これを守れば失敗しない、体脂肪率を5％まで落とす減量成功のコツ3選

[@keikakeika8253]

わかりやすいです❣️
ありがとうございます😌☺️

[@someya.fitness]

こちらこそありがとうございます😌

[@akromawrath7353]

Sugoi 💪👏👍

[@takashikawamura1707]

体重が停滞していなくても、落ちるペースが早ければハイカーボデーを入れるべきですか？

[@brandon.d.hendrickson2514]

横から失礼します。ハイカーボを入れるよりローカーボ若しくはミドルカーボ時の量を増やす方がいいと思います。