Любительский силовой тренинг, антиэстрогены и сон, энкломифен, польза и вред ультрафиолета | ПМС #18

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 1 янв 2025

Комментарии • 135

  • @Kasparovmakingprogress
    @Kasparovmakingprogress  10 месяцев назад +11

    Исследование про сравнение кломифена цитрата и энкломифена: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10404117/

  • @koskikatujaakankatu6577
    @koskikatujaakankatu6577 10 месяцев назад +27

    Огромная благодарность Александру и Вадиму за такой важный и нужный выпуск , в особенности , касательно того , что тренировки ни в коем случае нельзя бросать в возрасте 35+ , я лишний раз в этом убедился , хотя к данному выводу я пришел достаточно давно , ибо моему тренеру 66 исполнится летом , выглядит он максимум на 50 . За сим жму обоим Вам крепко руки , передаю привет из Заполярья , из медицинской сферы , а именно из стоматологии ! Спасибо Вам ещё раз огромное за ваш труд !

  • @volodyanalamaf9188
    @volodyanalamaf9188 10 месяцев назад +47

    02:11 Важность регулярных тренировок в различных возрастах
    10:46 Рекомендации для эффективных тренировок
    14:34 Преимущества использования антиэстрогенов в фитнесе
    21:57 Границы использования антиэстрогенов и стимуляторов тестостерона
    25:39 Сравнительный анализ энкломифена и кломифена цитрата
    29:53 Применение антиэстрогенов в послекурсовой терапии
    38:17 Препараты для развития выносливости: милдронат и карнитин
    46:37 Влияние солнечного света на организм и выбор средств защиты от солнца
    51:14 Умеренность и польза солнечного света
    56:49 Заключение: Значение умеренности в использовании солнцезащитных средств и нахождении на солнце

  • @Diskodrom
    @Diskodrom 10 месяцев назад +23

    Наконец-то. Каждый ПМС, как праздник. Как бы странно это не звучало)

    • @Ганнибал-ж1д
      @Ганнибал-ж1д 10 месяцев назад

      Если ПМС как праздник, то это проблема, ПМС обычно нифига не праздник))

    • @fmacbeth8523
      @fmacbeth8523 10 месяцев назад +2

      ​@@Ганнибал-ж1дну не скажи, если была задержка, то праздник

  • @paulgalan1884
    @paulgalan1884 10 месяцев назад +7

    Пошел в зал в 45, сейчас 60. Жалею только об одном - что не пошел лет в 30... Спасибо за выпуск!!!

    • @ЖелезныйЛифтёр
      @ЖелезныйЛифтёр 10 месяцев назад +1

      А я в 53 пошел. Тоже 60 в этом году и тоже жалею, что поздно

  • @ТимурБорисов-з2и
    @ТимурБорисов-з2и 10 месяцев назад +7

    Александру огромнейший респект, почтение и уважение! Саша, ты лучший!

  • @ererrtrt
    @ererrtrt Месяц назад

    Благодарность Александру и Вадиму за такой важный и нужный выпуск, В особенности того , что тренировки ни в коем случае нельзя бросать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • @АртемИоха-н9ф
    @АртемИоха-н9ф 10 месяцев назад +10

    Вадим и Александр, большое спасибо за труды!😊

  • @vvskres
    @vvskres 10 месяцев назад +4

    Спасибо, друзья! Дай Бог всем здоровья!

  • @ВасяХАЛИКОВ
    @ВасяХАЛИКОВ 10 месяцев назад +3

    Спасибо за хороший эфир. Ленился, камбэкаюсь в зале. Выходит трудно, но буду делать

  • @gregkan
    @gregkan 10 месяцев назад +63

    Ставьте мне лайк, если для силы волос пьете шампунь как и я.

    • @Воттак-б9е
      @Воттак-б9е 10 месяцев назад +5

      А для больших яиц пей яичный шампунь. Больше яйца - больше теста.

    • @ЖелезныйЛифтёр
      @ЖелезныйЛифтёр 10 месяцев назад

      Я пью тестостерон для хуя. Правильно делаю?

  • @AlexBorisov-x6u
    @AlexBorisov-x6u 10 месяцев назад +1

    Саша и Вадим, спасибо Вам огромное за Ваш труд.

