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ものくろメイトのお口の健康を願いつつ、マッチョ目指します💪■この動画を見る前に「デンタルフロスの基礎を学ぼう」ruclips.net/video/coLXmBNbecY/видео.html■ものくろセレクト（おすすめケア用品）・こども用フロス： amzn.to/3657VrB・ものくろ愛用フロス： amzn.to/3LkIHpg
フロスで同じところを何回も使うと取った汚れや細菌をほかの歯に移してしまうイメージがあるのですが、それは無いですか？
めちゃくちゃ参考になりました！愛だなぁ
私の動画がお役に立てたのであれば幸いです😷
確かにフロスを先に使った方がメリット多そうですね。分かりやすい解説ありがとうございました。これからは口腔ケアに関してだけではなく先生のマッチョ具合も見守っていきたいと思います😆
なお、フロスを面倒だと感じている方が多いので、先にするルーチンを組めばサボリ防止に寄与するかなとも考えております。悲しくも現在はプッチョですので、マッチョとなれるよう努力いたします。今後とも本チャンネルを応援して頂けると幸いです😷
ただでさえ話の分かりやすい素敵な先生なのに…この筋肉は信頼できる…！！笑
筋肉は裏切らない！ものくろも裏切らない！！😷
いつも役に立つ情報ありがとうございます。動画にしてほしいテーマあります！「詰め物」についてです。どういう観点で選べばいいのか、お金や体質に合う合わないなど気にしない場合どの材質がベストか、などです。今後も楽しみにしてます💪
リクエストありがとうございます😷
マッチョに目がいって話入ってこん
あかん！本質を見失わないようにしましょう😷
お久しぶりです元気そうで良かったです😊動画なかったから何かあったのかな？って思ってました！また無理なく動画アップ楽しみにしてます
ご無沙汰しております。今後とも温かく見守って頂けると幸いです😷
プレミアム参加初めてでしたが、勉強になりました！フロスのタイミングどちらでもいいなら先生の真似で先にしたいと思います。有益な動画ありがとうございました😊
プレミアムにご参加いただきありがとうございました！動画をご視聴いただきながらリアルタイムにチャット頂けることは投稿者として何よりの喜びです。今後とも温かく見守っていただけると幸いです😷
ホワイトニングシートの動画見て、他のも見てみよ〜って最新の動画開いたらめちゃめちゃマッチョになっててびっくりした😂
ご視聴ありがとうございます！アップデート中です😷
こんにちは。歯磨き粉や洗口液などフッ素塗布のやり方にコツなどがあったら知りたいです。いつも分かりやすくて勉強になります。ありがとうございます😊
ご視聴いただきありがとうございました。それらについては過去に動画で説明しておりますのでそちらをご参照ください😷
ムキムキかっこいいY字フロスは洗浄しますか？歯ブラシだと歯磨き粉使うので、水洗いで良さそうですが、フロスは歯磨きの前に使うので汚くなる気がして、毎回適当な洗剤で洗ってます。
現状のエビデンスに基づくと水洗のみで問題ないことが示唆されています。むしろ洗剤によってはフィラメントの劣化を招くために販売元であるメーカー含め、一般的に洗剤の使用は推奨されていません。これらを踏まえてご自身の価値観と相談してご判断ください😷
またでかくなりましたね！筋トレに関する動画も、もしあれば観たいです。
需要ありますかね笑いつかちゃんとマッチョになれたら報告動画をこそっと出しますね😷
糸巻きは使い慣れると最強。やばい！抜けない！って時に横から、スーッと抜けれる。
仰る通り！さすがでございます😷
昨日は勉強になりました！歯磨き前にフロスという感覚はありませんでした！まずは一日一回、頑張って継続します😄
暫く見ないうちに考えられないほどビルドアップしててビビった。なかやまきんに君が言ってましたが筋トレ中に噛むと歯がボロボロになるって本当ですか。
スポーツ歯学から言うと「筋トレ中に噛むと歯がボロボロになる」は間違いです。と言うのも、実際にトレーニングをしてみればお分かりになると思いますが、高重量を扱う時に人は奥歯を噛み締めません。なぜなら奥歯を噛み締めると不要な全身の筋収縮や強張りを生み、目的部位の最大出力を妨げるからです。その為、「意識して」噛み締めない限り、人は自然と奥歯を噛み締めないのです。この点は誤解している方が多いですが、実際、各種スポーツ選手を対象とした生理学実験により証明されています。また、ボクシングなど打撃系の選手が「シュッ」と声を出して息抜きしながら打つのをご存知だと思います。あれは身体の不必要な筋緊張を緩和して最大スピードでの動作を行い、必要な部位のみインパクトするように行いますが、インパクトの瞬間も奥歯を噛み締めてはいません。もちろん実際は分厚いマウスピースを嵌めているので全く咬合力がかからないわけではないですが、一般の方が想像するような「噛み締め」は起きません。一方で、日本を代表するようなベンチプレッサーの中には意識的に奥歯を噛み締める方もいらっしゃるようです。その場合にも必ずしもその方々の奥歯がボロボロかと言うと、実際はそうではありません。そのような場合に奥歯が壊れる方の実際は、すでに根管治療や補綴治療などが行われており、天然歯でない場合がほとんどですので、歯がボロボロと言うよりも修復物が壊れる、もしくは、神経のない歯が割れるなどの事故的なものがほとんどです。以上より、超ヘビーウェイトを扱うトップレベルの一部の方を除き、一般のトレーニーが「筋トレ中に噛むと歯がボロボロになる」ことはほぼないと考えて頂いて構いません。私もなかやまきんに君さんは大好きですが、その説については極一部の方に見られる稀なケースであり、一般の方が心配するものではないと断言させていただきます。てこと😷
以前先生におすすめのフロスをお聞きしてから、ずっとフロアフロスを愛用しております。それ以来、毎回検診の時に綺麗に歯磨き出来ていると言っていただけています。今後の動画も楽しみにしております😀
日々のフロス習慣を実践して下さっているのですね。検診でも高評価を得られていて素晴らしいです。ぜひ継続されて下さいね😷
待って待って！歯だけじゃなく、筋肉にも磨きがかかっている😳めっちゃマッチョになってません⁉️
ひっそりと成長中です😷
横川理論と山本理論、どちらが良いのか教えてください。
タイムリーな話題で笑いました。笑残念ながら私のようなズボラトレーニーには全く分かりません😷
こんにちは。電動歯ブラシにおすすめな歯磨き粉を教えて頂きたいです🙏
この質問の意図は「研磨剤」が不安ということでしょうか？それとも「泡立ち」の問題でしょうか？もし研磨剤について理解が不足していると感じる場合はこちらの動画で学んでください。ruclips.net/video/VnYkeIWWLDw/видео.html基本的に1450ppmフッ化物配合の歯磨き粉であればどれでも良いのですが、研磨剤無配合で泡立ちの少ないものであれば、こちらはいかがでしょうか。なかなか優秀ですよ😷amzn.to/361c0wL
