다른것도 다 좋지만 결국 성장판자극이 핵심입니다. 아무리 영양제 먹고 주사 맞아서 성장호르몬 늘려도, 키가 크기 위한 자극이 없으면 소용 없습니다. 요즘 애들이 옛날 아이들보다 앉아있는 시간이 훨씬 많습니다. 줄넘기,성장판자극기 같은 걸로 꾸준히 자극 해주세요. 저희 아이도 이 방법으로 반년만에 8cm 이상 컸습니다.
사회가 참 치열합니다.. 요즘 아이들이 앉아있는 시간이 많아 성장판 자극이 부족하고, 인스탄트 음식 때문에 영양이 제대로 섭취되지 못해 원래 자랄 수 있는 키보다 훨씬 작게 자라는 경우가 많다고 하네요 그래서 일상에서도 꾸준히 가능한 모스트린 영양제로 아이들 키를 많이 키웠어요
여자 고2인데요 아빠가 키가 183이고 엄마가 키가 162이세요. 제가 초등학교 6학년때 키가 148이였고 중학교 2학년까지 152였어요. 근데 중학생때 다른 애들 다 클때 저만 너무 작아서 성장판이 닫힌게 아닌가... 하고 겁나 걱정하고 걍 세월이 흘렀는데 중3올라갈때 5월 달쯤 갑자기... 키가 156이 되고 고1 1학기 때는 (4~6)) 거의 끝나 갈때 쯤에 갑자기 키가 160이 ... 정말 말도 안되게 커버렸고 2학기 (10~12월) 쯤에는 163이 되었고 또 4달이 지난 지금은 166입니다... 갑자기 이렇게 클줄은 몰랐어요.. 심지어 한 번이 너무 많이씩 커서 ‘뭐지... 내 몸이 무슨 이상이 있나’ 생각도 했었고..ㅎ 그리고 계속 와 이렇게 자꾸 컸지 생각해보니까 의사선생님 말대로... 갑자기 잠이 겁나게 잘들고 푹잘잤었고 몇년동안 심지어 밥도 2그릇씩 먹었던게 기억이 나네요 ㅎㅎ 어렸을때부터 꿈이 스튜어디스 였어서 “하,.. 165는 넘어야 하는데 큰일이다 ㅠㅠ” 이러면서... 진짜 엄청 걱정했거든요 근데 다행하네요! 166.7이라니!!!! 꺄랴하하ㅏㅎ하하ㅏ핳
스트레스 안 받는게 키 크는데 중요한듯.난 유치원 때 강아지를 키우다가 아빠가 강아지를 싫어해서 3년동안 멀리사는 할머니에게 강아지를 줘버렸음ㅠ그거 땜에 스트레스 너무 극심하게 받았더니 아빠 키가 186임에도 3년동안 키가 3cm밖에 안 큼. 강아지가 다시 오니까 해마다 8cm이상 크는중
저는 초등학교 2학년 끝날 무렵 성조숙증 진단 받고 호르몬 주사 2년 반 정도 투약 했는데요. 그 당시에 키가 100중 2번째 정도로 키가 큰편이었고 마른편 이었어요. 근데 약도 잘 맞고 모스트린 보충제, 밥도 잘먹으면서 운동도 적절히 하니까 살도 찌고 키고 무리 없이 쑥쑥 자랐습니다. 지금은 167에 40키로 후반 입니다. 초경은 초6에 했습니다.
어릴적 아부지랑 둘이서 자고있는데 종아리랑 허벅지가 미칠듯이 아파서 자다 깨고 아버지를 깨웠었는데..아버지가 화를 내시면서 마늘빻을때 쓰는 스몰 뭉둥이를 가지고 오셔서 제다리를 반죽처럼 밀어주시더라구요..전 그때 아파서 마늘냄새맡으면서 울기만했는데..생각해보니 그게 성장통이었던것 같네요
제가 12살인데요.키가...139에요.(집에서 재서 아닐수 있음)근데...벌써 가슴나오고 초경하기전에 나오는 냉 도 나와요.요새 되게 많이 먹고 많이 자는데 그럴려 하는데!온라인 개학...(TMI)그리고 꿈을 자주 꿔요.유재석님께 납치되는 꿈을 꿨는데 꿈에서 암튼 친구랑 놀다가 회색 봉고차가 발견 되어 제가 친구한테 야..장기매매범일 수도 있어..빨리 다른 곳으로 가자 하다가 잡힌건데 결국 탈출을 했은나 뭔 개꿈인지 다른 좋은꿈 말고 왜 이딴 꿈을 꾸는지 유재석을 왜나왔는지 의문..아 암튼 키...제가 토끼 이빨인데도 인기도 많고 끼도 많고 운동도 잘하는데..키..망했네...요새 여드름도 날락 말락 하는데..아니 저보다 작은애가 있는데..그래서 친하긴 한데..암튼 친구 사귀는건 지장이 없는데 5학년인데 3학년으로 보네..또 3학년때는 1학년으로 봤네..그래도 제 롤모델은 박나래님이에요..키가 작지만 저렇게 성공한 인생을 살수 있다는걸 알게 해준 분인데 암튼 키 클수 있을까요
저는 4학년 때 키가 140정도 되었던 거 같아요! 근데 그때 약간 가슴나와서 저는 성호르몬 억제 주사를 2년동안 맞았어요...14살 2월달까지. 그동안 15cm정도 커서 중학교 들어갈 때 155였고 지금은 이제 중2인데 158쯤 되어요..(작은편.....ㅠ) 사실 지금도 초경 안 했는데 키도 안 크네요...ㅠㅠ 저도 진짜 잘 먹는데ㅠ 아근데 저는 스트레칭을 많이 해서 좀 큰 것 같기도 해요 줄넘기도 매일했구! 스트레칭이나 요가, 체조 이런거 진짜 좋아해서 ㅎㅎ
운동을 하면 키 성장에 도움이 되는 건 사실입니다. 그런데 논문에 따르면 하루 30분 걷기 달리기 정도가 거의 최대 효율이에요. 2시간~3시간 농구 뛰는 거하고 차이가 없어요. 그리고 어릴 때 하루 30분 걷기 달리기 안하는 친구를 찾기가 더 힘들죠. 운동의 효과는 부정하지 않으나 그게 그렇게 효과적이지는 않습니다. 차라리 GH 마사지기로 무릎 성장판을 하루 30분이상씩 자극해보세요 최소 3cm는 클수 있습니다. 잠은 무슨일 있어도 10~11시 이전에 주무세요.
