Как сделать твой ГАРД в бжж прочнее?
HTML-код
- Опубликовано: 15 май 2024
- Меня зовут Михаил Панков. Я черный пояс по бразильскому джиу джитсу.
0:00 Начало видео
0:39 Учимся держать ноги
1:56 Исправляю ошибки Сережи
3:40 Второе движение
5:12 Исправляю ошибки
6:05 Объединяем движения вместе
Я в социальных сетях.
pankov_jj
t.me/pankov_jj
@pankov_jj
Я создал этот канал, чтобы помочь тебе научиться бороться с нуля. Когда ты планируешь начать заниматься, или отходил на пару тренировок, тебя переполняют вопросы. Ты заходишь в интернет, чтобы найти ответы, а весь контент рассчитан на тех, кто уже соображает и понимает.
Поэтому я решил помочь тебе. Взял товарища, который никогда не боролся, и начал его учить. И на его примере отвечать на самые глупые, но жизненные вопросы новичков.
Подписывайся на канал и не стесняйся задавать вопросы в комментариях! 
Спорт
Я тоже Сережа😊
Привет)
Огонь, про голову прям важная деталь, спасибо💥
Не за что)
Четко, наглядно и с юмором)
Респект 🤙
Благодарю!
Миша 🔥🔥🔥🤙🤙🤙💪💪💪
Спасибо!
Михаил спасибо!
Буду пробовать повторить😊
Если что - пиши вопросы в комменты
@@pankov_jj хорошо. Вопрос, как печень трески, понравилась?
@@goosewillcome1254 да, замечательно зашла!
Огонь!
🔥🔥
👍👍👍
Миша жги дальше
Будем работать!)
Звук конечно ппц
Четко
Спасибо!
Приветствовую,можно видео по теме как не дать сопернику встать из партера, особенно часто случается при борьбе с вольниками, ммашниками. Они встают и удержать на земле их тяжело
Привет! Я вопрос записал, сделаем постепенно
@@pankov_jj спасибо!
🎉🎉🎉
Здравствуйте! Как выйти из Гарда
Это вопрос очень большой)))) постепенно начнем изучать
Для рофла обязательно нужно вставлять гейские фразы, без этого никак? Зачем?? Типа круто???
Таким образом выявляем гомофобов)
Огонь!
Стараюсь!