Бесплатная книга от доктора Шишонина: 120x80.ru/knigashoh Практическое руководство от Доктора Шишонина "Как самостоятельно избавиться от гипертонии в домашних условиях"
Люди! За наши непосильные страдания, послал Бог доктора Шишонина! Иначе и не сказать?! Помочь не мог никто, вылечить тем паче, ..теперь у нас свой врач! Его лечения действенны, он спасает, он помогает делом, обучает словом, он нас любит,.. его добрая душа открыта для нас. Я одна из вас. Мне 70 и я бывшая. Спасибо милому и такому дорогому доктору! Спасибо людям, которые его породили! Благослови, их Всех, Бог! Дай Бог здоровья детям доктора и ему целый воз!
ШИшонин умница. Но создавать из него идола не рекомендуется. Без таблеток давление поднялось до 220/120. И теперь делаю упражнения Шишонина и пью лекарства
@@liudmilayakauleva3374 ем всего понемногу, но не пересоленное. Гипертония давно, но так вроде и должна эта гимнастика от неё помочь. Думаю, что просто время надо
Александр Юрьевич,хочу от всей души поблагодарить Вас за ваши передачи.Ваши советы очень полезны.Для больных людей это большая помощь для выздоровления.Огромное Вам спасибо за ваш труд и крепкого Вам здоровья.
Как бы там ни было, отказ от сладкого и мучного помог снизить вес на 7 кг, и давление стало меньше мучить. Гимнастика доктора Шишонина тоже хорошо помогает.
Абсолютный кайф! Прошла с вами в вашем темпе! Вы мой Гуру, проводник по жизни в течение года! Огромная благодарность, Здоровья Вам! Вы-кладезь добрых идей!
Как ЗдОрово, что я увидела Ваш комплекс упражнений для шеи. Я уже замучилась с ней. Подписалась на Ваш блог и уже делаю неделю упражнения. Постараюсь , когда буду в Москве, найти Вас. Спасибо Вам за Ваш труд и человеческое отношение к людям ❤️❤️🍀
Как начала делать гимнастику для шеи-- расплакалась посое 4 раза! Расплакалась от с ча с т ь я облегчения своего самочувствия !! Кто гмпертоник--- тот поймёт! С п а с и б о доктор!!!!!Вы наш спаситель!!!!
Огромное ВАМ спасибо уважаемый доктор Шишонин за Вашу гимнастику для шеи. Случайно ее нашла и подписалась на Ваш канал. Мне 60 лет у меня искривление позвоночника в шейном и грудном отделе . В 50 лет врач поставил диагноз- гипертония.кардиолог назначила таблетки три раза в сутки и все равно давление в течении дня 140 на 80 это терпимо а вот именно ночью 180 - 200 и ничего не помогает. Так и до инсульта не далеко .Стала делать перед сном Вашу гимнастику для шеи. Почему я раньше ее не нашла так обидно столько мучений. Сейчас давление ночью 150- 160 на 80.Буду продолжать гимнастику. СПАСИБО ВАМ ДОРОГОЙ ДОКТОР ЗА ТО ЧТО ВЫ СПАСАЕТЕ ЛЮДЕЙ ОТ СМЕРТИ. НИЗКИЙ ВАМ ПОКЛОН ДО САМОЙ ЗЕМЛИ.
Спасибо, доктор! Я рада, что нашла вас на просторах интернета! Сейчас только с вами! У меня гипертония и шейный остеохондроз, ну, и поясница тоже захвачена. Доктор, вы меня окрылили!!!!
Я благодарю вас доктор за вашу помощь,за простое разъяснение о питании,благодарю вас за то,что вы создали такой " клуб бывших гипертоников!" Само название уже исцеляет!!!
Случайно увидела здесь Ваши видео. У меня мой врач диагностицировал Гипертонию, Хашимото. Принимаю медикаменты. Сразу прекратила курение и набрала вес. Переменила мой образ жизни: удалила стресс, изменила питание - больше овощей, фруктов, рыбки. Меньше мучного, животных жиров. На Сладкое и соленья слава богу у меня нет пристрастий. Ко всему я попробую Вашу гимнастику! Слушаю Ваши объяснения очень внимательно. Это большая помощь. Спасибо.