私は先生が使ってるフロスがダントツで優れてると思う。食品ラップだったら、サランラップとそれ以外位の差はあるかも。
一度使ってみると実感しますよね。お口の健康を願っています😷
液体歯磨きのおすすめを教えてほしいです！
ごめんなさい、私はエビデンスを重視していますので、虫歯予防に期待できない液体歯磨きの推奨はしておりません😷
@@monokuromasuku おすすめされていたシステマデンタルペーストαにしようと思います！ありがとうございました！
最近先生の動画を見始めた者です。リクエストなんですが、ポイントブラシについての動画を上げて欲しいです…！歯並びが悪くて、歯医者さんから勧められてポイントブラシを使っていますが、使い方や選び方のポイントがいまいちよくわかってません。なのでそちらの解説動画をあげていただきたいです。あと、歯並びの悪い人に向けた磨き方等の解説動画もお願いしたいです……！リクエスト多くてすみません。お忙しいとは思いますが、遅くなっても良いのでお願いします！
フロスは歯茎の奥まで入れたほうが良いですか？あまり奥に入れすぎると将来的に歯茎が下がるという話も聞いたことがあります本当でしょうか？
「歯茎の奥まで入れる」という曖昧で簡単な表現で議論できる話ではないので、歯科医院で部位ごとの正しい使い方を習って頂きたいというのが本音です。その前提で一般的な回答をしますと、予防歯科の観点からはデンタルフロスは歯肉を傷つけない範囲内で可及的に深く歯肉溝へ滑り込ますことが有効とされています。一方で、仰る通り、歯肉を傷つける（組織を破壊する）ほどに深く常習的に使用していると歯肉退縮を招きます（ただ、現実問題、そのような過剰挿入の場合は強い痛みを伴うので余程に鈍感な人でないと継続できませんけどね）。また、正しくフロスを使用している人が将来的に歯肉退縮という「病的な状態」を招くというエビデンスはありませんが、歯周ポケット減少という「健康な状態」を招くというエビデンスは数多くあります。一般の方の中には、この「歯周ポケットの減少」を「歯茎が下がった」と状態が悪くなったと誤解してしまう人が実は多いです。その点も注意が必要ですね。前置きが長くなりました。フロスは可及的に深くまで滑り込ませて使用することを推奨します。貴方のフロッシングが適切なのか歯科医院でチェックしてもらいましょう。ネットの情報はよく精査してから取り入れましょう。以上です。お口の健康を願っています😷
モノクロ先生、動画楽しみにしていました。フロスを歯ブラシの前にすること、言われなければ気づきませんでした😊先生おすすめの糸巻きタイプに挑戦してみたいと思います。今でも先生はGR eeeeNだと信じています😊ためになる情報ありがとうございました。おすすめのチョコレート届きました🍫🙆♀️
ご視聴いただきありがとうございました！虫歯になりにくいチョコレートをゲットしたのですね。せっかくですので、あちらの動画のコメント欄にレビューを投稿して頂けると皆の参考になると思いますので、よろしければぜひ😷
こんにちは。すみません、質問があります。 歯磨きをした後のフッ素塗布にジェルか洗口液のどちらが良いのか悩んでいます。先生は洗口液をすすめていらっしゃいますが、洗口液の方がジェルよりも良いんでしょうか？
お好きな方をどうぞ😷
先生なんかビルドアップしてません？？
ビルドアップと言うと響きは良いのですが、実際はウェイトアップでございます😷
口をすすぎ、全体をざっと磨き、フロスをかけ、口をすすいでから、フッ素歯磨き粉を使い 本磨きを行っています。歯間が狭いのでルシェロフロスのワックス付きを愛用してます。
ナイスです😷
先生お久しぶりです〜☺️同じフロスを使ってます❣️先生もオススメなだけあり、とてもいいですよね🙆♀️現在、歯列矯正中です。通ってる歯科医院で、フロスしてることに驚かれます！矯正中の人でフロスをする人はあまりいないとのこと。私も筋トレ大好きですので、先生の身体の仕上がりに感動しております🤩
それは素晴らしいですね！これからも一緒に口腔ケアに取り組んでいきましょう😷
先生こんにちは！先生の動画を拝見してフロスと歯間ブラシを使い始めて以来いい感じに習慣化できて、昨日歯科医院で普段の手入れを褒めて頂きました！とっても嬉しい😆歯磨き前にやるメリットは盲点でした。私も順番を見直してみます^ ^ 歯に優しいチョコ美味しかったです。
mihoさん、こんにち歯！丁寧な口腔ケアを実践されて歯科医院で褒められたとのこと素晴らしいですね。ぜひ継続して下さい。虫歯になりにくいチョコをお試しくださったのですね。あれ美味しくて私も好きです。楽しみにながら虫歯予防を実践していきましょうね😷
ケーシーぱっつんぱっつんですやん🤗あ、ちなみにフッ素入りフロスしてます🤗モノクロ先生の動画みてから舌磨きも始めました、口臭減った気がします😉
ぱっつんぱっつんのわがままボディです。笑お口の健康を願っています😷
いつも参考にしています！質問があります最近､マウスウォッシュのタンパク汚れを取る的な商品が増えている印象ですそれらに対する効果(主に口臭の対策)考えがあれば聞きたいです､お忙しいかと思いますがご検討よろしくお願いします(すでに動画でふれていたら申し訳ないです)
私の過去動画のコメントで同様の質問があり回答済みです。ruclips.net/video/6F36_P0D3hs/видео.html一応、コピペしときますね😷Q：最近、RUclipsの広告にブレスマウスウォシュなど洗口剤？の宣伝が流れます。口の中のタンパク質の汚れを洗い流すと有り、うがいをすると実際に汚れが出ます。あれは実際に汚れなのか？ものくろさんの見解を聞きたいです。A：典型的な情弱向け商品です。口腔内にターンオーバーした粘膜や菌体由来のタンパク成分が存在するのは当たり前ですし、無害です。それを「汚れ」と表現し、あたかも除去すべき対象としてトンチンカンな理論を展開し、消費者の不安を煽っているだけの医学的に無価値の商品です。専門家でなくとも口腔組織学の基礎レベルを履修した者であれば誰でも分かる、「無害なタンパク質をわざわざ可視化して...で、だから何？何がしたいの？」という話です。夢のない話をしてゴメンなさいね😷
@@monokuromasuku お忙しいところ返信ありがとうございますそして既に回答されているものを丁寧にありがとうございますもっと勉強します😭
筋肉やばい‼️💪
ひっそりと育成中です😷
@@monokuromasuku 同じくです〜😆 ジム楽しいっす〜ちなみに毎月歯医者行ってクリーニングしてもらってます‼️プロケア＋ホームケア大事っす‼️9月まで矯正治療も頑張ります💪