성장판 자극에 진짜로 줄넘기가 도움이 된 듯 그리고 지금은 이제 고3이라 4시간씩 자고 그러지만 고1까지만 해도 8시간, 9시간자기도 했고 아버지가 161이고 엄마가 153인데 내가 183인 걸 보면 유전이 상관 없다고 생각이 들긴하는데 참고로 나는 우유, 단백질, 농구, 모스트린 보충제 등등 키에 도움 되는건 다해보긴해봤음.
안녕하세요 갑자기 키가 갑자기 커서 이 영상을보다가 성장통에 대해 말씀하시길래 생각나서 말씀드립니다! 저는 08년생입니다! 근데 5~6살 정도? 그때부터 무릎 뒤 쪽이 계속 지끈거리고 그 부분만 심하게 아프고 시도때도 없이 자주 나서 힘들었습니다. 오른쪽 다리에 날 때도 있고 왼쪽,양쪽 다 날 때도 있습니다 어른들이 다 성장통인것 같다고 말씀하셔서 저도 지금까지 믿어왔습니다. 10살쯤에는 발목과 팔꿈치 뒷부분(팔을 접었을 때 살이 닿는 부분),손목 이렇게까지 아프더라고요ㅜㅠ 아무리 검색해도 무슨 질환인지도 모르겠고 저랑 비슷한 증상을 가진 사람을 본적도 없습니다.. 그리고 전 키가 작은 편이라 성장통도 아닌것같구요 진짜 심하면 걷기 힘들정도로 아픕니다... 왜이럴까요•᷄ρ•᷅
선생님 영상 감사히 잘 보고 있습니다^^ 8세된 둘째(남) 아이가 키 성장속도도 늦은데, 가끔 뒷꿈치를 들고 다니는 모습이 보여서 걱정이 됩니다ㅠ 자료를 찾아보니 스텝퍼를 이용한 걷기 운동이 도움 될 수 있다고 보았는데요, 스텝퍼로 걷는게 생각보다 다리에 힘이 많이 들어가서.. 성장에 좋은 운동인지 아닌지 걱정이 되더라구요-:: 바쁘시겠지만, 답변 주시면 진심으로 큰 도움되겠습니다~ 8세된 아이 스텝퍼 운동 성장에 도움 될까요?? 외부운동이 힘든 상황이라, 도움되면 바로 실행해보려고요~
12월생인데 항상 또래보다 늘 컸고.. 또 애기때부터 잠이 없었어요 불안도도 놓은 환경이었고 얕은 잠을 잤어요 다리 아픈것도 못 느꼈고 초경도 14살에 했는데 그럼에도 계속 크더라구요 정말 잘 먹는.. 많이 먹는편이었는데 21살까지 키가 컸습니다. 유전적으로는 외가집이 키가 커요
![[아는형님] 키 크는 데 가장 좋은 방법? 역대급 장신 전학생 이은형, 한영, 양효진의 꿀팁↗｜핫클립｜JTBC 220618 방송](http://i.ytimg.com/vi/9_lJtWnfFtk/mqdefault.jpg)
1. 키클때 종아리,허벅지 아픔.
2. 정신을 못차릴정도로 잔다.
-> 성장호르몬은 일찍 깊게 길게 안정적으로 자야지 뇌에서 안정적이다라고 생각하여 분비!
3. 엄청먹는다.
어 종아리는 잠잘때 아픈데 처먹는거는 예전보다 반줄었는데.. ㅋㅋㅋㅋㅋ
1번빼고 다하네 젠장
모든조건이 들어맞는데 살만찜...;;
다포함인데 안크네...
일찍 자는거 빼고 다 포함 그래도 엄청 많이 키는중
클 놈들은 학창시절 무슨 짓을 해도 크더라.....
그래서 제가 중3인게 181이군요!!
화난개구리 ㅅㅂ 동갑인데 65인데
@@junseo1874 aㅏ...... 꼭 키 크실거예요!!
화난개구리 중2 150인데 부럽네여..😭
@@fxxkingMath 전 고2인데 170이랍니다...ㅠ
2:50 이 분이 저에게 크나큰 힘을 주셨습니다.
건우야 꿈 그만꾸고 일어나자~
진짜 개많이 먹고 개많이 잔 담에 스트레칭하는 친구들이 키가 크더라고...