Много лет мучает шейный остеохондроз. И наконец, только сейчас, у доктора А.Ю.Шишоника нашла гимнастику при остеохондрозе и объяснение сопутствующих симптомов. Огромное спасибо, ваш труд оценен и будет оценен многими людьми. Храни Вас Господ.
Спасибо!!! Абсолютно все правда. Не ела мясо, жиры, а давление не падало. Только ваши советы по часовым прогулкам, гимнастика для шеи, малосоленая еда и минимум сахара - РАБОТАЮТ. Дай Бог вам здоровья, дорогой наш доктор!
Приветствую! Расскажите о наследственных: гипертонии, аритмии , варикозе. Постоянно и до 70 лет иметь рост 174 и вес 64 и иметь гипертонию, аритмию, варикоз?! При умеренном питании и подвижном образе жизни! Остается начать жить по Вашим рекомендациям. Вы супер!
Я не ем сладкое, горькое, копчёное.Завтрак в10утра и ем в4 часа,а остальное время пью воду кипяток.Летом гуляю с10 вечера до12 это примерно10тыс шагов.За год похудела на20кг . Чувствую себя лучше.Пью таблетки от давления,нормодипин 5 ,а сейчас пью2.5 т е делю 5на 2. Надо похудеть ещё на35кг.мне59 лет. сейчас все мои знакомые тоже стали вести здоровый образ жизни.Не пью не курю,жаренное не ем.Тортик ем на день рождение своё и всё.Состояние здоровья зависит от еды и надо есть по малу.После обеда пью зелёный чай две чашки.
Спасибо Александр Юрьевич. Очень своевременная информация. Назначают столько лекарств! Как печень выдерживает непонятно. Врачи говорят "Ну что Вы хотели - возраст" Мне 72 года. Замечала, что как только давление поднимается, сразу паника накрывает. Теперь знаю логоритм действий: не спешить хвататься за капотен. Оказывается нужно сначала попробывать менее агрессивные лекарства. Надеюсь, что мне повезло вовремя подписаться на рассылку "Бывшие гипертоники.
Отличный совет есть салат на ужин,я тоже так худела ,большую миску салата без масла и соли -капуста ,буряк,морковь и лук,есть без ограничений,правда,убрала сладкое и выпечку .Похудела !
У меня была гипертония и она не поддавалась часто лечением медикаментами. Вес был 100кг.Когда я начал худеть, первое что заметил, что появилась неожиданно восприимчивость к таблеткам от гипертонии, через полгода вес был уже 80кг и таблетки пришлось отменять т. к. давление было пониженным, что для меня вообще не типично. Сейчас давление в норме, в таблетках больше не нуждаюсь. Теперь уже понимаю какой риск приносит избыток калорий в питании. Но питание у меня сбалансированное и белка достаточно, и клетчатки и сложных углеводов, мне нравится, я не жалуюсь.
Работа у меня сидячая - я блогер - так что организм испытывает гиподинамию, недостаток движения. И вот недавно на службе я почувствовал головную боль в затылке. По опыту знаю - это свидетельство повышения давления. Немедленно начал делать шейную гимнастику доктора Шишонина. И, о чудо, боль прошла, что свидетельствует о немедленном понижении давления. Я был в шоке - такого быстрого эффекта я не ожидал. Правда несколько раз после боль вернулась, но я, вооружённый новым знанием, вновь побеждал её комплексом упражнений доктора Шишонина. В конце концов давление снизилось стабильно, а у меня появилось безмедикаментозное (а значит без побочных эффектов) средство борьбы с внезапными гипертоническими всплесками. Гимнастика доктора Шишонина реально работает не только длительно и глобально, но и немедленно и локально. Так что, кто не хочет умирать, очень рекомендую комплекс упражнений доктора Шишонина - он поможет вам выжить, причём выжить полноценно, не как полуинвалид.
Поменял образ жизни,перешёл на дробное питание,кушаю 5 раз в день,подсчитал калории ,последний приём пищи -творог с яблоком,отказ от сладкого,булочных продуктов ,скинул 20 кг,с этим же и давление упало на 10 мм.рт .ст.