  • @БелоярРуских
    @БелоярРуских 10 месяцев назад +2

    Благодарю за выпуск ,парни . Как всегда информативно

  • @arsamaxspars4028
    @arsamaxspars4028 10 месяцев назад +4

    Парни от души, лайктос и сразу смотреть🤝🤝🤝

  • @piton1412
    @piton1412 10 месяцев назад +3

    Приятно и неожиданно. Спасибо парни!

  • @ПавелМаксимков
    @ПавелМаксимков 10 месяцев назад +2

    Как всегда информация топ 💪
    От души душевно в душу 😎

  • @pavelpustovoitov9044
    @pavelpustovoitov9044 10 месяцев назад

    Прям за мотивировали мужики, как всегда отличное видео, очень интересно вас слушать, спасибо!

  • @sergboss943
    @sergboss943 10 месяцев назад

    Спасибо за видео, очень познавательно и интересно, хочетчя подобных выпусков почаще

  • @Alexey_Ivanov330
    @Alexey_Ivanov330 10 месяцев назад +2

    Потрясающая программа!

  • @vikthor8726
    @vikthor8726 10 месяцев назад +1

    Наконец то пацаны за энкломифен раскидали) спасибо огромное!

  • @АлеГараж-т9я
    @АлеГараж-т9я 9 месяцев назад

    Спасибо большое за информацию. Пмс - лучшие 😅🎉

  • @evgenij9974
    @evgenij9974 10 месяцев назад +1

    Большое спасибо за то что вы дела

  • @ШоферВодитель-и5в
    @ШоферВодитель-и5в 10 месяцев назад

    Вадим и Александр,спасибо вам большое!

  • @TheLifter1987
    @TheLifter1987 10 месяцев назад +1

    Спасибо за выпуск! Лайк не глядя!

  • @НиколайКузнецов-ю4д
    @НиколайКузнецов-ю4д 10 месяцев назад +2

    Сразу лайк, не глядя! 😂

  • @АлексейТкаченко-ж1р
    @АлексейТкаченко-ж1р 10 месяцев назад

    Концовка про пляж от Вадима полностью согласен, подписываюсь под каждым словом💯

  • @ЕвгенийКиселев-д6е
    @ЕвгенийКиселев-д6е 10 месяцев назад

    Отличный ролик по лору звездных воинов от двух космический господ. Как всегда респект!

  • @_mrs_olgamix_yto5801
    @_mrs_olgamix_yto5801 9 месяцев назад

    Спасибо за выпуск!!!

  • @halfdown3680
    @halfdown3680 9 месяцев назад

    отличный эфир

  • @braincps9011
    @braincps9011 10 месяцев назад

    Спасибо большое за видео!💪💪💪

  • @goodnight23456
    @goodnight23456 10 месяцев назад +1

    сразу лайк , без просмотра) спасибо

  • @Raynor_27
    @Raynor_27 10 месяцев назад +1

    Ураааааа 🎉🎉🎉 темы огонь

  • @АлександрБедяев-с4я
    @АлександрБедяев-с4я 10 месяцев назад

    Спасибо парни, интересно 👍🔥💪

  • @ZeroCoolDark
    @ZeroCoolDark 10 месяцев назад +1

    Это я тот человек вэс интратекстикулярной ароматизации. 50 н/м теста на 25 мг кломида через день, но эстрадиол 250 даже на 1 мг анастразола в день.

  • @Alekslittleman
    @Alekslittleman 10 месяцев назад +2

    Спасибо джентельмены 🤝

  • @АлексейТкаченко-ж1р
    @АлексейТкаченко-ж1р 10 месяцев назад

    Шикарный выпуск👍🏽
    Скажу, как говорят девушки, хотелось бы дольше😅

  • @BugsBunny-n3o
    @BugsBunny-n3o 10 месяцев назад

    Отличный выпуск!

