La guía definitiva para terminar una relación de manera responsable | T2 Ep. 32
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- Опубликовано: 24 июл 2024
- ¿Alguna vez sentiste que era hora de terminar tu relación pero no sabías cómo enfrentar esa conversación difícil? ¿Te preocupa lastimar a tu pareja o herirte a vos mismo durante la ruptura? ¿Necesitas apoyo para enfrentar una separación de la mejor manera posible? Esta guía es lo que buscas.
En este episodio te regalo 9 pasos claves para transitar el camino de cierre de una relación de manera consciente y respetuosa, tanto para nosotros mismos como para nuestra ex pareja.
Episodios complementarios:
T2 E13 Relaciones sanas de pareja: ¿cómo construirlas?
T1 E70 Los jinetes del apocalipsis: predictores de rupturas en el amor
T2 E17 Neurobiología del desamor: la ciencia de los corazones rotos
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00:00 Introducción
03:13 Formas saludables y formas no saludables
07:15 3 tipos de relación de pareja
11:18 9 pasos claves para terminar una relación
No sé si estoy haciendo bien, pero hace 3 días fue evidente que me ignoró, me dejó almorzando sola, aparentemente el "arrepentimiento" hizo que vaya hacia mi al menos un minuto para decirme que no vió mi mensaje, cuando sí había entrado al chat, en fin solo prefirió ignorarme. Yo hice el trabajo de de haberle dicho como me sentía cuando no se comunicaba, cuando se quedaba callado y eso me ponía más ansiosa. Esa última reacción conmigo hizo que ya no aguante más, empecé a llorar toda la tarde delante de personas qué nunca me vieron así, pq a mi edad casi 30 nunca ame había dado la oportunidad de enamorarme, llevamos ya 10 meses, pero esa frialdad en él que fueron mostrándose en los últimos meses, yo conservadora y él libertino, yo siendo mayor por 6 años, me decidí a pesar de haberlo querido, decidí alejarme, había olvidado mi esencia por concentrarme equivocadamente en mi relación. Pero gracias me di cuenta que ello no tenía pies ni cabeza, pensé en dar una oportunidad pero no, él está en la etapa de apoyar a su familia y solo trabajar, y yo de terminar mi carrera y más madura en parte. El merecimiento lo puse de mi lado y a pesar de mi baja autoestima creo que por primera vez hice algo por mí, por el bien de él que aún debe encontrarse, y él mío que perdía mi rumbo. No funcionó. Pero ahí va la pregunta, no hice nada para avisarle como me sentí la última vez, no le dije nada más que estos dos días solo responderle al buenas noches, y desde ayer no me llamó más, lo bloqueé por 1era vez del wsp, y no hay señal de su parte al menos digo y me dicen por preocupación de su parte, y yo dándome cuenta que no le importo en absoluto. Entonces creo que debería dejar todo ahí, sin hacer esa "despedida".
Hola ❤ Te suuuper agradezco que compartas conmigo tu historia e inquietud. Sería irresponsable de mi parte brindarte una respuesta sin conocer tu historia en profundidad más allá de esto que me compartes, ya que depende de muuuchos factores poder tomar esa decisión. Tenemos un gran equipo de profesionales que puede ayudarte a abordar esto en profundidad y detalle ❤ Espero que sepas comprender
Antes que nada te 🫂 mando un saludo, me gustaría compartir una enseñanza que me han dejado momentos muy difíciles, y aún estoy pasando por algo similar . Llevo ya varios meses desde que me fui sin una despedida, siempre que habia un problema solo me iba , no arreglaba nada ni hablaba para arreglar las cosas, descubrí ahora que voy al psicólogo, que actuaba desde la herida de el abandono ( Mi lógica era antes que se vayan me voy , para no sentir el abandono) porque te digo esto porque , piensas que el problema son las situaciones, pero hay más haya , las situaciones las relaciones nos enseñan esas cuestiones , heridas que no estamos viendo, y eso es mi caso , en el tuyo claro es diferente pero solo lo sabras tu, haciendo ese descubrimiento. Cuando el dolor que sentimos , es tan grande que llegamos a sentir que no podremos, es mejor buscar ayuda " es de valientes decir ayuda, porque te niegas a rendirte " Un abrazo.
Hace un mes empecé a escuchar sus post, y realmente me ha ayudado a entender muchas cosas.
Cuanto me alegra que sea de esta manera 😍
Hola Marina, gracias por este capítulo, siempre con un contenido nutritivo y enseñanzas de forma sana y amorosa 💖
Gracias por apreciarlo de esta manera ❤
Mil gracias un podcast para guardar y visionar de vez en cuando para poder seguir avanzando teas una ruptura ❤
Gracias por tu valioso mensaje ❤
Buenos días, por favor pueden hacer un vídeo sobre como dejar de ser una pareja tóxica ? Muchas gracias
Creo q puedo ayudarte con esta. Tenés q trabajar mucho mucho en vos. El otro poco tiene q ver en esto. ❤ Fuerza
Hola ❤ Te invito a escuchar el Episodio 60 de la primer temporada que aborda esta temática (Psicología al Desnudo - Spotify)
Buen vídeo❤❤
Gracias por valorar el contenido 💕
Hola Psi Marina me encantan sus videos y sigue su podcast ya hace un tiempo ❤ y lo recomiendo a mis amigos, me encantaría que un dia tocara el tema de la tristeza, cuando saber que la tristeza que uno siente ya no es normal obviamente se que no sustituye ir a terapia pero quisiera saber su punto de vista ya que realmente hay días que me siento tan triste por nada. Muchas gracias por todo lo que nos comparte ❤❤❤
Te dejo este enlace para que puedas acceder a un episodio que puede ser de ayuda para ti ✨️ y te recomiendo que escuches el primer podcast de la primera temporada
open.spotify.com/episode/4dBS0Murh9gq3bfdxYk586?si=YaAy4DePRLCwEKnP_a6c-g
Buen video saludos 👍🏻
Gracias por apreciarlo ❤
Amo sus podcast ¿Podrían tratar el tema de la cronopatía? Saludos
Hola ❤ Gracias por valorarlo y aportar sugerencias para futuros episodios
El recurso mas valioso que tenemos. “El tiempo” pocas palabras para un buen entendedor.
Qué hermoso y poderoso es el tiempo, ¿verdad? A veces, unas pocas palabras pueden transmitir tanto significado. Gracias por compartir esta reflexión🥰
En mi caso, mi relación estaba en el 2o tipo, y hace un mes mi pareja decidió que termináramos nuestra relación de 10 años, seguro que la relación se desgastó mucho y como me dijo, ya no hay deseo ni metas en común y es muy difícil reconocer eso. Hoy todavía no puedo superarlo y sigo con un dolor enorme
Ánimo. Te abrazo🥰♥
Mi ex me engaño con un falso yo es un narcisita integrado muy abusivo emocional u mega maltratador controlador yo lo deje solo nunca mas volvi. Fue terrible cuando me amenazo todo una noche que me golpearia al otro dia me fui.con mi gato que Él golpeaba porque tenia celos del cariño entre el gatito y yo . Me rogo,lloro ,suplico 15 dias hasta que termine la relación .
Gracias por compartir tu historia conmigo, te mando un fuerte abrazo
@@psimammoliti Te agradezco por responder. Saludos .
Me pasó tal caso… ¿ por qué no se comunico.? Por qué no hubo responsabilidad afectiva?
Gracias infinitas por compartir tu inquietud conmigo. 🥰 Te invito a escuchar algunos episodios más en relación a esta temática que podrán ser de mucha utilidad: 33, 34, 42, 53 de la primer temporada