전 스트레칭도 딱히 안하는데 크더라구여.. 우유도 잘 안 먹는디
데인 저네요
개소리ㅋㅋㅋ 밤새고 빨리 일어나는데도 존나 큰다 ㅋㅋㅋ
가설 저도요 옛날 어릴때 많이 자가지고 빨리 크고 이젠 그냥 안자든 자든 빨리커요
ㄹㅇ 우유 잘안마시고 일찍안자고 그래도 키가큼 키는 유전인듯
계속 말하실때마다 눈썹이 오르락 내리락 ㅋㅋㅋ
귀여우심
ㅋㅋㅋ의식하고보니깐 오르락 내리락ㅋㅋㅋㅋㅋ
이 댓글 보니까 계속 눈썹만 보옄ㅋ
이거보니까 신경쓰여 ㅋㅋㅋㅋ
__ __ ㅡㅡ
○○ ○○
ㅡ ㅁ
우리 엄만 내가 어디 쑤시기만 하면 '키클 시기라서 그래' 이러시는데
ㅇ으어아아 키크고 싶다아아
울엄마도ㅋㅋ
그말 20년 듣다가 군대 다녀왔는데 69에요
나는 엄마가 '얘 왜크지' 이랬는데.. 안자고 인스턴트만 쳐먹고 유전자도 절망적인데 80까지 큰 놀라운 돌연변이..
@@닭근혜-q4p 인간 키는 작은게 우성이라서 키 작을 확률이 클 확률보다 더 높은데 그 확률을 뚫으셨나 봅니다 ㄷㄷ
엄마들 단골 멘트ㅋㅋㅋ
다른것도 다 좋지만 결국 성장판자극이 핵심입니다. 아무리 영양제 먹고 주사 맞아서 성장호르몬 늘려도, 키가 크기 위한 자극이 없으면 소용 없습니다. 요즘 애들이 옛날 아이들보다 앉아있는 시간이 훨씬 많습니다. 줄넘기,성장판자극기 같은 걸로 꾸준히 자극 해주세요. 저희 아이도 이 방법으로 반년만에 8cm 이상 컸습니다.
뇌 이자식은 성장 호르몬 좀 쭉쭉 보내주면 안돼나....
제발....
그르게여 ㅋㅋㅋㅋㅋ
성호르몬만 보내고 자빠졌구만 ^^
Wls ㅋㅋ ㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ
@@김잼민-f7m 시밬ㅋㅋㅋㅋㅋ
키 클때 나타나는 특징: 주변사람들이 다 키 컸다고 함
아니 도대체 청담맥 이원장님은 얼마나 많은 꿀팁을 전수해주시는 겁니까!!!!!!!!
억제주사랑 성장호르몬 주사 맞아도 성장판 자극이 되지 않으면 키 안큽니다. 저희 아들도 주사맞고 처음에는 잘 크다가 정체기 와서 성장판관리법을 했더니 한달에 1cm넘게 크고 있어요. 초등학교4학년입니다
유튜브알고리즘: 야 너키좀클래?
나: 고맙다...
좋아요224개 감사합니다!
오랜만에오니 좋아요329? 감사합니다
?450? 감삼다
이런거 안하네
유튜브알고리즘 : 야 너키좀클래?
나 : 비보벳따우
니들 진짜 이것만 하면 됨
1. DDR
2. 잘자기
3. 많이 먹기
@@christianoronaldo2437 DDR? 그게뭐죠^^ 저는순수해서 모릅니다^^
@@bori_tea129모르겠네요 DDR이뭐줘
춤추는기계DDT도아니고
@@ugrs DDR은 -딸- 이고 -딸- 은 -딸딸이- 의 줄임말이며 -딸딸이- 는 -곶휴- 를 가지고 위 아래로 흔들어서 -오르가즘- 을 느끼며 -정액- 을 뿜어내는 것입니다 제가 맞았으면 좋겠네요
는무슨 틀려야하는데...
0:30 시리 나만 나오냐
나도 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
나도 방금 시리 울림ㅋㅋ
현 중3에 197인데 병원 가보니까 아직 성장판이 안닫혔다고 하더라고요... 제 몸에 무슨일이 일어나는거죠...?
와 그정도면 거인병이라서 진짜ㅡ망한듯
Rone 토토 유튜브 구독쳐하는 중3이있네
현지환 ?? 토토 유튜브가 뭐임
현지환 님이 말하는게 스포츠 토토 그런거?
@@rone3351 ㄴㄴ도박
이 엉상을 7 8년 전에 봤으면... 내 시야는 좀 더 높았으려나?
@@김선민-y7d 뭐라는거야 Wls인가
@@김선민-y7d ?
김선민 딩초?
김선민 그만해라 딩초야
@@김선민-y7d 진짜 왜이러는지 모르겠네 ㅉㅉ
2:10 저가 지금...
이제 일찍일찍 자야겠네요 ..
키크기 위해서 이영상을 보고 저도 많은 깨달음을 얻은 것 같습니다
???: 아빠~나도 키 크고싶어
아빠: 키? 때되면 다~커!
???: ..?
@오렌G? 좌표가 잘못 찍힌 듯 합니다
저도 그러다 고3 160되었네요..
