이 형님은 진짜 멘탈이 너무 건강하고 단단하고 똑똑한 사람이다..한 3년전부터 영상만 보고 댓글은 안 달았는데 이번 영상은 어느 말씀 하나 흘려들을 게 없네요. 주변에 쓴소리 해주는 사람이 없다보니 형님 영상 보면서 혼나는 느낌으로 보고있어요 ㅎㅎ 항상 응원합니다 형님 :) 기회된다면 여주가서 형님 고기집 가보고싶네요 ㅎㅎ
위고비 한 달 차 입니다. 비용은 백만원이 넘지는 않고요. 한달에 40에서 45 사이정도 되는 것 같네요. 식욕은 개인차가 있는데 저 같은 경우는 상당히 줄어 들었네요. 물론 위고비 마저 뚫고 식욕이 이기는 경우도 있다고는 합니다 ㅋ 위고비 한달 정도 해 보니 가장 좋은 효과는 위가 축소되는 효과 같습니다. 일단 배가 잘 고프질 않으니 뭐 맛있는걸 먹고싶은 충동이 줄어드는 것도 좋고 그로인해 소식+건강식단을 쉽게 할수있는것도 좋지만 한달 전과 비교하면 정말 말도 안되게 식사량이 줄었어요. 의사의 말로는 3에서 5개월 정도면 위절제 수술을 받은 만큼 효과를 볼거라고 하더라고요. 누구는 위를 잘라내서 먹는양을 줄이려고 하는데 한달 40정도로 위가 줄고 혈당조절도 되고 건강식 할수 있다면 이득인 듯 싶습니다 ㅎㅎ 실제로 맨날 시켜 먹던 비용 생각하면 오히려 이득인가? 싶기도 합니다. ㅎㅎㅎ 이상 위고비 예찬론자였습니다.
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
이 형님은 진짜 멘탈이 너무 건강하고 단단하고 똑똑한 사람이다..한 3년전부터 영상만 보고 댓글은 안 달았는데 이번 영상은 어느 말씀 하나 흘려들을 게 없네요. 주변에 쓴소리 해주는 사람이 없다보니 형님 영상 보면서 혼나는 느낌으로 보고있어요 ㅎㅎ 항상 응원합니다 형님 :) 기회된다면 여주가서 형님 고기집 가보고싶네요 ㅎㅎ
오늘도 힐링하고 갑니다 하이라이트 영상이 진짜 최고!
마지막에 해주신 말씀이 많이 와닿네요
조금씩 조금씩이라도 할 수 있는걸 해나가야 하는거랑, 언젠가 목표에 닿았을때 주변에 힘든 사람들이 있으면 조금씩 도와주시라는 말씀..
서로 돕고 살면서 더 낫고 행복이 많은 세상이 될 수 있길 기도합니다
저의 채찍 키다리형님 좋은말씀
감사합니다 건강하시고 행복하세요❤
위고비,뺨따구 비유는 진짜 미쳤네요
이해완.😊ㅋㅋㅋ
위고비 한 달 차 입니다.
비용은 백만원이 넘지는 않고요. 한달에 40에서 45 사이정도 되는 것 같네요.
식욕은 개인차가 있는데 저 같은 경우는 상당히 줄어 들었네요.
물론 위고비 마저 뚫고 식욕이 이기는 경우도 있다고는 합니다 ㅋ
위고비 한달 정도 해 보니 가장 좋은 효과는 위가 축소되는 효과 같습니다.
일단 배가 잘 고프질 않으니 뭐 맛있는걸 먹고싶은 충동이 줄어드는 것도 좋고 그로인해 소식+건강식단을 쉽게 할수있는것도 좋지만
한달 전과 비교하면 정말 말도 안되게 식사량이 줄었어요.
의사의 말로는 3에서 5개월 정도면 위절제 수술을 받은 만큼 효과를 볼거라고 하더라고요.
누구는 위를 잘라내서 먹는양을 줄이려고 하는데 한달 40정도로 위가 줄고 혈당조절도 되고 건강식 할수 있다면 이득인 듯 싶습니다 ㅎㅎ
실제로 맨날 시켜 먹던 비용 생각하면 오히려 이득인가? 싶기도 합니다. ㅎㅎㅎ
이상 위고비 예찬론자였습니다.
그니까 먹을 생각 할때마다 키다리형님한테 싸다구 맞으란거죠?
재밌게 잘 보고 있슴다 ㅎ_ㅎ 형님! 기회되면 가게에서 정모 한 번 하시죠 ㅋ 여주라 쬐끔 멀긴하지만 갈게용 ^_^
내가 질문한 것도 아니지만 많은 동질감 느끼며
키다리형 조언들에 큰 힘 얻고 갑니다
예전에 형님과 바디프로필찍었던 1인입니다 2달간 20키로 빼고 바프찍고 세월이 7년이 흘렀는데 형님은 소나무같이 유지하시고 저는 다시 10키로가쪘네요ㅋㅋ
대단하십니다ㅋㅋ
잘지내고 계시나요?? 요즘은 정말 무소식이 희소식이라는 말이 확 와닿는 시기인 것 같습니다. 그게 벌써 7년전이라니 시간이 정말 빠르네요. 지나간 시간만큼 저도 많은 것들이 바뀌었는데 이제 나이가 있다보니 보시는분들께서 이해의 범주가 많이 넓어지신게 아닌가 싶네요 ^^
저도 얼마전에 헤어졌는데 그 사람이 뭐하는 지 여간 보게 되더라구요
나를 위해서 시간을 보내야겠습니다.
항상 영상 잘 보고있습니다.
감사합니다.
이형보면 진짜 단단한거같아
배만 나온 마른 체형이라
뱃살 빼고 근육 붙이려고 집에서 매일 버피+맨몸운동 시작했는데요 아침 단백질 음료 먹고 점심 한끼 저녁 닭가슴살 먹는데 식단은 괜찮은지 여쭙니다!
위고비 한달에 45~55듬 잘못된 정보 수정
ㅠㅠ 그치만 식단 운동 병행하면서 체지방 15%찍었을때도 옆구리만 안빠졌음… 옆구리만 빠지는 운동 같은 거 없다는 거 알면서도 방법을 찾고 싶어짐…
골반 위 우리가 아랫배 옆구리 뒷구리?? 라고 하는
부위가 지방층이 굉장이 두껍습니다. 사실 진짜 많이 빼도 끝까지 접히는 곳이 그곳이에요
15면 당연 남지 먼소리고
거기도 빼고 싶으시면 정말 타고난 몇명의 예쁜 몸 가진거 아닌이상 평상시 생활이 괴로울정도고 극단적 식단해야 합니다 ㅋㅋ
사람이 날고 싶어도 맨몸으론 날 수 없듯이 어쩔 수 없는건 그냥 받아들이세요 ㅋㅋ
@tallguy189 진짜 안빠지지만 뭐 어쩌겠어요. 더 열심히 해야죠 정진~~
저도 11% 찍었을때도 그부분은 ... 진짜 잘 안빠져요.. 지금은 15~ 17 이지만 당시에는 너무 무리해서 관절 근육 다 안좋았어요 오히려 지금 체지방이 좋은것 같아요.