動画を見て勉強させてもらってます。有意義な情報ありがとうございます。ところで最近、電動歯ブラシ（ソニッケア）デビューしたのですが、電動歯ブラシ用の歯磨き粉がどれがよいのか迷ってしまいます。電動歯ブラシ用の市販の歯磨き粉でおススメのものとか、使い方に気をつけることなどご教示していただけたら幸いです。
@@monokuromasuku 返信、ありがとうございます♪ 質問の意図は、①「電動歯ブラシ用」とある歯磨き粉であれば、基本どれでもいいのか ②ソニッケアの場合、「お好みで歯磨き粉使用」とマニュアルにありますが、歯磨き粉は本当に無くてもよいのか、いらないなら他のスペシャルなケアが必要なのか ③電動歯ブラシと、フロス・歯間ブラシを併用する場合、使う順番に気を付けた方がよいか否か でした。
質問力を鍛えましょう😷①「電動歯ブラシ用」とある歯磨き粉であれば、基本どれでもいいのか→そもそも「電動歯ブラシ用」でなくても良いです。その名称は単にメーカーの販売戦略であって実態は伴っていませんので、フッ化物配合1450ppm配合のものであればどれでも良いです。②ソニッケアの場合、「お好みで歯磨き粉使用」とマニュアルにありますが、歯磨き粉は本当に無くてもよいのか、いらないなら他のスペシャルなケアが必要なのか→貴方が虫歯予防に興味がないのであれば歯磨き粉は不要です。もし虫歯予防を望むのであればフッ化物配合1450ppmの歯磨き粉を併用しましょう。現在、高いエビデンスを伴って虫歯予防効果が認められているのはフッ化物応用による効果「だけ」です（巷にあふれるそれ以外の虫歯予防効果を謳うものは「すべて」低エビデンスです）。更には、近年、ブラッシングを頑張るよりもフッ化物配合歯磨き粉を使用することの方が虫歯予防に寄与することが明らかにされつつあります。③電動歯ブラシと、フロス・歯間ブラシを併用する場合、使う順番に気を付けた方がよいか否か→順番については動画内で話した通りです。電動でも手動でも歯ブラシは歯ブラシです。お口の健康を願っています😷
@@monokuromasuku お手数おかけして申し訳ありません💦丁寧にご解説してくださってありがとうございます🙏つい最近口腔の健康維持に目覚めてものくろマスク先生の動画を中心に勉強を始めたところです。質問内容の一部が動画内で既に説明あったとのこと、こちらに見落としがあった点、重ねてお詫びいたます🙇♀️フッ素1450ppm のもの、ずっと愛用しています☺️疑問が解けてスッキリしました✨道具を使いこなして健康な歯の維持に努めたいと思います。ものくろマスク先生のますますのご活躍、楽しみにしています❣️
お世話になっております。自分が使用したい歯磨き粉の中に塩化ナトリウムが含まれているのですがこれは歯を削ってしまうことはないでしょうか？塩は歯の引き締め効果もあるがその分削ってしまうと聞いたことがあります。よろしくお願いいたします。
日本で製造される歯磨き粉は特殊なもの以外はすべてRDA150以下に抑えられています。また、その心配は「塩化ナトリウム＝食塩（粗塩のようなものを想像していませんか？）」という安直な考えからくるものであり、歯磨き粉に配合される塩化ナトリウムは歯牙に影響のないように結晶粒度が調整されたものです。研磨材についてはこちらの動画で学んでください😷ruclips.net/video/VnYkeIWWLDw/видео.html
@@monokuromasuku 早速のご返信ありがとうございます。非常に貴重な情報ありがとうございます。安心いたしました。これからも先生の動画を参考に歯を大切にしていきたいと思います。
コメント失礼致します。前歯の神経を抜いて黒ずんでしまったのですが白くするために調べたところ、ウォーキングブリーチかセラミック等の被せ物をするとのことでした。ウォーキングブリーチは危険などとの情報があったり、被せ物をするためには、歯を削らなければいけないためなかなか決断ができない状態です。アドバイス等ありましたらよろしくお願いいたします！
歯科治療の大原則はいかに最低限の侵襲で解決できるかですから、歯を削る行為は最終手段であるべきです。失活死の色調改善はウォーキングブリーチが第一選択となります😷
ものくろ先生に聞くのは筋違いかもしれませんが良かったら歯科医師からの観点を素直にお聞かせ下さい。私はパニック障害をもっていて、美容院、歯医者さん、買い物、等、通えなかった時期がありました。普通の健康体でしたら気にしなかったのですが、生まれつき心臓に疾患がある為、歯医者さんに行けない日々にかなり不安とストレスを感じながら過ごしていたのを覚えています。実際に今現在は「障害(神経)歯科」がある大学病院さんで診てもらっていますが...。質問はここからで。例えば精神的にしんどくなってどれくらい歯医者に行かず歯を放置したらいけないのか、どんなリスクがあるのか。又、不安定でもお薬を処方して貰える 精神科さん又は心療内科さん、普段から相談に行っているカウンセリングの先生方と連携を取った上で絶対に行かないとダメなのか。行くとしたら予約日は必ず行かないとダメなのか。(昔、予約した歯科医さんに「予約してるのにこないならもうこないで。」と、診察券を折られた経験があります...。)何故予約した歯科医さんにはドタキャンがダメなのか。等など。歯科医師さんのブラックな気持ちと、ホワイトな気持ち、両方の観点からお話を聞けたらいいなぁ。と、コメントしてみました。長くなりましたが動画での活動応援しています。小さな子供も2人居ますので今後もしっかり仕上げ磨きと歯科医師さんによる定期検診、並びにフッ素塗り、頑張ろうと思いました。丁寧な説明でとてもわかりやすくときにダジャレで楽しいです。また来ます。ありがとうございます！♪
お子様と共にご自身のお口の健康を大切にしてくださいね😷今回、ご質問いただいたのですが、それらは疾患の程度・お口の状態により回答が変わる類のものだと思います。現実問題、診察なしに個別にお答えできることは少なく一般論となることはご承知おきください。「例えば精神的にしんどくなってどれくらい歯医者に行かず歯を放置したらいけないのか、どんなリスクがあるのか。」→その歯の状況によるので一概には回答できません。精神疾患で治療困難という前提であれば、歯の状況によっては積極的に治療を行わず経過観察する場合もあり得ます。そのため、担当医とその都度相談しながら判断していくしかないと思います。「不安定でもお薬を処方して貰える 精神科さん又は心療内科さん、普段から相談に行っているカウンセリングの先生方と連携を取った上で絶対に行かないとダメなのか。」→特にダメという決まりはありませんが、連携をとっておいた方がご自身にとっても歯科医院にとっても双方安心して治療できるのではないでしょうか。「行くとしたら予約日は必ず行かないとダメなのか。」→キャンセル・予約変更の際は事前に連絡すれば良いと思いますよ。「何故予約した歯科医さんにはドタキャンがダメなのか。」→歯科医院に限らず、世間一般的に「ドタキャン」がなぜ迷惑行為とされているのか考えてみると何か気づきがあるかもしれませんね。
