Спасибо Миша, супер сеты тренинга плавания. Сегодня поехал и взял абонемент в бассейн на год. Мне под 60т, но твои видео просто заряжают энергией и уверенностью в свои силы. Очень хочу научиться плавать для здоровья и вообще. Спасибо тебе большое за заботу и работу!😊
Да, очень внимательно посмотрела,вразумела,завтра иду в бассейн,буду опробовать, благодарю,за такой доступный урок.... Очень,прямо для меня....я не плавала ещё так....
Плаваю всю жизнь, а дышать под воду не умела. Всё сказано и показано правильно, мне также показал тренер в бассейне. Правда, что не получится сразу с первого раза, проверила на себе. Научилась дышать под воду благодаря очкам с наушниками ☝️когда всё видишь под водой в бассейне и не волнуешься, что от пузырей попадёт вода в уши - сразу мозг воспринимает плавание и воду по другому, страхи уходят, концентрируешься на спокойном☝️ выдохе под водой и всё стало быстрее получаться. Теперь плаваю и кайфую🤩🤩🤩 намного больше, потрясающие новые ощущения, почувствовала как это расслабить мышцы шеи на плавании и держать голову ровно к телу под водой, а не как поплавок, 😀как нырять дельфином, делая волну от головы всем корпусом - другая жизнь на плавании👍🤩 Спасибо за ролик, красиво и доступно показано👍
Спасибо! Очень доступно и понятно! Было бы здорово совсем для не умеющих плавать в отдельном видео пояснить как безопасно встать на ноги после горизонтального положения в воде (естественно, когда достаешь до дна), какие есть способы держаться на воде на одном месте с головой над водой, что бы без проблем дышать, и как менять направление своего движения в воде, например, развернуться, но не у стенки и не маятником и не сальто ))) У меня вот с этим всем ну совсем беда пока...
Мышцы пресса. Самое главное просто научиться в воде находится в горизонтальном положении и стараться самостоятельно встать на ноги. Можно руками держаться за лестницу или воздушная подушка на руках.
Я купила себе очень большой бассеин и захотела научиться плавать решила посмотреть это видео и смогла плавать . После того, как я закончила смотреть видео я сразу подписалась😊😊😊😊😊😊
Тренер нужен не только чтобы учить. Тренер оценивает выполнение упражнения и соответственно корректирует ученика, и конечно же хвалит и поддерживает обучающегося.
Легко сказать, оторвать ноги от дна,,. Ничего с первого раза не получится. Люди в основном и не могут научиться, так как боятся оторваться от дна. Говорить легко, а научиться не так то просто. Некоторые вообще боятся опускать лицо в воду. Все очень непросто.
Самое главное перестать бояться, учиться отпускать ноги, учится опускать голову. И это зависит от времени и глубины. Например, если вы уже пол года, год ходите в бассейн, то вы чувствуете себя более уверенно, а если вы ходите неделю, то ясное дело что будет сложно.
Умею делать всё до вдоха когда плыву, при вдохе тело начинает опускаться вертикально , не знала как это исправить . Спасибо Михаил за урок , сегодня попробую как показывали вы , надеюсь получится ✊
Миша - Романиша! Я,конечно,слегка плаваю.... А вот если кто-то совсем не умеет и боится воды,просмотрев Ваше видео поймёт: Михаил безумно ЛЮБИТ ВОДУ ! Михаил - Ихтиандр!!! И ещё: Михаил верит в подписчиков ,в тех,кто хотел бы хоть как-то "держаться на воде"!!!! Как же я Вам завидую,Михаил по- доброму,конечно же!!!! И желаю всего самого наилучшего! Успехов в обучении таких,как я,например!!!!.......
Научил плавать отец в 10 летбез всех этих упражнений.лицо в море не опускаю,ротовирус собирать.уши тоже воды боятся,сразу болят.плаваю хорошо ,уже 45 лет вот так😊
Спасибо, я мечтаю научиться плавать. Но по чему то я не чувствую воду что она меня держит. Это как езда на велосипеде, автоматом поймал баланс и поехал. А тут у какой то страх или не уверенность у меня появляется когда знаешь что в этом месте не достанешь до дна бассейна ногами. Попробую ваш метод...
