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※ 출처LarryWheels / chulsoonofficial (RUclips)
순형님이 어깨는 정말 일품이신듯 방법도 그렇고.. 운동영상 많이 남아있는게 운동 좋아하는 사람들한테는 축복임… 감사합니다 황 선생님
스택법이나 배워갔겠짘ㅋㅋ
약을 떠나서 운동은 정말 분야최고인게 맞는데 본인이 도전하지 못할 분야에 무조건 트집만 잡는 천박한 사람이 되지말도록 해요
불법을 불법이라고 얘기 하는 걸 트집이라 하다니..불법을 옹오하는 천박한 사람이 되지 말도록 합시다!! ^^
@@치느님-z6e 약이 없었다면 저정도 성과는 안나요 불법을 옹호하는게 더 천박해보입니다만;
약 썼어도 대단한 사람인 건 맞고 로이더로 저 정도면 내츄럴로 했어도 일단 넌 못 따라잡음@@2214-h8s
가슴, 어깨는 철순이 형님이 맞아....진짜
솔직히 어깨, 가슴은 동양에서 황철순 따라올 사람이 몇 없음 강의 영상도 쭉 봤는데 ㄹㅇ 지림
가슴은 올림피안보다 좋거나 비슷함. 다만 너무 좋아서 오히려 보디빌딩에서 중요한 균형미를 안좋게해서 사이즈를 줄여야할판임
@@동동-r4d 맞음 너무 과할 정도로 좋음... ㄹㅇㅋㅋ
@@xsp1522 서양까지 통틀어서 말하면 별 이상한 모지리들 튀어나와서 대댓으로 아닌데? 누구 있는데? 아닌데? 누구 있는데? 무한 반복함
동양이 아니라 세계에서 탑임 가슴어깨는
그 부위는 전세계 탑클래스잖아 애초에 ㅋㅋㅋㅋ
황철순은 구설수많아도 운동은 존나잘함ㅋㅋㅋㅋㅋ
상체만 ㅈ.ㄴ 잘하는걸로
상체는 월드클래스중에서도 탑 운동스킬인데하체는 국내에서도 못비빌 처참한 운동스킬진정한 언발란스 체형..
구설수도 솔직히 절반은 '만들어진' 논란임
@@Joy_Go 관종 아이가
@@백사장-v8s하체도 좋은데 상체가 너무좋음
철순햄은 어깨도 정말 좋지만, 가슴이 진짜 레전드 입니다. 전성기 아놀드 슈워제네거를 뛰어넘는 거대하고 꽉 찬 대흉근... 흉근만 보면 올림피아 선수들도 능가하는 수준이라고 생각합니다.
아놀드 가슴 뛰어 넘는다는 정말 개소리네요. 물론 철순이 가슴도 대단하지만 전성기 아놀드 가슴보다 낫다니 ㅋㅋㅋㅋ
@@김정수-i9w1v아놀드 신격화하면서 부정하지 말고 황철순이랑 아놀드 가슴 다시 보고 비교해온나. 나도 철순이햄이 가슴만큼은 세계적으로 탑급이라고 생각함
@@김정수-i9w1vㄹㅇ 객관적으로 아놀드보다 큼
@@김정수-i9w1v내가 뭐 일류 심사위윈은 아니라 평가 기준은 잘 모르는데 모양도 크게 안 밀리고 비율적인 사이즈는 아놀드보다 나음
@@김정수-i9w1vㅉㅉ
철순햄 가슴,어깨 운동 티칭은 진짜 경이로운 수준이죠
진짜 철순햄은 운동 쥰내 잘 가르치는 것 같음;;;
철순햄 어깨운동 강의는 ㄹㅇ최고긴해
두번째 운동방법은 진짜강추임후면 자극못느끼는사람도 저걸로 30 10 10 이렇게한세트로 4세트하면 후면펌핑개오짐;; 이건진짜 감사하다고 절해야하는팁임
저 10년도 군대있을때도 있던 ㅈㄴ오래된 방법입니다.