*Доктор Шишонин считает и об этом многие говорят светила медицины, что во всех фруктах и ягодах много углеводов и их нужно исключить из питания, а в сухофруктах его в 25 раз больше!!!*
Ничего себе! Фрукты нельзя из - за углеводов, но там ведь витамины, тогда и свеклу, морковь, картофель нельзя, там тоже много углеводов. Ничего не понимаю. Какое разночтение во всех источниках! А много белков тоже вредно, для почек особенно. Как найти золотую середину, если уже есть отклонения в ЖКТ, а надо убрать многолетнюю гипертонию и шейный остеохондроз??? Подскажите, пожалуйста, доктор! Я очень рада, что познакомилась с вами!!!
А ещё бывает гипертония от проблемы с желудком( хиатальная грыжа). И вот тут то наступает интересный момент противоречащий словам доктора. В этом случае давление можно победить только диетой,не помогут даже лекарства от давления. Доктор читайте информацию ( хиатальная грыжа желудка 2 стадия) учится не когда не позно !
Бесплатная книга от доктора Шишонина: 120x80.ru/knigashoh Практическое руководство от Доктора Шишонина "Как самостоятельно избавиться от гипертонии в домашних условиях"
Люди! За наши непосильные страдания, послал Бог доктора Шишонина! Иначе и не сказать?! Помочь не мог никто, вылечить тем паче, ..теперь у нас свой врач! Его лечения действенны, он спасает, он помогает делом, обучает словом, он нас любит,.. его добрая душа открыта для нас. Я одна из вас. Мне 70 и я бывшая. Спасибо милому и такому дорогому доктору! Спасибо людям, которые его породили! Благослови, их Всех, Бог! Дай Бог здоровья детям доктора и ему целый воз!
ШИшонин умница. Но создавать из него идола не рекомендуется. Без таблеток давление поднялось до 220/120. И теперь делаю упражнения Шишонина и пью лекарства
M
👍👍👍🥰
@@АнатолийМазунин-п9в э
Ф
Не доктор а настоящий друг болеющего человека все ясно.четко без всякой болтовни. Спасибо.лайк
Гимнастика для шеи вообще клад,не знаю какими словами описать. Респект и уважение доктору!!!
Да , гимнастику для шеи делаю уже две недели.....прекрасно помогает!!спасибо умному доктору!!
Д
Блин, почему ж мне не помогает?
@@natalasagun1554 напишите что вы едите...может и ее помогает, что питание неправильное или гипертония сильная..у меня 1 степень
@@liudmilayakauleva3374 ем всего понемногу, но не пересоленное. Гипертония давно, но так вроде и должна эта гимнастика от неё помочь. Думаю, что просто время надо
Спасибо!!! Гимнастика, ходьба и недожор, можно все, без фанатизма!!Будьте все ЗДОРОВЫ!!!!!
Vera, гимнастика, хотьба и не обжираться,...соблюдать меру...
Уважаемый Александр Юрьевич, Ваш блог это нечто феноменальное!!! Очень благодарна Вам за Ваш труд!!!
Будьте здоровы!
@@shishonin 😢😢😢😢 мне страшно страх нервничаю но не могу отойти от страха
Благодарю Бога за такого доктора!
Слава Богу за всё!
Гимнастика для шеи, упражнения на ночь, дыхание и теперь правильное Питание. Спасибо ибо! Все работает!
Александр Юрьевич,хочу от всей души поблагодарить Вас за ваши передачи.Ваши советы очень полезны.Для больных людей это большая помощь для выздоровления.Огромное Вам спасибо за ваш труд и крепкого Вам здоровья.
Спасибо за добрые слова и пожелания! Будьте здоровы!
Как бы там ни было, отказ от сладкого и мучного помог снизить вес на 7 кг, и давление стало меньше мучить. Гимнастика доктора Шишонина тоже хорошо помогает.
Вы умелый рассказчик про здоровье понятно и доходчиво и очень интересно .Спасибо .
Коротко и ясно.Без лишних слов.Молодец доктор..Большое спасибо ВАМ.
