- Видео 16
- Просмотров 311 380
Treningi piłkarskie dla dzieci
Польша
Добавлен 5 май 2017
Treningi piłkarskie dla najmłodszych. Treningi w domu oraz indywidualne treningi do wykonywania przy domu lub na boisku.
Trening czucia piłki #4 - Zwody: literka V, literka L
Ćwiczenia czucia piłki wraz z instrukcjami w czasie rzeczywistym - 7 minut filmu odpowiada 7 minutom treningu.
W tym treningu uczymy się podstawowych zwodów: "literki V" i "literki L" oraz ich wykorzystania w praktyce. Trening jest przeznaczony do samodzielnego wykonywania przez zawodników.
Potrzebne przybory:
- piłka
- przynajmniej 3m x 3m powierzchni w domu lub na podwórku, warto znaleźć nieco więcej miejsca do nauki zwodów z przeciwnikiem
00:00 Wstęp
00:17 Uderzanie piłki wewnętrzną częścią stopy
01:07 Nauka zwodu - literka V
03:16 Nauka zwodu - literka L
05:00 Zwód - literka V i strzał do celu
05:49 Zwody z przeciwnikiem - literka V, literka L
06:45 Podsumowanie
W tym treningu uczymy się podstawowych zwodów: "literki V" i "literki L" oraz ich wykorzystania w praktyce. Trening jest przeznaczony do samodzielnego wykonywania przez zawodników.
Potrzebne przybory:
- piłka
- przynajmniej 3m x 3m powierzchni w domu lub na podwórku, warto znaleźć nieco więcej miejsca do nauki zwodów z przeciwnikiem
00:00 Wstęp
00:17 Uderzanie piłki wewnętrzną częścią stopy
01:07 Nauka zwodu - literka V
03:16 Nauka zwodu - literka L
05:00 Zwód - literka V i strzał do celu
05:49 Zwody z przeciwnikiem - literka V, literka L
06:45 Podsumowanie
Просмотров: 501
Видео
Trening czucia piłki #3 - Szybka zmiana kierunku
Просмотров 4547 месяцев назад
Ćwiczenia czucia piłki wraz z instrukcjami w czasie rzeczywistym - 7 minut filmu odpowiada 7 minutom treningu. Trening zawiera podstawowe ćwiczenia czucia piłki (ball mastery). Przeznaczony do samodzielnego wykonywania przez zawodników. Potrzebne przybory: - piłka - przynajmniej 3m x 3m powierzchni w domu lub na podwórku 00:00 Wstęp 00:17 Uderzanie piłki wewnętrzną i zewnętrzną częścią stopy 02...
Trening czucia piłki #2 - Podstawy
Просмотров 9248 месяцев назад
Ćwiczenia czucia piłki wraz z instrukcjami w czasie rzeczywistym - 6 minut nagrania odpowiada 6 minutom treningu. Trening zawiera podstawowe ćwiczenia czucia piłki (ball mastery). Przeznaczony do samodzielnego wykonywania przez zawodników. Potrzebne przybory: - piłka - 2m x 2m powierzchni w domu lub na podwórku 00:00 Wstęp 00:28 Uderzanie piłki wewnętrzną częścią stopy 02:19 Uderzanie piłki pro...
Trening czucia piłki #1 - Podstawy
Просмотров 1,1 тыс.8 месяцев назад
Ćwiczenia czucia piłki wraz z instrukcjami w czasie rzeczywistym - 6 minut nagrania odpowiada 6 minutom treningu. Trening zawiera podstawowe ćwiczenia czucia piłki (ball mastery). Przeznaczony do samodzielnego wykonywania przez zawodników. Potrzebne przybory: - piłka - 2m x 2m powierzchni w domu lub na podwórku 00:00 Wstęp 00:28 Odbijanie piłki między stopami 01:27 Odbijanie piłki między stopam...