Доброго времени суток, спасибо за видео очень интересно.. Вот у меня проблема есть по неврологии страх в воде плыву я без вдоха,никак не получается перебороть себя и сделать вдох начинается паника😪
Жена безумно боится воды, заходит в море не выше груди, т.к. дальше у неё уже начинается паника. Пробовали даже спасательный жилет надевать, но он не помогает побороть страх. Можете что-то посоветовать?
конечно так хорошо, можно легко научится плавать, но есть такой тип людей который боится опускаться на дно либо опускать лицо выше носа под воду. Я тип людей который боится опускать лицо. то есть да я могу плавать пока только на спине так как лицо опускать боюсь-вдруг обратно не высуну или случайно под водой вдохну. Вот очень интересно как от страха избавится.
Главное, даже не вся эта техника. Важно, перестать боятся воды, глубины. Для этого надо больше времени проводить в воде, басейне, реке, озере, море. С первого раза ничего не получится. Не получится и со второго-десятого. Но если есть желание то постепенно перестанеш боятся воды, исчезнет скованость в теле, начнеш получать удовольствие. Чем больше времени проводиш в воде, тем быстрее научишся держатся на воде. Держатся на воде главное. Правильно дышать тоже очень важно. Ну а потом поплыть. Это придет само собой. Удачи.
Что то мне подсказывает, что без присутствия рядом тренера, который подкоректирует движения ученика , мало у кого получится освоить правильную технику плавания, тем более кролем
Михаил, добрый день. Почему меня переворачивает на спину когда я плыву кровь с колобашкой между ног. Колобашка чуть выше коленей. Ротация вроде не очень сильная. Но как только пытаюсь сделать вдох, крутит
Даа я тоже смотрю женщины голову не опускают и хорошо плавают а моя тренер требует чтобы я опустила голову а почему нельзя как все не опуская головы и по собасчьи и по лягушачьи плавают и не тонут никакого страха а моя тренер требует чтобы я гребла ногами и руками и голову опустила в воде а у меня паника я думала она будет держать меня на воде чтобы я научилась ногами и руками грнбсти а она учит дышать и опускаь голову в общем паника
Миша, покажите, пожалуйста, подробнее амплитуду вот этого гребка при вдохе. У меня получается руки в стороны и не эффективно. Спасибо большое за видео 👍🏻👍🏻🔥
Михаил, благодарю за полезную инфо. Подскажите, как у вас на звездочке не тонут ноги? У меня на всех упражнениях, где нужно лежать на воде (звездочка, стрелочка) тонут ноги. Так должно быть или я что-то неправильно делаю?
Всегда и во всех случаях первыми на дно уходят ноги т.к. мы о них вспоминаем в последнюю очередь и стараемся грести руками думая о том что ноги мало чем помогут. На самом деле нужно расслабиться и выпрямится на воде но только не в полусогнутом виде иначе ноги от такого положения вы не выпрямите и вас постоянно будет тянуть на дно от не правильного положения на воде. Вы должны просто лежать на ней тогда поймёте почему вы больше не уходите на дно.
Я не понимаю как пловцы плавают лицом в воде, у менч беда дыхалка, мне надо постоянный доступ к воздуху, я и метра без негг проплыть не могу, так как быстро устаю и сердце бешено колотится
Мне 9 лет я девочка очень хочу научится плавать я могу это сделать только на море...но я боюсь мидуз и боюсь утануть.Можете снять видео где учится плавать безопеснее всего?
Если вы пытаетесь держать голову над водой, то ноги и таз будут тонуть. А если лежите полностью на воде, как палка параллельно поверхности воды, то ноги всплывут. Представтье, как будто вы опираетесь грудью на воду. Ещё нужно расслабить тело. Надо перестать бояться, тогда мышцы расслабятся.
Всё то же самое с тренером делала. Только за лестницу бассейна придерживалась. Если человек плавать не умеет и боится воды, то встать из "звездочки" вряд ли получится. И, оказывается можно выплевывать под водой? Я случайно рот открыла, когда лицо в воде было, в итоге вода в носоглотку попала. За 7 занятий 2 раза чуть не захлебнулась😔😢 Я, когда, хочу слелать вдох, то руки идут ко дну. Поэтому либо на задержке дыхания, либо с досочкой пока могу. За 5 мин без тренера, конечно, не научиться😂
Встать из звёздочки полуается у всех) Через групировку ног к животу, и наступаем вниз. По открыванию рта в воде, тоже не так страшно. Главное не вдыхать) Будет как со стаканом, который вертикально горлышком вниз опустить👌 Верю в Вас! Больше практики😊
Я сейчас с тренером занимаюсь 😂но когда лежу заездечкой , потом обратно не получается вставать и начинаю задыхаться ! Это не так то и легко! Нужно научится плавно и осторожно !