@@monokuromasuku お返事ありがとうございます虫歯も結構あって放置し過ぎで歯の根っこにもダメージ受けちゃってました...発作が怖くて、治療が怖くて、人と会うのも怖くて。そんな中不安を消したくて予約をするのですがやはり治療が怖く、予約日を忘れたり、時間を間違えて覚えていたりで...当時は、強迫性障害と記憶障害もあったのだと今は思います世間様からみればキャンセルするなら電話をしましょうなのですが...メンタルの障害が強く出てしまうのでその病院へ通う前にメールや電話でしっかり確認を取った上でのその対応だったので少し怒りすぎなのでは？と、思っただけです。(メンタルが不安定でご迷惑をおかけしてしまう状態です。と、確認を取っていました。)その後はまたしばらく行けなくなりメンタルの回復と同行してくれる人が日付けを増やしてくれるなどして少しだけ回復しました。率直なコメント下さりありがとうございます。子供達と一緒に治療頑張りますね。^^*
ワイヤー矯正をしているのですが、フロスがやりづらいです。やりやすい方法はありますか？
端がワックスでガチっと固めてあるこれが良いですよ。とても通しやすい上に中央はふわっとしていてブラケット周りの清掃にも最適です😷amzn.to/3aoSVr9
@@monokuromasuku ありがとうございます！購入してみます！！
モノクロ先生、、、久々に見たら、、大胸筋が、、、大変なことに、、、
スクスクと育っております😷
こんにちは。私はインビザライン矯正を始めて2ヶ月程度なのですが、ホワイトニングを同時に進めることは可能ですか？
基本的に可能ですが、歯列不正が強い部分やアタッチメント部分はムラのある仕上がりになります。とはいえ、同時に進める方も多くいらっしゃいますので、その点を理解した上で少しでも早く白くしたいのであれば良いと思います。ムラのない仕上がりを目指すのであれば矯正が終わってからの方がよりキレイにはなります。ここは各自の価値観でご判断ください😷
メンタリストdaigoさんが、フロスはどうでもいい、マウスウォッシュは使うなとおっしゃっていたのですが、どう思いますか？また、daigoさんがおすすめしていたクラプロックスの電動歯ブラシと歯磨き粉があるのですが、いいと思いますか？
正直、どうでもいいです。一部の論文を数本かじった程度で謎に自信満々に発言する素人に興味ありません😷
こんにち歯🦷😷キッズ用フロスめっちゃ使ってみたいですね👶🏻🍌フロスは毎日夜派です🧵🦷🪥ホルダータイプは簡単だなと思いました私習熟してるので糸巻きタイプ一択です😆長すぎるともったいない気がするのは確かですwwwフロスは長年の週間です😬✨歯並びが悪いとこがあったりするほうが歯医者さんに指導されるし気にすると思います。どっちか言うと歯並び良いほうが意識しないというか磨けてるから大丈夫👄みたくなるんだと思います。ローランド様の動画観てないので観に行ってきます😳‼︎🐼先生育ってるゼッタイ💪🏻
chan iさん、こんにち歯！いつもご視聴いただきありがとうございます🦷フロス習慣の実践、さすがです。ぜひ継続されてくださいね😷ものくろ育ちました💪
モノクロ先生だ！こんちゃ！
こんにち歯！私の動画がお役に立てたのであれば幸いです😷
最初、｢イケメンで話が上手だから人気なのだろう｣と、思っていましたが、いつくか動画を拝見してそれだけではないと分かりました💦これからも動画楽しみにしてます。ものくろメイトになれた事を幸せに思います🤗
白衣がパンパン！
わがままボディになっちまいました😷
先生、はじめまして！先生の動画をたくさん観させていただいて、勉強しました。先生のトークはとてもわかりやすくて、動画も楽しいです。私も先生が使っているフロス使ってます。私もお気に入りです^_^歯磨き粉のルートケアも使ってます。先生、マッチョになりましたね！
ご視聴いただきありがとうございました！これからも一緒に口腔ケアを継続していきましょうね😷
フィリップスのソニックケアを使い始めたのですが、公式では歯磨き粉なしでも使用出来ますと書いてあるのですが、どうなんでしょうか？もし必要だった場合はやはり電動歯ブラシ用のジェルタイプのモノが良いでしょうか？
歯磨き粉なしでも使用できるというのは、手動歯ブラシで歯磨き粉つけなくても磨けますよと同じことだと思いますが、、（当たり前やんて話ですね）結論から言うと、高いエビデンスを伴って虫歯予防効果が証明されているフッ化物を使用しないのは愚策です。そもそも歯磨きは何のためにするのでしょう？貴方は何のために高いお金を支払ってソニケアを購入したのでしょう？エビデンスベースで考えれば虫歯予防を目指す以上はフッ化物配合歯磨き粉を使用しない理由はありません。なお、1450ppmフッ化物配合（貴方が成人だと仮定しています）であれば普通の歯磨き粉でもジェルタイプでも電動歯ブラシ用と謳ったものでもなんでも良いです。歯が削れるのを心配しているのであれば、検討項目が間違っています。歯が削れる原因は歯磨き粉（研磨剤）ではありません。現在、国内で販売されている歯磨き粉に適切に使用して歯を病的に磨耗させるものは存在しません。ISO規格に準拠して作られているためです。歯が削れる原因は歯ブラシの毛の硬さと過度なブラッシング圧です。つまり、研磨剤無配合のジェルタイプを使ったとしても、歯ブラシ選定やブラッシング法が不適切であれば歯は削れますし、その逆もまた然りです。（この辺りは過去動画で詳しく話しましたのでそちらの動画で学んでください）ruclips.net/video/VnYkeIWWLDw/видео.html歯磨き粉選びに頭を悩ませるよりもご自身のブラッシングが適切にできているかに注目した方がよほど歯を守ることに繋がりますよ😷
@@monokuromasuku ご丁寧に詳しくありがとうございました！悩みが解決できました！
いつも楽しく参考にさせてもらってます☺️質問なのですが、歯を磨いていたら、爪のような硬いものが出てきました😢米粒未満の大きさで５つほどで、白いのと少し黄色いのとあります。硬いものは食べていませんし、これは歯の表面が欠けたものではないかと不安になっています。歯の表面が欠けることはあるのでしょうか？また他の可能性もあるのでしょうか…ちなみに、歯の痛みはそれほど感じませんが、触ったら痛い気もします😯心配なので教えていただけたら幸いです。
構造強度上、歯磨きの機械的刺激によって歯が破折することはあり得ません。もちろん、それ以前に違う理由でエナメル質にクラックが入っていて、たまたま歯磨きの時にポロリと取れたという可能性はあります。このようなケースの場合、「爪のような〜」は、多くは歯石です。それ以外には少し考えにくいですね。いずれにしても気になるでしょうから、一度最寄りの歯科医院にチェックしてもらいましょう😷
