Нунчаки обучение. Полный курс. Обучение.
HTML-код
- Опубликовано: 2 дек 2013
- Травмоопасно!!! Полный курс работы с нун-чаками. Предназначен для обучения детей и взрослых. Базовые элементы работы с нун-чаками! Видео предназначено для самостоятельной отработки элементов вне зала!
ФШБИ. Клуб Ин Дао "Путь орла" Москва. Северное и южное бутово
Ушу для детей от 4 до 16 лет, так же проводятся семинары для взрослых и родителей детей!
Сайт клуба: worldwushu.ru
По просьбам трудящихся) Таймлайн с упражнениями!
Так же делимся и распространяемся) Скоро выйдет Вторая часть!
Для более легкой наработки и быстрого результата, вот последовательность упражнений вытекающих друг за другом!!!
Всем Успехов и хороших тренировок!
Базовые элементы: №1-2-3-4-5-8-9-11-12-24-23-
Сложные элементы: №6-7-10-13-15-16-17-18-21-14-19-20-22-
00:05 Упр. №1 "Разминка"
00:18 Упр. №2 "Простой перехват"
00:38 Упр. №3 "Перехват через плечо"
01:09 Упр. №4 "Восьмерка горизонтальная"
01:33 Упр. №5 "Обратная восьмерка"
01:57 Упр. №6 "Восьмерка вертикальная"
02:47 Упр. №7 "Обратная вертикальная восьмерка"
03:16 Упр. №8 "Верхний перехват за спиной"
04:00 Упр. №9 "Боковой перехват за спиной"
04:29 Упр. №10 "Боковой перехват через большой палец"
05:11 Упр. №11 "Прием нун-чаку на плечо"
05:25 Упр. №12 "Прием нун-чаку на корпус"
05:43 Упр. №13 "Горизонтальный боковой перехват перед собой"
06:41 Упр. №14 "Кистевое вращение подготовительное"
07:43 Упр. №15 "Восьмерка кистевое вращение"
09:20 Упр. №16 "Кистевое горизонтальное вращение"
10:19 Упр. №17 "Перехват через шею/голову"
11:32 Упр. №18 "Обратный перехват через плечо"
12:35 Упр. №19 "Обратная кистевая восьмерка"
13:44 Упр. №20 "Горизонтальное кистевое вращение Вертикальная восьмерка"
14:55 Упр. №21 "Одностороннее кистевое вращение"
14:42 Упр. №22 "Горизонтальное кистевое вращение с перехватом"
15:21 Упр. №23 "Вращение с перехватом за спиной"
15:42 Упр. №24 "Захват нун-чаку одной рукой сверху"
16:34 !!!!Связки из разных элементов!!! 
Спорт
очень доходчиво, думаю при наработке в 1000 раз придет и опыт и скорость, а на 10000 ты будешь Брюс Ли
Начал учить сына, и увлекся сам!! Буду продолжать! Интересная штука. Автор - спасибо!
Правда сидеть будете на разных зонах. Он на малолетке, ты на взросляке.
Занимался давно ,разбил 3 люстры ,но увлекает - снова начал )
Это превосходно!!!
мне старой уже на кладбище пора,а вот увлеклась и как ни странно - получается. правда плохо но надежды не теряю. спасибо
... *_молодец девушка, удачи тебе !!_*
... мне тоже лет "будь здоров", но занимаюсь спортом,
(да и вообще чем-ни-попадя !!),
а сейчас вот поглядел на этого парня и понял - вот што мне нужно-то !!!
Вот ты взяла нунчаки в руки
И закрутились жернова.
С тобой встречаться за амбаром ...
Желанья нету у меня 😁👍
То
Боевые насить ненужно можно простые насить и лучше чем нож защитят
Спасибо!!! главное медленный показ, когда быстро никак не мог схватить вращения 👏👏👏
Ведь в этом и есть прелесть нунчаку они невидимы и молниеносные
Очень классное видео. Всё детально показали как делать. Много разных приёмов. Благодарю.)
Наконец-то нашёл видео которое мне нужно было , все базовые движения я знал давно и хотел научиться чему то новенькому,и это мне помогло.Спасибо что выкладываете такие классные уроки обучения , благодаря вам я смог многому научиться .
Поищи такого человека. Владимир Булатов зовут
Спасибо большое!!!!!очень понравилось!кистевые перехваты попробовал трудновато и за шеей опасно пока не пойму не совсем понял но без травм😅делаю окуратно стараюсь!все сам!это первое видео которое я посмотрел!все сам типа как вместо чёток😂 или спинера😅.с 17 момента получил новые знания!есть над чем работать!!спаибо!
Спасибо. Всё понятно, нет ничего лишнего.
Спасибо огромное за видео! Очень поучительное, все понятно, некоторые сразу освоил, некоторые дались с трудом, но главное, показаны нюансы во время «трюков», я имею в виду замедленную съемку. Очень помогло. Мне надо развивать правое запястье, обычные упражнения как-то не очень, подумал о боевых искусствах, и вот, это видео, купил нунчаки и теперь тренируюсь! Спасибо вам!
