抗抽筋！龍年強筋大作戰！【57健康同學會】第463集 2012年

老是半夜腳抽筋，一夜難好眠
擔心身體是不是出了問題?
小孩晚上睡覺抽筋就是在長高?
到底抽筋原因有哪些?
預防抽筋多吃鈣片就夠了嗎?
抽筋時該怎麼做才能舒緩疼痛?
抽筋是身體健康的警訊，千萬不可大意
避免抽筋"兩大營養素"絕對不能缺
這集專家教你如何正確吃和動
包你龍年有一身"好筋"!
主 持 人：張雅芳、隋安德
來賓：
保健室主任 潘懷宗 ：藥理學教授
林口長庚醫院復健科 周適偉 主任
5年9班 洪素卿：資深醫藥記者
6年1班 羅友志：資深媒體人

[@user-to6im7ud7l]

周主任👍👍👍

[@user-to6im7ud7l]

呂敏盛中醫師在那診所～針灸👍丨O9年丨2月前在有德～～～

[@user-to6im7ud7l]

睡前按摩～太累㐅冷X血液循環X走路太久X～～～

[@YuqinQiu-lfcx]

晚上睡在床上抽筋，我的经验太简单了：下床后正常站立，两手自然垂在身体两边。一分钟后，抽筋就停止了！

[@user-to6im7ud7l]

空氣大安區？大同區？

[@laichunwong500]

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[@user-to6im7ud7l]

小姆指疼～也是鞋子？

[@user-ju4gr2bf4c]

不好看啊？？？天哪一次

[@user-ju4gr2bf4c]

🈶️看見開心情形成績

[@user-to6im7ud7l]

穿高跟鞋x

[@mr72008nov]

這個節目的主持人很吵～