なるほど！ありがとうございました！！
筋肉すごい😂歯医者さんの恋愛事情とか、彼女の歯に求めることとか聞きたいです笑笑
久しぶりに見にきたら白衣がピチピチのマッチョになってて草筋トレ頑張ってくださいね！！😁😁🤜🤛💪✨
マッチョ目指して頑張ります😷
関係ないけど筋トレしてます？いい体ですよね笑
ご視聴ありがとうございます！昨年度は筋トレ頑張りました。今年は減量に取り組みます。お口の健康を願っております😷
糸巻きタイプの再使用とか聞いたことないですわwさすがに衛生面とフロスの性能下がってるから捨てる一択ですね❣️
ご視聴いただきありがとうございます😷
ものくろ先生 今回もためになる動画をありがとうございます😊分かっているもののフロスの壁は高いです💦歯ブラシ前というのは目から鱗でした！なるほど❗️今日はいいかな･･･なんて思ってしまう自分が居るので毎日1回でもキチンと頑張ります🔥歯歌を聴きながら(*´□`*)～♪🪥
のんさん、こんにち歯！いつもご視聴いただきありがとうございます🦷フロスを面倒だと感じる気持ちよく分かります。動画では言及しませんでしたが、面倒に感じる人こそ歯ブラシ前にフロスをするようにするサボリ防止に効果的なのでオススメです。これからも一緒に口腔ケアに取り組んで行きましょうね。歯歌のこと覚えてて下さって嬉しいです！もっと広まって欲しいんですけども、私の歌唱力では難しそうです...いつかGreeeenに歌ってもらいます😷
@@monokuromasuku 歯歌は本当に素晴らしい曲です♪今日が1番若いんだ❗️って所サイコーです😆いつかGreeeenと先生のコラボ楽しみにしてまーす(*^^*)
ものくろメイトのお口の健康を願いつつ、マッチョ目指します💪
■この動画を見る前に「デンタルフロスの基礎を学ぼう」
ruclips.net/video/coLXmBNbecY/видео.html
■ものくろセレクト（おすすめケア用品）
・こども用フロス： amzn.to/3657VrB
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なお、フロスを面倒だと感じている方が多いので、先にするルーチンを組めばサボリ防止に寄与するかなとも考えております。
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マッチョに目がいって話入ってこん
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お久しぶりです
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プレミアム参加初めてでしたが、勉強になりました！フロスのタイミングどちらでもいいなら先生の真似で先にしたいと思います。有益な動画ありがとうございました😊
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こんにちは。
歯磨き粉や洗口液などフッ素塗布のやり方にコツなどがあったら知りたいです。
いつも分かりやすくて勉強になります。ありがとうございます😊
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暫く見ないうちに考えられないほどビルドアップしててビビった。なかやまきんに君が言ってましたが筋トレ中に噛むと歯がボロボロになるって本当ですか。
スポーツ歯学から言うと「筋トレ中に噛むと歯がボロボロになる」は間違いです。と言うのも、実際にトレーニングをしてみればお分かりになると思いますが、高重量を扱う時に人は奥歯を噛み締めません。なぜなら奥歯を噛み締めると不要な全身の筋収縮や強張りを生み、目的部位の最大出力を妨げるからです。その為、「意識して」噛み締めない限り、人は自然と奥歯を噛み締めないのです。この点は誤解している方が多いですが、実際、各種スポーツ選手を対象とした生理学実験により証明されています。また、ボクシングなど打撃系の選手が「シュッ」と声を出して息抜きしながら打つのをご存知だと思います。あれは身体の不必要な筋緊張を緩和して最大スピードでの動作を行い、必要な部位のみインパクトするように行いますが、インパクトの瞬間も奥歯を噛み締めてはいません。もちろん実際は分厚いマウスピースを嵌めているので全く咬合力がかからないわけではないですが、一般の方が想像するような「噛み締め」は起きません。
一方で、日本を代表するようなベンチプレッサーの中には意識的に奥歯を噛み締める方もいらっしゃるようです。その場合にも必ずしもその方々の奥歯がボロボロかと言うと、実際はそうではありません。そのような場合に奥歯が壊れる方の実際は、すでに根管治療や補綴治療などが行われており、天然歯でない場合がほとんどですので、歯がボロボロと言うよりも修復物が壊れる、もしくは、神経のない歯が割れるなどの事故的なものがほとんどです。
以上より、超ヘビーウェイトを扱うトップレベルの一部の方を除き、一般のトレーニーが「筋トレ中に噛むと歯がボロボロになる」ことはほぼないと考えて頂いて構いません。私もなかやまきんに君さんは大好きですが、その説については極一部の方に見られる稀なケースであり、一般の方が心配するものではないと断言させていただきます。
てこと😷
以前先生におすすめのフロスをお聞きしてから、ずっとフロアフロスを愛用しております。それ以来、毎回検診の時に綺麗に歯磨き出来ていると言っていただけています。今後の動画も楽しみにしております😀
日々のフロス習慣を実践して下さっているのですね。検診でも高評価を得られていて素晴らしいです。ぜひ継続されて下さいね😷
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タイムリーな話題で笑いました。笑
残念ながら私のようなズボラトレーニーには全く分かりません😷
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@@monokuromasuku おすすめされていたシステマデンタルペーストαにしようと思います！
ありがとうございました！
最近先生の動画を見始めた者です。
リクエストなんですが、ポイントブラシについての動画を上げて欲しいです…！歯並びが悪くて、歯医者さんから勧められてポイントブラシを使っていますが、使い方や選び方のポイントがいまいちよくわかってません。なのでそちらの解説動画をあげていただきたいです。
あと、歯並びの悪い人に向けた磨き方等の解説動画もお願いしたいです……！
リクエスト多くてすみません。お忙しいとは思いますが、遅くなっても良いのでお願いします！
リクエストありがとうございます😷
フロスは歯茎の奥まで入れたほうが良いですか？
