль в стопе, оттек стопы и при таких симптомах становиться очень больно ходить и не комфортно жить. Помочь пациенту можно, при помощи терапевтического тейпирования. Как сделать тейпирование правильно, какие аппликации использовать, какие тейпы использовать? На эти и другие вопросы, вы найдёте ответы в этом полезном видео! Смотрите видео до конца, подписывайтесь на канал, оставляйте свои комментарии и ставьте лайк! Заранее спасибо и приятного просмотра!
    Дорогие друзья, приходите обучаться онлайн на Базовый курс терапевтического тейпирования (ортотейпинга) ➨ academy-tt.ru/~NQhtL
    =============================
    👇👇👇
    👨‍🎓👉 Выбирайте свой вариант обучения со скидкой на наш онлайн-курс прямо сейчас: ➨ academy-tt.ru/~NQhtL
    🛒👉 Купить тейпы и ортомагниты:➨ academy-tt.ru/~wyDug
    👇
    А также:
    ⚡ Мини-курсы по тейпированию:➨ academy-tt.ru/~zGpau
    ⚡ PDF-руководство "Тейпирование для постановки заднеязычных звуков":➨ academy-tt.ru/~4yg48
    ⚡ PDF-руководство "Комплексная работа с отёками под глазами":➨ academy-tt.ru/~DRwuq
    ⚡ PDF-руководство "Терапия боли методом тейпирования":➨ academy-tt.ru/~YxgiN
    ==============================
    🧭 Навигация по видео: Боль в стопе Неврома Мортона. Тейпирование стопы.
    00:00 Вступление.
    01:04 Тейпирование стопы при боли в стопе неврома мортона.
    01:20 Если боль появилась недавно?
    01:31 Если боль хроническая?
    02:15 Тейпирование стопы после операции.
    03:57 Наносим аппликацию.
    04:56 Подведём итоги.
    05:34 Базовый курс терапевтического тейпирования (ортотейпинга) ➨ academy-tt.ru/~NQhtL
    ==============================
    💎Онлайн-курсы:👇
    ✅ Терапевтическое тейпирование. Базовый курс➨ academy-tt.com/online
    ✅ Сегментарное тейпирование➨ academy-tt.com/st/course
    ✅ Эстетическое тейпирование лица➨ academy-tt.ru/~BPUSG
    ✅ Эстетическое тейпирование тела➨ academy-tt.com/estetika2
    ✅ Тейпирование в логопедии➨ academy-tt.com/logotaping_course
    ✅ Коррекция заикания методом тейпирования➨ academy-tt.com/zaikanie_course
    ✅ Коррекция дисфагии методом тейпирования➨ academy-tt.com/disfagia_course
    ✅ Коррекция мелкой моторики рук➨ academy-tt.com/mm_course
    ✅ Восстановление после родов➨ academy-tt.com/posle_rodov
    ===============================
    👉 Поделитесь с вашими коллегами этим видео:➨ • ✅Артроз коленного суст...
    ===============================
    👉 Подписывайтесь на наш канал ➨ / kinesiotapingorto
    👉 Полезные статьи в блоге:➨ academy-tt.ru/press-center/ar...
    👉 Я.Дзен ➨ zen.yandex.ru/id/5e6a18c4f6c4...
    👉 ФБ ➨ / ortodinamika
    👉 ВК ➨ ortodinamika
    👉 Инстаграм ➨ / ortodinamika
    ================================
    #тейпирование #ортодинамика #академиятейпирования #тейпированиестопы #кинезиотейпирование #тейпы #больвстопе #терапевтическоетейпирование #курсытейпирования #школатейпирования #терапияболи #невромамортона

Комментарии • 337

  • @OrtoDinamika
    @OrtoDinamika  Год назад +16

    ❓ГДЕ КУПИТЬ ТЕЙПЫ EPOS TAPE❓
    ✅Интернет магазин "Ортодинамика" скидка 20% по промокоду "EPOS" - ortodinamika.ru/catalog/teypy/
    ✅WILDBERRIES - www.wildberries.ru/brands/epos-tape
    ✅OZON - www.ozon.ru/seller/ortodinamika-28787/

    • @vasilyagazizova3406
      @vasilyagazizova3406 Год назад +2

      Здравствуйте,а как можно приобрести тейпы,

    • @vasilyagazizova3406
      @vasilyagazizova3406 Год назад +2

      Напишите адрес что-ли

    • @OrtoDinamika
      @OrtoDinamika  Год назад +1

      @@vasilyagazizova3406 ✅Интернет магазин "Ортодинамика" скидка 20% по промокоду "EPOS" - ortodinamika.ru/catalog/teypy/
      ✅WILDBERRIES - www.wildberries.ru/brands/epos-tape
      ✅OZON - www.ozon.ru/seller/ortodinamika-28787/

    • @user-gj1em1pc6y
      @user-gj1em1pc6y Год назад +2

      Зачем дорогущие импортные тейпы которые нам втюхивают.у нас есть аналог- пластыри разной ширины.тоже самое.у нас такие патриоты.что свое не любят почему то.

    • @user-qe5fd3te6i
      @user-qe5fd3te6i Год назад +2

      @@user-gj1em1pc6y свое какое .. Можете название написать пожалуйста

  • @user-nq9jw4ek2v
    @user-nq9jw4ek2v Год назад +159

    Несколько лет говорю о боли в стопе врачам. Ноль эмоций. Ну почему в ютюбе такие "грамотные" врачи? В поликлинниках их нет от слова "совсем".

    • @Jeran23
      @Jeran23 Год назад +23

      Да, согласна, мне сначала кололи дипроспан, а потом предложили операцию с дальнейшем онемением стопы. Я отказалась. Перешла на другую обувь, ношу сейчас мягкую, комфортную обувь на утолщенной подошве, оказалось, что в этом секторе есть модные и современные и ботинки и летние кроссовки, сначала для меня это было катастрофой, уйти с каблука и лодочек, сейчас поняла, что здоровье важнее. Довела себя до того, что зимой снимала модный итальянский сапог и прямо в колготке вставляла ногу в сугроб, чтобы снять сильное жжение, до дома еле доходила. Сейчас всё нормально, боль ушла, а ещё изготовила индивидуальные стельки. Здоровья вам!