Taelicious Спасибо,доктор
Вы просто МАГ ВыПотрясающий доктор низкий поклон ВАМ ВЫ же нас спасаете СПАСИБОоооооооо ВАМ
Спасибо,просто и понятно.Доктор ,Молодец.По больше таких докторов
С@@ЛидияДокшина
Спасибо большое дорогой наш добрый доктор!
Очень четко и ясно. Доктор подобрал очень правильные слова!!!! Наконец-то и у меня пазл сложился!!! Блииин, 20 лет не складывался.
Абсолютный кайф! Прошла с вами в вашем темпе! Вы мой Гуру, проводник по жизни в течение года! Огромная благодарность, Здоровья Вам! Вы-кладезь добрых идей!
Уважаемый доктор,,Вы для нас ,,находка ,,,,,Здоровья Вам ,,,и нам благодаря Вам ,,)
Как ЗдОрово, что я увидела Ваш комплекс упражнений для шеи. Я уже замучилась с ней. Подписалась на Ваш блог и уже делаю неделю упражнения. Постараюсь , когда буду в Москве, найти Вас. Спасибо Вам за Ваш труд и человеческое отношение к людям ❤️❤️🍀
Здравствуйте. Интересны Ваши впечатления об упражнениях спустя 3 года
@@ВладиславД-з2вА в ответ тишина..
Боюсь,жив ли человек..
Не дай бог, гимнастика Шишонина её убила
Александр Юрьевич огромное вам и вашим семье здоровья,и долгой жизни..Низкии вам поклон.Казахстан..Семей
Как начала делать гимнастику для шеи-- расплакалась посое 4 раза! Расплакалась от с ча с т ь я облегчения своего самочувствия !! Кто гмпертоник--- тот поймёт! С п а с и б о доктор!!!!!Вы наш спаситель!!!!
Вы делаете новую гимнастику?
Скиньте, пожалуйста, ссылку на нее
Татьяна Александровна, если вы живы, ответьте, как ваше состояние. Помогла ли гимнастика стабилизировать давление??? Спасибо.
Сегодня первый раз делала гимнастику. Супер! Очень понравилось. Спасибо огромное.
Огромное ВАМ спасибо уважаемый доктор Шишонин за Вашу гимнастику для шеи. Случайно ее нашла и подписалась на Ваш канал. Мне 60 лет у меня искривление позвоночника в шейном и грудном отделе . В 50 лет врач поставил диагноз- гипертония.кардиолог назначила таблетки три раза в сутки и все равно давление в течении дня 140 на 80 это терпимо а вот именно ночью 180 - 200 и ничего не помогает. Так и до инсульта не далеко .Стала делать перед сном Вашу гимнастику для шеи. Почему я раньше ее не нашла так обидно столько мучений. Сейчас давление ночью 150- 160 на 80.Буду продолжать гимнастику. СПАСИБО ВАМ ДОРОГОЙ ДОКТОР ЗА ТО ЧТО ВЫ СПАСАЕТЕ ЛЮДЕЙ ОТ СМЕРТИ. НИЗКИЙ ВАМ ПОКЛОН ДО САМОЙ ЗЕМЛИ.
Спасибо большое,рада вас слушать и учиться заново жить,❤👍
Такой спокойный добрый врач!
zulia kluchenko юмо
Ю
С уважением Александр Юрьевич, ВЫ для меня находка сожалею, что поздно открыла пересматриваю получаю удовлетворение спасибо огромное
ДОКТОР, Вас слушать, очень интересно,и полезно!!!!!!
СПАСИБО за подробное объяснение простой и сложной информации для нас, простых обывателей! Благополучия вам и вашей клинике!!!
Как же всё правильно вы говорите!
Спасибо, доктор! Я рада, что нашла вас на просторах интернета! Сейчас только с вами! У меня гипертония и шейный остеохондроз, ну, и поясница тоже захвачена. Доктор, вы меня окрылили!!!!
Без преувеличения, доктор дарит веру, указывает верный путь к оздоровлению. Спасибо Вам, доктор Шишонин!!!