그러니까 그때가 언제죠
맞는말이긴함 중1때 16cm큼
2차성장이라는 뜻이겠죠
어릴때 다리 급나 많이 아팠는데 ㅋㅋㅋ 초2~3학년 때부터 지금까지 1년에 키가 10cm씩 크더라구요 ㄷㄷ 올해는 좀 줄어서 5cm 더 컸더라구요
@@Star-g7s9i 중1이용
크게 될 놈이네
중2 여학생 157 정도 인데 진짜 성장판이 닫히면 키가 안 크나요,,,,,,, 너무 절망스러워서요
신수민 절망스러워하지마요,,저는 님이랑 동갑인데 이미 초경도했고 키는 150겨우넘음.... 우리 같이 힘내요!!ㅎㅎ
키작은 여자 귀여워.. .
말벌 그거씹인정 진짜 초딩들이 나 사복입다 교복입은거보면 뭐야 중학생이었어?? 이러는데 그때마다 존나짜증남
괜찮아요 동갑인데 148-9인걸요
거 참 저는 남잔데 153입니다
진짜 어릴때 괜히 보는눈들 신경쓴다고 다이어트 한다고 밥안먹고 그런짓 절대하면 안되는짓이에요 초등학생때 밥 진짜 안먹어서 맨날 키순으로 3번째였는데 중학생되고 갑자기 식욕이 북돋아서 와구와구 막 먹었더니 그냥 그게 다 키로 갔어요 진짜 어릴때는 먹으세요
사회가 참 치열합니다.. 요즘 아이들이 앉아있는 시간이 많아 성장판 자극이 부족하고, 인스탄트 음식 때문에 영양이 제대로 섭취되지 못해 원래 자랄 수 있는 키보다 훨씬 작게 자라는 경우가 많다고 하네요 그래서 일상에서도 꾸준히 가능한 모스트린 영양제로 아이들 키를 많이 키웠어요
오 정말 키가 커야할 때 뇌에서 먹으라고 신호를 보내네요!
가로로 커버렸습니다
ㅋㅋ저도...
지금 4신데 이거 보고 있는 내 인생이 ㄹㅈㄷ
....어제 새벽 5시에 본 내 인생이 더 ㄹㅈㄷ
전 지금 새벽 5시인데 이거 본 내 인생 ㄹㅈㄷ.......
@@user-hv3vm7zb9n 아직도 정신 못차린 제 인생도 ㄹㅈㄷ..
여자 고2인데요 아빠가 키가 183이고 엄마가 키가 162이세요. 제가 초등학교 6학년때 키가 148이였고 중학교 2학년까지 152였어요. 근데 중학생때 다른 애들 다 클때 저만 너무 작아서 성장판이 닫힌게 아닌가... 하고 겁나 걱정하고 걍 세월이 흘렀는데 중3올라갈때 5월 달쯤 갑자기... 키가 156이 되고 고1 1학기 때는 (4~6)) 거의 끝나 갈때 쯤에 갑자기 키가 160이 ... 정말 말도 안되게 커버렸고 2학기 (10~12월) 쯤에는 163이 되었고 또 4달이 지난 지금은 166입니다... 갑자기 이렇게 클줄은 몰랐어요.. 심지어 한 번이 너무 많이씩 커서 ‘뭐지... 내 몸이 무슨 이상이 있나’ 생각도 했었고..ㅎ 그리고 계속 와 이렇게 자꾸 컸지 생각해보니까 의사선생님 말대로... 갑자기 잠이 겁나게 잘들고 푹잘잤었고 몇년동안 심지어 밥도 2그릇씩 먹었던게 기억이 나네요 ㅎㅎ 어렸을때부터 꿈이 스튜어디스 였어서 “하,.. 165는 넘어야 하는데 큰일이다 ㅠㅠ” 이러면서... 진짜 엄청 걱정했거든요 근데 다행하네요! 166.7이라니!!!! 꺄랴하하ㅏㅎ하하ㅏ핳
생리는 언제 했어요？
키가 커 봐야지 아 저 느낌 알아! 라고 공감하지..키 안 큰지 오래 되서 무슨 느낌인지 공감도 안되요..
성장통 진짜 잊을 수 없지..
성장통 때문에 막 울면 엄뉘가 마사지 해주셨는데 ㅎ..
지금 생각해보니 너무 감사하고 죄송하다
부모님 키크게나아주셔서 감사합니다
영상들이 10내여서 너무 좋아요!
진짜 나는 4~5학년때 1년사이 13cm크고 10키로 찜 와..... 아직도 실감이 안난다
루지 그게 정상이예요~
저도 그렇게 컸는데 요즘 많이 안커요ㅠㅠ 중2 남자인데 169임
저도 5~6학년 될때 갑자기 13cm커서 164가 됐는데 병원가보니 그때가 급성장기고 그다음 부터 차근차근 계속 조금씩 큰다고 그런다군요
아니 나 인생의 반이 잠이라고 해도 될정도로 진짜 많이 잤는데 키가 왜이래
많이먹기도해야함
ㅠ전
원래 인생의 반은 잠이에요.
@@피엔피엠 반까진 아니고 2/3 정도 ㅇㅇ
첫째는 자세가 안좋아서 성장판검사한 것보다 훨씬 키가 덜 컸어요!! 꼭 애들은 9세 이전에 자세습관 만들어주세요!!! 그리고 주에 2일 정도 20분정도씩 GH마사지기로 성장판 자극 해보세요! 지금 키보다 5cm는 더 클 수 있어요!!
저는 아들 2 딸 1명 있는데요 첫째가 8살인데요 무릎쪽이 아파서 못걷겠다고 하는데 10분정도 지나면 괜찮다고 해요 이런일이 3번정도 있엇는데요 이게 성장통인건가요?