    • @user-ym2ot1dg1l
      @user-ym2ot1dg1l Год назад +6

      Я пол жизни мучаюсь с правой рукой , болит вверх плеча . Иногда боль сама исчезает , но когда пошла к врачу ничего не нашли . А боль никуда не исчезла с годами . Такое чувство по венам ножом проводят .Выкручивает иногда так что хоть на стену лезь . Только обезболивающее и помогает .

    • @Jeran23
      @Jeran23 Год назад +1

      @@user-ym2ot1dg1l Артрит, артроз или что-то типа того?

    • @user-lo2wk2ot3l
      @user-lo2wk2ot3l Год назад +11

      Я пять лет страдала от этой боли. Тоже ходила по врачам и мне никто даже не верили, что у меня так болит нога. Один врач даже сказал, что мне нечего делать, вот я и хожу по больницам. После его слов мне пришлось самой себе поставить диагноз через интернет, распечатала и пошла к травмотологу. Только тогда мне назначили операцию. Травмотолог, который меня оперировал, сказал, что неврома была огромная. Сделал очень хорошо. Вот уже 10 лет у меня всë хорошо, нет никакого онемения стопы.

    • @Jeran23
      @Jeran23 Год назад +7

      @@user-lo2wk2ot3l Как хорошо, что вам помогли врачи, здоровья вам .

  • @user-jt2yc2di4k
    @user-jt2yc2di4k Год назад +17

    Берём палку круглую приблизительно два см в диаметре и ходим то пальцами, затем средней частью стопы, затем пятками...массажи каждый день! Чаще ходить босиком, удобная обувь, не узкие носки, колготки....Таким образом я избавилась от болей подагры, косточки не растут, чуток уменьшились и не болят! Всем здоровья!!!!!!! Случайно закинул Я этот ролик, но не сдержалась поделиться своим опытом!

    • @OrtoDinamika
      @OrtoDinamika  Год назад +3

      отлично. если еще добавить тейпы вообще все будет супер, быстрее и легче все пройдет

  • @user-in9jj7vo9e
    @user-in9jj7vo9e 2 года назад +5

    Даже не знала, что бывает такое заболевание, хорошо когда специалист дает разъяснения.

  • @anatolynikolskiy
    @anatolynikolskiy 2 года назад +3

    Благодарю вас Евгений Сергеевич. Отличное видео.

  • @user-gt4ij6mh2s
    @user-gt4ij6mh2s 2 года назад +1

    Отличная просто аппликация! Благодарю огромное!!

  • @user-th2cz5ym9z
    @user-th2cz5ym9z Год назад +7

    Спасибо за информацию. Очень кстати.👍

  • @El.ena2685
    @El.ena2685 2 года назад +4

    Очень жду!!!!!!Спасибо!!!

  • @natalyay787
    @natalyay787 Год назад +2

    Благодарю вас Владимир ❤

  • @Complemedschool
    @Complemedschool 2 года назад +5

    Сложная проблема и тут надо работать. Не сразу но можно помочь и тейпирование одна из таких помощей. Работает эффективно.

  • @user-xs7lj4is9x
    @user-xs7lj4is9x 2 года назад +4

    Да этаа проблема очень часто встречается. У моей бабушки такая проблема. Надо будет попробовать.

  • @user-mr3wf4kg6n
    @user-mr3wf4kg6n 2 года назад +4

    Отличная аппликация и наноситься просто👍

  • @anastasiasugar247
    @anastasiasugar247 2 года назад +3

    спасибо за отличную аппликацию!

    • @ezhikVtumane23
      @ezhikVtumane23 Год назад

      вам помог тейп, который наклеили чужому человеку в видео?

  • @GAMEPLAYBY-rm3gv
    @GAMEPLAYBY-rm3gv 2 года назад +5

    Надо пробовать, спасибо!

  • @user-jp5pv6bm8b
    @user-jp5pv6bm8b 2 года назад +4

    Отличная аппликация. И применяйте.

  • @user-ox7lf3ti6l
    @user-ox7lf3ti6l Год назад +12

    Спасибо большое, доктор! Все понятно и без болтовни! А тем, кому мешают руки, зайти надо на другой сайт, где лечат нервы. А доктор просто выражает свои эмоции!

  • @user-sc4hi3os8x
    @user-sc4hi3os8x 2 года назад +5

    Как-то не приходилось сталкиваться с такой проблемой. Но буду знать.

  • @elenaoletich884
    @elenaoletich884 5 месяцев назад

    Спасибо, сегодня сделаю.

  • @user-lq9op4og6s
    @user-lq9op4og6s Год назад +6

    Я избавилась от боли токами косметического аппарата. Прикладывала несколько раз аппарат к подошве ниже третьего и четвертого пальцев

  • @user-jd2wr8uv9c
    @user-jd2wr8uv9c 9 месяцев назад +4

    Не мог одевать нормальную обувь уже больше года.Врачи выписывали разные мази и даже думали ,что я симулирую.Случайно наткнулся на ваш ролик и теперь понимаю в чём дело.Действительно у перегрузки на стопы есть, большой палец обеих ног выступают наружу.Буду лечиться

  • @lenapavlova3283
    @lenapavlova3283 Год назад

    Спасибо за дельное видео! Коротко, чётко и наглядно.👌👍

  • @Basilina999
    @Basilina999 Год назад +4

    Говорила с врачом. Укол на пол года возможно поможет, а дальше с новой силой. Я просто прооперировал. Палец не чувствуешь, зато ушла боль. Потом пришла другая проблема из за того что не чувствую палец,видимо, хожу неправильно. Но это уже другая история и другая боль

  • @abvlifestyle918
    @abvlifestyle918 2 года назад +3

    Интересное видео 👍

  • @TheSlonik55
    @TheSlonik55 Год назад +6

    5 месяцев носилась с болью в стопе. Думала, от голеностопа. Перепробовала все, включая китайские и тибетские Практики. Немного помогло. Иногда боль шла до колена и выше. Это наводило на мысли о нерве. Три дня назад узнала об этой невроме. И с помощью виталайна уже начала забывать про боль. Ещё есть какой-то дискомфорт, но уже это не принципиально. Как сложно поставить правильный диагноз.