あまり奥に入れすぎると将来的に歯茎が下がるという話も聞いたことがあります
本当でしょうか？
「歯茎の奥まで入れる」という曖昧で簡単な表現で議論できる話ではないので、歯科医院で部位ごとの正しい使い方を習って頂きたいというのが本音です。その前提で一般的な回答をしますと、予防歯科の観点からはデンタルフロスは歯肉を傷つけない範囲内で可及的に深く歯肉溝へ滑り込ますことが有効とされています。一方で、仰る通り、歯肉を傷つける（組織を破壊する）ほどに深く常習的に使用していると歯肉退縮を招きます（ただ、現実問題、そのような過剰挿入の場合は強い痛みを伴うので余程に鈍感な人でないと継続できませんけどね）。また、正しくフロスを使用している人が将来的に歯肉退縮という「病的な状態」を招くというエビデンスはありませんが、歯周ポケット減少という「健康な状態」を招くというエビデンスは数多くあります。一般の方の中には、この「歯周ポケットの減少」を「歯茎が下がった」と状態が悪くなったと誤解してしまう人が実は多いです。その点も注意が必要ですね。
前置きが長くなりました。フロスは可及的に深くまで滑り込ませて使用することを推奨します。貴方のフロッシングが適切なのか歯科医院でチェックしてもらいましょう。ネットの情報はよく精査してから取り入れましょう。以上です。お口の健康を願っています😷
モノクロ先生、動画楽しみにしていました。
フロスを歯ブラシの前にすること、
言われなければ気づきませんでした😊
先生おすすめの糸巻きタイプに挑戦してみたいと思います。
今でも先生はGR eeeeNだと信じています😊
ためになる情報ありがとうございました。
おすすめのチョコレート届きました🍫🙆♀️
ご視聴いただきありがとうございました！虫歯になりにくいチョコレートをゲットしたのですね。せっかくですので、あちらの動画のコメント欄にレビューを投稿して頂けると皆の参考になると思いますので、よろしければぜひ😷
こんにちは。すみません、質問があります。 歯磨きをした後のフッ素塗布にジェルか洗口液のどちらが良いのか悩んでいます。先生は洗口液をすすめていらっしゃいますが、洗口液の方がジェルよりも良いんでしょうか？
お好きな方をどうぞ😷
先生なんかビルドアップしてません？？
ビルドアップと言うと響きは良いのですが、実際はウェイトアップでございます😷
口をすすぎ、全体をざっと磨き、フロスをかけ、口をすすいでから、フッ素歯磨き粉を使い 本磨きを行っています。
歯間が狭いのでルシェロフロスのワックス付きを愛用してます。
ナイスです😷
先生お久しぶりです〜☺️
同じフロスを使ってます❣️先生もオススメなだけあり、とてもいいですよね🙆♀️
現在、歯列矯正中です。通ってる歯科医院で、フロスしてることに驚かれます！矯正中の人でフロスをする人はあまりいないとのこと。
私も筋トレ大好きですので、先生の身体の仕上がりに感動しております🤩
それは素晴らしいですね！これからも一緒に口腔ケアに取り組んでいきましょう😷
先生こんにちは！先生の動画を拝見してフロスと歯間ブラシを使い始めて以来いい感じに習慣化できて、昨日歯科医院で普段の手入れを褒めて頂きました！とっても嬉しい😆
歯磨き前にやるメリットは盲点でした。私も順番を見直してみます^ ^ 歯に優しいチョコ美味しかったです。
mihoさん、こんにち歯！
丁寧な口腔ケアを実践されて歯科医院で褒められたとのこと素晴らしいですね。ぜひ継続して下さい。
虫歯になりにくいチョコをお試しくださったのですね。あれ美味しくて私も好きです。楽しみにながら虫歯予防を実践していきましょうね😷
ケーシーぱっつんぱっつんですやん🤗あ、ちなみにフッ素入りフロスしてます🤗モノクロ先生の動画みてから舌磨きも始めました、口臭減った気がします😉
ぱっつんぱっつんのわがままボディです。笑
お口の健康を願っています😷
いつも参考にしています！
質問があります
最近､マウスウォッシュのタンパク汚れを取る的な商品が増えている印象です
それらに対する効果(主に口臭の対策)考えがあれば聞きたいです､お忙しいかと思いますがご検討よろしくお願いします(すでに動画でふれていたら申し訳ないです)
私の過去動画のコメントで同様の質問があり回答済みです。ruclips.net/video/6F36_P0D3hs/видео.html
一応、コピペしときますね😷
Q：最近、RUclipsの広告にブレスマウスウォシュなど洗口剤？の宣伝が流れます。
口の中のタンパク質の汚れを洗い流すと有り、うがいをすると実際に汚れが出ます。
あれは実際に汚れなのか？ものくろさんの見解を聞きたいです。
A：典型的な情弱向け商品です。口腔内にターンオーバーした粘膜や菌体由来のタンパク成分が存在するのは当たり前ですし、無害です。それを「汚れ」と表現し、あたかも除去すべき対象としてトンチンカンな理論を展開し、消費者の不安を煽っているだけの医学的に無価値の商品です。専門家でなくとも口腔組織学の基礎レベルを履修した者であれば誰でも分かる、「無害なタンパク質をわざわざ可視化して...で、だから何？何がしたいの？」という話です。夢のない話をしてゴメンなさいね😷
@@monokuromasuku
お忙しいところ返信ありがとうございます
そして既に回答されているものを丁寧にありがとうございます
もっと勉強します😭
筋肉やばい‼️💪
ひっそりと育成中です😷
@@monokuromasuku
同じくです〜😆 ジム楽しいっす〜
ちなみに毎月歯医者行ってクリーニングしてもらってます‼️
プロケア＋ホームケア大事っす‼️9月まで矯正治療も頑張ります💪
動画を見て勉強させてもらってます。有意義な情報ありがとうございます。ところで最近、電動歯ブラシ（ソニッケア）デビューしたのですが、電動歯ブラシ用の歯磨き粉がどれがよいのか迷ってしまいます。電動歯ブラシ用の市販の歯磨き粉でおススメのものとか、使い方に気をつけることなどご教示していただけたら幸いです。
この質問の意図は「研磨剤」が不安ということでしょうか？それとも「泡立ち」の問題でしょうか？
もし研磨剤について理解が不足していると感じる場合はこちらの動画で学んでください。ruclips.net/video/VnYkeIWWLDw/видео.html
基本的に1450ppmフッ化物配合の歯磨き粉であればどれでも良いのですが、研磨剤無配合で泡立ちの少ないものであれば、こちらはいかがでしょうか。なかなか優秀ですよ😷amzn.to/361c0wL
@@monokuromasuku 返信、ありがとうございます♪ 質問の意図は、①「電動歯ブラシ用」とある歯磨き粉であれば、基本どれでもいいのか ②ソニッケアの場合、「お好みで歯磨き粉使用」とマニュアルにありますが、歯磨き粉は本当に無くてもよいのか、いらないなら他のスペシャルなケアが必要なのか ③電動歯ブラシと、フロス・歯間ブラシを併用する場合、使う順番に気を付けた方がよいか否か でした。
