울아들 고3 카폐인 섭취는 작년부터 섭취했던것 같아요 근데 단거을 좋아해서 음료을 즐겨마셔요 가끔씩 제지는 하지만 집에서 못마시게 하면 밖에서 더마실까봐 한두잔 정도는 마시게 냅둡니다 키는 180이고 몸무개는 68~70kg 보기엔 적당해요 사촌형 누나들이 비만이라 항상 제가 관리해줘요 찌는건 쉬운데 빼는건 어려워서요
영상들이 너무 한마디한마디에서 끊기는게 너무 불편해요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅜㅠㅜㅜㅜㅜㅜㅠㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅜㅠㅠㅜㅜㅜㅠㅜㅠㅜㅠㅠㅜㅜㅠㅜㅜㅠㅜㅠㅜㅜㅠㅜㅜㅠㅜㅠㅜㅜㅠㅜㅠㅜㅠㅜㅜㅠㅜㅜㅜㅠㅜㅠㅠㅜㅜㅠㅠㅜㅠㅜㅠㅜㅜㅠㅠㅜㅜㅠㅜㅜㅠㅜㅠㅜㅠㅠㅠㅜㅜㅠㅜㅜ ㅜㅠㅜㅠㅜㅜㅠㅜㅜㅜㅠㅜㅠㅜㅠㅜㅠㅜㅠㅜㅠㅜㅜㅠㅜㅜㅠㅜㅠㅜㅜㅠㅠㅜㅜㅠㅜㅠㅜ ㅜㅠㅜㅠㅜㅠㅜㅜㅜㅠㅜㅠㅜㅠㅜㅠㅜㅠㅜㅜㅠㅜㅠㅜㅠㅜㅜㅠㅜㅠㅜㅜㅜㅠㅜㅠㅜㅜㅠㅜㅜㅜㅜ ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ ㅜㅠㅜㅠㅜㅜㅠㅜㅠㅜㅠㅜㅜㅠㅜㅜㅜㅜㅜㅠㅜㅜㅠㅜㅜㅠㅜㅠㅜㅜㅠㅜㅠㅜㅠㅜㅠㅜㅜㅜㅠㅜㅜㅠㅜㅠㅜㅜㅜㅠㅜㅜㅜㅜ
키에 좋다는 약,주사 모두 수천만원 가까이 해봤지만..효과는 글쎄요 ㅠ 수많은 시도 끝에 결국 키를 크게 해줬던 건 1.삼시세끼 꾸준한 영양 섭취 2.칼슘,비타민B+C+D 보충 3.성장판자극기 위 3가지를 2년간 사용하니 1년에 3cm도 안크던 아이가 10cm 이상씩 자라더군요.. 당시 예상키가 160대였는데 지금은 180을 넘었으니 이정도면 성공이라고 봐도 되겠죠. 요즘 아이들이 앉아있는 시간이 많아 성장판 자극이 부족하고, 인스탄트 음식 때문에 영양이 제대로 섭취되지 못해 원래 자랄 수 있는 키보다 훨씬 작게 자라는 경우가 많다고 합니다.
저는 6학년이구 지금 150 정도 됩니다 근데 15일에 초경을 시작해서 걱정 되요 ㅠㅠ 어떤사람은 초경시작하고 바로 성장판이 닫히는경우도 있다는데 ㅠㅠㅠ 엄마 아빠도 그렇게 키가 크시지 않아요 ㅠㅠ 엄마는 158이고 아빠는 176~177 이에요 ㅠㅠ 저 163까진 클 수 있을까요...?
![[ENG] 3 kinds of delicious food to grow taller.// CC subtitle (O) // How to Increase Height](http://i.ytimg.com/vi/7cGz56_LF-g/mqdefault.jpg)
![[ENG] 3 kinds of delicious food to grow taller.// CC subtitle (O) // How to Increase Height](/img/tr.png)
![[ENG] How to get Taller until Adult// CC subtitle (O) // How to Increase Height](http://i.ytimg.com/vi/mHDSaPSmGtc/mqdefault.jpg)
정말 유용하네요. 없어서 못먹는 시대가 아니라
잘못 먹으면 방해가 되는 음식들이 많네요.
정보가 과한 시대인듯
먹는 것도 잘 섭취해야하는거 같습니다.
감사드립니다.