    • @user-hw6kn6sp2s
      @user-hw6kn6sp2s Год назад

      Делайте лечебные массажи

  • @user-xs3un9iz7i
    @user-xs3un9iz7i 2 года назад +7

    Тоже мало, что слышала об этой проблеме. Спасибо, что делитесь своими ценными знаниями!

  • @allabokovaya8331
    @allabokovaya8331 Год назад +3

    Спасибо!!!!!!!!!!!!!!!

  • @lushamailie
    @lushamailie 2 месяца назад +5

    не разъяснили, в чем действие тейпа в этом месте, какая функция на что

  • @elenalipina2592
    @elenalipina2592 5 месяцев назад +2

    а где увидеть схему комбинировпнного тейпирования ? До операции еще не дошло, но замучилась уже .

  • @valentineefimo3359
    @valentineefimo3359 Год назад +8

    Я решаю такие воспаления апитерапией (укусом пчёл).
    И одного раза хватит , можно повторить .
    Только у человека не должно быть аллергии.

  • @Ljalja14
    @Ljalja14 Год назад +4

    Спасибо

  • @nikatina8470
    @nikatina8470 10 месяцев назад +5

    А , если операции ге было, можео пользоваттся вашим советом?

  • @user-xg2su5xn9m
    @user-xg2su5xn9m 5 месяцев назад

    Покажите пожалуйста тейпирование до операции

  • @usFO
    @usFO Год назад +4

    Это после операции. А как тейт наносить, если операции не было?

  • @user-dr9hh4ng8r
    @user-dr9hh4ng8r 10 месяцев назад +5

    Странно, у меня между 2 и 3 пальцами дёргает, при ходьбе,, Очень помогла полустелька кожаная ортопедическая с полусферой(полукруглая), такая возвышенность, одна стопа так прошла и месяц парила ноги в травах и сосне, ёлке, спорыш, берёза, хвощь и тд

  • @user-bx1nb5fi7e
    @user-bx1nb5fi7e 4 месяца назад +4

    Здравствуйте, не поняла в чем смысл наклеивания без натяжения?

  • @user-vm2kb3fh4j
    @user-vm2kb3fh4j Год назад +4

    Тейпирование-это лечит или только боль снимает?

  • @user-ex4kf4sf1w
    @user-ex4kf4sf1w Год назад +5

    У меня между пальцами шишка вылезла и тоже жжёт при длительной хотьбе, это тоже нейрома?

  • @user-ex2nn1fi9q
    @user-ex2nn1fi9q 2 года назад +1

    Благодарю

  • @user-mi3ss9is8e
    @user-mi3ss9is8e 10 месяцев назад +5

    У меня мкукожились пальцы на обеих ступнях кроме бол ших уже несколько лет еле хожу болят все суставы

  • @user-vi2lv1kz9b
    @user-vi2lv1kz9b Год назад +1

    Спасибо я мучаюсь мазь на есть лечить скажите пожалуста

  • @ninarum1173
    @ninarum1173 Год назад +11

    Избавилась от боли когда начала делать глубокое приседание держась за поручики руками 👍а так нечего не помогало почти год мучилась - ПРОБУЙТЕ 😂👍

    • @ladaaleks3670
      @ladaaleks3670 Год назад

      Здравствуйте, а можно поподробнее.

    • @user-hq7ct5cf5r
      @user-hq7ct5cf5r Год назад

      Суставы болят не возможно присесть замкнутый круг

    • @ninarum1173
      @ninarum1173 Год назад

      @@user-hq7ct5cf5r тогда полу присед но больше числом :))) возродиться весь организм - проверено мне 60 а выгляжу на 40 и телом на 27

    • @ninarum1173
      @ninarum1173 Год назад

      @@user-hq7ct5cf5r тогда полу присед но больше числом :))) возродиться весь организм - проверено мне 60 а выгляжу на 40 и телом на 27

  • @elza_massage1147
    @elza_massage1147 Год назад +3

    Как накладывать тейп при косолапости?

  • @user-hr9se3pq9o
    @user-hr9se3pq9o 2 года назад +13

    А в чем смысл наклеивать эту ленту?

  • @hsm317
    @hsm317 3 месяца назад

    Просмотрел видио, я зашла в интернет и вписала название и там столько этих лент на любой вкус и цвет, если кому нужно очень могу выслать вам, если что то я живу в Польше.

  • @user-df9iq2xz6l
    @user-df9iq2xz6l Год назад +4

    Уваж.доктор,у меня соединились два пальца на ноге ,второй и третий.,это

  • @tanjapolakova8120
    @tanjapolakova8120 Год назад +10

    5 лет лечила,лечила, а помогла только операция.

  • @user-df9vp5pd8x
    @user-df9vp5pd8x 2 года назад +6

    спасибо Евгений очень актуально и интересно у меня неврома мортона уже несколько лет сначала была боль а сейчас уже почти год онемение пальцев стопы и кровь не подходит в эти места \может ли тейпирование помочь

  • @valentinahein8383
    @valentinahein8383 5 месяцев назад +1

    Сегодня сама себе сделала тейпирование, не убирайте бумагу на которую наклеен тейп, так удобнее протянуть через пальцы, без бумаги ткань может приклеится к пальцам....

  • @svetiksemitsvetik6460
    @svetiksemitsvetik6460 2 года назад +8

    Здравствуйте, покажите пожалуйста тейпирование этой болячки без операции!!!

    • @user-elenaleto
      @user-elenaleto Год назад

      Скорее оно не поможет. Иначе бы показали.

  • @fairodys350
    @fairodys350 Год назад +26

    Мучаюсь уже лет 20. Летом ношу обувь с открытыми пальцами и никакой боли. Зимой хуже. Перепробовала много обуви. Главное, зимняя обувь должна.быть без высокого каблука и просторная в районе пальцев. Не всегда помогает, но боль не такая интенсивная, как при тесной обуви. В России Неврому Мортона врачи не признают и лечить не умеют. Приходится приспосабливаться.

    • @vittoriaacvatoria4379
      @vittoriaacvatoria4379 Год назад +4

      Рассмешили....до слез..как вроде ее могут лечить в Европе...тоже самое.