Jak nauczyć się żonglerki? | Trening podstawowy
Просмотров 2,3 тыс.2 года назад
Jak skutecznie nauczyć się żonglerki? Zaczynamy od ćwiczeń wspomagających, a kończymy na pełnej żonglerce z urozmaiceniami. Przede wszystkim warto dużo próbować i nie poddawać się :) 00:00 Wstęp 00:17 Żonglerka z odbiciem i złapaniem w ręce 01:05 Żonglerka z odbiciem 01:29 Pełna żonglerka stopami 02:32 Żonglerka różnymi częściami ciała 03:05 BONUS nr 1 03:34 BONUS nr 2 04:22 Podsumowanie
Scyzoryk (przekładanka) | Trening zwodów
Просмотров 2,1 тыс.2 года назад
Nauka zwodu 'scyzoryk' zwanego również 'przekładanką'. Uczymy się krok po kroku - od ćwiczeń wprowadzających, po pełen zwód z przeciwnikiem. Film do odtwarzania w czasie rzeczywistym. Poszczególne ćwiczenia można wykonywać wielokrotnie. 00:00 Wstęp 00:32 Rozgrzewka 03:23 Nauka zwodu 08:11 Bonus Opracowanie: Łukasz Riegel Zdjęcia i montaż: Cezary Gawron
Trening piłkarski przy domu
Просмотров 2,7 тыс.3 года назад
Indywidualny trening piłkarski przygotowany dla zawodników kategorii wiekowych U9 - U13. Przeznaczony do samodzielnego wykonania. Z powodzeniem może być wykorzystywany również przez nieco młodszych i starszych graczy. Film zawiera zestaw ćwiczeń podzielonych na sześć części: 0:00 Wstęp 0:43 CZĘŚĆ I - BALL MASTERY 2:38 CZĘŚĆ II - SLALOM Z PIŁKĄ 4:33 CZĘŚĆ III - AKTYWACJA MIĘŚNIOWA 6:14 CZĘŚĆ IV ...
Trening piłkarski w domu | #9
Просмотров 6 тыс.4 года назад
OSTATNI Z SERII "Trening piłkarski w domu" Indywidualny trening piłkarski przygotowany dla zawodników kategorii wiekowych U7 - U11. Przeznaczony do samodzielnego wykonania. Z powodzeniem może być wykorzystywany również przez starszych graczy. Instrukcje i ćwiczenia w filmiku są w czasie rzeczywistym - długość nagrania odpowiada długości treningu. Potrzebne przybory: - piłka - woda - ściana do o...
Trening piłkarski w domu | #8
Просмотров 6 тыс.4 года назад
Indywidualny trening piłkarski przygotowany dla zawodników kategorii wiekowych U7 - U11. Przeznaczony do samodzielnego wykonania. Z powodzeniem może być wykorzystywany również przez starszych graczy. Instrukcje i ćwiczenia w filmiku są w czasie rzeczywistym - długość nagrania odpowiada długości treningu. Potrzebne przybory: - piłka - woda - ściana do odbijania - 3m x 3m powierzchni w domu lub n...
Trening piłkarski w domu | #7
Просмотров 8 тыс.4 года назад
Indywidualny trening piłkarski przygotowany dla zawodników kategorii wiekowych U7 - U11. Przeznaczony do samodzielnego wykonania. Z powodzeniem może być wykorzystywany również przez starszych graczy. Instrukcje i ćwiczenia w filmiku są w czasie rzeczywistym - długość nagrania odpowiada długości treningu. Potrzebne przybory: - piłka - woda - ściana do odbijania - 3m x 3m powierzchni w domu lub n...
Trening piłkarski w domu | #6
Просмотров 11 тыс.4 года назад
Indywidualny trening piłkarski przygotowany dla zawodników kategorii wiekowych U7 - U11. Przeznaczony do samodzielnego wykonania. Z powodzeniem może być wykorzystywany również przez starszych graczy. Instrukcje i ćwiczenia w filmiku są w czasie rzeczywistym - długość nagrania odpowiada długości treningu. Potrzebne przybory: - piłka - woda - ściana do odbijania - zgnieciona kartka papieru - 3m x...
Trening piłkarski w domu | #5
Просмотров 13 тыс.4 года назад
Indywidualny trening piłkarski przygotowany dla zawodników kategorii wiekowych U7 - U11. Przeznaczony do samodzielnego wykonania. Z powodzeniem może być wykorzystywany również przez starszych graczy. Instrukcje i ćwiczenia w filmiku są w czasie rzeczywistym - długość nagrania odpowiada czasowi treningu. Potrzebne przybory: - piłka - woda - 3m x 3m powierzchni w domu lub na podwórku Opracowanie:...