어어?? ㅋㅋㅋ
[ 음료수랑 커피는 멀리하자 ]
1. 설탕(콜라, 이온음료, 과일주스 등)
+인슐린 분비를 줄이기 위해 수면 2시간 전 금식
2. 카페인(커피, 에너지 드링크, 콜라, 초콜릿)
+칼슘과 아연 흡수 방해
안녕하세요. 저 지금까지 원장님 한의사이신줄 알았어요. 의사이셨군요.
우리 아이들도 탄산 먹이지 말아야겠네요.
살찌는것만 생각했는데..키크는데도 문제이군요.. 좋은 영상 잘보고 갑니다.
감사합니다
결론: 1.설탕 2.카페인 먹지마라
네~~~^^
넵
울아들 고3 카폐인 섭취는 작년부터 섭취했던것 같아요 근데 단거을 좋아해서 음료을 즐겨마셔요 가끔씩 제지는 하지만 집에서 못마시게 하면 밖에서 더마실까봐 한두잔 정도는 마시게 냅둡니다
키는 180이고 몸무개는 68~70kg 보기엔 적당해요 사촌형 누나들이 비만이라 항상 제가 관리해줘요 찌는건 쉬운데 빼는건 어려워서요
@@김윤회-i5f 단거를 음료를 제재 몸무게..
나 왜 먹어도 안찌냨ㅋㅋㅋㅋ
클사람은크더라구요..안좋은거다하고다먹어도..흑.불공평해~~~
ㅇㅋ합니다~~~
@@뜨뜨로 ㅇㅋ하는건 어떠케 하는거죠
@@뭔개미 ㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 이건 좋아할수만 넚어요...ㅠㅜ
저 1학년 여고생인데 167인데 지금도 성장판이 안닫혔는지 무릎이 키클때아픈 그거 있죠 그렇게 아파요
하지말란건 거의 다해봤는데 왜 크는걸까요
제 다리뼈를 잘라서라도 안크고싶어요
맞습니다 많이봤어요 ㅎㅎ
이 콘텐츠 반드시 보여 줘야하는 사람이 있어요
감사합니다^^
719 6
,
키와 상관없이 이런건몸에 안좋아서 먹지말아야할것들임 그러나 ...
키.체질.피부.외모.공부잘하는거..등 이모든것이 타고나야한다는거 고로 유전자의힘은강하더라는..그외 자기관리는 능력인거고.
저희 아버지는 키가 184인데 전 174밖에 안됩니다... 친가쪽은 다 인물이 좋은데 전 아니지요... 다들 유전자빨 잘받던데 전 이유가 뭘까요ㅠ
@@Sibasinu 그거도 유전탓임 키가 작은 유전 물려받으신듯
@@박병규-e4k 저 어릴 때 교통사고 당해서 왼쪽 다리를 다친적이 있었는데 그 일만 없었어도 컷겠죠?ㅠ
@@Sibasinu 글쎄요 교통사고 때문에 키가 덜 자란거 치곤 꽤 크셨는데 교통사고 때문은 아닌듯
@@박병규-e4k 아 위로가 되네요ㅠ 아싸리 노력을 안해서 안큰거면 미련이지만 안클 운명이었다면 마음이 편하네요ㅎㅎ 그나마 이것저것 운동을 많이해서 이정도까지 된거 같아요ㅎㅎ
딸아이가 5학년인데 키카 157정도돼요. 어릴때부터 9시땡하면 재웠는데 이제 좀 컸다고 매일 늦게자네요. 애기때부터 병원가면 항상 상위 측에 속하는 키고 지금도 반에서 여자중엔 제일 큰데 앞으로 딱 10센치만 더 컸으면 좋겠어요. 시누딸아이가 6학년인데 딸보다 약간커요.159좀넘는다고 하네요. 생리도 시작했다그러구요. 한번은 시댁가서 제가 딸아이한테 이대로 쭉~ 커라 그러는데 시누남편.. 아이한텐 고모부죠. 고모부가 쭉 클까요? 커봐야 5센치나 클까말까 할거같은데~ 이러는데 기분이 팍~ 상하더라구요 ㅋㅋㅋ 저희부부 키가 작다고(저 160 신랑 174) 유전적으로 얼마못클거단거죠. 아이고모부는 180쯤 됩니다. 고모(저한테시누)는 160이 안되구요. 자기가 크니까 자기딸도 클거라고 170까진 클거라고 그러네요. 자기 동생이 168인가 그렇다고. 그럼서 자꾸 우리딸 키크는걸 견제하는데... 보란듯이 컸으면 좋겠네요..