  • @pavelkosenkov
    @pavelkosenkov 10 месяцев назад +3

    с джиу-джитсу такая же история - ты можешь быть хоть олимпийским чемпионом по бегу или топ триатлонистом и кроссфитером, но на первой же схватке в борьбе сдохнешь
    И что касается возраста и некой усталости от силовых, есть знакомые кто в 40 лет пошел на бжж и занимается несколько лет гоняет на соревы и в них просто вдохнулась новая жизнь, и когда путешествуют ходят в разные залы, кому стало скучно качаться попробуйте мб зайдёт, и никто не мешает использовать стерики

    • @rusiklv1867
      @rusiklv1867 2 месяца назад

      С возрастом гибкости меньше же + кости хрустальные становятся! А так - яб с радостью!)

  • @АлександрМав-о6н
    @АлександрМав-о6н 8 месяцев назад +1

    Вадим, разберите пожалуйста тему применение такого бада как Прегненолон (50/100мг)!!! Особенно в терапии по повышению тестостерона с применением Антиэстрогенов и Прегненолона. А так же в качестве стимуляции нейрофункций мозга и влияния на либидо и другие гормоны.
    Сделайте плиз)

  • @КАМИЛЬУСМАНОВ-ж7е
    @КАМИЛЬУСМАНОВ-ж7е 10 месяцев назад +3

    Вот это подарок подъехал😁👏👏👏
    Благодарю Вадим и Александр!

  • @markuskronos9463
    @markuskronos9463 10 месяцев назад +1

    Коммент в поддержку канала

  • @user_Anikin
    @user_Anikin 10 месяцев назад +2

    Звук ахтунг у Александра

  • @user-diamond_dima
    @user-diamond_dima 10 месяцев назад +1

    Ооо, мой завтрак будет веселым!!! Спасибо парни и не совсем парни (шутка😅)!!!

  • @ИгорьВячеславович-л6у
    @ИгорьВячеславович-л6у 10 месяцев назад

    Супер информативно!🤝Не канал, а , энциклопедия полезностей!

  • @tofikbiboev6626
    @tofikbiboev6626 10 месяцев назад

    Не знаю сколько слов должно быть в комментарии для продвижения видео, но такого количества скорее всего достаточно

  • @derexpks1957
    @derexpks1957 10 месяцев назад +1

    Вадим лучший❤

  • @1Pr3datoR1
    @1Pr3datoR1 10 месяцев назад +2

    Топ контент, как всегда! Очень интересует вопрос, что делать женщинам после 55-60, когда тестостерон падает в 0, как восстанавливать и что по женским гзт. Заранее благодарен!

    • @sabinaserpent818
      @sabinaserpent818 5 месяцев назад

      Тоже очень интересно, плюсую

  • @Mr.bench_press
    @Mr.bench_press 3 месяца назад

    Можете рассказать про аспарагиновую кислоту, повышает ли ЛГ, тест?

  • @reddushka8707
    @reddushka8707 10 месяцев назад +2

    Тут говорится о Л-карнитине, он является хорошей инвестицией в будущее? И вообще есть только левокарнитин?

    • @Viktor88k
      @Viktor88k 10 месяцев назад

      Это одно и тоже , л=лево.
      А вот чем он является я нз

  • @apis2447
    @apis2447 10 месяцев назад

    Просто час базьі) красавцьі

  • @ВиталикПолковников-м4х
    @ВиталикПолковников-м4х 10 месяцев назад

    41год в Норильске, всё нормально у меня с счастьем))))

  • @decimusgargan3725
    @decimusgargan3725 10 месяцев назад

    53:55 - мужики, подскажите пожалуйста, что не так с лазерной коррекцией?

    • @usdtisallineed
      @usdtisallineed 10 месяцев назад

      Большой процент неудачных операций и офтальмологи об этом знают. Сашан на доче об этом писал.

  • @LuckyFlow44
    @LuckyFlow44 10 месяцев назад +1

    Спасибо!

  • @АнтонБелоцерков
    @АнтонБелоцерков 10 месяцев назад

    Вадим, приветствую!
    Смотрю ПМС с первых выпусков.
    Очень интересен вопрос (да и ребята хотели бы послушать) о курсе витамина Т и синтезе коллагена. А именно: чем плохи курсы витамина Т соло и как быть с синтезом коллагена на мосту, когда кроме витамина Т ничего не применяется. В следующем выпуске ПМС, если возможно, хотелось бы ваше мнение.

  • @alexshift4479
    @alexshift4479 10 месяцев назад +2

    Парни есть те кто пробовал настоящий энкломифен? Если да то какие ощущения? Депрессия есть с него? а побочка на зрение присутствует?