    • @margaritazhuga8886
      @margaritazhuga8886 Год назад +7

      В какой стране лечат?думаю нигде. В наше время лечения нет. Кому как повезет. Вся надежда на Бога. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

    • @user-rz6pk6vg4h
      @user-rz6pk6vg4h Год назад +8

      Я тоже мучилась до слёз. Пошла к хирургу. Он говорит: может это у Вас надуманная боль. Я стала искать в интернете. Нашла у себя все признаки невромы Мортона. Пошла к невропатологу. Врач уже очень пожилая. О такой проблеме ни разу не слышала, полезла в интернет. Врачи мне не помогли. Приспосабливаюсь. У меня зависит от обуви. Иногда обувь и не узкая, а немного похожу и хоть разувайся. Да , боль в основном в районе 3 и 4 пальцев. 4 палец слегка онемевший.

    • @user-iv2po6ow6r
      @user-iv2po6ow6r Год назад +3

      Я покупаю спец обувь ортопед,и стельки надо индивидуальные,правда сейчас очень дорого

    • @user-uk4fd5hl2x
      @user-uk4fd5hl2x Год назад +2

      Успешно оперируют в Белоруссии, в Минске, гугл в помощь

  • @user-hw6kn6sp2s
    @user-hw6kn6sp2s Год назад +5

    Народ чтоб ноги не болели
    Делайте Лечебный Массаж..регулярно

  • @user-yi7bk4sm2r
    @user-yi7bk4sm2r Год назад +3

    Болит уже лет 20 , точно так как говорите. Но ставят нейропатию.

  • @user-tu5gb7he9v
    @user-tu5gb7he9v Год назад +23

    Посешала многих врачей никто ничего не знают Почему грамотные врачи только в юттубе

    • @user-hw6kn6sp2s
      @user-hw6kn6sp2s Год назад +3

      Хорошо что хоть в ютуб ввходят..))..

    • @user-hw6kn6sp2s
      @user-hw6kn6sp2s Год назад +1

      Посещайте не только врачей..
      Но и хороших массажистов по лечебному массажу

    • @OrtoDinamika
      @OrtoDinamika  Год назад

      не ходите к многим врачам, ходите к результативным практикам.

  • @user-uk3yb1fn3c
    @user-uk3yb1fn3c Год назад +8

    Точно, у меня эти средние пальцы на стопе уже давно болят, иногда сводит их судорога, но врачи, как не слышать.

    • @ramirorojo1056
      @ramirorojo1056 Год назад

      Это почка

    • @user-zm8dg5uu6d
      @user-zm8dg5uu6d 7 месяцев назад

      Узи покажет неврому. Только специалист по невромам. Не все могут определить.

  • @dilfuzayuldasheva6133
    @dilfuzayuldasheva6133 2 года назад +5

    Ассалому алейкум

  • @sergei912
    @sergei912 Месяц назад +1

    Что за клей где взять?

  • @user-dt1sz3de5s
    @user-dt1sz3de5s 16 дней назад

    Подскажите пожалуйста можно все пальцы так темперировать ?

  • @Svetlana_Samuylik
    @Svetlana_Samuylik Год назад +13

    Я так поняла, что этот пластырь только боль снимает или что-то вроде этого. Причину надо в основе лечить упражнениями расширяющими место где сдавлен нерв. Мячик катать и упражнения (веер пальцев вверх, затем опора мизинцем и большим об пол - каждый день). И не узкую обувь. Всем здоровья!

    • @user-hw6kn6sp2s
      @user-hw6kn6sp2s Год назад

      Массаж

    • @user-pt5jm3qk4u
      @user-pt5jm3qk4u Год назад +1

      А если делать упражнения больно очень? Ведь можно сделать ещё хуже. Всё перепробовала: упражнения, массаж... В итоге - совсем не могу ступить на ногу😢

  • @den9570
    @den9570 Год назад +10

    Сколько было вопросов, не одного ответа людям. Где купить тейпы, сразу ответил. Ни чего личного.

    • @OrtoDinamika
      @OrtoDinamika  Год назад +1

      Тейпы можно купить здесь - ortodinamika.ru/

    • @OrtoDinamika
      @OrtoDinamika  Год назад +1

      Тейпы здесь - academy-tt.com/tape

    • @user-uk4fd5hl2x
      @user-uk4fd5hl2x Год назад +1

      Ага сразу тейпы скинул 😂

    • @user-hw6kn6sp2s
      @user-hw6kn6sp2s Год назад

      Лечение: массаж

  • @dilbarbadalbayeva4159
    @dilbarbadalbayeva4159 Год назад +5

    Добрый день, а где купить эту сетку. У нас в Узбекистане не видела. И второй вопрос этот бинт особенный.

    • @user-vz1pv9lt3w
      @user-vz1pv9lt3w Год назад

      Вы с какого города?

    • @user-sk1md6py8j
      @user-sk1md6py8j Год назад

      Спросите в аптеках или в спортивных магазинах!

    • @user-td4yj3ht8c
      @user-td4yj3ht8c 4 месяца назад

      На Вайлдберриз

  • @user-zb9lj8sq8f
    @user-zb9lj8sq8f 10 месяцев назад +9

    Неврома это доброкачественная опухоль, это даже не прозвучало. Как тейпы в данном случае помогают? Рассасывают опухоль?

    • @Irino4ka37
      @Irino4ka37 9 месяцев назад +2

      Не знаю как, но помогают. Свободная обувь на мягкой подошве и стельки memory foam.

    • @valentinahein8383
      @valentinahein8383 5 месяцев назад +1

      Это отёк нерва, который повреждается косточками между которыми находится, надо его освободить гимнастикой и массажем, можно уколы делать или операцию.

    • @elenakondratyeva5772
      @elenakondratyeva5772 Месяц назад

      Начнем с того, что неврома образуется в результате сжатия стопы, что приводит к защемлению нерва. А тейп помогает расслабить стопу

  • @kasia954
    @kasia954 Год назад +3

    Это ноги женщины ?

  • @leonoraclaudel1852
    @leonoraclaudel1852 Год назад +9

    МОЯ НЕВЫНОСИМАЯ БОЛЬ ЛОКАЛИЗОВАНА ВДОЛЬ ВТОРОГО ПАЛЬЦА ДО СЕРЕДИНЫ ПОДОШВЫ. ДИАГНОЗОВ СТОЛЬКО - СКОЛЬКО ВРАЧЕЙ. ЭТО - НЕВРОМА?

