다른 분들께도 도움이 될까해서 정화과정을 기록하고자 해요. 이 채널에서 와서 몸을 이용한 치유,정화 과정을 알게되고 개념을 익힌뒤 이제 직접 체험하고자 어제밤 잠들기 전 시도를 해봤어요. 처음에는 가슴 (명치)를 여러개의 바늘로 콕콕 찌르는 느낌이 왔고 가슴에 압박감이 느껴졌어요. 자고 일어났더니 온몸이 몸살이 난것처럼 아프네요. 솔직히 얼마나 아프겠어 했는데... 손발얼굴이 붓고, 목소리가 갈라지고, 으실으실 추위가 느껴지고, 제일 아픈건 다리근육이 마치 산을 오르고 내려온것처럼 쑤시네여. 3일이면 된다하니 그 이후에 어떤 변화가 있을지 기대가 되요.
후기에요! 가슴에 의식을 두는게 이틀까지는 어려웠는데(집중하지 않으면 머리로 의식이 옮겨감) 삼일째부터는 저금씩 가슴에 의식을 두는 시간이 늘어나는 것 같더니 오늘은 일상생활이나 유튜브 등 영상을 보면서도 가슴에 의식을 두자! 하고 의식하지 않아도 가슴에 의식 두는게 편해진 것 같아요. 가슴에 의식을 두기 전에는 그 생각이나 감정이 올라오는게 종료된 뒤에 알아차리는 거였다면 지금은 생각. 감정이 올라올 때 바라보고 거기에 깊게 빠지지 않는 것 같다는 느낌을 받았습니다.
이론상으로는 다 알겠는데..특정 인물에게 느끼는 서운한 마음이 있어서 그게 해소되야지 정화된 텅 빈 마음을 가질 수 있을 것 같아요..몸에 의식을 두고 있어도 서운한 마음이 계속 뭉게뭉게 일어나요..이 또한 내가 만든지 알고 있는대도 너무 서운하고 해소되지 않는데 어떻게 해야 할까요?텅 빈 마음을 느낀 적이 있어서 계속 유지하고 싶은데 그게 잘 안 되네요..
![강력한 감정을 느끼는 생각들은 빠르게 구현된다 [유인력 끌어당김의 법칙]](http://i.ytimg.com/vi/-1DE33JZRpg/mqdefault.jpg)
![강력한 감정을 느끼는 생각들은 빠르게 구현된다 [유인력 끌어당김의 법칙]](/img/tr.png)
💚연금술 수업 blog.naver.com/light-charis?Redirect=Update&logNo=221459284906
💜멤버십가입 ruclips.net/channel/UCdnKYZys1c-oZ6PcuX_JOzwjoin
💛나사랑 연금술 ruclips.net/p/PLOozrFitfJVWpDqV50XDHWGq7Ls3onQ7g
❤정화의기술 ruclips.net/p/PLOozrFitfJVWpDqV50XDHWGq7Ls3onQ7g
🧡정화 이해하기 ruclips.net/p/PLOozrFitfJVUuhSiEFUD4PTWbCZ33KNgJ
빛카리스님 많은영상들 정말감사합니다.
감사합니다💚
오늘부터 따라서 해볼게요. 중요한 일일수록 머리로 판단하지 말고 가슴으로 느껴야 한다는 말이 생각나요. 어떤 확언이나 명상을 해도 풀리지 않던 것이 풀릴 수 있을 듯한 느낌이 듭니다. 너무너무 감사합니다.
다른 분들께도 도움이 될까해서 정화과정을 기록하고자 해요. 이 채널에서 와서 몸을 이용한 치유,정화 과정을 알게되고 개념을 익힌뒤 이제 직접 체험하고자 어제밤 잠들기 전 시도를 해봤어요. 처음에는 가슴 (명치)를 여러개의 바늘로 콕콕 찌르는 느낌이 왔고 가슴에 압박감이 느껴졌어요. 자고 일어났더니 온몸이 몸살이 난것처럼 아프네요. 솔직히 얼마나 아프겠어 했는데... 손발얼굴이 붓고, 목소리가 갈라지고, 으실으실 추위가 느껴지고, 제일 아픈건 다리근육이 마치 산을 오르고 내려온것처럼 쑤시네여. 3일이면 된다하니 그 이후에 어떤 변화가 있을지 기대가 되요.