質問力を鍛えましょう😷
①「電動歯ブラシ用」とある歯磨き粉であれば、基本どれでもいいのか
→そもそも「電動歯ブラシ用」でなくても良いです。その名称は単にメーカーの販売戦略であって実態は伴っていませんので、フッ化物配合1450ppm配合のものであればどれでも良いです。
②ソニッケアの場合、「お好みで歯磨き粉使用」とマニュアルにありますが、歯磨き粉は本当に無くてもよいのか、いらないなら他のスペシャルなケアが必要なのか
→貴方が虫歯予防に興味がないのであれば歯磨き粉は不要です。もし虫歯予防を望むのであればフッ化物配合1450ppmの歯磨き粉を併用しましょう。現在、高いエビデンスを伴って虫歯予防効果が認められているのはフッ化物応用による効果「だけ」です（巷にあふれるそれ以外の虫歯予防効果を謳うものは「すべて」低エビデンスです）。更には、近年、ブラッシングを頑張るよりもフッ化物配合歯磨き粉を使用することの方が虫歯予防に寄与することが明らかにされつつあります。
③電動歯ブラシと、フロス・歯間ブラシを併用する場合、使う順番に気を付けた方がよいか否か
→順番については動画内で話した通りです。電動でも手動でも歯ブラシは歯ブラシです。
お口の健康を願っています😷
@@monokuromasuku お手数おかけして申し訳ありません💦丁寧にご解説してくださってありがとうございます🙏つい最近口腔の健康維持に目覚めてものくろマスク先生の動画を中心に勉強を始めたところです。質問内容の一部が動画内で既に説明あったとのこと、こちらに見落としがあった点、重ねてお詫びいたます🙇♀️フッ素1450ppm のもの、ずっと愛用しています☺️疑問が解けてスッキリしました✨道具を使いこなして健康な歯の維持に努めたいと思います。ものくろマスク先生のますますのご活躍、楽しみにしています❣️
お世話になっております。
自分が使用したい歯磨き粉の中に塩化ナトリウムが含まれているのですがこれは歯を削ってしまうことはないでしょうか？塩は歯の引き締め効果もあるがその分削ってしまうと聞いたことがあります。
よろしくお願いいたします。
日本で製造される歯磨き粉は特殊なもの以外はすべてRDA150以下に抑えられています。また、その心配は「塩化ナトリウム＝食塩（粗塩のようなものを想像していませんか？）」という安直な考えからくるものであり、歯磨き粉に配合される塩化ナトリウムは歯牙に影響のないように結晶粒度が調整されたものです。研磨材についてはこちらの動画で学んでください😷ruclips.net/video/VnYkeIWWLDw/видео.html
@@monokuromasuku 早速のご返信ありがとうございます。非常に貴重な情報ありがとうございます。安心いたしました。これからも先生の動画を参考に歯を大切にしていきたいと思います。
コメント失礼致します。
前歯の神経を抜いて黒ずんでしまったのですが白くするために調べたところ、ウォーキングブリーチかセラミック等の被せ物をするとのことでした。ウォーキングブリーチは危険などとの情報があったり、被せ物をするためには、歯を削らなければいけないためなかなか決断ができない状態です。アドバイス等ありましたらよろしくお願いいたします！
歯科治療の大原則はいかに最低限の侵襲で解決できるかですから、歯を削る行為は最終手段であるべきです。失活死の色調改善はウォーキングブリーチが第一選択となります😷
ものくろ先生に聞くのは筋違いかもしれませんが
良かったら歯科医師からの観点を素直にお聞かせ下さい。
私はパニック障害をもっていて、美容院、歯医者さん、買い物、等、通えなかった時期がありました。普通の健康体でしたら気にしなかったのですが、生まれつき心臓に疾患がある為、歯医者さんに行けない日々にかなり不安とストレスを感じながら過ごしていたのを覚えています。
実際に今現在は「障害(神経)歯科」がある大学病院さんで診てもらっていますが...。
質問はここからで。
例えば精神的にしんどくなってどれくらい歯医者に行かず歯を放置したらいけないのか、どんなリスクがあるのか。
又、不安定でもお薬を処方して貰える 精神科さん又は心療内科さん、普段から相談に行っているカウンセリングの先生方と連携を取った上で絶対に行かないとダメなのか。
行くとしたら予約日は必ず行かないとダメなのか。
(昔、予約した歯科医さんに「予約してるのにこないならもうこないで。」と、診察券を折られた経験があります...。)
何故予約した歯科医さんにはドタキャンがダメなのか。等など。
歯科医師さんのブラックな気持ちと、ホワイトな気持ち、両方の観点からお話を聞けたらいいなぁ。と、コメントしてみました。
長くなりましたが動画での活動応援しています。
小さな子供も2人居ますので今後もしっかり
仕上げ磨きと歯科医師さんによる定期検診、並びにフッ素塗り、頑張ろうと思いました。
丁寧な説明でとてもわかりやすくときにダジャレで楽しいです。
また来ます。ありがとうございます！♪
お子様と共にご自身のお口の健康を大切にしてくださいね😷
今回、ご質問いただいたのですが、それらは疾患の程度・お口の状態により回答が変わる類のものだと思います。現実問題、診察なしに個別にお答えできることは少なく一般論となることはご承知おきください。
「例えば精神的にしんどくなってどれくらい歯医者に行かず歯を放置したらいけないのか、どんなリスクがあるのか。」
→その歯の状況によるので一概には回答できません。精神疾患で治療困難という前提であれば、歯の状況によっては積極的に治療を行わず経過観察する場合もあり得ます。そのため、担当医とその都度相談しながら判断していくしかないと思います。
「不安定でもお薬を処方して貰える 精神科さん又は心療内科さん、普段から相談に行っているカウンセリングの先生方と連携を取った上で絶対に行かないとダメなのか。」
→特にダメという決まりはありませんが、連携をとっておいた方がご自身にとっても歯科医院にとっても双方安心して治療できるのではないでしょうか。
「行くとしたら予約日は必ず行かないとダメなのか。」
→キャンセル・予約変更の際は事前に連絡すれば良いと思いますよ。
「何故予約した歯科医さんにはドタキャンがダメなのか。」
→歯科医院に限らず、世間一般的に「ドタキャン」がなぜ迷惑行為とされているのか考えてみると何か気づきがあるかもしれませんね。
@@monokuromasuku
お返事ありがとうございます
虫歯も結構あって放置し過ぎで歯の根っこにもダメージ受けちゃってました...
発作が怖くて、治療が怖くて、人と会うのも怖くて。
そんな中不安を消したくて予約をするのですが
やはり治療が怖く、予約日を忘れたり、時間を間違えて覚えていたりで...
当時は、強迫性障害と記憶障害もあったのだと今は思います
世間様からみればキャンセルするなら電話をしましょう
なのですが...