    • @user-pi5ul6fs7m
      @user-pi5ul6fs7m Год назад

      НЕВРОМУ НА УЗИ ВИДНО....БОЛЬ ДО ПОДУШЕЧЕК....ЕСЛИ ДО СЕРЕДИНЫ СТОПЫ, ТО ЭТО УЖЕ ОНКО...НЕВРОМА ПЕРЕРОСЛА В РАК....У МЕНЯ ТОЖЕ....

  • @user-zm1re4mf4v
    @user-zm1re4mf4v Год назад +5

    Спасибо тебе большое уменя тоже самое жгучя бол нерв на пальце залить немогу и голень болит боль невыносимо на пишите пожалуйста

    • @maga5094
      @maga5094 Год назад +5

      Такая же беда

    • @user-bv2zs5mk3x
      @user-bv2zs5mk3x Год назад

      Сестре сказали оперировать. Уже ничего не помогает.

    • @taniademidova3719
      @taniademidova3719 10 месяцев назад

      Неврома Мортона лечится только операцией. Всё остальное пальятив

  • @user-yn5ro9qr6n
    @user-yn5ro9qr6n Год назад +3

    Шесть лет не хожу, симптомы, онемение стоп, затем всего тела до ии сусовского венца, отрезание стоп и засыпание в них речного песка , выпадение волос по всему телу , кроме мест густо растущих , каждодневные боли на протяжении трёх лет и вёдра сильно обезболивающих , густая кровь и боль в венах и падёж из-за не держания ног. Что там ещё кроме Мортона.?😁👍

    • @user-lw1iy5kc9y
      @user-lw1iy5kc9y Год назад

      Долго мучалась, обошла десятки врачей и клиник как бесплатных так и платных, много чего прописывали , пока не узнала про ультра волновую терапию. Сделала 2 сеансв по 3 шт, на самой большой мощности, перетерпела боль. Слава богу 5 лет живу спокойно без боли. УВТ неврому разбила и она рассосалась. Узи положительное

  • @user-ok6jo2cv9h
    @user-ok6jo2cv9h Год назад +3

    Скажите ,как попасть на приём?Какой город

  • @user-mg5wi3dc7y
    @user-mg5wi3dc7y Год назад +3

    А где можно приобрести такие тейпы? В Архангельске не видела!

    • @olgaalecsandrovna
      @olgaalecsandrovna Год назад +4

      Интернет аптека, валберис....

    • @OrtoDinamika
      @OrtoDinamika  Год назад +1

      Вот здесь - ortodinamika.ru/catalog/teypy/

    • @user-xv8yz9be1r
      @user-xv8yz9be1r 7 месяцев назад

      Купите лейкопластырь

  • @user-lq5ym8om8n
    @user-lq5ym8om8n Год назад +10

    пальцы в этом месте обматывала листом индийской луковицы боль утихала а сейчас стопа как буд то онемевшая с 25 лет болела сейчас 74 такие мучения а сейчас пользуюсь ипликатор кузнецова стою

    • @SuperTriod
      @SuperTriod Год назад +1

      операция по удалению давно бы решила эту проблему.

    • @user-elenaleto
      @user-elenaleto Год назад +4

      @@SuperTriod Нет, я знаю людей кто уже второй раз делает операцию и вновь возникает боль. Операцией убирают симптом, причину это не убирает,к сожалению🤷‍♀️.

    • @user-elenaleto
      @user-elenaleto Год назад +2

      Валентина, а к мануальщику не обращались? Моему знакомому помогли пиявки на зону боли. Плюс лёгкий(!) массаж стопы. 7 раз он сделал и боль ушла.🙏🙏🙏

    • @SuperTriod
      @SuperTriod Год назад +2

      @@user-elenaleto значит это не неврома мортона, операция убирает причину, ну и естественно нельзя носить узкую обувь, иначе снова образуется.

    • @user-lq5ym8om8n
      @user-lq5ym8om8n Год назад

      @@user-elenaleto к мануальщику не советуют врачи расшатываются суставы вычитала скованность может от того - сгущается синовиальная жидкость смазка короче срастание суставов двигаться суставы шевелить

  • @lyailyatrishina9066
    @lyailyatrishina9066 Год назад +8

    Ему доктору идёт махать..руки красивые. Нисколько не мешает.

  • @user-md5zi9ox1b
    @user-md5zi9ox1b Год назад +4

    Неужели у меня тоже самое. Сколько лет уже терплю эту боль. Ещё с молодости поставил плоскостопие продол ное. Но в поликлинике на мои жалобы никто не реагирует. На Волокаламке поставили диагноз фибромиалгию.😮

    • @user-hw6kn6sp2s
      @user-hw6kn6sp2s Год назад

      Массаж

    • @user-pt5jm3qk4u
      @user-pt5jm3qk4u Год назад

      ​@@user-hw6kn6sp2sВот как раз массаж и погубил окончательно😢. Сделала массаж стопы и стопа опухла, стало ещё хуже!

  • @omarjekson6989
    @omarjekson6989 11 месяцев назад +8

    Здравствуйте, скажите пои ходьбе, не могу наступить на левую стопу бьет как током под подушечкой 3и4 пальца левой ноги ....это неврома Мортона ? Но с тыльной стороны при нажатии не чувствую болей .

    • @user-zm8dg5uu6d
      @user-zm8dg5uu6d 7 месяцев назад +2

      У вас неврома Мортона. Нужно сделать Узи. Только не все специалисты видят. Нужно искать такого. Говорю вам об этом, так как сама перенесла операцию по удалению.

    • @oxananaxos7954
      @oxananaxos7954 4 месяца назад +2

      ​@@user-zm8dg5uu6dа операция помогла?

    • @user-ol7tz2wb9v
      @user-ol7tz2wb9v Месяц назад

      МРТ 100процентов показывает

  • @user-sk1md6py8j
    @user-sk1md6py8j 2 года назад +20

    ОЧЕНЬ болит эта неврома! Уже 5-й год мучаюсь!!! УЗИ ее четко показывает! Помогите, пожалуйста, избавиться от этой болячки без операции!!!❤

    • @Murv002
      @Murv002 Год назад +2

      @Лидия Трофимовна
      Сколько уколов вы сделали и боль ушла навсегда?