철순이형 어깨 강의보고 제대로 감잡아서 근 6개월간 안크던 어깨가 날이갈수록 좋아지고있습니다 정말 감사합니다…
가슴 어깨는 인정해야한다
등도 인정해야함 젊은 황철순 등은 별로였는데 최근보면 서양빌더들 처럼 광배가 하단까지 꽉 차잇음 대부분의 빌더들은 약점 발달 자체가 안되는데 특히 동양인 빌더 광배하부는 자기딴에 존나 노력해도 안바뀌는데 (ex 이승철 설기관 등) 황철순은 등을 채움
두 번째는 ㄹㅇ 최고의 후면운동
저 누워서 후면 하는거 진심 뻠삥 대박인데 자세가 자꾸 흐트러지고 어려움 자세만 정말 잘 익히면 대박임
어깨조지고 온날은 머리감는데 힘들고 잘때 힘들고 이틀은 고생
어깨빵은 정말 레전드네똑똑하게 운동 잘하는듯가슴빵도 좋고
어깨는 전세계 탑원
2번째 방법 진짜 개지림
안와골절오기 싫으면 일단 말들어야함
철순형 깜빵에서 운동못해서 근육 사이즈 확 줄텐데 걱정이네.
철순이형님 준내 재밌고 멋있엉
진짜 대한민국에서 황철순의 레슨만은 탑이다..
와 중증허리디스크 때문에 후면어깨를 못 하고 있었는데 이건 할 수 있겠네
옆으로 누워서 후면어깨 조져보세요자극 지림
어깨 가슴은 아직도 국내에서 비견되는 사람이 없는 수준
ㄹㅇ ㅋㅋ 상하체밸런스만 좋았어도...개까비
가슴 등 어깨는 이승철보다 좋음 다만 팔 하체 차이가 ㅈㄴ나서 그렇지
어깨 가슴은 세계로봐도 탑급임
황철순 운동 알려주는 모습 진짜 박식해보이고 멋짐
근데 형들아 요즘 스트렝스식으로 하고있는데 근육 크기가 안커지는게 맞는거임?
마지막거는 나도 하는데 자극은 지림
첫번째 방법은 그냥 서서 케이블로 가동범위 늘려서 똑같이 해도 됨. 굳이 저렇게 누워서 할 필요 없음. 두번째는 후면삼각근을 각도 바꿔가면서 다 털어주는거라 좋긴 한데 일반인이 어차피 전면 측면도 제대로 하기 어려움.
조선 보디빌딩 유전자 GOAT 대철순
황철순 운동방법이 레전드인 이유는 그의 몸이 말해주기도 하지만 본인 방법을 십수년전부터 바꾸지않고 꾸준히 밀어왔다는점.. 보통 유튭찍을때나 남 가르칠때 보여주기식으로 평소 지가 안하는 방법으로 알려주는 유튜버들 많음
세계적인 로이더들이네😂
몸이 진짜 존경스렵다 ㄷ ㄷ
진짜 늘 얘기하지만ㅋㅋ운동으로썬 ㅆㅅㅌㅊ다 진짜ㅋㅋㅋ 앞으로 황철순만큼 저런 몸은 한국에선 안나올듯
운동 존나 잘함 가슴 어깨는 괴물이다
갓철순
저 첫밴째 하면서 이런운동 왜 하는지 모르겠다고 했고.. 두번째처럼 이렇게 많은 횟수를 할 필요 없다고 했음.. 댓글도 까는 댓이 굉장히 많았음.
주인장 존경한다
따라했다가 어깨 부숴지는줄 알았다 전면부터 사이드 후면까지 ㅋㅋㅋㅋㅋ
오 굿
저거 머지막 후면어깨 순서대로 하는거 다른 유튭 보고 하고 있었는데
가슴 어깨는 지린다 진짜
철순햄 하체까지하면서 오픈으로뛰었으면 올림피아 탑10가능?
