Hava Nefes Egzersizi III - Diyafram Esnekliği, Akciğer Kapasitesi Artırma

[@nuriskoknar7416]

Ayça hnm günaydın.Nefes 3 artık benim içinn çok rahat oluyor.Ağız kapalı gezmek çok güzel.Bu sene yüzmeme çok katkısı oldu daha sakin yüzüyorum artık❤

[@farkinadanefes]

@@nuriskoknar7416 işte canlı kanıt🌸🙏

[@mehmetcihanozsu9674]

Uygulamalı oluşu fark yaratıyor teşekkür ederim

[@farkinadanefes]

Çok sevindim🙏🙏

[@Melek-kalplim]

Ben teşekkür ederim 🙏

[@farkinadanefes]

@@Melek-kalplim 🙏🙏🙏

[@yetersit4437]

❤❤

[@nuriskoknar7416]

Size çok teşekkür ederim egzersizler eğer devamli yapılırsa gerçekten bir süre sonra ağız artık kapalı geziyorsunuz.Emeğinize bilginize sağlık.Nefesiniz daim olsun.

[@farkinadanefes]

Çok teşekkür ederim, faydalarını görmenize çok sevindim☘️🙏

Nefes egzersizlerinizi uyguladıktan sonra nefesim hem daha fazla açıldı, hem de geceleri artık ağzım kapalı burnumdan nefes alıyorum; teşekkür ederim. 🙏❤️💐

[@farkinadanefes]

Çoook sevindim, egzersizleri denrmenize ve iyiliklerini deneyimlediğnize çok sevindim🙏🙏🙏

[@Defne_Wargas]

Çok teşekkür ederim ❤

[@farkinadanefes]

🙏🧚🏻

[@murataslan7526]

Teşekkürler

[@farkinadanefes]

🙏🙏☘️

[@turkanaozgu1390]

Teşekkür ederim

[@farkinadanefes]

🙏🙏🙏

[@hayrikucuk6349]

Nefes ağızdan mı yoksa burundan mı alacağız?

[@farkinadanefes]

Burundan alıp yine burundan vereceğiz. Ağız kullanmak yok☘️

[@cikosi]

Videoda ses yok Ayça hanım

[@farkinadanefes]

Evet maalesef.. müzik teliflerinden dolayı müziği kapatılmış, görüşüyoruz🙏☘️