무릎 밑에 볼록 튀어나온 뼈 인가요 ?
@@현2-l3u 네
@@김영원-m4k 왜 너가 대답해 이 스키얌
@@김포뇨-l1x ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@김포뇨-l1x 윾상 드립니닼ㅋㅋㅋ
역시... 성장통오지게 아프더니만 좀 덜할때 되니깐 키가 자라는게 느껴지더라구여 맨날 일어나서 화장실가는데 눈높이가 다른느낌
게부럽 씨부랄 나도 크고 싶노
저도 7살때 화장실거울봤을때 얼굴 안보였는데 8살되니깐 얼굴보이고 10살되는 지금 150임..성조숙증인가 뭔가 그거 있음..1달에 1번 주사맞아야함
이거 ㅇㅈㅋㅋㅋㅋ
저....4학년때 생리를하고 지금은 여자 6학년인데 키가 5학년2학기랑 지금이랑 키가 똑같은데 어떻게해야할까요?
생리를 하면 키가 잘안클수있어요ㅜ
정말 키 커지는 법 많이 알아봤는데 확실히 생활이 넘 바빠서,, 바디메디로 그냥 무릎감싸며 일상생활하면 성장판 자극이 자동으로 돼서 엄청 편한거같아요
초6학년 남아인데 해도해도 너무한다 싶을 정도로 잠을 자더라구요?!~
이제 궁금했던 의문이 풀렸어요 ㅎ
무릎이 아픈거면 그냥 병원가야될까요?
성장통 아님?
나도무릎통
저도 무릎 넘 아파요
스트레스 안 받는게 키 크는데 중요한듯.난 유치원 때 강아지를 키우다가 아빠가 강아지를 싫어해서 3년동안 멀리사는 할머니에게 강아지를 줘버렸음ㅠ그거 땜에 스트레스 너무 극심하게 받았더니 아빠 키가 186임에도 3년동안 키가 3cm밖에 안 큼. 강아지가 다시 오니까 해마다 8cm이상 크는중
강아지랑 행복하게 사세요!
엄지검지로 O모양을 만들어서 손등이 당기는 여부로 성장판 열림 닫힘 유무를 확인하는게 실제로 의학적으로 맞는건가요?
ㅇㄷ
ㅇㄷ
ㅇㄷ
ㅇㄷ
ㅇㄷ
키 큰 것도 좋지만 제일 중요한 건 그 키에 맞는 밸런스임. 얼굴 크고 어깨 좁으면 답없음...
발목이 아프면요.?
운동 안하고 새벽까지 폰하다 일찍일어나는데도 2년동안 20cm정도 컸습니다! 개인적으로 우유를 좋아해서 매일매일 마시지만, 그것때문만은 아닌것같네요 ㅎㅎ
저희 아빠키가 중2때 멈췄는데 저도 중2때 키가 멈출까요?
저희 아빠가 중2때 멈추셨고 저도 중3초반에 멈췄네요
@@리재영-d8e 어우 쉣
@@Hihiyoutubewatch 엄마분이 키가 꽤작으시고 아빠분도 큰키가 아니신데 그렇게 클수가 있다고요??? 이정도면 TV에 나와야될급인데요
@@Hihiyoutubewatch 187은 불가능한데.. 성장판에 문제 있지 않는한 유전에 따라서 그정도론 클 수가 없어요.
@@Hihiyoutubewatch 저분이 말씀하신건 님 노력 무시하는게 아니라 부모님 키가 작으셔서 병원에서 예상키가 187이 나올수가 없다는건 같아요
저는 초등학교 2학년 끝날 무렵 성조숙증 진단 받고 호르몬 주사 2년 반 정도 투약 했는데요. 그 당시에 키가 100중 2번째 정도로 키가 큰편이었고 마른편 이었어요. 근데 약도 잘 맞고 모스트린 보충제, 밥도 잘먹으면서 운동도 적절히 하니까 살도 찌고 키고 무리 없이 쑥쑥 자랐습니다. 지금은 167에 40키로 후반 입니다. 초경은 초6에 했습니다.
종아리가 앉을때 특히 간지러운 느낌이면 뭔가요 그리고 언제자서 언제 일어나야 할까요
일찍 자면 되구 종아리는
좀 씻으세요;;
@@Hihiyoutubewatch 너어는 지인짜
@@Hihiyoutubewatch ...? 성장통 아니고 씻는거요..? 자주 씻는ㄷ
@@Hihiyoutubewatch너어는진짜ㅋㅋㅋㅋ
간지러운건 아무~~~~~~상관 없단다
저는 무릅쪽이 아프던데 이것도 성장통인가요?
영상 보고 난 후: 좋았어! 열심히 스트레칭해서 키크자!
1일 뒤: 아 조금 귀찮은데 나중에 해야지~ 내일의 내가 알아서 해줄 꺼얌!
