Я в этом году похудела на 15 кг, тоже сидячая работа, активности 0, питалась на 1300 кк, при этом ходила на аппаратные процедуры по телу: wella, lpg, прессотерапия, кавитация. Больше всех понравился результат wella, кожа подтягивается на глазах. Я поняла, что очень важно ходить на массаж при похудении, иначе тонус и упругость кожи теряется.
Лилия, привет и спасибо ❤я придерживаюсь такого направления в питании как интуитивное. Оно ко мне пришло само по себе, а потом я узнала, что это прям метод такой. Слышала, что так питается Наталья Водянова, Виктория Лопырева. Но мне оно пришло как-то вот изнутри. Суть в том, что ты ешь то, что чувствуешь, что тебе это нужно. Именно поэтому я никогда не могу заранее готовить себе, я просто не знаю, что захочу, а понимаю примерно за 1-2 до еды)
❤❤❤спасибо,что поделилась своей историей,очень мотивирует😊
И вам спасибо за просмотр, все непременно получится!☺️🤍
В бассейне, который хожу, есть пушки, круто массируют ляшки, хорошо разбивают целлюлит, также хорошо сауна подходит, одно удовольствие получаешь❤
Супер😊очень хотелось бы видео про уход за лицом,повседневном макияже и базовым гардеробом на осень🙈😍
Спасибо за обратную связь☺️🌸 Обязательно сниму🩷
Я в этом году похудела на 15 кг, тоже сидячая работа, активности 0, питалась на 1300 кк, при этом ходила на аппаратные процедуры по телу: wella, lpg, прессотерапия, кавитация. Больше всех понравился результат wella, кожа подтягивается на глазах. Я поняла, что очень важно ходить на массаж при похудении, иначе тонус и упругость кожи теряется.
Гель с экстрактом плюща да, понравился, действительно дает подтягивающий эффект пока ты им пользуешься) я заметила эффект ровной кожи, слим эффект был
Лилия, привет и спасибо ❤я придерживаюсь такого направления в питании как интуитивное. Оно ко мне пришло само по себе, а потом я узнала, что это прям метод такой. Слышала, что так питается Наталья Водянова, Виктория Лопырева. Но мне оно пришло как-то вот изнутри. Суть в том, что ты ешь то, что чувствуешь, что тебе это нужно. Именно поэтому я никогда не могу заранее готовить себе, я просто не знаю, что захочу, а понимаю примерно за 1-2 до еды)
Умничка я тоже сейчас начала худеть с 64 кг)
Спасибо,уверенна,что у вас все получится😌🤍
Когда я стройнела, тоже где-то 1200-1400.Когда плато, это тяжело. Я либо ела меньше, либо занималась больше.
Плато проверяет нас на мотивацию🥲
Топ контент🫶🏻
Я тоже нейл-мастер,давно работаю,стала много работать и + пандемия очень набрала 😭 и так незаметно-незаметно кг наползли
Да,сидячая работа и отсутствие нормального рациона дают о себе знать🥲