후면 스트레치느낌 정말좋은운동
철순이형 상체하나는 월클이지
상체는 참잘해
황철순은 한국의 한마유지로
막 프론트 레이즈후 프레스 하는것도있던뎈ㅋㅋㅋ
래리가 중량을 그렇게 많이 치는데철수이형보다 사이즈가 작네..유전자 차이인가
어차피 대약쟁이 시대에서 국내탑 먹었으니 노력 ㅆㅅㅌㅊ인건 ㅇㅈ
맞지 ㅋㅋ 걍 애초에 이제 약햇다고 뭐라하는건 의미가 없음 ㅋㅋㅋ 약 안하는사람이 있어야 의미가잇지
다른 애들도 불법 하니까 우리도 불법하자! 이 마인드 인가? ㅋㅋ
지들끼리 그런 얘기하는거면 상관없는데 내츄럴상대로 지들이 우월한척 노력파인척 하는게 좃같다는거지.또 논점흐리는거봐라
@@Kirchhoff-dn7jb 오... 연쇄살인범도 가장 많이 죽이면 인정받는 다는 거네? ㅋㅋ
그뜻이 아니지 않을까요
첫번째 헬스장에서 실제로 봤는데…전 못하겠네여
상체 운동은 황철순이ㅣㅈ
신톨 넣어줘야죠
철순 깜빵밥 잘묵고있는지 몰르겟네
감옥가셨어 너 삼만따릴때 댓쓴아재
첫번째운동 아놀드영상도 있음
타고나야됨 아무라 해도 안되는건 안됨
첫번째는 혼자서 습득하기 쉽지 않을 것 같은데,두번째는 내일 당장 해볼래요^^
어깨=황철순임
역시 모든운동의 답은 역이구나
효과는 최강임30 10 10이주동안만 하면 운동하기 싫어짐ㅋㅋ
연구를 많이 한게 보임
저정도면 운동 도중에 신톨꼽고온거 아니냐 ㅋㅋㅋㅋ
안녕하세요
양아치는 맞는데 실력은 월클 맞음.
니가 입에 올릴 수 있는사람이 아니란다
이분야에서 전세계 영향력 10위임. 한국에서만 존나 싫어하지 다른나라에서는 좋아함
황철순은 진짜 운동도 ㅈㄴ잘하고 티칭실력이 그냥 0티어임.
어깨 가슴은 올림피아급임
아무리 까도 운동하나는 인정!!!
저형은 대충해도 다먹는듯
필수 주사꽂아야함
뭔 어깨에 타조알이 있냐...
폭행범 아님?
사람이 한가지분야에서 좆문가가되면밥먹고사는데 충분하다못해 존경심도받는구나
철수니 들어가
철순 학생. 볼만 좀 더 통통하믄. 귀여울텐대.
근육 키워서 여자때리는 놈
래리휠즈 몸 ㅈㄹ작네
역시 약빨이야
요즘은 사람짓 하고 사나
약꽃아야 저런걸로 자극이오지ㅉㅉ
철트레
너도 약빨어
솔직히 약 써도 황철순같은 몸 만들지 ㅋㅋ
약만 쓰면 잠재적으로 최소 연 수억원은 벌수있는 몸을 만들수 있다? 그랬으면 개나소나 약꼽지. 키다리형 스택돌리고 개ㅈ된거 안보이냐?
약을 떠나서 운동은 잘 하고 잘 알려주는 것 같음.
그래봤자 아놀드슈워제네거 앞에서는 졸개일뿐…몸, 네임밸류, 영어실력, 인지도, 돈 그 어느것도 아놀드 슈워제네거 반푼어치도 못 따라감.
너는 그앞에 뭔데 ㅋㅋㅋ
약물러 아닌가요?