2일 뒤: 짜증나 안해 못해 못한다고
키는 1.유전, 2.잠잘자기.. 3.잘먹기. 4운동 5.모스트린 보충제 섭취 저의경험으로는 그렇더군요
좋은 정보 감사합니다! 😊
178~179cm 정도 되는데
183cm까지만 크면 좋겠다
혹시 나이가 어떻게 되세요? 저 고3인데 키도 비슷하고 희망키도 비슷하네요ㅋㅋ
오 저도 고3임 올해 학교 못가고있잖아요
@라파형 대학교 안가고 부사관준비하느라 지금 딱히 상관없어요ㅎㅎ
@라파형 네
@라파형 왜 시비검71
작년 고3때 조금씩 운동하면서 다이어트하다가 7월부터 9월까지 웨이트만 하루에 2시간씩하고 매일 프로틴 마시니까 두달동안 2cm가 컸음. 보건소에 인바디 재러갔을때도 헬스장에서 인바디 쟀을때도 재시는분이 놀라심. 고3인데 그단기간동안 2cm가 큰게. (현재 177)
인터넷 상 특:
저 **살인데요 키가 ***cm임
(자기 키보다 더 부풀려서 말함)
ㅇㄱㄹㅇ 인터넷에선 대한민국 평균키 180ㅋㅋㅋ
@@이름-j2u2u ㅋㅋㅋㅋㅋ
@@이름-j2u2u 그치만 실제론 165
갑상선 수치가 높아지면 키 안커요 미역은 갑상선수치높게 한다고 해서 의사선생님이 먹지말라던데요
원래 평균에 한참 모자랐는데 중학교 들어오면서 꽤 커서 지금은 16살에 172정도 하는데 더 크겠죠?
장현수 당연하지
180 ㅆㄱㄴ 일듯
저 14에 174정도 하는데 나중에 더 크겠죠? 어렸을 때부터 컸는데 더 안클까봐 걱정되네요.
@@user-or4zo6sy2q 그 정도면 한 3센치만 더커도 됩니다 걱정마세요
지금 16살에 180인데 185까진 크고 싶네요
진짜 감사합니다 요즘 키 관련 고민이 많았는데 제 걱정이 모두 사라진 기분이에요 다시 한번 감사합니다
방학때마다 잠에 취해서 엄청 많이 자고 싶었던건 내가 이상한게 아니었구나
흠
어릴적 아부지랑 둘이서 자고있는데 종아리랑 허벅지가 미칠듯이 아파서 자다 깨고 아버지를 깨웠었는데..아버지가 화를 내시면서 마늘빻을때 쓰는 스몰 뭉둥이를 가지고 오셔서 제다리를 반죽처럼 밀어주시더라구요..전 그때 아파서 마늘냄새맡으면서 울기만했는데..생각해보니 그게 성장통이었던것 같네요
축구에 미쳐있었던 큰아들아이..
놀다가 들어오면 잠 자기전에
종아리랑 허벅지 아프다고 주물르라고 난리였음.
검사를 해도 아무이상도 없음.
하루종일 뭐든지 다 먹어댐..
밤잠도 많고 아침잠도 많았음
그 후...189까지 크더니 마른체헝이
돼었음
박사님 말씀 들어보니..
키클때 전조증상 이었네요..ㅎㅎ
참고로.
아빠는184
엄마는173
아 나도 키크고 싶다. 진짜 키가 너무 작아서 스트레스임ㅠㅠㅠ
난 키가 커도 성장통이 않는껴지는건 뭐지
그러게 않느껴 지는건 뭐냐.....
한의사 아니라는말에 신뢰가올라가네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
제가 12살인데요.키가...139에요.(집에서 재서 아닐수 있음)근데...벌써 가슴나오고 초경하기전에 나오는 냉 도 나와요.요새 되게 많이 먹고 많이 자는데 그럴려 하는데!온라인 개학...(TMI)그리고 꿈을 자주 꿔요.유재석님께 납치되는 꿈을 꿨는데 꿈에서 암튼 친구랑 놀다가 회색 봉고차가 발견 되어 제가 친구한테 야..장기매매범일 수도 있어..빨리 다른 곳으로 가자 하다가 잡힌건데 결국 탈출을 했은나 뭔 개꿈인지 다른 좋은꿈 말고 왜 이딴 꿈을 꾸는지 유재석을 왜나왔는지 의문..아 암튼 키...제가 토끼 이빨인데도 인기도 많고 끼도 많고 운동도 잘하는데..키..망했네...요새 여드름도 날락 말락 하는데..아니 저보다 작은애가 있는데..그래서 친하긴 한데..암튼 친구 사귀는건 지장이 없는데 5학년인데 3학년으로 보네..또 3학년때는 1학년으로 봤네..그래도 제 롤모델은 박나래님이에요..키가 작지만 저렇게 성공한 인생을 살수 있다는걸 알게 해준 분인데
암튼 키 클수 있을까요
저는 4학년 때 키가 140정도 되었던 거 같아요! 근데 그때 약간 가슴나와서 저는 성호르몬 억제 주사를 2년동안 맞았어요...14살 2월달까지. 그동안 15cm정도 커서 중학교 들어갈 때 155였고 지금은 이제 중2인데 158쯤 되어요..(작은편.....ㅠ)
사실 지금도 초경 안 했는데 키도 안 크네요...ㅠㅠ 저도 진짜 잘 먹는데ㅠ
아근데 저는 스트레칭을 많이 해서 좀 큰 것 같기도 해요 줄넘기도 매일했구! 스트레칭이나 요가, 체조 이런거 진짜 좋아해서 ㅎㅎ
@@classicloverautum7391 근데 그 개꿈 같은 꿈은 뭘까요
@@미경송-l1e 키크는꿈이요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 유재석 ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠ
전 안아픈데 갑자기 쭉 커지는 편이예요 잠자고 일나면 눈높이가 확연이 다름을 느끼는? 하지만 지금 키 165네요... 초6땐 키가 145정도였던거 같아요.. 남자입니다.. 고1이고요 이제는 그런 느낌이없네요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅋㅠㅠㅜㅠㅋㅋㅋ
중3에 155밖에 안되는데 어떻게 생각하시나요...클수 있을까요ㅜㅠㅠㅜㅋㅋㅜㅜㅜㅜㅠㅠ
하 나도 중3인데 157ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
난 중 1인데 149
감사합니다
질문이 있습니다. 만약 같은 양의 잠을 자는데 시간이 다르면 그게 영향이 있나요? 예를 들어 10시에 자서 8시에 일어나는 것과 12에 자서 10시에 일어나는게 큰 차이가 있나요?