Такой простой чел, если бы на самом деле так легко можно было бы взять да и поплыть😢 Самое главное тут для новичка (взрослого человека) это пересилить свой страх и отцепиться от бортика, вот об этом никто не рассказывает что надо делать к сожалению…
Как плавать в шторм дай урок. А то как то воду хлебать приходится . Недавно столкнулся с разворотом ветра который стал мощно дуть от берега унося в море. Плавать могу долго по три часа из воды не вылажу но эта ситуация меня смутила 😭. Короче неплохо бы урок для чайников в экстремальной ситуации.
У кого получились все шаги? Или Вы уверены, что получится? + в комментариях👇👇
+
Я всё понял ну когда ноги отпускаю я утоняю зачемто
😂
@@yusuf77391я тоже, а можете объяснить пожалуйста как держаться на воде
+++++
Спасибо Миша, супер сеты тренинга плавания. Сегодня поехал и взял абонемент в бассейн на год. Мне под 60т, но твои видео просто заряжают энергией и уверенностью в свои силы. Очень хочу научиться плавать для здоровья и вообще. Спасибо тебе большое за заботу и работу!😊
Абонемент закончен
@@некто-щ1м вряд-ли ты получишь ответ🤷
@@ЕгорЯгловский-м3щон уже сдох наверно
Скинул видео другу , он сначала нырнул , но через несколько дней выплыл наружу , и плавает до сих пор👍
Всем рекомендую 👍👍👍
Имба черный юмор
Превратился в человека амфибию!
то есть утонул
Ихтиандр что-ли...? У него ещё жабры видны из под воротника и чешуя сыпется периодически??
Ты ему хоть корм иногда сыпь в аквариум😂
@@АнтонХаритонов-б7з я мышьяк подкинул , пойдёт?
Ну мышьяк - сразу понятно что для мышей , а всё животные пошли из воды , значит и ему тоже можно)
Да, очень внимательно посмотрела,вразумела,завтра иду в бассейн,буду опробовать, благодарю,за такой доступный урок....
Очень,прямо для меня....я не плавала ещё так....
Получилось?
@@АндрейОлегович-т1цпоходу нет....
@@АндрейОлегович-т1цона утонула
@@kteazy ее тело нашли?
@@kteazyаххахахаха
Плаваю всю жизнь, а дышать под воду не умела. Всё сказано и показано правильно, мне также показал тренер в бассейне. Правда, что не получится сразу с первого раза, проверила на себе. Научилась дышать под воду благодаря очкам с наушниками ☝️когда всё видишь под водой в бассейне и не волнуешься, что от пузырей попадёт вода в уши - сразу мозг воспринимает плавание и воду по другому, страхи уходят, концентрируешься на спокойном☝️ выдохе под водой и всё стало быстрее получаться. Теперь плаваю и кайфую🤩🤩🤩 намного больше, потрясающие новые ощущения, почувствовала как это расслабить мышцы шеи на плавании и держать голову ровно к телу под водой, а не как поплавок, 😀как нырять дельфином, делая волну от головы всем корпусом - другая жизнь на плавании👍🤩 Спасибо за ролик, красиво и доступно показано👍
The best trainer I've ever seen. Thank you 😊
я один задерживал дыхание, пока смотрел видео?
Нет
Аналогічно:)
ахахахахаха я тоже
Нет я дома училась плавать
Нет. Тоже😊
Спасибо, вам большое ❤ Я через неделю, еду плавать а я не умею😂 спасибо я еще 10 раз посмотрю за по мню и буду хорошо знать. Вы шикарно обьяснили ❤
Спасибо! Очень доступно и понятно! Было бы здорово совсем для не умеющих плавать в отдельном видео пояснить как безопасно встать на ноги после горизонтального положения в воде (естественно, когда достаешь до дна), какие есть способы держаться на воде на одном месте с головой над водой, что бы без проблем дышать, и как менять направление своего движения в воде, например, развернуться, но не у стенки и не маятником и не сальто ))) У меня вот с этим всем ну совсем беда пока...