아직 5학년이고 혹여 생리가 시작했나요 생리 안하면 키클 확율 있어요 아무래도 여자애들은 초딩 고학년부터 중학교 시기에 많이 성장하니까요 이건 확실한 근거는 없지만 울애들은 (아들 둘)초등때부터 먹여는데 효과을 보았네요 다름 아니고 비싸더라도 한우 좋은 부위을 한달에 두세번씩 조금씩 사다가 구워서 꾸준히 먹였어요 애아빠 직원이 한우가 키크는 성장요소가 있어 애들 먹이면 좋다고 해서요 과일 해산물 진짜 먹는건 돈아끼지 않고 먹였네요 저희부부 키작아요 저는 150이고 남편이 171입니다 고3큰애 180이고 68~70kg 중3작은애 172에 60kg 안되요 울애들은 초딩때 통통했다가 중학교 올라가면서 살쫙빠지고 그살 키로 갔어요 살찌고 잘 안먹으면 안자라요 의사분처럼 카폐인 섭취는 안먹이다가 올해부터 커피마셔도 모른척했죠 저도 결혼할때 키작다고 눈치받았는데 울아들이 사촌형들보다 키도 더크고 날씬하고 팔다리 길쭉해서 옷핏도 잘받아요 다들 신기해해요 엄마 땅달만한데 아들은 아이돌 같다고 ㅋ ㅋ
꼭옥 딸크게 키워서 보란듯이 보여주세요
@@김윤회-i5f 다행히 아직 생리전이에요~ 어제 병원가니 키측정기있길래 재봤더니 159좀 넘었네요. 우리아이도 4학년때 몸무게가 48키로였는데 그때당시 한참살올라서 통통했거든요. 그몸무게 그대로 키만 쭉 컷네요. 지금도 몸무게는 47~8키로에요. 저도 소고기좀 꾸워먹여야겠네요^^
원장님 너무 유쾌 하심 또박 또박 말씀하셔서 좋음
진짜 발음 좋으시네요 한국어 자막을 키고보면 거의 하나도 틀리시지않고 정확해요
자동생성이 아니라 직접 넣으신겁니다
우리손주 단것줄이고 키큰멋진놈으로
키우자!
화이팅입니다
영상들이 너무 한마디한마디에서 끊기는게 너무 불편해요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅜㅠㅜㅜㅜㅜㅜㅠㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅜㅠㅠㅜㅜㅜㅠㅜㅠㅜㅠㅠㅜㅜㅠㅜㅜㅠㅜㅠㅜㅜㅠㅜㅜㅠㅜㅠㅜㅜㅠㅜㅠㅜㅠㅜㅜㅠㅜㅜㅜㅠㅜㅠㅠㅜㅜㅠㅠㅜㅠㅜㅠㅜㅜㅠㅠㅜㅜㅠㅜㅜㅠㅜㅠㅜㅠㅠㅠㅜㅜㅠㅜㅜ ㅜㅠㅜㅠㅜㅜㅠㅜㅜㅜㅠㅜㅠㅜㅠㅜㅠㅜㅠㅜㅠㅜㅜㅠㅜㅜㅠㅜㅠㅜㅜㅠㅠㅜㅜㅠㅜㅠㅜ ㅜㅠㅜㅠㅜㅠㅜㅜㅜㅠㅜㅠㅜㅠㅜㅠㅜㅠㅜㅜㅠㅜㅠㅜㅠㅜㅜㅠㅜㅠㅜㅜㅜㅠㅜㅠㅜㅜㅠㅜㅜㅜㅜ ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ ㅜㅠㅜㅠㅜㅜㅠㅜㅠㅜㅠㅜㅜㅠㅜㅜㅜㅜㅜㅠㅜㅜㅠㅜㅜㅠㅜㅠㅜㅜㅠㅜㅠㅜㅠㅜㅠㅜㅜㅜㅠㅜㅜㅠㅜㅠㅜㅜㅜㅠㅜㅜㅜㅜ
나는 괜찮은데~~
???