    • @user-gg4zd9ew2g
      @user-gg4zd9ew2g Год назад +3

      @user-ek8ft4si8b здравствуйте.скажите,а до уколов у вас по времени долго была это неврома?у меня уже года 3 ,вот думаю помогут ли уколы.Так не хочется делать операцию.

    • @user-gg4zd9ew2g
      @user-gg4zd9ew2g Год назад +3

      @user-ek8ft4si8b да.честного врача найти на сегодняшний день-не просто.спасибо вам за инфо.попробую уколы,авось поможет.Здоровья вам,не болейте.

    • @user-co4xo6em8f
      @user-co4xo6em8f Год назад

      @user-ek8ft4si8b спасибо что напомнили про эти уколы, каждый год ставила, а сейчас подзабыла про них. Боли замучили. Теперь поставлю, ещё раз благодарю!

    • @user-ry1qt7is8y
      @user-ry1qt7is8y Год назад

      Так говорят надо блокаду делать

  • @user-dl3fl3nn1d
    @user-dl3fl3nn1d Год назад +11

    Всем все понятно, только пациенты нужны только в частных клиниках, возрастные пациенты по мед . Страховке никому не нужны !!!!

    • @Inga797
      @Inga797 Год назад +1

      Я сначала ходила в частную. Поставили диагноз. Посоветовали дальнейшие действия. Записалась на приём так же в частную. Думала сделать операцию, но врач посоветовал пока не делать, а сделать блокаду. Сделали бесплатно, но лекарство покупала я. Но даже потратив кучу денег, я благодарна. Полтора года живу спокойно.

    • @user-hw6kn6sp2s
      @user-hw6kn6sp2s Год назад

      Лечение: массаж

  • @user-yq1pz7ys8j
    @user-yq1pz7ys8j 11 месяцев назад +4

    Точно руки еадо тейпероват

  • @user-ec1jv8en5e
    @user-ec1jv8en5e 8 месяцев назад +3

    На сколько часов крепят тейп. И как часто его применяют?

    • @TatMozhzhevel
      @TatMozhzhevel 8 месяцев назад +3

      На несколько дней. Спецы говорят до 3-х, я иногда и до 5 хожу.
      Исправляю косточку и молотковость второго пальца. Тейп регулярно обновляю. Метод работает😊

    • @user-rl2eb9bo2j
      @user-rl2eb9bo2j 6 месяцев назад +1

      ​@@TatMozhzhevel Так в чём суть этой штучки, разве она лечит? Где её купить?

  • @user-jz6mj4bk2q
    @user-jz6mj4bk2q Год назад +5

    Что нужно от защемления нервов в стопе

    • @Svetlana_Samuylik
      @Svetlana_Samuylik Год назад +1

      Убирать зажим нерва КАЖДОДНЕВНЫМИ упражнениями! Надо расширить место, где проходит нерв. Вот хотя бы такое упражнение - пальцы поднять веером, затем опустить мизинец и большой палец (как-бы дугу такую сделать из пальцев веером), если поначалу трудно большой палец опустить, помогайте руками, потом будете легче так делать уже и без рук). Катать мячик, солевые ванны, не допускать холодных ног, не узкая обувь, работать над походкой, самомассаж стоп (посмотрите, очень много видео по этой теме)

  • @user-lr1oi9en4p
    @user-lr1oi9en4p Год назад +4

    Ростяжка стопи нужно делать, что-би отрофировпния не били

  • @user-qd1vw7tz6h
    @user-qd1vw7tz6h Год назад +3

    Здравствуйте. Вылечила неврому за неделю. Прикладывала мазь,варила сама. Рецепт в Ютьюбе,называется чудо мазь.

    • @kseniyaapelsinova3721
      @kseniyaapelsinova3721 Год назад +2

      Напишите пожалуйста название канала с "чудо мазью"
      Ссылку Ютуб не пропустит

    • @user-qd1vw7tz6h
      @user-qd1vw7tz6h Год назад +2

      @@kseniyaapelsinova3721 просто напишите чудо мазь

    • @user-wh9tu7rk7r
      @user-wh9tu7rk7r Год назад +2

      @@user-qd1vw7tz6h я делаю запрос в ютубе чудо мазь - выходят несколько рецептов . Напишите пожалуйста что входило в ваш рецепт ?

    • @kseniyaapelsinova3721
      @kseniyaapelsinova3721 Год назад

      @@user-qd1vw7tz6h на " чудо мазь" много вариантов....в инете.
      Какие ингредиенты основные?)

    • @user-qd1vw7tz6h
      @user-qd1vw7tz6h Год назад

      @@kseniyaapelsinova3721 я написала только что,почитайте ниже

  • @user-fg1py7do5w
    @user-fg1py7do5w 8 месяцев назад +8

    В интернете много грамотных врачей, новый заработок, а прийди к нему на приём, он не поможет.

  • @vasilyagazizova3406
    @vasilyagazizova3406 Год назад +5

    А где это можно приобрести тейпир

    • @OrtoDinamika
      @OrtoDinamika  Год назад

      ✅Интернет магазин "Ортодинамика" скидка 20% по промокоду "EPOS" - ortodinamika.ru/catalog/teypy/
      ✅WILDBERRIES - www.wildberries.ru/brands/epos-tape
      ✅OZON - www.ozon.ru/seller/ortodinamika-28787/

    • @vasilyagazizova3406
      @vasilyagazizova3406 Год назад +1

      А можно по почте заказать?

    • @OrtoDinamika
      @OrtoDinamika  Год назад +1

      @@vasilyagazizova3406 конечно можно, заказывайте ortodinamika.ru/catalog/teypy/
      или позвоните 8-495-105-98-52

  • @Murv002
    @Murv002 Год назад

    А как же уколы глюкокортикостероидными препаратами?

    • @Murv002
      @Murv002 Год назад

      @Kuralai Zhukibayeva
      Я уже сделал операцию.

  • @user-ny3fy6jf4j
    @user-ny3fy6jf4j Год назад +2

    Здравствуйте, у меня боль в лодыжке и она не много усохла, стопа отписаться. Помогите, пожалуйста.