Мышцы пресса. Самое главное просто научиться в воде находится в горизонтальном положении и стараться самостоятельно встать на ноги. Можно руками держаться за лестницу или воздушная подушка на руках.
Колени подтянуть к груди,и ,одновременно руки отвести за спину и встать.
Мне 64,плавать НЕ УМЕЮ, но неистово хочу научиться. Хожу в аквапарк, неужели научусь🤔. Всем благополучия, достатка, МИРА. ❤
Я купила себе очень большой бассеин и захотела научиться плавать решила посмотреть это видео и смогла плавать . После того, как я закончила смотреть видео я сразу подписалась😊😊😊😊😊😊
Поздравляю вас
@@ЙоганГенревич спасибо😊
@@ЙоганГенревич спасибо😁
Спасибо большое за это видео!)
Полезно!)
Огромное спасибо научился плавать всё получилось с первого раза
Спасибо, Михаил. Посмотрела и бегом учиться😊
Тренер нужен не только чтобы учить. Тренер оценивает выполнение упражнения и соответственно корректирует ученика, и конечно же хвалит и поддерживает обучающегося.
Ещё один тренер в комментариях!
Откуда такие категоричные заявления?
От достаточной практики
Спасибо Надеюсь я научусь плавать
Легко сказать, оторвать ноги от дна,,. Ничего с первого раза не получится. Люди в основном и не могут научиться, так как боятся оторваться от дна. Говорить легко, а научиться не так то просто. Некоторые вообще боятся опускать лицо в воду. Все очень непросто.
Самое главное перестать бояться, учиться отпускать ноги, учится опускать голову. И это зависит от времени и глубины. Например, если вы уже пол года, год ходите в бассейн, то вы чувствуете себя более уверенно, а если вы ходите неделю, то ясное дело что будет сложно.
Я из-за страха и не могу научиться...
Если ты смотришь тогда закрой пасть
Найди место где тебе будет по пупок будет вода и пытайся
А что если бассейн глубиной 3 метра
Спасибо! Прям методичка вышла))
Спасибо у меня получилось 😊😊😊
Умею делать всё до вдоха когда плыву, при вдохе тело начинает опускаться вертикально , не знала как это исправить . Спасибо Михаил за урок , сегодня попробую как показывали вы , надеюсь получится ✊
)))))))))))
Толково.
Молодец Миша !!!
Миша ты большой молодец, объясняешь на высшем уровне🤝
Миша - Романиша! Я,конечно,слегка плаваю.... А вот если кто-то совсем не умеет и боится воды,просмотрев Ваше видео поймёт: Михаил безумно ЛЮБИТ ВОДУ ! Михаил - Ихтиандр!!! И ещё: Михаил верит в подписчиков ,в тех,кто хотел бы хоть как-то "держаться на воде"!!!!
Как же я Вам завидую,Михаил по-
доброму,конечно же!!!! И желаю всего самого наилучшего! Успехов в обучении таких,как я,например!!!!.......
Спасибо!
Не только верю, но и точно знаю.
Что каждый может так плыть😊
@@romanishyn Спасибо!!!
Научил плавать отец в 10 летбез всех этих упражнений.лицо в море не опускаю,ротовирус собирать.уши тоже воды боятся,сразу болят.плаваю хорошо ,уже 45 лет вот так😊
Красавчик 👍
Спасибо, я мечтаю научиться плавать. Но по чему то я не чувствую воду что она меня держит. Это как езда на велосипеде, автоматом поймал баланс и поехал. А тут у какой то страх или не уверенность у меня появляется когда знаешь что в этом месте не достанешь до дна бассейна ногами. Попробую ваш метод...
Пробуйте на мелкой. С глубоким вдохом всех держит💪
@@romanishyn Думая как раз для меня ваше видео "Как научиться плавать с нуля| Держаться на воде и не тонуть"
Как успехи?