빨리 떠서 대한민국 모든 사람들이 키가 커졌으면 좋겠네요
무슨 말씀.. 우리만 알아야지
20년간 ^173^
아들만 셋🧒👦🧑 있다는 저 멘트 때문에 신뢰도 급상승⬆️
맞아요 구독해드릴께요
김SR님 구독해드릴게용
흰우유랑 물만 마시자
아이와 운동하고 꼭 이온음료사먹여서 아이아빠 혼냈는데도 괜찮다며 땀냈으면 먹어줘야한다고한 아이아빠 이 영상 꼭! 보여줘야겠네요
안마시면 경련일어날수도있어요
이온음료는 마셔줘야해요..
매일 먹지 않는이상 그렇게 걱정하마라얘들아ㅋㅋ
매일먹는ㄷ...
탄산음료는 맞는것 같네요. 매주 2~3번은 탄산음료를 먹었는데 뼈 성장에 방해된다고 하셔서 안 먹었는데 1cm? 컸어요..계속 하고 한달뒤에 수정해보겠습니다.
2024년 8월29일 목요일 6시
현재 키 : 155.4
너무좋은말씀이네요~ 전 탄산음료애들이 먹지않길바라는데요 ~ 가족중에 갠찬다고 상관없다고 자주말씀하시는 분이계시는데 이영상혼자보면서도 그냥 좋네요...ㅋ 근데 탄산음료 과일음료 같나요?? 전 탄산이 더안좋다고 생각하고있어서.........
기승전 ㅡ유전
기 승 유 전
아....
유전으로 인해 키가 어느정도 보장 된다면 그다음에는 노력 즉 환경임
유전은 보험 그 다음은 노력
저 중3 남자 171인데 이거 진짜 필수군요 영상 잘봤고 좋아요 누르고 갑니다 항상 유익한 정보 많이 알려주셔서 감사합니다~!
하 중172인데 성장판이 닫혔나 1년동안 1센치도 모자라게 크고 있어
@@user-qx4bh9re6s 성장호르몬주사 맞거나 상담 받아보세요
중1 여자인 내가 169인데... 키크기싫다..
@@퉰 난 중2에
145인데
하 ㄹㅇ부럽다
@@조랭이떡설기 지금은 몇이시죠?
방학동안 키가 진짜 하~나도 안컸는데
지금에서야 이런 영상들 보네요.. 이미 성장판은 닫힌 것 같지만 노력은 해봅니다
어떻게 되셨나요??
@@이창헌-e8w 어..ㅋㅋ 까먹고 따로 노력하지는 않았는데 그냥 학교가서 뛰어 노니까 크더라구요
5개월 정도에 약 5센치 컸습니다
@@minus91029 성장판 검사는 해보셨나요..
@@이창헌-e8w 아니요! 인터넷에 떠도는.. 그런것만 해봤어요! 근데 결과는 제각각이더라구요
@@minus91029 혹시 실례지만 나이가 어떻게 되시는지.. ㅜㅜㅜ
필요한 정보를 넘나 명쾌하게 얘기해주시네요 ~발음도 좋으시니 듣기도 좋구요 너무좋아요~~~ 감사합니다~!!
우리 아들에게 꼭 보여줘야 겠어요~
뭔가 한의사인줄 ㅋㅋㅋㅋ 아의사구나
네~~^^
으아아ㅏ 라면이 너무 땡기는데 먹어도 될까요... 일주일에 하나 정도 먹는것 같은데ㅜㅜ 중1학년이에요...이렇게 먹어도 키가 클까요?? 당은 잘 안먹어요..
여러분 안전합니다. 제로콜라가 있잖아요
@@astc-im4vc 네 제로콜라엔 당이 없어서 인슐린과 별 관련 없습니다^^
아직 희망있다 화이팅~!
현재키:161.7cm
목표키:170cm
댓글로 클때마다
키공개 하겠습니다!
키크는 비결 3가지
잘먹고 잘싸고 잘자고
목소리가 귀에 쏙쏙 들어오네요.감사합니다
키에대한 영상 많이 도움되었습니다 감사해요 원장님♡
정말 감사합니다
좋아요 구독 알림 했습니다. 궁긍한게 청담맥 님이 장신이라 아이들도 큰거 아닌가요? 궁금해서 문의드려용
저는 형제인데요
저는 둘째에요 제가 14살이 되었는데요 키가170이 다 되가요 그런데 제 목표가 187인데요 가능 할가요?