    • @natalyanikitina3254
      @natalyanikitina3254 Год назад +7

      Люди, не делайте никаких операций на стопе - появятся другие проблемы .Подберите себе хотя бы ортопедическую обувь - мне мой врач ортопед в Америке подбирал спецстельки. Но если ваши врачи не знают или не понимают, обратитесь в ортопедический магазин обуви- там есть ортопед, возможно вам помогут. Сначала это будет дискомфорт , начинаете носить по 15-20 минут, потом время увеличиваем потихоньку. Можно откорректировать стопу так, что потом вы о ней забудете . Желательно носить кроссовки и даже дома . Можете задавать мне вопросы, если возникли , я отвечу . У меня эта проблема была на 2 ух стопах , Мне очень жаль, что люди соглашаются на эти операции от безысходности . ВЫХОД есть .

    • @user-lr1oi9en4p
      @user-lr1oi9en4p Год назад +1

      Ростяжка стопи меня спасает

    • @user-uk4fd5hl2x
      @user-uk4fd5hl2x Год назад

      Сама то хоть поняла что написала, набор слов 😂😂😂

    • @user-hw6kn6sp2s
      @user-hw6kn6sp2s Год назад

      Лечебный массаж

  • @user-cu7ij6tt6n
    @user-cu7ij6tt6n Месяц назад +1

    Док.! Скажите,что это за тейпы,где их купить?

    • @user-lc4gp7id4w
      @user-lc4gp7id4w Месяц назад

      На "Валберисе" и " Озоне " есть..

    • @user-fe1oq7rj4v
      @user-fe1oq7rj4v День назад

      Вчера в аптеке купила.

  • @ninab8234
    @ninab8234 Год назад +9

    Я уже привыкла жить с болью, ничего не поделаешь.

    • @user-elenaleto
      @user-elenaleto Год назад +5

      Нина,попробуйте пиявки. И я заметила, голодала 3 суток боль резко уменьшилась . Начала делать упражнения на позвоночник ,все же думаю причина в нем. Плюс подберите самую удобную обувь.
      У меня после стрессов затяжных появилась. А у вас ?? Надо искать причину. 👍🙏💕⚘️

  • @judithrosales9822
    @judithrosales9822 Год назад +1

    Substitutos spanish please

    • @anjelak.9174
      @anjelak.9174 Год назад +2

      Non ha detto nulla di particolare.
      Neuroma di Morton è un schiacciamento del nervo tra il 3 e 4 dito o il 2 e 3. Per errata postura o continua compressione il nervo si infiamma. Se il dolore è persistente o invalidante , va operato.
      Come mettere tape si vede. Buona fortuna.

  • @user-em4oq3vy4f
    @user-em4oq3vy4f Год назад +11

    Что с руками... 😄

  • @user-gj4py1ju5l
    @user-gj4py1ju5l 2 года назад +3

    А как убрать боль между ребрами в спине ?

    • @Murv002
      @Murv002 Год назад +1

      Это уже межрёберная невралгия.
      Вам не сюда.

    • @user-ws4oc5pi1j
      @user-ws4oc5pi1j Год назад +2

      Купите аппарат витафон очень помогает,страдала лет 10,купила стала заниматься прошло,никакие мази не помогали,теперь хожу и живу спокойно,он не дорогой ,посмотрите в интернете там все написано,но аппарат эффективный ,работает по многим болезням не пожалеете

    • @user-ui5eo9bs1g
      @user-ui5eo9bs1g Год назад +1

      1ст.л мелисы
      1ст.л листьев чёрной смородины
      Кожура с 1,5 лимона
      Заварить, пить. Мне помогло лучше лекарств

  • @user-sq9pp6zf7n
    @user-sq9pp6zf7n 2 года назад +4

    А можно тейпом как то опустить 2ой кривой палец при халюс вальгусе

  • @user-wl8yk6xk9z
    @user-wl8yk6xk9z 7 месяцев назад +2

    У меня не стреляет, и не жжет, а как будто на камушек наступаю. Если это не Н.М., тогда что это может быть?
    К врачу еле пробилась, направили на рентген. Но в заключении написали только про хальгус вальс.... Да, у меня есть Х.В. на больших пальцах, и пока не беспокоит. А "камушек" на стопе между 2 и 3 пальцем. Что это может быть?

    • @olgaeliseeva9321
      @olgaeliseeva9321 5 месяцев назад +1

      Здравствуйте! У меня тоже было ощущение как камушек, и один ортопед сказал что это только пласкостопие так выражается. А другой врач сразу поставил диагноз - неврома Мортона, требуйте проверки пальпацией.

    • @allakosajenko9467
      @allakosajenko9467 5 месяцев назад +6

      Это у вас неврома ,можете даже не сомневаться .Ренген ее не покажет...Может УЗИ показать .Если есть возможность пойдите на УЗИ

    • @user-gh7nb3ds7m
      @user-gh7nb3ds7m 3 месяца назад +2

      УЗИ мягких тканей стопы делайте. Но к сожалению это очень узкая диагностика и не во всех больницах РФ её делают.

    • @user-ss1kp5ry1p
      @user-ss1kp5ry1p Месяц назад +2

      В платной УЗИ сделают.С меня взяли 5 тыс😢

    • @user-ss1kp5ry1p
      @user-ss1kp5ry1p Месяц назад +1

      Если будут направлять на УЗИ и будут давать несколько адресов,то прозвоните все и спросите сколько стоит.

  • @333xoma333
    @333xoma333 4 месяца назад +3

    За видео спасибо.Но с руками доктору надо что-то делать, машет бесконечно.

  • @svetacat6536
    @svetacat6536 Год назад +14

    Все болячки в теле от того, что зажат определенный нерв. Об этом рвачи не говорят, потому что они рвачи. У меня тоже эта болячка около года, думала плоскостопие, ан нет Мортона. Думаю надо залезть в Ютуб и поделать упражнения Кацудзо Ниши. Хуже не будет , только лучше. А этот балбес показал как лучше зарабатывать деньги на пациентах.