У меня тоже самое😊
И у меня😨
Как во время я с вами познакомилась! Спасибо вам большое за ваш труд, очень полезные и грамотные видео!
Будьте здоровы!
Гимнастика для шеи НАХОДКА!Храни Вас Господь доктор!
Будьте здоровы!
А я не умею. ..Вы название напишите в поиске Гимнастика для шеи доктора
@@СветланаСветлова-в9т на воздухе😄
@@Khoelena очень смешно! А теперь серьезно' кислорода не хватает в воздухе' концентрация снижена!
СПАСИБО ВАМ ДОКТОР .ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ. 🤗😘😘
Я благодарю вас доктор за вашу помощь,за простое разъяснение о питании,благодарю вас за то,что вы создали такой " клуб бывших гипертоников!" Само название уже исцеляет!!!
Приклоняюсь перед вами, доктор, всё объясните и по простому, всё понятно!
Есть ли ваши центри в украине или они находЯтсЯ только в Москве.очень прошу ответьте.с уважением л.а.
Только в москве клиника шишонина
Случайно увидела здесь Ваши видео. У меня мой врач диагностицировал Гипертонию, Хашимото. Принимаю медикаменты. Сразу прекратила курение и набрала вес. Переменила мой образ жизни: удалила стресс, изменила питание - больше овощей, фруктов, рыбки. Меньше мучного, животных жиров. На Сладкое и соленья слава богу у меня нет пристрастий. Ко всему я попробую Вашу гимнастику! Слушаю Ваши объяснения очень внимательно. Это большая помощь. Спасибо.
Много лет мучает шейный остеохондроз. И наконец, только сейчас, у доктора А.Ю.Шишоника нашла гимнастику при остеохондрозе и объяснение сопутствующих симптомов. Огромное спасибо, ваш труд оценен и будет оценен многими людьми. Храни Вас Господ.
Если ы на местах были такие доктора, не было столько больных. Доктор говорит и понимает что говорит, доходчиво, и все рекомендации эффективные.
*Очень ценная информация для меня, БЛАГОДАРЮ!*
Спасибо!!! Абсолютно все правда. Не ела мясо, жиры, а давление не падало. Только ваши советы по часовым прогулкам, гимнастика для шеи, малосоленая еда и минимум сахара - РАБОТАЮТ. Дай Бог вам здоровья, дорогой наш доктор!
Какое счастье , что я нашла вас . С 18 сентября 2019 занимаюсь , гимнастикой шеи .. Это настоящее счастье ..
Спасибо за добрые слова. Будьте здоровы!
Александр Юрьевич , смотрю Вас с удовольствием ,здоровья и долгих лет жизни вам.
Будьте здоровы!
Сколько гипертоников из Кыргызстана воскликнули вам дорогой врач Спасибо!
Спасибо за добрые слова. Будьте здоровы!
Спасибо за полезную информацию, доктор!
Доктор, спасибо большущее за ценные советы!!!! То что надо!!!!!Очень рада что нашла вас!!!!!
Соль, сахар- сократить сильно!
Снизить вес!
На ужин овощной салат!
И мясо или рыбку,проверено
@@ЕлизаветаП-э2ж Елизавета, скажите пожалуйста, а рыбу или мясо любое можно или обезжиренное?
@@maksimsvyatkin5574 советуют средиземноморскую диету
@@maksimsvyatkin5574
Любое жирную можно.
Какой у Вас добрый спокойный голос! Хочу слушать и смотреть Вас!Сажите пож.а во сколько часов ужин?
РАИСА Я ВОСХИЩЕНА ВЕДЕНИЕМ ПРОГРАМЫ
ДОКТОРОМ ШИШОНИНЫМ ОЧЕНЬ ДОСТУПНО ОБЬЯСНЯЕТ О ПРОБЛЕМАХ СО ЗДОРОВЬЕМ ОН УМНИЦА.
Спасибо доктор!Гимнастика для шеи помогает,советы полезные.Крепкого Вам здоровья!
Огромная благодарность👏👏👏
Благодарность Вам за информацию для здоровья, будем выполнять стараться.👍☀️
Я
Св что ю
Я два дня делаю гимнастику,это здорово!