답변 해주세요🙂
되겠냐?
@@user-qx4bh9re6s 될 수도 있지 나 중1때 170 고2현재 184
단백질이 키크는데 도움이 된다고 하셨잖아요? 그러면 혹시 헬스할때 먹는 단백질 보충제를 먹는 것도 키성장에 도움이 될까요?
이럴땐 콜라 먹으면 목이 타보리는 듯한 고통이 있어 콜라를 못마시는 내자신이 자랑스러~~(내 친구들아... 그렇다고 콜라 말도없이 뺏어가는건 하지마라....울 아빠 드릴건데....울 아빠 좋아하시는데.... 청와대에서 내려오신후 그거만 찾는데 ㅠㅜ)
키에 좋다는 약,주사 모두 수천만원 가까이 해봤지만..효과는 글쎄요 ㅠ 수많은 시도 끝에 결국 키를 크게 해줬던 건
1.삼시세끼 꾸준한 영양 섭취 2.칼슘,비타민B+C+D 보충 3.성장판자극기 위 3가지를 2년간 사용하니 1년에 3cm도 안크던 아이가 10cm 이상씩 자라더군요..
당시 예상키가 160대였는데 지금은 180을 넘었으니 이정도면 성공이라고 봐도 되겠죠.
요즘 아이들이 앉아있는 시간이 많아 성장판 자극이 부족하고, 인스탄트 음식 때문에 영양이 제대로 섭취되지 못해
원래 자랄 수 있는 키보다 훨씬 작게 자라는 경우가 많다고 합니다.
그말고도 아이스크림 사탕 과자 초콜릿 이런거도 설탕이 많을거 같습니다 이것들도 이제는 좀 줄여야겠네요
네~~~^^
유재석이 말개그 하는 줄알고 들어왔는데 진지 키크는 내용 ㅋㅋ. 전 성인이고 키 큰편인데요. 입맛자체가 단거 싫어하고 짠돌이라 음료수 커피 안사먹었습니다. 과자도 별로 안좋아했구요. 잠이 많아서 잠을 많이 잤습니다.
안녕하세요 혹시 집중력좋아지는 음식이나 영양제는 없을까요??
청담맥이 뭔가 한의원 느낌이 나요..ㅋ좋은 정보 감사합니다~~^^
저희 딸은 따른 친구들 비해 키가 작은데
저는 많이 먹으면 클줄 알았는데
살만 찌더라고요...
이영상을 보고 한수 배워갑니다
구독 좋아요 했습당^^
스트레스 안받는게 최고의 보약이다.
뭐든 잘먹고 잘싸고 잘자면 된다.
애들도 스테레스 만땅받음.
구독 좋아요 눌렀슴니당!
Thank you so much ! This was very informative and helpful😊
진심 유전인 듯
단거 엄청 좋아했던 동생과 나
상관 없이 컷네요
녹차에는 지방을 분해하는성분이 들어있는데 녹차에도 카페인이 있어서 먹으면 키크는데 방해가 될까요??
키작아도 비율좋으면 괞찮다고 생각했는데,손녀딸이 대두라 예정일보다 일찍 출산하라셔서 태어난지 20갤인데,걱정입니다^^
대두면 비율이 영 안나올것같아서요~
Thank you very much for useful information!
감사합니다 선생님 말씀대로 했는데
어제 병윈가서 키를쟀는데 161.2~161.7키가 컸어요
요새 유행하는 과일인 샤인머스캣을 재배할때 처리하는 지베렐린이라는 성장촉진제 때문에 샤인머스캣을 아이에게 먹이면 성조숙증이 올수 있다는 카더라가 맘카페에 돌고 있는데 사실인가요??
운동후 우유마시는건 어떻습니까?
ㅠㅠ 카라멜 마끼아또는 진짜 못끊겠는데 키크려면 바이바이 보내야 하겠네요.. 초콜릿도.. 안녕
여자이고 중학생 때부터 1시 이후에 자고 설탕 많이 먹고 커피도 먹고 있는데 키 안 멈춰요ㅠㅠㅠㅠ 그래서 하신 말씀이 맞는 말인지는 모르겠네요 허리가 많이 안 좋아서 의사 선생님이 키 더 크면 안 된댔는데,,, 키 크고 싶은 사람이나 크면 좋을 텐데😠
매번 좋은영상 감사합니다
유전이 제일중요한것같애요..