    • @kseniyaapelsinova3721
      @kseniyaapelsinova3721 Год назад

      Спасибо

    • @user-uk4fd5hl2x
      @user-uk4fd5hl2x Год назад +1

      Тоже возникла такая проблема несколько лет назад, узнала о таком явлении как неврома Мортона, вычитала что успешно делают операцию в Минске, иссекают нерв, который зажимается мышцами, но оперировать как то боязно, перешла на удобную обувь, никаких каблуков и никаких прыгучих тренировок, т.к. сразу начинается адская боль, думаю что такие тренировки и спровоцировали такое защемление нерва между 3 и 4 пальцем, теперь щадящие нагрузки и надо купить ещё ортопедические стельки.

    • @kseniyaapelsinova3721
      @kseniyaapelsinova3721 Год назад +2

      @@user-uk4fd5hl2x стельки при невроме обычно мало эффективны ...надо подбирать способ лечения , упражнения и т.д

    • @kseniyaapelsinova3721
      @kseniyaapelsinova3721 Год назад

      @@user-uk4fd5hl2x кстати операция Невромы зависит от вашего возраста.
      после иссечения нерва пальцы ног теряют чувствительность, а стопа балансировку ) что способствует дальнейшим проблемам.

  • @user-dp9qq8cu6e
    @user-dp9qq8cu6e Год назад +11

    Привяжите руки к телу...

  • @elenasmirnova7059
    @elenasmirnova7059 Год назад +7

    А, как, все таки избавиться, то от боли? Нас это больше интересует.

    • @gulmiraumiralinova2375
      @gulmiraumiralinova2375 Год назад

      Да да

    • @user-yh8wy5ee9c
      @user-yh8wy5ee9c Год назад +1

      @Лидия Трофимовна Инъекциями кортикостероидов не увлекайтесь, слишком тяжёлые последствия.. При отмене кортикостероидов, последствия пока не ушли, а вот боль, которая полностью исчезла на уколах - вернулась(

    • @user-yh8wy5ee9c
      @user-yh8wy5ee9c Год назад +1

      @Лидия Трофимовна Больше проблема со щиколоткой и, как следствие, болями в пятке. После повреждения связок щикололотки. Наверное, надо последовать вашему примеру и поискать на ютюбе упражнения для укрепления связочного аппарата) Спасибо за совет!)

  • @user-yl2hu8wc5f
    @user-yl2hu8wc5f Год назад +17

    не понятно! говорите как избавиться от операции, а показываете реабилитацию после операции!

  • @AygulSherbaeva-tk6jj
    @AygulSherbaeva-tk6jj 5 месяцев назад

    Это апликация только тем которым делали операцию

  • @nataliastranz6400
    @nataliastranz6400 Год назад +1

    👍💖🐕🌻💖👍💖🌻💖👍

  • @dilbarbadalbayeva4159
    @dilbarbadalbayeva4159 Год назад +3

    И сто такое эластичный тейп

  • @Basilina999
    @Basilina999 Год назад +2

    Может помочь только операция. Нерв зажат. Ну что может помочь?

    • @natalyanikitina3254
      @natalyanikitina3254 Год назад +10

      Я живу в Америке , у меня эта проблема на 2-х стопах, никакой операции не делала . Мой ортопед подобрал для моих стоп ортостельки, для левой стопы чуть потолще выпуклость,а для другой поменьше . Я целый год по его рекомендациям носила свои кроссовки с этими стельками(нужна обувь хорошо облегающая стопу, поэтому кроссовки) . 10 дней принимала таблетки расслабляющие мышцы и обезболивающее - это по рецепту врача. Скажу почему принимала таблетки, потому что носить кроссовки с этими стельками было очень болезненно, почти невыносимо . Я в 1-ый день утром одела кроссовки на 15 минут и походила, вечером на 20 минут и также походила . На следующий день уже 30 минут и так далее, за 10 дней я дошла до 3 часов- было больно, но я выполняла все рекомендации моего врача.Сейчас могу спокойно ходить целый день, бегать- у меня работа такая, боли нет . Тех стелек нет давно, у меня сейчас другие, но тоже ортопедические , стопа должна чувствовать комфорт, но не свободу , поэтому кроссовки и только кроссовки, на вечеринки одеваю каблучки и боли нет , но не злоупотребляю .Стопы нужно беречь .Может вам стоит обратиться в магазин ортопедической обуви , там всегда есть ортопед, который вам поможет .Сочувствую вам, я сама очень долго мучилась, даже с правильными стельками, сколько плакала ... Всего вам доброго .

    • @Basilina999
      @Basilina999 Год назад +1

      @@natalyanikitina3254 спасибо)

    • @kseniyaapelsinova3721
      @kseniyaapelsinova3721 Год назад +1

      ​​@@natalyanikitina3254 да, тоже давно мучаюсь. Кроссы - да, каблуки маленькие на 15 мин ...и все

    • @elenakondratyeva5772
      @elenakondratyeva5772 Год назад +1

      @@natalyanikitina3254ч тоже решила эту проблему с помощью ортопедических стелек!

    • @natalyanikitina3254
      @natalyanikitina3254 Год назад +1

      @@elenakondratyeva5772 Да, ортопедические стельки, которые подбирал врач ортопед и они были разной толщины, как я писала выше- на одной больше, а на другой поменьше. Стельки меняю каждый год и у меня их несколько: в тренажерный зал кроссовки со стельками, на каждый день уже другие кроссовки и тоже с ортопед. стельками, на работе одеваю ортопедическую обувь, целый день на ногах и беготня, дома- тоже домашние кроссовки с орпедстельками . Но за 5 лет, у меня боли исчезли вообще - думаю все дело в обуви и ортопедстельках . Я написал выше комментарий о брендах ортопедической обуви и стельках, его удалили

  • @user-gi1uv3ls4o
    @user-gi1uv3ls4o Год назад +11

    Димексид и капли каштана

    • @znatpolunen0
      @znatpolunen0 Год назад +2

      Пить и протирать или оба пить?

    • @maga5094
      @maga5094 Год назад +1

      Димексид не пьют

    • @OrtoDinamika
      @OrtoDinamika  11 месяцев назад +2

      пьют самогон

    • @OrtoDinamika
      @OrtoDinamika  11 месяцев назад

      и что дальши и какой результат?

  • @OrtoDinamika
    @OrtoDinamika  2 года назад +9

    Здравствуйте, дорогие друзья! 💎💎💎 Базовый курс терапевтического тейпирования (ортотейпинга) ➨ academy-tt.ru/~NQhtL
    Оставляйте свои комментарии!