Trening piłkarski w domu | #1

Indywidualny trening piłkarski przygotowany dla zawodników kategorii wiekowych U7 - U11. Przeznaczony do samodzielnego wykonania. Z powodzeniem może być wykorzystywany również przez starszych graczy.
Instrukcje i ćwiczenia w filmiku są w czasie rzeczywistym - 30 minut nagrania odpowiada 30 minutom treningu.
Potrzebne przybory:
- piłka
- woda
- ściana/sofa do odbijania
- 3m x 3m powierzchni w domu lub na podwórku
Opracowanie: Łukasz Riegel, Cezary Gawron, Szymon Gawron
Montaż: Cezary Gawron
Intro/Outro: One Life by Patrick Patrikios

[@xfeyyk1944]

pozdro online wf ;o

[@hiq497]

pozdro z elekcji ;D

[@kakadutm3648]

Pozdrawiam z e-lekcji :)

[@69GiEniu69]

Kto z wf na e lekcjach

[@antowariat8]

ja

[@krolewscy6370]

Ja

[@aleksanderzelent7260]

Ja

[@arturdudzik7316]

Ja

[@nikomur3892]

minęły dwa miesiące a nam dalej wysyłają link do tego xd

[@7ytjnvrj]

XD nauczyciel od WF nam to puszcza na lekcjach online

[@polskilion9831]

Nam też

[@Hania1277]

Tez 🤣🤣

[@kamkom3539]

Nam też xD

[@kalako5257]

nam też

[@berton783]

mi też xd

[@wojojawor4807]

Mega fajnie przez to że w mojej okolicy nie ma drużyny to mogę sobie w domu poćwiczyć

[@dorotaporeba8810]

było super:)

[@naticrazyworld]

Bardzo fajny trening! Pozdrawiam

[@4dziendelirium]

Pozdro mordeczki sztos ćwiczonka jest moc

[@mateuszwilke119]

Kozak trening pozdrawiam

[@kakaka_5754]

Bardzo Dziękuję Pomogło Jest ostro Bardzo Dziękuję co dziennie trenuje jestem dziewczyną i Kocham Piłkę nożną .
JEŚLI JEST TU DZIEWCZYNA KTÓRA TEŻ GRA PIŁKE TO PISZE POD KOM 👇 Ja Też

[@marekrogalewski1459]

Ja Tey trenuje i jestem dziewczynom dawać nastepne

[@gowno134]

@@marekrogalewski1459 ja nie trenuje hahahahah

[@nataliajanczak7179]

Ja też

[@eskimosznarnii9267]

@@nataliajanczak7179 ja nie trenuje, ani nie jestem dziewczyną

[@tollo2025]

@@eskimosznarnii9267 XD też

[@Gracji_]

Bardzo mi pomogło dziękuję

[@magdalenajabonska6867]

Bardzo mi się podoba.

[@barca20001]

Spoko film polecam

[@Muszkawydmuszka]

6c tu była :)

[@EwaZep]

jak dla mnie to świetne😊😊

[@Kanarek.Gamimg]

Super film

[@magdalenaukasiewicz-ds9np]

FAJNY WASZE TRENINGI

[@kamilpotoczek632]

pozdro wf online

[@jolantakowal6145]

Super trening

Prosimy państwa o Subskrycje Naszego Kanału na RUclips😀dziękujemy.
ruclips.net/user/SzumidanceStudioTa%C5%84ca

[@CODEThornex]

Dziękuję

[@nadiaadamska7528]

Panowie ładnie tłumaczą, zrozumiale

[@jajdj2768]

Bardzo fajny trenink 😂😊👍👍👍👍👏

[@jajdj2768]

A gdzie grasz

[@jajdj2768]

A gdzie grasz

[@agnieszkatrojanowska4030]

Super, chłopaki!

[@Idk-ov2vv]

mhm

[@arekarecki6968]

podobało mi się

[@EwaZep]

to bardzo pomocne

[@arbuz524]

pozdro z e-lekcji

[@tomfracz6959]

Bardzo mądre słowa na koniec :)

[@altoria-football.]

git

[@magolina2790]

zarombiste

[@michalbaron08]

trzebnica sp1 elekcje

[@Karpianix_ultrarunner]

Czy tylko ja to na lekcjii online mam

[@inepi6819]

Pozdro z w-f online

[@kubaszewczyk4354]

polecam

[@yelanka1813]

Przyszłam tutaj żeby być dobra ze sportu a nie tylko stać i chodzić podczas meczu :D

[@grzesiekk6731]

w 21 minucie trochę się wybiłeś z rytmu

[@Tytan873]

fajne jest to

[@marciultv8528]

dzięki bardzo pomogło ;D

[@DavidekTrix]

spk film mam w-f online
POZDRO

[@pastek_5844]

pozdro z e-lekcji ;]

[@g4brysiulka]

Polecam

[@smiley4072]

pozdrawiam moje zdechłe życie w czasach lekcji online
po prostu mi sie nudzi i zamiast oglądać gram w gry xD

[@olaftwarozek9755]

Pozdrawiam z Nekli

[@Kht.moonliht]

Jestem dziewczyną i lubię grać w piłkę nożną dziękuję za trening 😉

[@legoshiix3760]

Ja też jestem dziew i gram w piłkę A ty w jakimś klubie grasz?