ㅇㅈ
아ㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏ젠장
@@uf6w5geq 부모님 키 어느정도인데요?
뭐 다먹지말라는거네
다민족 국가인 미국에 아시안들의 이민이 많아져서 평균키를 낮춘거 아닐까요..?
설탕은 다른나라에서도 다 많이 먹어요..
성장기에 프로틴도 먹으면 안되나요????
저 이제 5학년인데.. 130이예요 키가 성인되서 160 안될까봐 두렵고 무서워요..(솔직히 잠 늦게 자고 코로나 시키 때문에 운동 못합니다.. 이제 일찍자고 운동자주 하면 키 많이 크겠죵..?)
160 넘었나요? 저는 이제 초5인데 키가 1cm밖에 안 컸어요
아이들 치킨 먹는 날엔 꼭 탄산음료를 먹고 싶어 하는데요.. 혹시 제로칼로리 콜라는 일반 콜라보다 조금 더 나을까요? 원장님은 애드루치킨 먹을 때 무슨 음료 먹이시는지 궁금합니다.
조금만 먹으면됩니다.
그럴땐 그냥 좀 먹이세요. 키는 유전이 가장 중요합니다.
카페인은...원래부터 커피싫어해서 별로 안먹지만 설탕은...방금까지도 젤리먹고 콜라 먹었는데...이제 참아야지ㅎ...
어쩌다 커피한번만 마셔도 성장방해되나요
헉 알려주셔서 감사해요♥
187입니다. 여기나온 음식들만 먹겠습니다 감사합니다
뻥튀기는 괜찮나요?? 이것도 설탕들어가있죠??
옛날부터 궁금했는데 콩나물먹으면 키크나요?
어!나도 피아노쌤이 콩나물먹고키컸다고함!
콩나물에 키크는 성분이있어서 말하는거겠죠 결론:믿거나 말거나
@ᄃᄃ 걍
전 콩나물 존나 좋아해서 개마냥 쳐먹는데 키 안큼
@@kimdavid-o1n 저도 그럼 콩나물국있으면 3그릇은 ㄱㄴ
콜라제로나 다이어트콜라는 괜찮나요..?
나더 궁금하다
제로나 다이어트에 설탕만 안들어가지, 인공 감미당 있어요. 설탕보다 더 나쁘다고 알고 있어요.
189고 그런거 보단 유전인자가가 1번입니다
유전이여서 크는 사람 많더라구요..근데 나만 엄빠 다 작은데 나만 크네..;;
ㅇㅈ입니다 ! 193 ㅎㅎ
189는 유전자 빨도 있다
이 글을 읽어주실진 모르겠지만 혹시 설탕엔 어떤 은식들이 있을까요?
와.. 이온음료는 괜찮을줄 알았는데 마시면 안되겠군요..!
그럼 잠자기 전 우유도 섭취하면 안좋나요?
아이들이 운동을 해서 중간 중간 이온 음료를 마시는데 이런거 보다는 물을 마시도록 권장해야겠네요!! 영상 잘 보았습니다~
삼겹살먹어도괜찮나요?
저는 6학년이구 지금 150 정도 됩니다 근데 15일에 초경을 시작해서 걱정 되요 ㅠㅠ 어떤사람은 초경시작하고 바로 성장판이 닫히는경우도 있다는데 ㅠㅠㅠ 엄마 아빠도 그렇게 키가 크시지 않아요 ㅠㅠ 엄마는 158이고 아빠는 176~177 이에요 ㅠㅠ 저 163까진 클 수 있을까요...?
23개월 딸아이 키우는 맘인데요..
키가잘안커서 고민이던 와중에 영상을 접하게 됐는데 딸아이가 하루종일 사과사과거려서 자꾸 손에 쥐어주는데 .. 과일당도 안좋을까요?
밥을 많이 먹는것은 키성장에 도움이될까요?
어느정도 먹는것이 좋을까요??
키크는 음식중 제일 효과적인게 무엇일까요?
제로 콜라나 나랑드사이다 같은 0칼로리 탄산음료도 그렇나요?