대충 대댓이 예상되는군
이정도면 컨셉ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
약 치사량까지 꼽아봐라 쟤 반이나 따라가나
※ 출처
LarryWheels / chulsoonofficial (RUclips)
순형님이 어깨는 정말 일품이신듯 방법도 그렇고.. 운동영상 많이 남아있는게 운동 좋아하는 사람들한테는 축복임… 감사합니다 황 선생님
스택법이나 배워갔겠짘ㅋㅋ
약을 떠나서 운동은 정말 분야최고인게 맞는데 본인이 도전하지 못할 분야에 무조건 트집만 잡는 천박한 사람이 되지말도록 해요
불법을 불법이라고 얘기 하는 걸 트집이라 하다니..
불법을 옹오하는 천박한 사람이 되지 말도록 합시다!! ^^
@@치느님-z6e 약이 없었다면 저정도 성과는 안나요 불법을 옹호하는게 더 천박해보입니다만;
약 썼어도 대단한 사람인 건 맞고 로이더로 저 정도면 내츄럴로 했어도 일단 넌 못 따라잡음@@2214-h8s
가슴, 어깨는 철순이 형님이 맞아....진짜
솔직히 어깨, 가슴은 동양에서 황철순 따라올 사람이 몇 없음 강의 영상도 쭉 봤는데 ㄹㅇ 지림
가슴은 올림피안보다 좋거나 비슷함. 다만 너무 좋아서 오히려 보디빌딩에서 중요한 균형미를 안좋게해서 사이즈를 줄여야할판임
@@동동-r4d 맞음 너무 과할 정도로 좋음... ㄹㅇㅋㅋ
@@xsp1522 서양까지 통틀어서 말하면 별 이상한 모지리들 튀어나와서 대댓으로 아닌데? 누구 있는데? 아닌데? 누구 있는데? 무한 반복함
동양이 아니라 세계에서 탑임 가슴어깨는
그 부위는 전세계 탑클래스잖아 애초에 ㅋㅋㅋㅋ
황철순은 구설수많아도 운동은 존나잘함ㅋㅋㅋㅋㅋ
상체만 ㅈ.ㄴ 잘하는걸로
상체는 월드클래스중에서도 탑 운동스킬인데
하체는 국내에서도 못비빌 처참한 운동스킬
진정한 언발란스 체형..
구설수도 솔직히 절반은 '만들어진' 논란임
@@Joy_Go 관종 아이가
@@백사장-v8s하체도 좋은데 상체가 너무좋음
철순햄은 어깨도 정말 좋지만, 가슴이 진짜 레전드 입니다. 전성기 아놀드 슈워제네거를 뛰어넘는 거대하고 꽉 찬 대흉근... 흉근만 보면 올림피아 선수들도 능가하는 수준이라고 생각합니다.
아놀드 가슴 뛰어 넘는다는 정말 개소리네요. 물론 철순이 가슴도 대단하지만 전성기 아놀드 가슴보다 낫다니 ㅋㅋㅋㅋ
@@김정수-i9w1v아놀드 신격화하면서 부정하지 말고 황철순이랑 아놀드 가슴 다시 보고 비교해온나. 나도 철순이햄이 가슴만큼은 세계적으로 탑급이라고 생각함
@@김정수-i9w1vㄹㅇ 객관적으로 아놀드보다 큼
@@김정수-i9w1v내가 뭐 일류 심사위윈은 아니라 평가 기준은 잘 모르는데 모양도 크게 안 밀리고 비율적인 사이즈는 아놀드보다 나음
@@김정수-i9w1vㅉㅉ
철순햄 가슴,어깨 운동 티칭은 진짜 경이로운 수준이죠
진짜 철순햄은 운동 쥰내 잘 가르치는 것 같음;;;
철순햄 어깨운동 강의는 ㄹㅇ최고긴해
두번째 운동방법은 진짜강추임
후면 자극못느끼는사람도 저걸로 30 10 10 이렇게한세트로 4세트하면 후면펌핑개오짐;;
이건진짜 감사하다고 절해야하는팁임
저 10년도 군대있을때도 있던 ㅈㄴ오래된 방법입니다.