Огромное спасибо за видео, завтра иду в бассейн попробую надеюсь получится
Спасибо, завтра проверю и обязательно напишу
Дякую. Спробую
Мы купили большой боссейн и я посмотрел это видео а потом когда попробовал поплавать то я зазлебнулся😊😊👍
Мы как раз после завтра на моретпоедем
спасибо что научил ❤)))))🎉
Скоро пойдем на пляж и буду пробовать. Жаль конечно там вода ни такая чистая
есть видео про обучение в реке
Я скоро буду ходить в бассейн т.к я не умею плавать а все умеют будут индивидуальные занятия.Решила псмотреть видео скорее всего получится!
Получилось?
@@user-fb829тоже интересно так😂
Заказал бассейн буду пробовать тоже напишу числа 12 получилось или нет
Доброго времени суток, спасибо за видео очень интересно.. Вот у меня проблема есть по неврологии страх в воде плыву я без вдоха,никак не получается перебороть себя и сделать вдох начинается паника😪
не могу высунуть нормально голову для вдоха
Спасибо🎉🎉
Жена безумно боится воды, заходит в море не выше груди, т.к. дальше у неё уже начинается паника. Пробовали даже спасательный жилет надевать, но он не помогает побороть страх. Можете что-то посоветовать?
Я такая же. Уже 2 мес хожу к тренеру в бассейн, кролем более менее умею, только рядом с бортиком. В любую секунду может начаться паника((
Мне нужен такой человек для ролика😊
Советую взять очки, найти мелкий бассейн, и много раз повторять каждое из упражнений👍🤝
Паника это жесть, тоже мучаюсь уже много лет, начинается кипеш и всё топором вниз
конечно так хорошо, можно легко научится плавать, но есть такой тип людей который боится опускаться на дно либо опускать лицо выше носа под воду. Я тип людей который боится опускать лицо. то есть да я могу плавать пока только на спине так как лицо опускать боюсь-вдруг обратно не высуну или случайно под водой вдохну. Вот очень интересно как от страха избавится.
знаю все типы людей!
Больше попыток. Плывут абсолютно все!
Благодарю❤😘
Главное, даже не вся эта техника. Важно, перестать боятся воды, глубины. Для этого надо больше времени проводить в воде, басейне, реке, озере, море. С первого раза ничего не получится. Не получится и со второго-десятого. Но если есть желание то постепенно перестанеш боятся воды, исчезнет скованость в теле, начнеш получать удовольствие. Чем больше времени проводиш в воде, тем быстрее научишся держатся на воде. Держатся на воде главное. Правильно дышать тоже очень важно. Ну а потом поплыть. Это придет само собой. Удачи.
Спасибо Вам большое , Вы мне больше дали инфы ,чем мой тренер , которая только орёт....
У меня паничечкая атака стоит лицу коснутся воды
Миша ти молодец. Сколько гребков должно быть при брассе на 25 митровом бассейне.?
Спасибо за совет!!❤
У меня получилось с первого раза, больше спасибо
Спасибо.
Что то мне подсказывает, что без присутствия рядом тренера, который подкоректирует движения ученика , мало у кого получится освоить правильную технику плавания, тем более кролем
Очень получается. Нужно чаще смотреть на себя на видео
@@romanishyn ну дай то Бог
Скажите пожалуйста а иза веса человек тонет или нет мои вес 58 кг и я под воду ухожу можете подсказать что делать в такой ситуации
нет. Я 85 вешу
Спасибо большое
Я скоро еду на речку. Буду пробовать. Надеюсь получится 😅
Это случайно не бассейн отеля Arabia Azur Resort в Хургаде? :)
Супер🎉
Михаил, добрый день. Почему меня переворачивает на спину когда я плыву кровь с колобашкой между ног. Колобашка чуть выше коленей. Ротация вроде не очень сильная. Но как только пытаюсь сделать вдох, крутит
таз разворачиваете
Спасибо
Спасибо за видео! У меня не получается правильно двигать руками. А знакомые плавают не опуская головы под воду. Не знаю как назвать.
Даа я тоже смотрю женщины голову не опускают и хорошо плавают а моя тренер требует чтобы я опустила голову а почему нельзя как все не опуская головы и по собасчьи и по лягушачьи плавают и не тонут никакого страха а моя тренер требует чтобы я гребла ногами и руками и голову опустила в воде а у меня паника я думала она будет держать меня на воде чтобы я научилась ногами и руками грнбсти а она учит дышать и опускаь голову в общем паника
Завтра пойду в бассейн,
предварительно просмотрев некоторые Ваши видео!.....