공차와 같은 카페에 있는 음료들은 먹으면 안될까요? ㅠㅠ
전 키 큰게 너무 싫어용 ㅠㅠ 166이에요
키 작아지는 법도 알려주세여
먹지 말라는건 아니고 먹는것도 적당히 먹으라 하시는거 같음
단백질쉐이크는 키에 영향있나요?
매일먹지않는 이상 별이상 없나요?
그리고 저의아빠가180cm 엄마가165cm인데 어느정도 클까요?
커피먹고 잠잘오면 키큰다는건가요? 아님 마시는자체로 안큰다는건가요?
초콜릿 정말 젛아하그요.. 설탕... 단거 엄청 조아합니다.. 클사람은 다 크더라구여
전 반데로 음료수는 먹지만 각설탕,사탕등은 절대 먹지않습니다.청국장 나물 된장국 아주잘먹구요 야채는 파프리카와 오이만 빼고 다 먹습니다.과일도 망고?말고도는 안먹어요.야채좋아하고 고기도잘먹어욬ㅋ
근데 키가 안커요. 저 중학교때 큰다는데 저 아빠 180이고 할아버지178정도 되시고 엄마163정도 되는데 170가능 한가요ㅠㅠ?
저는 16살 학생입니다 현재 키는 170인데요 제가 운동을하려고 하는데 보충제를 먹으면 키가 잘 안크나요? 현재 게라 웨이프로틴 이라는 보충제를 섭취중입니다 키가 더 안클까요? 아니면 보충제를 섭취하는것은 키가크는것괴 상관이 없나요? 답변 부탁드립니다
3:34 근데 이 실험은 카페인과 아연 칼슘을 동시 섭취했을때 문제점을 말하는것 같은데 혹시 시간차를
두고 먹는다면 괜찮을까요
진짜 답글 달아주세요저11살인데
박카스d를먹었는데 어떻게 돼나요 키가 안잘아요?ㅠ 제발 유튜브랑 네이버찾아봤는데
이상한거나와요 1병 다먹었는데
정신이 안좋아져요?ㅠㅠ
다른사람이라도 말헤줘요 ㅜ
근데 원장님 허의원님 닮으셨어요 ㅎㅎ
근데 프로틴은 어떤가요 운동하고나서 프로틴 즐겨먹는데 먹으면 키 안큰다고 하더라구요
뚱뚱해서 다이어트를할려는데 성장기라 저녁을 안먹어도 운동하면 키크나요?
커피에 커피아이스크림도 포함되나요?
돈 아까워서 운동하고 물마시는데 잘됬다
ㅋㅋㅋㅋㅇㅈ
@@asddasd-qn2oz 됬다 라는 단어는 없어요..ㅋㅋ
@@asddasd-qn2oz 됬 이라는 글자 뜻 자체가없는데ㅋㅋㅋㄲㅋ 급식같은데 궁금하면 국어쌤한테 됬이라는 글자가 있냐고 물어볼래?
@@김민지-n8o5e 되었다라는 말이 줄어서 됐다라고 되는건데 됬다라고 표현이 될 수 있는경우는 되었다라는 표현이 아닐때 쓸 수 있는거임
@@김민지-n8o5e 물마시는데 잘되었다라고 표현하는게 맞는 표현이라서 잘됐다가 맞음
아무리 늦게자진하지만 음료수, 카페인 일절 안마시는데 ㅠㅠㅠ
역시 유전인가....
잠은 솔직히 나도 한창클때 3시 4시 혹은 날샜는데 잘크더라 근데 1일 3딸이상씩 처서 그런지 중2중3 1년반동안 0.8센치 정도 컸어 ㅅㅂ
늦게자니까 그렇죠 일찍자고 일찍일어나세요(9시~8시 추천) 푹자야되고 음식도 편식하지말고 골고루드시고 기지개 피시고 운동도 하세요
전 과자나 커피 거의 매일먹었는데 180넘어요 고3이고
유전의 힘인듯 하네요
@@juwonjeong4792 그런듯
단백질은 먹어도 상관없음??(청소년기) 답좀 주세요
말 하실때마다 손이....ㅋㅋㅋ
눈썹도....ㅋㅋㅋ
조갠줄...
음식이나생활습관도중요! 허나 유전적이유가. 남미계는 영양가분포가좋은음식이지만 키가다들작은편. 미국은 이제 여러인종이섞여그렇지 백인들많은지역에가면 여전히 길~쭉합니다.