  • @Воттак-б9е
    @Воттак-б9е 10 месяцев назад +1

    Ноги уходят первыми это 100%. Мне 40. Ноги были как у аполлона. После 3-х летнего перерыва и не очень хорошего образа жизни ноги стали как спички. 😢

    • @88whyyy88
      @88whyyy88 10 месяцев назад

      Генетически в молодости до тренинга было тоже как спички? У меня бедро 65 икра 45 талия 88 рука 40 вес 90 кг 180 рост 20% жира примерно ,ноги особо никогда не делал с юности большие. 36 лет качаю только верх исключительно, такое ощущение что верх теряю оч быстро в сравнению с ногами.

  • @СтасТитов-д4п
    @СтасТитов-д4п 10 месяцев назад +1

    Слушаю и чувствую что про меня говорят, когда ИА уже не дает роста теста, и побочки в виде низкого либидо. Узнаешь про ГЗТ и сыкуешь его начать ))

  • @Sanchesvbg
    @Sanchesvbg 10 месяцев назад +1

    Да, с кломида сыпят волосы, Сашану об этом говорил, когда он меня вёл.

  • @pipelaz6845
    @pipelaz6845 10 месяцев назад +1

    А если бросить пить, то чувствительность клеток Лейдига улучшится или если посадил то уже всё?

  • @classicosteam2037
    @classicosteam2037 10 месяцев назад +1

    Вадим, хотелось бы узнать, будет ли мерч БиоБеспредел и какие мысли об этом

  • @РасулМаслов
    @РасулМаслов 10 месяцев назад

    Расскажите про тезофензин

  • @gregorysh2105
    @gregorysh2105 10 месяцев назад

    Можете пожалуйста раскрыть тему лазерной коррекции? Что не так по вашему мнению

  • @KOLASIQUE
    @KOLASIQUE 10 месяцев назад

    Господа а дайте ссылочку на ШОП Вадима ❤❤❤❤😢😢😢😢😢 умоляю

  • @SimaForChick
    @SimaForChick 10 месяцев назад

    22:31 что за препарат? Преминалон?

    • @78naiv
      @78naiv 9 месяцев назад

      Прегненолон

  • @LegendGygar
    @LegendGygar 10 месяцев назад

    Очень интересен вкид про лазерную коррекцию. Можете раскрыть подробнее?
    Недавно девушка делала SMILE в Москве, там в клинике и сам главный хирург после лазерной коррекции (давно делал) и свой дочери смайл делал и сотрудникам клиники в том числе делают.
    И вроде в основном офтальмологи в очках это те, кому по показаниям нельзя делать операцию (на тонкой сетчатке научились делать как несколько лет только, а возраст для операции нужен

  • @shirokopoyas
    @shirokopoyas 9 месяцев назад

    Причина по которой кломифен идет в виде смеси двух изомеров скорее всего связана тупо с особенностями синтеза. Метод получения не стереоселективный. Многие биологически активные вещества при синтезе получаются в виде так называемого рацемата - смеси двух стереоизомеров в равной пропорции.
    Вряд ли был умысел в том чтобы делать смесь двух кломифенов.
    Рацемат практически всегда получить проще, чем строго один конкретный изомер.

  • @fathergascoigne6319
    @fathergascoigne6319 9 месяцев назад

    как лечить усталость надпочечников (adrenal fatigue)?

  • @ПавелМиронов-э8ы
    @ПавелМиронов-э8ы 10 месяцев назад +1

    А что,в вашем понимании,не злоупотребление алкоголем,а умеренное его потребление?Какая периодичность?Какая безопасная доза?

    • @fmacbeth8523
      @fmacbeth8523 10 месяцев назад

      Вообще нет безопасной дозировки, 0.25 лёгкого пива тоже дадут свои плоды негативные, однако пару раз в неделю(пт/сб) под стейк с овощами литр выпить вполне можно. В итоге всё равно придется самому по ощущениям смотреть, сколько и когда пить, чтобы и зашло как надо и ударило оптимально по организму

  • @Mr.bench_press
    @Mr.bench_press 10 месяцев назад

    Стоит принимать прегненолон ?