Хорошо Вам поплавать🙏
Здравствуйте! Подскажите как можно передохнуть на глубине если не косаешься дна?
На спине, медленно ногами подгребая👍 В положении звёздочка. Или за разделительную дорожку подержаться рукой (или двумя)
@@romanishyn спасибо
👍 *_СПАСИБО! ЛЙК! ПОДПИСКА!_*
Миша, покажите, пожалуйста, подробнее амплитуду вот этого гребка при вдохе. У меня получается руки в стороны и не эффективно. Спасибо большое за видео 👍🏻👍🏻🔥
Важен момент поднятия головы.
Как только руки расходятся, голову поднимаем)
ruclips.net/video/BNd_unS-Ubo/видео.html
Здесь показывал)
@@romanishyn спасибо ❤😊
@@romanishyn поняла теперь, спасибо ❤
Спасибо
Скажите, пожалуйста, что делать, если раскинув руки звездочкой я опускаюсь на дно?
задерживать дыхание на полном вдохе, секунд на 10-15. Удивитесь, как всплывете. Ноги могут быть ниже, чем туловище
@@romanishyn Сегодня попробовал) Тону
Хочу на море😩
что мне делать если явсе делаю правильно но меня живот тянет на дно
Не есть перед тренировкой и сохранять воздух в легких
Привет Я хотел спросить сколько грибков прибрался на 25 метровый бассейн должно быть. Ты молодец
Михаил, благодарю за полезную инфо. Подскажите, как у вас на звездочке не тонут ноги? У меня на всех упражнениях, где нужно лежать на воде (звездочка, стрелочка) тонут ноги. Так должно быть или я что-то неправильно делаю?
У меня тоже тонут. Сильнее, когда тренирую ноги на суше. Это навык приобретаемый)
Всегда и во всех случаях первыми на дно уходят ноги т.к. мы о них вспоминаем в последнюю очередь и стараемся грести руками думая о том что ноги мало чем помогут. На самом деле нужно расслабиться и выпрямится на воде но только не в полусогнутом виде иначе ноги от такого положения вы не выпрямите и вас постоянно будет тянуть на дно от не правильного положения на воде. Вы должны просто лежать на ней тогда поймёте почему вы больше не уходите на дно.
@@Генчик-ъ5ч вот этот важный момент в видео не упомянут
Если вдох сделан,то вода выталкивает тело с ногами,как мячик,если нет напряжения
Неправильно лежите значит на воде.нужнл ложится ровно как на полу чтобы был баланс и тонуть не будете
А под водой если вода в нос на глубине поподает надо там выдыхать воздух с носа?
Конечно, если попадает. Немного «стравливайте воздух» носом, чтоб вода выходила из него
Я проверю завтра
А как открывать глаза под водой без очков? Разве вода не будет раздражать их?
Ничего не раздражает.обычно открываешь и все
Я плавать умею но устаю быстро, можете посоветовать что то?
Спасибо помог
Я не понимаю как пловцы плавают лицом в воде, у менч беда дыхалка, мне надо постоянный доступ к воздуху, я и метра без негг проплыть не могу, так как быстро устаю и сердце бешено колотится
Скоро еду на месяц на дачу (без картошечки и огуречков , отдохнуть) думаю там научиться плавать
Но если утону , то плавать больше не буду)
😂
Ауф 🎉
Spasibo
Почему когда я стараюсь приподнять ноги и леч на воду меня тянет в низ?
А что делать если не получается плавать , а только тонуть ?
Совершенствовать этот навык и стать в нëм лучшим!)
Я в прохладной воде даже одну секунду не могу задержать дыхание
попробуй просто в воде находиться без резких движений где то 3-5 мин и получиться
Тонут ноги после того как поднимаю голову чтобы сделать вдох. подскажите как решить эту проблему?
быстрее вдыхать
Вопрос как держатся на воде не ногах а телом отпускаю ноги не могу удержатся
Дорогой Михаил!!!!!
Ни у кого из мастеров мне так и ни ответили,человеку с весом 90-95кг.как так сделать звёздочку?
Ну хоть Вы скажите…..
хоть 195кг
Глубже вдох и подбородок ближе к телу.