У меня долго не получался перехват через шею ("Горизонтальный перехват за головой"), пока я не увидел в этом видео, что нужно дополнительный круговой взмах делать перед перехватом. Огромное спасибо! Сразу всё стало получаться!
На здоровье, везде есть нюансы, со временем научитесь без доп. раскрутки сразу делать, главное плоскость замаха соблюдать.
перехват через плечо это жестко я себе бошку отбил
Перехваты снизу специфичны, что бы по голове не прилетало, нужно закидывать снизу через плечо(кость от локтя до плечевого сустава, и желательно через середину плеча).
@@yingda0 ааа вот в чем прием
люстру разбил, но в целом не плохо
Та же фигня)(
@@CyberBull106 братья вы не одни такие 😂У меня тоже наподобие было не помню то ли лампочку стресс или немножко тряхнул 😁
Отлично. Без слов, но понятно.
Все прекрасно,спасибо,хорошо помогает для обучения!
Было бы неплохо добавить в описании отметки времени на конкретные упражнения в видео. Искать проще, чем перемоткой.
Отличная работа! Успехов вам!!!
Интересно мнение Константина.
Спасибо!⚡👍
Дo бoли знакoмая техника нунчаку-дo! Хopoша для делающих пеpвые шаги! Спасибo!
Травмоопасно, если спешить, а если делать все аккуратно, не спеша, то и скорость сама придет и травм не будет.
Грамотно показан разбор работы нунчаками. Хотелось бы ещё узнать оптимальный вес.
Возможно через 10 лет поздновато писать, но напишу. Я бы советовал делать горизонтальную восьмёрку на прямой руке, чтобы до головы не достало. Так движение укорачивается и безопаснее
Я думаю для треннировки моторики эти приёмы полезны абсолютно любому человеку. В любом возрасте. Благо в Декатлоне продают треннировочные нун-чаки, они тяжелые, но очнь мягкие. Ими даже детей не больно поучать. :) Я заставляю отца крутить хоть как, лишь бы крутил. В качестве профилактики возможно наступающего паркинсонизма. И вообще, всем советую. Авторам большое спасибо!
Спасибо) приятно читать такие комментарии... А упражнения развивают именно моторику, пространственную координацию, еще укрепляют кисть и предплечье, развивают естественность, и шестое чувство(при выполнении закрытыми глазами), очень успокаивают, в идеале нужно достичь медитативного состояния!))) Открыл маленький-большой секрет...
в декатлоне тяжелые?? Вот это открытие, не знал, что 160гр, ну максимум 200 это тяжелые)))
@@van3dmc работа с маленьким весом не означает что этот вес при длительной нагрузке будет легким, если 5 мин. Покрутить 800 гр. железными трубами, это один вид тренировки с тяжелым весом, а если вы 200 гр. крутите 2-3-4 часа, то нагрузка рассчитанна на постепенное укрепление и увеличение выносливости в мышцах, а задача развития моторики, в длительных не сильно утомляющиз упражнениях. Кстати очень полезно для сердца, т. к. Когда хватаем нунчаку, мы прокачиваем кровь в руках, как при ходьбе прокачивается кровь в ногах, облегчая работу сердцу.
Круто!Класс!По этому видео научиться легче лёгкого!Я уже научился!Спасибо!
Исключайте перехваты "снизу вверх , за спиной" , ПОНТЫ не нужные , и не думайте не о чём постороннем , тогда будет всё красиво !!!
А зря , очень даже хороший перехват ! Особенно после горизонтальной восьмёрки .
класс
Спасибо
Хехе , упражнений много клевых)надо будет потренероваться🤔
Класс это просто супер ,мастер ,спасибо смотреть одно удовольствие!!!
Классссс
Перехват через шею выполняется с ошибкой; принимающая рука ВСЕГДА должна быть сверху, иначе следующие действия будут с задержкой, что в общей картинке нежелательно.
Не согласен. Я перехват за шеей выполняю, вначале рукой нунтяку завожу за шею, а потом другой рукой принимаю, чтобы рука, которая принимает была свободна, а не зажата. тут скорее всего, кому как удобнее.
👍👍👍
я мастер спорта по нунчако - кумитэ но я хотел перед чемпионатом мира подкрепить движения (конечно у меня по лучше и по быстрее получается делать движения) но спасибо тебе я занял 1 - е место ты очень хорошо показываешь
Рад за тебя, видео учебное для детей и взрослых в основном для новичков, поэтому медленно все показано и на не большой скорости!
господин, если это видео с набором примитивных движений для вас стало откровением, то даже не знаю, что у вас за спорт такой))) ну это тупейшая база прикладника, не более). Хаите фристайлеров (не имено вы, а в целом прикладники), а мы с этого примитива начинали и умеем все это издавно ;)
корпус не должен двигаться)
Очень поучительная вещь. Хорошо для обучения детей. Спасибо большое за видео. Не подскажите, где можно скачать на диск?