아마 불빛이나 공간 등에 차이가 없으면 그렇게 차이는 없어요
늦게 자더라도 수면의 질이 높아지면 성장호르몬이 많이 나옵니다. 수면의 질이 높아지려면 자기 전에 마음을 편하게 하고 매일 같은 시간에 자야한다고 합니다.
@흐흐 그건 9시에 잠에 들었을 때 기준이죠. 즉 연속적으로 잠 자는시간을 조금씩 미룬 후 장소와 불빛 등 외부요소는 같다고 하는 조건이 있으면 당연히 같죠. 그 논리면 외국에서는 성장호로몬이 낮에 나오거나 태어날 때부터 생체 안에 정확한 시간이 있어야죠
@흐흐 생체 리듬은 사람마다 차이가 있습니다..10시~2시도 우리나라 기준에서의 이야기지 절대적으로 통용되는 규칙이 아니에요.
수면을 언제자는것보다 더좋은수면
깊은질좋은수면하는것이좋습니다
운동을 하면 키 성장에 도움이 되는 건 사실입니다. 그런데 논문에 따르면 하루 30분 걷기 달리기 정도가 거의 최대 효율이에요. 2시간~3시간 농구 뛰는 거하고 차이가 없어요. 그리고 어릴 때 하루 30분 걷기 달리기 안하는 친구를 찾기가 더 힘들죠. 운동의 효과는 부정하지 않으나 그게 그렇게 효과적이지는 않습니다. 차라리 GH 마사지기로 무릎 성장판을 하루 30분이상씩 자극해보세요 최소 3cm는 클수 있습니다. 잠은 무슨일 있어도 10~11시 이전에 주무세요.
좋은 말씀감사합니당^^
낮잠도 키에 도움이 되나요??
낮잠을 자면 밤레 자야될시간에 푹잘수있는 시간이 적어져서 도움이 되지않습니다
@@리재영-d8e 하지만 낮잠도 많이 자고 밤에도 잘자면 더 크죠 전 확실히 도움된다고 생각합니다
얏흐 보통 많은 사람들이 낮잠을 자게되면 저녁에 잘 자는것처럼 느껴져도 푹자지 못한다고 하네요
@@Hihiyoutubewatch 낮잠을 자면 밤에 자는데 푹못자더라구용.. 아 물론 개인차에요!
@@초코에몽-m2b 제말은 ~이면 이지 무조권 커요 ! 이게 아닌뎁..
초 6이고 176cm에 85kg인데
키 더 클수 있겠죠?
(부모님 둘다 160 안되요.)
ㅋㅋㅋㅋㅋ
@@매직-m7l 말이 돼냐?
아침에 정신없이 자는데 저녁에 안잠ㅋㅋㅋㅋㅋ 쿠쿠루삥뽕
말투 왜이랰 ㅋㅋ
@@김서희-k3m ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
성장판 자극에 진짜로 줄넘기가 도움이 된 듯 그리고 지금은 이제 고3이라 4시간씩 자고 그러지만 고1까지만 해도 8시간, 9시간자기도 했고 아버지가 161이고 엄마가 153인데 내가 183인 걸 보면 유전이 상관 없다고 생각이 들긴하는데 참고로 나는 우유, 단백질, 농구, 모스트린 보충제 등등 키에 도움 되는건 다해보긴해봤음.
궁금한게 있는데 아침에 일어나서 기지개를 피면 키크는데 도움된다는데 진짜인가요?? 답해주시면 감사하겠습니다 ㅠㅠ
@@이정-q5n 말투 개 띠껍네요~ 물어보시는데 그 말투로 대답하면 작성자분이 좋으시겠나요~?
대신답변 죄송하지만 저도 기지개 아침마다 많이 해줘서 키 컸습당!!
그거 개소리입니다~
@@전과4범재매이햄 ㄱㅐ소린건 모르겠고 일단 좋다는거 다 하면 손해본건 없어요
@민트맛국밥 우유 그만큼 먹으면 암걸린데요
전 10시30분에 자고,운동도 하루에 3번하고 우유도 먹는데... 키가140...6학년..저희 엄마가 키가 작으신데 유전자 인가..?
사이클부인데 종아리,허벅지 아파도 사이클은 힘ㅆ는운동이라 안크네요...
