芯から温まる！手足をまんべんなく動かすリズム体操【高齢者体操】

[@小阪糸美]

椅子体操に最近はマンネリ化してきたので、いつも参考になります。感謝です

[@Tetsumaru2025]

ありがとうございます！
他の動画にもいっぱいありますのでマンネリ予防に使ってください🙇‍♂️

[@栄子杉浦-k8e]

ありがとうございます。

[@Tetsumaru2025]

ぜひ試してみてください！

[@ジャスミン-q1s]

うおーーっ、手と足がバラバラだぁ🤣🤣🤣
楽しいです。

[@Tetsumaru2025]

ありがとうございます😊

[@元気だわ]

いつも配信有難うございます‼️🌈☺️

[@Tetsumaru2025]

ぜひ現場で試してみてください！

[@中島智恵子-c2e]

座位でエアロビみたいな運動出来ますね。ウキウキやってくれそう。
ボート漕ぎ BGMで民謡流したら 喜んでやってくれそうなので パクっちゃいますね。
マダム達も３回目接種終わっても元気そうで何よりです。

[@Tetsumaru2025]

いろいろと音楽流して楽しんでください！
こちらは3回目のワクチンの話で持ちきりです😳