Спасибо огромное у меня нет гипертонии, но травма позвоночника ,я делаю вашу гимнастику для шеи и другие упражнения,надеюсь что со временем поможет.
Nika Nika юз
Скажите пожалуйста, вы делаете старую гимнастику или новую, новую я не могу найти
@@alzade_l...7856
Новая гимнастика на касете, платно.
Спасибо храни вас Бог здоровье вам
Спасибо. Это то,что я хотела услышать!
Приветствую! Расскажите о наследственных: гипертонии, аритмии , варикозе. Постоянно и до 70 лет иметь рост 174 и вес 64 и иметь гипертонию, аритмию, варикоз?! При умеренном питании и подвижном образе жизни! Остается начать жить по Вашим рекомендациям. Вы супер!
Доктор, огромное вам спасибо за такие познавательные видео. Особенно за такой формат видео урока. Все просто, доступно, понятно!
Ваши советы просто класс,а гимнастика для шеи мне очень помогает,выполняю регулярно,благодарю вас
Большое спасибо шум в ушах прошел мучил много лет здоровья вам
Ольга, это вам гимнастика помогла?
Благодарю вас , доктор, очень полезная информация!
Благодарю доктор за ценную информацию. Я гипертоник, изменю питание, чтобы снизить вес.
Спасибо большое за гимнастику для шеи,снизилось давление,,дай Бог вам здоровья и процветания
❤Всё понятно, просто, умно. Молодец, желаю здоровья счастья любви целую обнимаю крепко спасибо большое❤❤❤😊
Благодарю !! Всех благ вам земных !!
СПАСИБО!!!!!!!!!!!!
Вы молодчина, но где набрать таких умных врачей для всех?
Спасибо большое за информацию Доктор !
Я не ем сладкое, горькое, копчёное.Завтрак в10утра и ем в4 часа,а остальное время пью воду кипяток.Летом гуляю с10 вечера до12 это примерно10тыс шагов.За год похудела на20кг . Чувствую себя лучше.Пью таблетки от давления,нормодипин 5 ,а сейчас пью2.5 т е делю 5на 2. Надо похудеть ещё на35кг.мне59 лет. сейчас все мои знакомые тоже стали вести здоровый образ жизни.Не пью не курю,жаренное не ем.Тортик ем на день рождение своё и всё.Состояние здоровья зависит от еды и надо есть по малу.После обеда пью зелёный чай две чашки.
Спасибо за добрые советы.
Доктор бесконечное СПАСИБО!!!!!!!!!!
Спасибо огромное,доктор
Спасибо
А я пью от давления пустырник,боярышник, кверцетин,ресвератрол, омегу 3.Пробовал отменять,давление потихоньку повышается. У меня нет лишнего веса.
Согласно исследованиям dash-диета может помочь при гипертонии, да и в любом случае есть продукты, обладающие гипотензивными свойствами)
*чисто гипотетически* ))))
Спасибо Александр Юрьевич. Очень своевременная информация. Назначают столько лекарств! Как печень выдерживает непонятно. Врачи говорят "Ну что Вы хотели - возраст" Мне 72 года. Замечала, что как только давление поднимается, сразу паника накрывает. Теперь знаю логоритм действий: не спешить хвататься за капотен. Оказывается нужно сначала попробывать менее агрессивные лекарства. Надеюсь, что мне повезло вовремя подписаться на рассылку "Бывшие гипертоники.
Я сама избавилась от гипертонии 3 ст .
Спасибо, доктор!
Отличный совет есть салат на ужин,я тоже так худела ,большую миску салата без масла и соли -капуста ,буряк,морковь и лук,есть без ограничений,правда,убрала сладкое и выпечку .Похудела !
Спасибоооо. ДОКТОР.👍👍👍
Таких врачей один!их мало
Спасибо большое дорогой доктор
Благодарю Вас!
У меня была гипертония и она не поддавалась часто лечением медикаментами. Вес был 100кг.Когда я начал худеть, первое что заметил, что появилась неожиданно восприимчивость к таблеткам от гипертонии, через полгода вес был уже 80кг и таблетки пришлось отменять т. к. давление было пониженным, что для меня вообще не типично. Сейчас давление в норме, в таблетках больше не нуждаюсь. Теперь уже понимаю какой риск приносит избыток калорий в питании. Но питание у меня сбалансированное и белка достаточно, и клетчатки и сложных углеводов, мне нравится, я не жалуюсь.
