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昨年から50肩で可動域が狭くなり、左腕を下ろして腰に回すことが出来なかったのですが、こちらの動画を見つけてやってみたところ、1回で可動域が広がり後ろに回すことが出来るようになりました。それ以来毎朝こちらのヨガを実践しています。今後は左腕をまっすぐ上げる事が出来るようになることが目標です。良い動画をありがとうございます。
佳世先生、こんにちは。現在、五十肩がとてもひどく、この動画はとても助かっています。基本的なヨガ姿勢が辛いどころか、服の脱ぎ着や車のドアを閉める動作などにもいちいち痛みが走りしんどいです。普段は猫背で、背中もとても固いです。もちろん、自分が無理な動作はスキップしますが、体がほぐれ楽になります。ありがとうございます。
コメントありがとうございます😊五十肩しんどいですよね💦病院からむしろ動くように言われていたら、こちらの動画でできることを是非続けてみてください😊1日も早く五十肩が楽になりますように🙏
ご丁寧にお返事を下さり感謝します。頂いた動画を母とやってみます‼️
おはようございます。ヨガに週イチ位で通うようになったのですが、四十肩(左側)で思うように伸ばせないでいました。動画と一緒にやってみて、終わった後に左肩を回すとそんなに痛くありませんでした！感激！続けやっていきたいと思います。ありがとうございます😊
コメントありがとうございます😊こちらの動画を練習することで、肩の調子が改善したようで良かったです！是非こちらの動画を続けていただき、1日も早くヨガに完全復活できることをお祈りしております🙌
50肩でもほとんど出来ました。そして肩甲骨軽くなりました。おすすめしていただきありがとうございます。嬉しいです。😊
コメントありがとうございます😊肩の痛みがあるうちは、こちらの動画も是非ご活用くださいね！
一度トライしただけで、随分左腕、左肩の痛みが楽になりました。毎日続けてみようと思います。先生の透き通るようなお声と健康的な肉体美、そしてオシャレで落ち着いた感じのスタジオの風景に癒されてます。💕
コメントありがとうございます🙏腕や肩の調子も改善したようで良かったです😊焦らずゆっくり痛みの改善に努めてくださいね◎
肩痛くて大好きなヨガから遠ざかっていました。この動画を期に少しずつできるポーズ見つけたいと思いました
とても気持ちかったです。母がリウマチです。リウマチで手首に少し痛みあるますが このヨガもおすすめですか？手首ストレッチのところとかやると良いかしら？
ご質問ありがとうございます🙏一言にリウマチと言っても、個別の症状や治療の段階があると思いますので、まずは主治医に「ヨガを行っても良いか？」と聞いていただき、OKが出たらヨガを生活に取り入れてみてください😊主治医の許可のもとヨガを行うのであれば、こちらの動画だと少し肩や手首に負担がかかりそうなので、寝たままできるヨガや座ったままできるヨガ、椅子ヨガ、そして呼吸法などがオススメです！以下のリンクの動画を良かったら試してみてくださいね😊お母様のリウマチの症状が少しでも改善されますように🙏↓ruclips.net/video/WDerFVuD_vY/видео.htmlsi=VK-fHTd_gKClxR9fruclips.net/video/ac_nMU07hus/видео.htmlsi=rRIAKkWXpD3-7VjBruclips.net/video/T49oUKNWqf8/видео.htmlsi=g0WAjD6s317pNYevruclips.net/video/o1bUD3IjFIM/видео.htmlsi=Wrp0nc775zDzic2truclips.net/video/GKmyBO30itg/видео.htmlsi=BdgibfjL5123YicI
おはようございます😃肩をほぐすのにこのレッスンとても良かったです😃地震怖かったです。
コメントありがとうございます✨肩こり解消にもおすすめの動画ので、練習していただけて嬉しいです！そして地震すごかったようですね😭ご無事で良かったです！
今日は仕事から帰ってディスクワークなので肩に力が入っていましたが、リラックスして力を抜く事ができました💗ありがとうございました
コメントありがとうございます✨デスクワーク後のケアとしてお役に立てたようで良かったです☺
こんばんは。疲れが取れました。ありがとうございました😊
コメントありがとうございます✨リラックスできたようで良かったです☺