メンタルの障害が強く出てしまうので
その病院へ通う前にメールや電話で
しっかり確認を取った上でのその対応だったので
少し怒りすぎなのでは？と、思っただけです。
(メンタルが不安定でご迷惑をおかけしてしまう状態です。と、確認を取っていました。)
その後はまたしばらく行けなくなり
メンタルの回復と同行してくれる人が日付けを増やしてくれるなどして少しだけ回復しました。
率直なコメント下さりありがとうございます。
子供達と一緒に治療頑張りますね。^^*
ワイヤー矯正をしているのですが、フロスがやりづらいです。やりやすい方法はありますか？
端がワックスでガチっと固めてあるこれが良いですよ。とても通しやすい上に中央はふわっとしていてブラケット周りの清掃にも最適です😷amzn.to/3aoSVr9
@@monokuromasuku ありがとうございます！購入してみます！！
モノクロ先生、、、久々に見たら、、大胸筋が、、、大変なことに、、、
スクスクと育っております😷
こんにちは。
私はインビザライン矯正を始めて2ヶ月程度なのですが、ホワイトニングを同時に進めることは可能ですか？
基本的に可能ですが、歯列不正が強い部分やアタッチメント部分はムラのある仕上がりになります。とはいえ、同時に進める方も多くいらっしゃいますので、その点を理解した上で少しでも早く白くしたいのであれば良いと思います。ムラのない仕上がりを目指すのであれば矯正が終わってからの方がよりキレイにはなります。ここは各自の価値観でご判断ください😷
メンタリストdaigoさんが、フロスはどうでもいい、マウスウォッシュは使うなとおっしゃっていたのですが、どう思いますか？
また、daigoさんがおすすめしていたクラプロックスの電動歯ブラシと歯磨き粉があるのですが、いいと思いますか？
正直、どうでもいいです。一部の論文を数本かじった程度で謎に自信満々に発言する素人に興味ありません😷
こんにち歯🦷😷
キッズ用フロスめっちゃ使ってみたいですね👶🏻🍌フロスは毎日夜派です🧵🦷🪥ホルダータイプは簡単だなと思いました私習熟してるので糸巻きタイプ一択です😆長すぎるともったいない気がするのは確かですwww
フロスは長年の週間です😬✨歯並びが悪いとこがあったりするほうが歯医者さんに指導されるし気にすると思います。どっちか言うと歯並び良いほうが意識しないというか磨けてるから大丈夫👄みたくなるんだと思います。
ローランド様の動画観てないので観に行ってきます😳‼︎
🐼先生育ってるゼッタイ💪🏻
chan iさん、こんにち歯！いつもご視聴いただきありがとうございます🦷
フロス習慣の実践、さすがです。ぜひ継続されてくださいね😷
ものくろ育ちました💪
モノクロ先生だ！
こんちゃ！
こんにち歯！私の動画がお役に立てたのであれば幸いです😷
最初、｢イケメンで話が上手だから人気なのだろう｣と、思っていましたが、いつくか動画を拝見してそれだけではないと分かりました💦
これからも動画楽しみにしてます。ものくろメイトになれた事を幸せに思います🤗
私の動画がお役に立てたのであれば幸いです😷
白衣がパンパン！
わがままボディになっちまいました😷
先生、はじめまして！
先生の動画をたくさん観させていただいて、勉強しました。
先生のトークはとてもわかりやすくて、動画も楽しいです。
私も先生が使っているフロス使ってます。
私もお気に入りです^_^
歯磨き粉のルートケアも使ってます。
先生、マッチョになりましたね！
ご視聴いただきありがとうございました！これからも一緒に口腔ケアを継続していきましょうね😷
フィリップスのソニックケアを使い始めたのですが、公式では歯磨き粉なしでも使用出来ますと書いてあるのですが、どうなんでしょうか？
もし必要だった場合はやはり電動歯ブラシ用のジェルタイプのモノが良いでしょうか？
歯磨き粉なしでも使用できるというのは、手動歯ブラシで歯磨き粉つけなくても磨けますよと同じことだと思いますが、、（当たり前やんて話ですね）
結論から言うと、高いエビデンスを伴って虫歯予防効果が証明されているフッ化物を使用しないのは愚策です。
そもそも歯磨きは何のためにするのでしょう？貴方は何のために高いお金を支払ってソニケアを購入したのでしょう？
エビデンスベースで考えれば虫歯予防を目指す以上はフッ化物配合歯磨き粉を使用しない理由はありません。なお、1450ppmフッ化物配合（貴方が成人だと仮定しています）であれば普通の歯磨き粉でもジェルタイプでも電動歯ブラシ用と謳ったものでもなんでも良いです。歯が削れるのを心配しているのであれば、検討項目が間違っています。歯が削れる原因は歯磨き粉（研磨剤）ではありません。現在、国内で販売されている歯磨き粉に適切に使用して歯を病的に磨耗させるものは存在しません。ISO規格に準拠して作られているためです。歯が削れる原因は歯ブラシの毛の硬さと過度なブラッシング圧です。つまり、研磨剤無配合のジェルタイプを使ったとしても、歯ブラシ選定やブラッシング法が不適切であれば歯は削れますし、その逆もまた然りです。（この辺りは過去動画で詳しく話しましたのでそちらの動画で学んでください）
ruclips.net/video/VnYkeIWWLDw/видео.html
歯磨き粉選びに頭を悩ませるよりもご自身のブラッシングが適切にできているかに注目した方がよほど歯を守ることに繋がりますよ😷
@@monokuromasuku ご丁寧に詳しくありがとうございました！
悩みが解決できました！
いつも楽しく参考にさせてもらってます☺️
質問なのですが、歯を磨いていたら、爪のような硬いものが出てきました😢
米粒未満の大きさで５つほどで、白いのと少し黄色いのとあります。
硬いものは食べていませんし、これは歯の表面が欠けたものではないかと不安になっています。
歯の表面が欠けることはあるのでしょうか？
また他の可能性もあるのでしょうか…
ちなみに、歯の痛みはそれほど感じませんが、触ったら痛い気もします😯
心配なので教えていただけたら幸いです。
構造強度上、歯磨きの機械的刺激によって歯が破折することはあり得ません。もちろん、それ以前に違う理由でエナメル質にクラックが入っていて、たまたま歯磨きの時にポロリと取れたという可能性はあります。このようなケースの場合、「爪のような〜」は、多くは歯石です。それ以外には少し考えにくいですね。いずれにしても気になるでしょうから、一度最寄りの歯科医院にチェックしてもらいましょう😷
なるほど！
ありがとうございました！！
筋肉すごい😂歯医者さんの恋愛事情とか、彼女の歯に求めることとか聞きたいです笑笑
リクエストありがとうございます😷
久しぶりに見にきたら白衣がピチピチのマッチョになってて草
筋トレ頑張ってくださいね！！😁😁🤜🤛💪✨
マッチョ目指して頑張ります😷
関係ないけど筋トレしてます？いい体ですよね笑
ご視聴ありがとうございます！昨年度は筋トレ頑張りました。今年は減量に取り組みます。お口の健康を願っております😷
糸巻きタイプの再使用とか聞いたことないですわw
さすがに衛生面とフロスの性能下がってるから捨てる一択ですね❣️
ご視聴いただきありがとうございます😷
ものくろ先生 今回もためになる動画をありがとうございます😊
分かっているもののフロスの壁は高いです💦歯ブラシ前というのは目から鱗でした！なるほど❗️
今日はいいかな･･･なんて思ってしまう自分が居るので毎日1回でもキチンと頑張ります🔥
歯歌を聴きながら(*´□`*)～♪🪥
のんさん、こんにち歯！いつもご視聴いただきありがとうございます🦷
フロスを面倒だと感じる気持ちよく分かります。動画では言及しませんでしたが、面倒に感じる人こそ歯ブラシ前にフロスをするようにするサボリ防止に効果的なのでオススメです。これからも一緒に口腔ケアに取り組んで行きましょうね。
歯歌のこと覚えてて下さって嬉しいです！もっと広まって欲しいんですけども、私の歌唱力では難しそうです...いつかGreeeenに歌ってもらいます😷
@@monokuromasuku 歯歌は本当に素晴らしい曲です♪
今日が1番若いんだ❗️って所サイコーです😆いつかGreeeenと先生のコラボ楽しみにしてまーす(*^^*)