баха. очень полезно для здоровья и человека
я учусь и мне 13 лет. и я сам сделал седе боевые нунчаки
ииииииииииииииииииииииииииии....
шта??? ну например погуглить "как скачать видео с ютуб" - куча роликов и обучалок на эту тему. Например сервис savefrom.net существует
@@van3dmc Слушайте, вы б еще через лет 50 написали ответ
Купил чаки
больше информации о хватах. в разных источниках по-разному
Поменяйте местами названия вертикальной и горизонтальной восьмёрок.
никак не выходит упражнение проворота на кисти. Я так подозреваю, что из-за более длинной соединительной цепи, чем у автора ролика. После проворота средина цепи оказывает в ладони, хотя на видео в этот момент ладонь уже должна охватывать край палки.
Vlad Sorochin Доброго времени, вам необходимо укоротить веревку или цепь, ширина должна быть на 1-2 см больше ладони, что бы нунчаки свободно свисали с нее (ширина ладони без большого пальца измеряется).
чуть лампу не разбил,лампа без абажура,хорошо хоть нунчаки паралоновые,тренировочные
Что за музыка в видео?
Я на том видео учился нунчаки
какая длина шнура (цепочки) лучше для перехватов, кистевых вращений? У меня расстояние - ширина ладони, кажется коротковато. Как вообще лучше подбирать?
как удобно, обычно ширина ладони + 1-3 см, под себя длину подобрать нужно комфортную!
Спасибо. Я как раз догадался что надо было ширину ладони с большим пальцем вместе замерять, как раз +1,5 сантиметра. Шнур свободно вокруг кисти ляжет, без тормозов. На неделе переделаю.
Где демонстрационный бой Нунчаки против бейсбольной биты
не скажите какой это вид единоборств ?
Конкретно это Ушу, техника частично из ушу, нунчакудо и некоторых других единоборств.
@@danil810 шаолиньское ушу, у них это оружие тоже использовалось как двойной цеп(эр цзе гун), орудие сельскохоз. назначения, есть длинный и короткий, есть тройной цеп (сан цзе гун), он тоже довольно популярный. Техники везде схожи, есть нюансы в использовании и применении.
Его случайно не Руслан или Максим зовут ?
Мне кажется что Руслан ...татарские напевы звучат
А не поролон ли это ?)))), извиняюсь если ошибся
Это тренировочные. Они из полипропилена и лёгкие, что бы не травмировать себя и соперника во время спарингов.
Было бы показательнее, если концы у нунчаки были бы разного цвета. Путаюсь и прям долго разбираю одного упражднение. Особенно, когда обратный хват используется
Не понимаю именно, чем отличаются упражнения 19 на 12:35 и
@@dragoninspace2661 здравствуйте. Вы имели ввиду, упр 15 и 19 в чем отличие. Обратите внимание на видео с боку в этих упражнениях, в 15 идет вращение от себя сверху вперед, а в 19 на себя. Можете на листе бумаге нарисовать стрелки куда вращаются нунчаки, в 15 и 19 упражнении и все будет понятно.
Ответил вам ниже. По цвету только такие нунчаки, можно конечно переделать по цвету.
У меня только вертикальная и получается 😟
Отлично, разучивайте первый комплекс упращенных упражнений, в описании видео есть базовые элементы, после их освоения, можно посложнее второй комплекс упражнений, разучивать. Делайте то что получается лучше, если ни чего не получается, делайте в том порядке который написан в описании видео…
Вообще, первая восьмёрка горизонтальная а третья вертикальная
Да вы правы 4 и 6 упражнения названия перепутаны, исправим).
А можно помедленнее, а?
Ну куда еще медленнее?! Напишите вопросы может отвечу. Или видео поясняющее запишу.
это кружок ?
+Александр Бычков Секция для детей и подростков от 6 лет и старше!
+ying-dao как этот вид единоборства называется.
Этот вид оружия входит в программу многих восточных единоборств в том числе и в Ушу.
Поставил бы какую ни будь душевную крутую музыку
Вот когда нунчаки были запрещены,была возможность законным образом сплавить того или иного приживалу: бабу послать позвонить в отделение милиции,,проживает неизвестный мужик,у него есть нунчаки,я видела,как он с ними тренировался в коридоре,,... Ну,а если обыск,в каком - либо уголке и нунчаки приткнуты... Но я больше люблю уголок атеиста...
Если че,палки отскакивают от противника,а это другая техника более жосткая
Ну, вообще-то это фристайл
Одним словом,вы , надеюсь,поняли,как бить нунчаками...
Холодное оружие , дробящего типа , имейте в виду, можно убить
Зато против ножа отличное оружие
глянь на видео повнимательнее, умник, таким даже твою бабушку не убъешь - поролон :D гребаные прикладники-истерики, задолбали со своими "ата та"
Более половины упражнений бесполезные понты, никакой практической пользы в бою...
Спасибо