昨年から50肩で可動域が狭くなり、左腕を下ろして腰に回すことが出来なかったのですが、こちらの動画を見つけてやってみたところ、1回で可動域が広がり後ろに回すことが出来るようになりました。
それ以来毎朝こちらのヨガを実践しています。
今後は左腕をまっすぐ上げる事が出来るようになることが目標です。
良い動画をありがとうございます。
佳世先生、こんにちは。
現在、五十肩がとてもひどく、この動画はとても助かっています。基本的なヨガ姿勢が辛いどころか、服の脱ぎ着や車のドアを閉める動作などにもいちいち痛みが走りしんどいです。普段は猫背で、背中もとても固いです。
もちろん、自分が無理な動作はスキップしますが、体がほぐれ楽になります。
ありがとうございます。
コメントありがとうございます😊
五十肩しんどいですよね💦
病院からむしろ動くように言われていたら、こちらの動画でできることを是非続けてみてください😊
1日も早く五十肩が楽になりますように🙏
ご丁寧にお返事を下さり感謝します。
頂いた動画を母とやってみます‼️
おはようございます。
ヨガに週イチ位で通うようになったのですが、四十肩(左側)で思うように伸ばせないでいました。
動画と一緒にやってみて、終わった後に左肩を回すとそんなに痛くありませんでした！
感激！続けやっていきたいと思います。ありがとうございます😊
コメントありがとうございます😊
こちらの動画を練習することで、肩の調子が改善したようで良かったです！
是非こちらの動画を続けていただき、1日も早くヨガに完全復活できることをお祈りしております🙌
50肩でもほとんど出来ました。そして肩甲骨軽くなりました。
おすすめしていただきありがとうございます。嬉しいです。😊
コメントありがとうございます😊
肩の痛みがあるうちは、こちらの動画も是非ご活用くださいね！
一度トライしただけで、随分左腕、左肩の痛みが楽になりました。毎日続けてみようと思います。先生の透き通るようなお声と健康的な肉体美、そしてオシャレで落ち着いた感じのスタジオの風景に癒されてます。💕
コメントありがとうございます🙏
腕や肩の調子も改善したようで良かったです😊
焦らずゆっくり痛みの改善に努めてくださいね◎
肩痛くて大好きなヨガから遠ざかっていました。この動画を期に少しずつできるポーズ見つけたいと思いました
とても気持ちかったです。
母がリウマチです。
リウマチで手首に少し痛みあるますが このヨガもおすすめですか？
手首ストレッチのところとか
やると良いかしら？
ご質問ありがとうございます🙏
一言にリウマチと言っても、個別の症状や治療の段階があると思いますので、
まずは主治医に「ヨガを行っても良いか？」と聞いていただき、OKが出たらヨガを生活に取り入れてみてください😊
主治医の許可のもとヨガを行うのであれば、こちらの動画だと少し肩や手首に負担がかかりそうなので、寝たままできるヨガや座ったままできるヨガ、椅子ヨガ、そして呼吸法などがオススメです！
以下のリンクの動画を良かったら試してみてくださいね😊お母様のリウマチの症状が少しでも改善されますように🙏
↓
ruclips.net/video/WDerFVuD_vY/видео.htmlsi=VK-fHTd_gKClxR9f
ruclips.net/video/ac_nMU07hus/видео.htmlsi=rRIAKkWXpD3-7VjB
ruclips.net/video/T49oUKNWqf8/видео.htmlsi=g0WAjD6s317pNYev
ruclips.net/video/o1bUD3IjFIM/видео.htmlsi=Wrp0nc775zDzic2t
ruclips.net/video/GKmyBO30itg/видео.htmlsi=BdgibfjL5123YicI
おはようございます😃肩をほぐすのにこのレッスンとても良かったです😃地震怖かったです。
コメントありがとうございます✨
肩こり解消にもおすすめの動画ので、練習していただけて嬉しいです！
そして地震すごかったようですね😭ご無事で良かったです！
今日は仕事から帰ってディスクワークなので肩に力が入っていましたが、リラックスして力を抜く事ができました💗ありがとうございました
コメントありがとうございます✨
デスクワーク後のケアとしてお役に立てたようで良かったです☺
こんばんは。疲れが取れました。ありがとうございました😊
コメントありがとうございます✨
リラックスできたようで良かったです☺