[@Kht.moonliht]

@@legoshiix3760 ja dopiero zaczęłam a po za tym unas w okolicy niema żadnego kluby😢

[@Kht.moonliht]

@@legoshiix3760 ale planuje zrobić 😄

[@legoshiix3760]

Ja chodzę Do WKS:)

[@Kht.moonliht]

@@legoshiix3760 to super

[@tropiciel_ryb]

Jeste madowolony bardzo mi się podobało pozdrawiam aqua_polska

[@kamikadze3485]

Większość tych ćwiczeń wykonuję mój 8 letni syn...

[@traxgg4421]

pozdro z elekcji :)

[@emiliaceglewska6023]

Noko

[@abceyz9241]

Pani kazała oglądać na WF pozdro dla 5a

[@airogames6078]

bardzo fajny fulm pocecam i pozdrawiam

[@wojtularemake]

Pozdro z lekcji online xd

[@hadeswhite]

xD mam to na lekcji ale i tak dzieks

[@Kapi982]

przydatne

[@supercars_in_warsaw]

21:00 No coś tutaj mu nie pykło pare razy XDDDDDDDDD

[@wasia5042]

pozdro e lekcje

[@user-mb6po9ev1w]

Ja takie coś miałam na treningu przed wczoraj

[@andrzejqandrzejq2364]

pozdrawiam kl 3a w przytyku ja seba

[@saszetkabs]

Pozdro z e lekcji.

[@monke7126]

6c tu była pozdro

[@Muszkawydmuszka]

xD

[@jarosawszabelski2439]

Pozdro

[@bartex_0014]

pozdro z lekcji online

[@KaroleqTV2.0]

JD pozdrawiam z rodzinką

[@jacekjezewski8903]

Pozdro z lekcji

[@LosMaluchos]

Pozdro z Liszna

[@monke7126]

A pozdro

[@LosMaluchos]

@@monke7126 Kto ty

[@essabyqbyczek958]

Każdy pisze ze z elekcji a ja to sobie na serio odpaliłem i ćwiczyłem pozdro

[@simpleman4220]

Tak samo
Bardzo fajne ćwiczenia

[@gameplayex591]

pozdro z elekcji

[@b3fi914]

Mój trener kazał to ogl to jest fajne.

[@Imperator_Golonka2]

no taki se se

[@mlodyanakin]

Siemianowice sląskie pozdrawiam sp9 sieradz

[@koxmiq3523]

Kurde nie daleko mnie mieszka

[@marcelraj4178]

Lol ty z Sieradza ja też ?

[@supercars_in_warsaw]

Pozdrawiam klasę 6f sp358 wwa ;)

[@bartekbudny2009]

Też pozdrawiam xd

[@piotrdynakowski6929]

Dzien dobry bartusiu
👁👄👁

[@supercars_in_warsaw]

@@piotrdynakowski6929 siema Pioter
👁👄👁

[@adamkop6432]

Nie lubimy piłki nożnej

[@adamkop6432]

Nie lubimy

[@wiktoriaskibiszewska5608]

POZDRO Z WF ONLINE KL 2 ZAWODOWA

[@weronikaxyz7895]

dawaj

[@kafelka7832]

pozdro z 6c

[@michaminecraft1729]

Jaka szkoła?

[@kluczyk3780]

Pozdro z e-lekcji panowie

[@emiliaceglewska6023]

No

[@adraf75]

SUPER trening. Dobrze by bylo nazywac cwiczenia na ekranie plus czas minutnik

[@pawecichy1669]

Pozdro 6c/d wf

[@banderson773]

Pozdrawiam 6b Paczków

[@adamkop6432]

Witam

[@adamkop6432]

#piłka nożna jest do bana

[@adamkop6432]

#piłkanożnajestdobana

[@Hania1277]

Pozdro z wf online 7 kl

[@NaviKolego]

pozdrawiam nauczyciela przez którego mam 1 na semestr :)

[@kubaszydowski7986]

Pozdro 2c

[@dowix1446]

Pozdrawiam klase 8a i 8b

[@akademiakar-group5919]

Bardzo ciekawy materiał. Interesujący kanał warty suba :) Zapraszamy do nas na kursy instruktora piłki nożnej e-learning i stacjonarne szkolenia-kargroup.elk.pl/kurs-instruktor-pilki-noznej/. Pozdrawiamy serdecznie :)

[@lorelaine00]

pozdro dla tych co też na elekcjach oglądają XDD

[@tymurskrypko4457]

🤫🤔

[@bartekpolicha8190]

Kto z mojej klasy like

[@jacekwilkans2123]

siema bartek

[@user-yu2nw2ll4h]

W tych czasah jest przydatny poradnki

[@krakus110282]

pozdro z w-f dziewczyn 4B i 4A :P

[@dzimbov2937]

Kto z wf na e lekcjach daje łapkę

[@funishx8991]

haha siema pozdro w f

[@_niksa12_20]

pozdro z WF xD

[@sylwiapakua5637]

witam

[@filipstenzel2944]

Planet Szymon I can Lucas to ja Filip

[@solin1337]

xd

[@blankagorecka1578]

Ja nic kurwa z tego nie umiem to nic nie daje

[@kamil-uf1cw]

lekcje onligne wf

[@tymurskrypko4457]

wiem coto jest

[@milnik8782]

#Nauczyciel_wf_online_e_lekcje