키라는게 학벌만큼이나 중요하니까 저렇게라도 크고 싶은 마음 이해가 간다
예상 키보다 덜 자라서 오은영성장법으로 꾸준히관리해주는데, 다행히 예상키를 넘었네요,,ㅜ
안녕하세요 갑자기 키가 갑자기 커서 이 영상을보다가 성장통에 대해 말씀하시길래 생각나서 말씀드립니다! 저는 08년생입니다! 근데 5~6살 정도? 그때부터 무릎 뒤 쪽이 계속 지끈거리고 그 부분만 심하게 아프고 시도때도 없이 자주 나서 힘들었습니다. 오른쪽 다리에 날 때도 있고 왼쪽,양쪽 다 날 때도 있습니다 어른들이 다 성장통인것 같다고 말씀하셔서 저도 지금까지 믿어왔습니다. 10살쯤에는 발목과 팔꿈치 뒷부분(팔을 접었을 때 살이 닿는 부분),손목 이렇게까지 아프더라고요ㅜㅠ 아무리 검색해도 무슨 질환인지도 모르겠고 저랑 비슷한 증상을 가진 사람을 본적도 없습니다.. 그리고 전 키가 작은 편이라 성장통도 아닌것같구요 진짜 심하면 걷기 힘들정도로 아픕니다... 왜이럴까요•᷄ρ•᷅
그러게요
밤 많이새고 밥 별로 안먹고 운동없이 고1 184인디 뭔가요
부모님들 키가 크세요? 크시면 그럴수도..
선생님 영상 감사히 잘 보고 있습니다^^ 8세된 둘째(남) 아이가 키 성장속도도 늦은데, 가끔 뒷꿈치를 들고 다니는 모습이 보여서 걱정이 됩니다ㅠ 자료를 찾아보니 스텝퍼를 이용한 걷기 운동이 도움 될 수 있다고 보았는데요, 스텝퍼로 걷는게 생각보다 다리에 힘이 많이 들어가서.. 성장에 좋은 운동인지 아닌지 걱정이 되더라구요-:: 바쁘시겠지만, 답변 주시면 진심으로 큰 도움되겠습니다~ 8세된 아이 스텝퍼 운동 성장에 도움 될까요?? 외부운동이 힘든 상황이라, 도움되면 바로 실행해보려고요~
ㅋㅋㅋ 너무 재밌게 말씀해주시니 좋네요.!^^
두번째 세번째는 나였네.. 낼부터 좀 일찍 자야겠군..ㅠ
이분 의외로 섬세하신 선생님 이시다
저 소아류마티스 관절염 때문에 2년동안 치료 해서 지금은 완치 되긴 했는데 키가 정상적으로 자랄까요?
@@리치-y6w 의무는 아니잖아요
@@Boyhood2000 그래도 저분은 의사니까 보셨을꺼아니예요 대답안해줘서.....
@@원종호-j6h 넵
@@리치-y6w 못보셧을수도 있고 의사라고 다 아는건아닌데 그렇게 단정짓고 말하지 마세요
@@Sibbbbbbal 그래서 앞에 네라고했잖아요.? 앞에 일 다 정리됬는데 끼어들지말아주세요
월경을 초5될때쯤에 시작했는데 키가 얼마나 자랄까요..?ㅜㅜㅜㅠㅠㅜ
월경해도 클 애들은 크더라구요
12월생인데 항상 또래보다 늘 컸고.. 또 애기때부터 잠이 없었어요 불안도도 놓은 환경이었고 얕은 잠을 잤어요 다리 아픈것도
못 느꼈고 초경도 14살에 했는데 그럼에도 계속 크더라구요 정말 잘 먹는.. 많이 먹는편이었는데 21살까지 키가 컸습니다.
유전적으로는 외가집이 키가 커요
브금이 뭔가요 브금이 뭔가요 브금이 뭔가요
브금이 뭔가요 ??????
종아리 허벅지 아프고 많이 자고 엄청 먹어도 안크는데 왜죠?
몇 살이세요?
@@당근댠스 17살이요
@@설성우-b5d 어우 저두요 18살이네요
16살이요
키가 몇인데요?
이걸 11시에 보는 내인생이 레전드..
지금 딱 성장기인데 불면증때문에 항상 늦게 자서 키가 ㅈㄴ작아요 흐극흐극
감사합니다.해보겠습니다.감사합니다.
성장판 자극이라는게 약한 전류로 성장판사이의 세포를 열어주는건데 꾸준히만 하면 충분히 커질수있더라고요. 아들도 성장마사지기로 5cm이상 효과봐서 넘 다행이에요~
저희 엄마는 그만 자라..그만 먹어라..운동을 안 하니깐 아프지..ㅋㅋㄱㅋ좋은 거였는데
올해 중1되는 남학생인데요 키가 171인데 너무 빨리크는거 같아서 병원가보니 184까지는 큰다는데 요즘 키가 안자라는거 같아요ㅜㅜ 어쩌죠..??ㅠ
아 괜찮아요 저도 중1 올라갈때 170? 정도였는데 성장이 좀 더뎌지는거 같아서 걱정했었는데 많이 먹고 먹은만큼만 운동해도 조금씩 꾸준히 커져서 중3인 지금 185입니다
오늘 나이스로 초등학교때 키 보고 확신한건 농구나 달리기 잘뛰는 그런 운동 1년정도 열심히 하면 무조건 1년안에 6~7센치는 커요 고학년때 잠시 농구부랑 달리기부해서 개빡세게 1년하니까 키가 엄청 컸더라고요.. 아무튼 모두들 키 키우기 화이팅!!
중1에 167인데 더이상 안크고 싶어요 살려주세요
성장판 다치세요
올해 초6 173입니다. 이거 보고 더 클게요 감사합니다!
라디오에서 병원 홍보할때 들어본 목소리...