  • @игорь-о5ц6ъ
    @игорь-о5ц6ъ 10 месяцев назад +2

    Парни, раскройте и осветите тему гематокрита.

    • @Alexey_Ivanov330
      @Alexey_Ivanov330 10 месяцев назад

      А что раскрыть то? Тема достаточно хорошо уже изучена.

    • @dmitrimullumaki5104
      @dmitrimullumaki5104 10 месяцев назад +1

      Воду пейте, как можно больше и чаще.

    • @Alexey_Ivanov330
      @Alexey_Ivanov330 10 месяцев назад

      @@dmitrimullumaki5104 Если бы всё было так просто - то не ходили бы в больнички кровь сливать.

    • @МируМир-й9ы
      @МируМир-й9ы 10 месяцев назад

      ​@@dmitrimullumaki5104Xyeвый совет.

  • @fofikfofik
    @fofikfofik 9 месяцев назад

    А что с магазом в тг стало, закрылся?

  • @soterio5500
    @soterio5500 10 месяцев назад

    Ну не скажите. У меня на дозировке бутылка крепкого в сутки + 25 мг кломида через день тестостерон не менее х3 держался от исходного. При нормальном сне и дозированных физ нагрузках, конечно.

  • @QwerQwer-yb9er
    @QwerQwer-yb9er 9 месяцев назад

    Знаю одного старого биохакера, так он, когда был помоложе, использовал схему анти ГЗТ, принимал Андрокур курсами с целью медленнее стареть.

  • @KarlikNos
    @KarlikNos 10 месяцев назад +1

    Следующий час на велотренажёре пройдёт охуительно.

  • @barkas1136
    @barkas1136 10 месяцев назад

    4-гидрокси дифенилкетон и другие замещенные дифенилкетоны
    ld50 у них крайне низкое
    Также используются, в особенности у именитых брендов, производные трисилооксана, большинство из которых, крайне слабо проникает через кожу.
    Первый, кстати, прекурсор к Кломифену:)

  • @ВасилийДик-ш8ж
    @ВасилийДик-ш8ж 10 месяцев назад

    Подскажите пожалуйста, при ответе на вопрос препаратов для долгого бега я не могу расслышать второй препарат(ниацинамид ,...?...., карнитин), кто подскажет?

  • @ez-magic
    @ez-magic 10 месяцев назад +2

    🔥🔥🔥 а теперь - приступим к приятному просмотру 👹

  • @dmitrimullumaki5104
    @dmitrimullumaki5104 10 месяцев назад +6

    Согласен с гуру: приседания это супер упражнение, ЦНС грузится так, что никакой альцгеймер не подберётся.

    • @ПавелМиронов-э8ы
      @ПавелМиронов-э8ы 10 месяцев назад

      Ой,да ладно.

    • @invito-fg7ki
      @invito-fg7ki 10 месяцев назад

      Что бы альцгеймер профилактить нужно мозг свой развивать
      Не насиловать как некоторые ноги по молодости x3 весом уе5ывают в становой и приседе, а именно развивать, как и все тело.

    • @ПавелМиронов-э8ы
      @ПавелМиронов-э8ы 10 месяцев назад

      @@invito-fg7ki А разве это не генетическое заболевание?

  • @krasilishe
    @krasilishe 10 месяцев назад +1

    Про кломид, без шуток, если есть эти шуточные выражения про вялого, депрессию и прочее - это в таком количстве фидбэк уже не просто фейк чувство. Я сам это проходил, невозможно нормально жить на кломиде

  • @VolodyaVovaVladimir
    @VolodyaVovaVladimir 10 месяцев назад

    Кломид понятно как принимать, 25 мг каждый день вечером, а анастрозол как?

    • @Oneillk2
      @Oneillk2 10 месяцев назад

      Ничего ты не понял....

    • @VolodyaVovaVladimir
      @VolodyaVovaVladimir 10 месяцев назад

      @@Oneillk2 так я об этом и говорю)

  • @0xSpaceCowboy
    @0xSpaceCowboy 10 месяцев назад +9

    Ну наконец! Уже заебало смотреть санта-барбару Головинского.