А ноги могут тонуть. Плавучие ноги считаются талантом в плавании
@@romanishyn ой спасибо, скоро начну учиться по вашему методу
А если получится,я Вам напишу прям в комментарии поставлю 👍
Я научился плавать как типо собака у меня получится по другому как то ?
А можно научиться без погружения лица в воду?
а зачем?
Мне 9 лет я девочка очень хочу научится плавать я могу это сделать только на море...но я боюсь мидуз и боюсь утануть.Можете снять видео где учится плавать безопеснее всего?
снял больше 200
В бассейне.
Но если нет, тогда безопаснее научиться в море с медузами, чем не уметь.
Смелее!
Медузы не кусают😂
Михаил, а что за очки у Вас?
Huub altair
@@romanishyn Благодарю
на момента дыхание у меня проблема конечно, без понятие как решить
Пока смотрела начала задыхаться. Рекомендую.
Как лечь на воду, если ноги и таз сразуидут ко дну?
Хз, если набрать полные лёгкие воздуха, вы не утонете, вас будет выталкивать на верх, останется просто голову чуть приподнять чтоб воздух набирать
Пусть ноги тонут. Разберитесь с положением туловища. Больше попыток и все получится!
Если вы пытаетесь держать голову над водой, то ноги и таз будут тонуть. А если лежите полностью на воде, как палка параллельно поверхности воды, то ноги всплывут. Представтье, как будто вы опираетесь грудью на воду. Ещё нужно расслабить тело. Надо перестать бояться, тогда мышцы расслабятся.
Я начинаю идти под воду когда отрываю ноги для звёздочки. Что мне делать?
А можно ли научиться плавать без очков?
я не учу без очков
@@foggylok24 это не плавание
А как плавать не опуская лицо в воду😮
Всё то же самое с тренером делала. Только за лестницу бассейна придерживалась. Если человек плавать не умеет и боится воды, то встать из "звездочки" вряд ли получится. И, оказывается можно выплевывать под водой? Я случайно рот открыла, когда лицо в воде было, в итоге вода в носоглотку попала. За 7 занятий 2 раза чуть не захлебнулась😔😢 Я, когда, хочу слелать вдох, то руки идут ко дну. Поэтому либо на задержке дыхания, либо с досочкой пока могу. За 5 мин без тренера, конечно, не научиться😂
Встать из звёздочки полуается у всех) Через групировку ног к животу, и наступаем вниз.
По открыванию рта в воде, тоже не так страшно.
Главное не вдыхать)
Будет как со стаканом, который вертикально горлышком вниз опустить👌
Верю в Вас! Больше практики😊
@@romanishyn да я так и делаю, но иногда еще паника включается и получается абра котабра с телом, теряю ориентацию
Я сейчас с тренером занимаюсь 😂но когда лежу заездечкой , потом обратно не получается вставать и начинаю задыхаться ! Это не так то и легко! Нужно научится плавно и осторожно !
а как плавать так чтоб не намочив голову или не приходилось нырять?
Слить воду из бассейна и ходить по дну
Круто
Такой простой чел, если бы на самом деле так легко можно было бы взять да и поплыть😢
Самое главное тут для новичка (взрослого человека) это пересилить свой страх и отцепиться от бортика,
вот об этом никто не рассказывает что надо делать к сожалению…
Взрослый человек, тебе сказано как делать?
Вот бери и делай.
А как сделать чтобы в уши не заливалась вода
А как оечь на воду и не утонуть ??
Как выплат верх и наружу и вернуться😢
Оттолкнуться от дна и поплыть
Посоветуйте очки для плавания в которых нормально видно, а не 1-2 метра с диким преломлением. На суше мерил все огонь, в воде полная жесть
Speedo ТОП
@@kanatboronbekov1 спасибо, а модель?
А как мне встать после звездочки я чуть не умер ухахахахп
Я вашу звездучку делала и утонула спасибо теперь я научилась плавать
Как плавать в шторм дай урок. А то как то воду хлебать приходится . Недавно столкнулся с разворотом ветра который стал мощно дуть от берега унося в море. Плавать могу долго по три часа из воды не вылажу но эта ситуация меня смутила 😭. Короче неплохо бы урок для чайников в экстремальной ситуации.
А зачем вообще плавать в шторм?
@@человек-к9ч2ю отпуск заканчивается)
5:00 кинул плотную