Просто огромное вам спасибо🙏
спасибо .я с недавнего времени тоже гипертоник.
Начинайте делать гимнастику для шеи.
Э
Я тоже теперь хреново
Пролечилась по назначению месяц, прием препаратов закончился, и вот опять здрасьте давление и гимнастику делаю но оно каждый день бывает повышенное
Спасибо за информацию! Узнала много интересного. Очень много вопросов возникло
Смотрите наши видео. Будьте здоровы!
Работа у меня сидячая - я блогер - так что организм испытывает гиподинамию, недостаток движения. И вот недавно на службе я почувствовал головную боль в затылке. По опыту знаю - это свидетельство повышения давления. Немедленно начал делать шейную гимнастику доктора Шишонина. И, о чудо, боль прошла, что свидетельствует о немедленном понижении давления. Я был в шоке - такого быстрого эффекта я не ожидал. Правда несколько раз после боль вернулась, но я, вооружённый новым знанием, вновь побеждал её комплексом упражнений доктора Шишонина. В конце концов давление снизилось стабильно, а у меня появилось безмедикаментозное (а значит без побочных эффектов) средство борьбы с внезапными гипертоническими всплесками. Гимнастика доктора Шишонина реально работает не только длительно и глобально, но и немедленно и локально. Так что, кто не хочет умирать, очень рекомендую комплекс упражнений доктора Шишонина - он поможет вам выжить, причём выжить полноценно, не как полуинвалид.
Поменял образ жизни,перешёл на дробное питание,кушаю 5 раз в день,подсчитал калории ,последний приём пищи -творог с яблоком,отказ от сладкого,булочных продуктов ,скинул 20 кг,с этим же и давление упало на 10 мм.рт .ст.
*Доктор Шишонин считает и об этом многие говорят светила медицины, что во всех фруктах и ягодах много углеводов и их нужно исключить из питания, а в сухофруктах его в 25 раз больше!!!*
Ничего себе! Фрукты нельзя из - за углеводов, но там ведь витамины, тогда и свеклу, морковь, картофель нельзя, там тоже много углеводов. Ничего не понимаю. Какое разночтение во всех источниках! А много белков тоже вредно, для почек особенно. Как найти золотую середину, если уже есть отклонения в ЖКТ, а надо убрать многолетнюю гипертонию и шейный остеохондроз??? Подскажите, пожалуйста, доктор! Я очень рада, что познакомилась с вами!!!
Доктор спасибо за ваш канал и добрые советы
Спасибо за видео вы супер.
Спасибо Вам большое брат!
Спаибо доктор,Вам долгих лет жизни.
....
Присоединяюсь ко всем добрым словам в адрес НАШЕГО доктора!
Благодарю за подсказку
Спасибо большое!
Благодарю!!! Как всегда важно и полезно для всех!!!
Как мало мы об этом знаем! Учите нас!
Спасибо вам за советы
I am very glad that I find your videos! Thank a lot!
Наш канал на английском языке: ruclips.net/channel/UCiwHRlQiJk61f2usAsNSIhQ
Не кушаю сахар. Очень хорошо чувство себя. Овощное сало хорошо желудок самостоятельно чувствует
Спасибо доктор,вы умничка.
Я тоже учусь в медицинском университете..
Елена Малышева говорила, что гипертония это болезнь и что таблетки надо принимать пожизненно, вот вам и разница
Важно какому доктору Вы верите
А ещё бывает гипертония от проблемы с желудком( хиатальная грыжа). И вот тут то наступает интересный момент противоречащий словам доктора. В этом случае давление можно победить только диетой,не помогут даже лекарства от давления. Доктор читайте информацию ( хиатальная грыжа желудка 2 стадия) учится не когда не позно !
Он просто языком мелет. Пытается быть оригинальным
Да, учиться никогда не поздно!!! Когда поучаете, пишите грамотно!