가슴중앙 의식두기 노력중이예요^^
불안하거나 두려울때 가슴중앙이 아리군요
불안할때역시 계속 가슴중앙을 의식두면 좋을까요??🙆🏼♀️
후기에요! 가슴에 의식을 두는게 이틀까지는 어려웠는데(집중하지 않으면 머리로 의식이 옮겨감) 삼일째부터는 저금씩 가슴에 의식을 두는 시간이 늘어나는 것 같더니 오늘은 일상생활이나 유튜브 등 영상을 보면서도 가슴에 의식을 두자! 하고 의식하지 않아도 가슴에 의식 두는게 편해진 것 같아요. 가슴에 의식을 두기 전에는 그 생각이나 감정이 올라오는게 종료된 뒤에 알아차리는 거였다면 지금은 생각. 감정이 올라올 때 바라보고 거기에 깊게 빠지지 않는 것 같다는 느낌을 받았습니다.
축하드립니다.
가슴에 어떻게 의식 두는데요?
가슴의 의식두기! 내집을 지켜내는일을 시작 하려니 가슴이 뛰네요~♥
이 영상을 보게 되어 얼마나 기쁜지 몰라요 ♡ 이제 더이상회피하지 않기로 마음 먹었는데 방법을 모르겠더라구요
고통스런 감정에 오히려 매몰되는것 같고,, 정말 정말로
필요했습니다 너무 감사합니다
실천하며 지속할게요 감사합니다
가슴에 의식을 두면 뭔가 심장이 욱씬거리는 느낌이 들면서 뭔가 올라오는 것처럼 하품이 계속 나는데 일종의 정화 증상일까요?
안녕하세요:) 가슴에 의식두기 연습중입니다. 그런데 가슴에 의식을 두면 심장 뛰는게 느껴져서 심장 뛰는 느낌에 집중하게 되는데요, 이게 가슴에 의식두는 것인가요? 심장 느끼는 것과 가슴을 느끼는게 같은 것인지 궁금합니다. 감사합니다🙂
의식을 가슴에 두려하니 자꾸 호흡이 멈춰요. 너무 의식을 몸에 두는걸 의식하고 관찰하려는 마음이 큰가봐요. 일주일 넘었는데도 계속 이상태네요.ㅠㅠ
안녕하세요. 선생님. 제가 한동안 거울명상을 했고 지금도 하고 있는데 병행해도 될지요?
14.15 16일까지 3일동안 해보겠습니다!!♥
음량이 작아서 폰으로 듣는데 불편함 좀 더 음령을 높여 주시면 감사하겠습니다 ^^
감사합니다★★♥♥
카리스님 어제 제가 의식을 가슴에 두고 잠에 들었는데 몸 군데군데가 느겨지더라구요 그리고 송곳니 바로 앞니가 너무 아파요ㅠㅠ 왜그럴까요?
의식을 가슴에 둔다는게 가슴에 집중하고 몸이 나라는 생각을 계속하라는 말씀이신거죠?
열심히 해볼게요♡
감사합니다.
오늘 귀 채널을 처음 접했는데요 의식을 가슴에 두라는 뜻이 어떻게 하는건지...내 몸에 가슴을 생각하라는건지, 어떤건지요?
이론상으로는 다 알겠는데..특정 인물에게 느끼는 서운한 마음이 있어서 그게 해소되야지 정화된 텅 빈 마음을 가질 수 있을 것 같아요..몸에 의식을 두고 있어도 서운한 마음이 계속 뭉게뭉게 일어나요..이 또한 내가 만든지 알고 있는대도 너무 서운하고 해소되지 않는데 어떻게 해야 할까요?텅 빈 마음을 느낀 적이 있어서 계속 유지하고 싶은데 그게 잘 안 되네요..
안녕하세요
가슴에 의식을 두고 느껴주고 있는데 오늘 2일째거든요
그런데 멀미처럼 너무 힘들어요
계속해도 될까요?