철순이형 어깨 강의보고 제대로 감잡아서 근 6개월간 안크던 어깨가 날이갈수록 좋아지고있습니다 정말 감사합니다…
가슴 어깨는 인정해야한다
등도 인정해야함 젊은 황철순 등은 별로였는데 최근보면 서양빌더들 처럼 광배가 하단까지 꽉 차잇음 대부분의 빌더들은 약점 발달 자체가 안되는데 특히 동양인 빌더 광배하부는 자기딴에 존나 노력해도 안바뀌는데 (ex 이승철 설기관 등) 황철순은 등을 채움
두 번째는 ㄹㅇ 최고의 후면운동
저 누워서 후면 하는거 진심 뻠삥 대박인데 자세가 자꾸 흐트러지고 어려움 자세만 정말 잘 익히면 대박임
어깨조지고 온날은 머리감는데 힘들고 잘때 힘들고 이틀은 고생
어깨빵은 정말 레전드네
똑똑하게 운동 잘하는듯
가슴빵도 좋고
어깨는 전세계 탑원
2번째 방법 진짜 개지림
안와골절오기 싫으면 일단 말들어야함
철순형 깜빵에서 운동못해서 근육 사이즈 확 줄텐데 걱정이네.
철순이형님 준내 재밌고 멋있엉
진짜 대한민국에서 황철순의 레슨만은 탑이다..
와 중증허리디스크 때문에 후면어깨를 못 하고 있었는데 이건 할 수 있겠네
옆으로 누워서 후면어깨 조져보세요
자극 지림
어깨 가슴은 아직도 국내에서 비견되는 사람이 없는 수준
ㄹㅇ ㅋㅋ
상하체밸런스만 좋았어도...
개까비
가슴 등 어깨는 이승철보다 좋음 다만 팔 하체 차이가 ㅈㄴ나서 그렇지
어깨 가슴은 세계로봐도 탑급임
황철순 운동 알려주는 모습 진짜 박식해보이고 멋짐
근데 형들아 요즘 스트렝스식으로 하고있는데 근육 크기가 안커지는게 맞는거임?
마지막거는 나도 하는데 자극은 지림
첫번째 방법은 그냥 서서 케이블로 가동범위 늘려서 똑같이 해도 됨. 굳이 저렇게 누워서 할 필요 없음.
두번째는 후면삼각근을 각도 바꿔가면서 다 털어주는거라 좋긴 한데 일반인이 어차피 전면 측면도 제대로 하기 어려움.
조선 보디빌딩 유전자 GOAT 대철순
황철순 운동방법이 레전드인 이유는 그의 몸이 말해주기도 하지만 본인 방법을 십수년전부터 바꾸지않고 꾸준히 밀어왔다는점.. 보통 유튭찍을때나 남 가르칠때 보여주기식으로 평소 지가 안하는 방법으로 알려주는 유튜버들 많음
세계적인 로이더들이네😂
몸이 진짜 존경스렵다 ㄷ ㄷ
진짜 늘 얘기하지만ㅋㅋ운동으로썬 ㅆㅅㅌㅊ다 진짜ㅋㅋㅋ 앞으로 황철순만큼 저런 몸은 한국에선 안나올듯
운동 존나 잘함 가슴 어깨는 괴물이다
갓철순
저 첫밴째 하면서 이런운동 왜 하는지 모르겠다고 했고.. 두번째처럼 이렇게 많은 횟수를 할 필요 없다고 했음.. 댓글도 까는 댓이 굉장히 많았음.
주인장 존경한다
따라했다가 어깨 부숴지는줄 알았다
전면부터 사이드 후면까지 ㅋㅋㅋㅋㅋ
오 굿
저거 머지막 후면어깨 순서대로 하는거 다른 유튭 보고 하고 있었는데
가슴 어깨는 지린다 진짜
철순햄 하체까지하면서 오픈으로뛰었으면 올림피아 탑10가능?