Trening piłkarski w domu | #4
Просмотров 16 тыс.4 года назад
Indywidualny trening piłkarski przygotowany dla zawodników kategorii wiekowych U7 - U11. Przeznaczony do samodzielnego wykonania. Z powodzeniem może być wykorzystywany również przez starszych graczy. Instrukcje i ćwiczenia w filmiku są w czasie rzeczywistym - długość nagrania odpowiada długości treningu. Potrzebne przybory: - piłka - woda - ściana/mebel do odbijania - 3m x 3m powierzchni w domu...
Trening piłkarski w domu | #1
Просмотров 179 тыс.4 года назад
Indywidualny trening piłkarski przygotowany dla zawodników kategorii wiekowych U7 - U11. Przeznaczony do samodzielnego wykonania. Z powodzeniem może być wykorzystywany również przez starszych graczy. Instrukcje i ćwiczenia w filmiku są w czasie rzeczywistym - 30 minut nagrania odpowiada 30 minutom treningu. Potrzebne przybory: - piłka - woda - ściana/sofa do odbijania - 3m x 3m powierzchni w do...
Trening piłkarski w domu | #2
Просмотров 42 тыс.4 года назад
Indywidualny trening piłkarski przygotowany dla zawodników kategorii wiekowych U7 - U11. Przeznaczony do samodzielnego wykonania. Z powodzeniem może być wykorzystywany również przez starszych graczy. Instrukcje i ćwiczenia w filmiku są w czasie rzeczywistym - długość nagrania odpowiada długości treningu. Potrzebne przybory: - piłka - woda - ściana/sofa do odbijania - 3m x 3m powierzchni w domu ...
🎉
😊
to bardzo pomocne
jak dla mnie to świetne😊😊
22:07 dwa razy po 10 sekund "robią 3 razy"
Bardzo fajny trenink 😂😊👍👍👍👍👏
A gdzie grasz
A gdzie grasz
Ja takie coś miałam na treningu przed wczoraj
Czekam na kolejne treningi ❤❤💪⚽
Suuuper❤
Kolejny fajny trening 💪💪
średniówka…
Średnie
Również średni odcinek
Ja przez te treningi dostałem się na testy do Lecha Poznań 💙🤍
Bardziej średni odcinek niż pierwszy 💪
Średnie
super średnio dobre
FAJNY WASZE TRENINGI
Dziękuję
Bardzo mądre słowa na koniec :)
Bez sensu bo to mają być treningi piłki w domu a nie jakieś skakanie co to ma byc
Młynek chcę więcej🤣
Nie umie graç
Super trening
Super film
fajne jest to
🤫🤔
wiem coto jest
Przyszłam tutaj żeby być dobra ze sportu a nie tylko stać i chodzić podczas meczu :D
Noko
No
Słabe
Zmęczona Mariolka mam 8 lat
Ja nic kurwa z tego nie umiem to nic nie daje
SUPER trening. Dobrze by bylo nazywac cwiczenia na ekranie plus czas minutnik
Bardzo fajny trening! Pozdrawiam
Prosimy państwa o Subskrycje Naszego Kanału na RUclips😀dziękujemy. ruclips.net/user/SzumidanceStudioTa%C5%84ca
Jestem dziewczyną i lubię grać w piłkę nożną dziękuję za trening 😉
Ja też jestem dziew i gram w piłkę A ty w jakimś klubie grasz?
@@legoshiix3760 ja dopiero zaczęłam a po za tym unas w okolicy niema żadnego kluby😢
@@legoshiix3760 ale planuje zrobić 😄
Ja chodzę Do WKS:)
@@legoshiix3760 to super
Kiedy nowy odcinek
Pozdro z wf na zdalnych
Pozdro z antananarywa (Afryka)
pog
😆
Pozdro ze zwierza
pozdro dla tych co też na elekcjach oglądają XDD
zarombiste
Pozdrawiam wszystkich ze zwierza
✨Nikt tego nie lubi✨
haaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaahhahhahahahahahahahahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaahahahhahhahhahahhahahahhhahhhahahha
Do jakiego klubu należycie? Proszę o odpowiedz! Pozdrawiam!
GKS Przodkowo, pozdrawiam :)
@@treningipilkarskiedladzieci dzięki za odp. Pozdrawiam! :)
Nie mogę się dokopać który piłkarz wymyślił przekładke