  • @painkiller9349
    @painkiller9349 10 месяцев назад +3

    Интересный аргумент, что "я не вижу офтальмологов, которые делают себе лазерную коррекцию, дерматологов, которые любят загорать, это не просто так". А я вижу врачей, которые курят сигареты, наверное, тоже не просто так, всё таки они полезны? Или, например, строители, которые не надевают каски или не пользуются страховкой, тоже не просто так? Не ожидал такого аргумента от Александра

    • @88whyyy88
      @88whyyy88 10 месяцев назад +1

      К сожалению ты не видишь свою когнитивную ошибку в тексте, приводя полярные примеры.курят да это зависимость не все могут с нее слезть, а вот операцию на глаза на разы и каждый, если бы это было такой волшебной таблеткой все бы делали коррекцию, видить хотят все.

    • @Interested5
      @Interested5 8 месяцев назад

      вот прям в точку, согласен, такие же мысли пришли. Судить по балбесам из клиник, они что гуру чтоли? Про сигареты прекрасный пример, видимо не просто так врачи курят

  • @алексадмин-и1т
    @алексадмин-и1т 10 месяцев назад +2

    🎉🎉🎉🎉❤

  • @ГлебЩадилов-г7в
    @ГлебЩадилов-г7в 10 месяцев назад +2

    Почему гость ,лицо не показывает?

    • @klimeriets
      @klimeriets 5 месяцев назад

      Дохуя о себе думает. Интригу вокруг своей персоны держит.

    • @Artdovskyy
      @Artdovskyy 4 месяца назад

      Человек вещает на тему стероидов, у него есть своя жизнь и работа которая с темой стероидов не дружат )

  • @SposobRosta
    @SposobRosta 10 месяцев назад

    22:15 микродозинг

  • @ПавелИванов-ы1т
    @ПавелИванов-ы1т 10 месяцев назад

    К сожалению мой себорейный дерматит на лице проходит от пребывание на солнце

  • @kiv8633
    @kiv8633 10 месяцев назад +1

    Норм контент

  • @jacare777
    @jacare777 10 месяцев назад

    Don't stop gays, go on..
    You are best

  • @Vorukash
    @Vorukash 10 месяцев назад +1

    👍💪

  • @ДенисМильченко-ю7х
    @ДенисМильченко-ю7х 10 месяцев назад

    👍🔥👍🔥

  • @staffa_kar_terma
    @staffa_kar_terma 10 месяцев назад +2

    Считаем сколько раз Сашан заговорит про гомоеблю

  • @АлександрСлёзкин-р9д
    @АлександрСлёзкин-р9д 10 месяцев назад +2

    Ставить в пример окулистов, которые не делают себе лазер и дерматологов, не посещающих солярий это тупизм. Поскольку большинство врачей вообще далеки от зожа.

  • @atos6491
    @atos6491 10 месяцев назад +1

    Godnota nahooi

  • @Viktor88k
    @Viktor88k 10 месяцев назад +1

    Этот сашан начинает : я занимаюсь в те дни в зале, кроме 2х дней, когда я на картинге катаюсь.
    В уме сразу у меня 5 дней в неделю.
    Его перебивают, спрашивают сколько раз в неделю точнее и он говорит 2 раза и более.🤦🏻‍♂️🤦🏼‍♂️🤦🏼‍♂️
    Короче умеет себя прихвалить.

    • @klimeriets
      @klimeriets 5 месяцев назад

      Вы на доче форуме были ? Там культ Сашана. Без шуток.

  • @crytekjkee
    @crytekjkee 10 месяцев назад

    Теперь мы знаем что Сашану больше 35 лет, а ещё знаем что он лысый

    • @BigBounceB
      @BigBounceB 10 месяцев назад

      А почему он скрывает себя кстати?)

    • @crytekjkee
      @crytekjkee 10 месяцев назад +1

      @@BigBounceB много кому чо сказал😉

    • @klimeriets
      @klimeriets 5 месяцев назад

      ​@@BigBounceBсамомнения дохрена

  • @Constantinezeus
    @Constantinezeus 10 месяцев назад +1

    Инфа как тренируется дарт вейдер абсолютно не интересна

  • @MrDao92
    @MrDao92 10 месяцев назад

    На родине предков Вадима Каспарова о таких как он говорят "если от твоего отца родился ты, от тебя и лягушка не родится.".