후면 스트레치느낌 정말좋은운동
철순이형 상체하나는 월클이지
상체는 참잘해
황철순은 한국의 한마유지로
막 프론트 레이즈후 프레스 하는것도있던뎈ㅋㅋㅋ
래리가 중량을 그렇게 많이 치는데
철수이형보다 사이즈가 작네..
유전자 차이인가
어차피 대약쟁이 시대에서 국내탑 먹었으니 노력 ㅆㅅㅌㅊ인건 ㅇㅈ
맞지 ㅋㅋ 걍 애초에 이제 약햇다고 뭐라하는건 의미가 없음 ㅋㅋㅋ 약 안하는사람이 있어야 의미가잇지
다른 애들도 불법 하니까 우리도 불법하자! 이 마인드 인가? ㅋㅋ
지들끼리 그런 얘기하는거면 상관없는데 내츄럴상대로 지들이 우월한척 노력파인척 하는게 좃같다는거지.
또 논점흐리는거봐라
@@Kirchhoff-dn7jb 오... 연쇄살인범도 가장 많이 죽이면 인정받는 다는 거네? ㅋㅋ
그뜻이 아니지 않을까요
첫번째 헬스장에서 실제로 봤는데…전 못하겠네여
상체 운동은 황철순이ㅣㅈ
신톨 넣어줘야죠
철순 깜빵밥 잘묵고있는지 몰르겟네
감옥가셨어 너 삼만따릴때 댓쓴아재
첫번째운동 아놀드영상도 있음
타고나야됨 아무라 해도 안되는건 안됨
첫번째는 혼자서 습득하기 쉽지 않을 것 같은데,
두번째는 내일 당장 해볼래요^^
어깨=황철순임
역시 모든운동의 답은 역이구나
효과는 최강임30 10 10
이주동안만 하면 운동하기 싫어짐ㅋㅋ
연구를 많이 한게 보임
저정도면 운동 도중에 신톨꼽고온거 아니냐 ㅋㅋㅋㅋ
안녕하세요
양아치는 맞는데 실력은 월클 맞음.
니가 입에 올릴 수 있는사람이 아니란다
이분야에서 전세계 영향력 10위임. 한국에서만 존나 싫어하지 다른나라에서는 좋아함
황철순은 진짜 운동도 ㅈㄴ잘하고 티칭실력이 그냥 0티어임.
어깨 가슴은 올림피아급임
아무리 까도 운동하나는 인정!!!
저형은 대충해도 다먹는듯
필수 주사꽂아야함
뭔 어깨에 타조알이 있냐...
폭행범 아님?
사람이 한가지분야에서 좆문가가되면
밥먹고사는데 충분하다못해 존경심도받는구나
철수니 들어가
철순 학생. 볼만 좀 더 통통하믄. 귀여울텐대.
근육 키워서 여자때리는 놈
래리휠즈 몸 ㅈㄹ작네
역시 약빨이야
요즘은 사람짓 하고 사나
약꽃아야 저런걸로 자극이오지ㅉㅉ
철트레
너도 약빨어
솔직히 약 써도 황철순같은 몸 만들지 ㅋㅋ
약만 쓰면 잠재적으로 최소 연 수억원은 벌수있는 몸을 만들수 있다? 그랬으면 개나소나 약꼽지. 키다리형 스택돌리고 개ㅈ된거 안보이냐?
약을 떠나서 운동은 잘 하고 잘 알려주는 것 같음.
그래봤자 아놀드슈워제네거 앞에서는 졸개일뿐…
몸, 네임밸류, 영어실력, 인지도, 돈 그 어느것도 아놀드 슈워제네거 반푼어치도 못 따라감.
너는 그앞에 뭔데 ㅋㅋㅋ
약물러 아닌가요?
대충 대댓이 예상되는군
이정도면 컨셉ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
약 치사량까지 꼽아봐라 쟤 반이나 따라가나