Для людей в теме видео Демина - просто набор нелогичных предложений, скорее всего оно ориентировано на новичков, направлено на вселение в них страха перед пауэрлифтингом, т.е. отказа от эффективных силовых схем и "подсаживание" на его онлайн-тренировки. Определенный процент людей несомненно поведется.
@@МаксимЛаврищевдиванныйэкперт дык может пора шото качать а не просто в зал ходить ;) или кардинально сменить подход, комплект грифов и блинов на 5ть разных весов стоит 150-200уй и качай себе дома как хочешь!
Демин если честно фуфлогон тот ещё, сидит в своих видео "сосед Вася", да малость подкачен (скорей всего по природе ему больше дано, чем он накачал в зале) и при этом стебётся то над Войтенко, то на Арчо, которым по природе не дано быть большими, но которые более высокое качество мышц. И все вокруг химики, а он натурально за пару недель делает форму под соревнования.
@@snakeyurga Он же просушился, а не набрал, причём на сушке сжёг не только жир, но и мышцы. Насчёт Арчо и Войтенко, так он говорит, что если бы в зал ходили, то смогли бы набрать, Арчо на турниках тренит, в разоблачении он говорил, что вот так как он можно выглядеть на туниках и бурсьях (Сейчас он скатился, раньше делал познавательный контент, а сейчас только вот такие видео, жалко на самом деле)
С такой логикой как у него можно сказать, что настольный теннис и киберспорт - это вообще не спорт. При этом настольный теннис включён в программу олимпийских игр (со всеми вытекающими в виде поддержки госорганов и так далее), а бодибилдинг в программу олимпийских игр не включён и даже перспектив таких не видно в будущем.
Этот Демин чушь несёт очень часто!оправдывает свой зал,согласен чтобы быть просто качком и при этом ниче не поднимать,тренить на тренажёрах это такое себе,складывается впечатление что занимаются инвалиды,тот же Лёха Шредер в разы больше этого Демина так как силовые больше
Правильно Демин говорит. Никому эта сила впринципе не нужна в каких-то отдельных движениях, кроме как именно спортсменов пауэрлифтеров. Уже видели как Драчева одним ударом ноги на смерть положили. Вот вам и сильный. И что толку-то? В целом да, любительский бодибилдинг - это должно быть нечто типо санаторно-курортного лечения. Отъедаться, заниматься с умеренными весами, накапливать энергию. Никак не связаны занятия для здоровья с пауэрлифтерской дрочкой на силу. Вообще впринципе абсолютно разные вещи. И правильно Демин говорит. Обычным людям это нахер не нужно. И не нужно им мозги пудрить, что масса якобы от силы растет.
Для набора массы просто нужно много жрать и качаться с умеренными весами. Погоня за весами для самостоятельно тренирующихся без тренера, знаний, техники - самоубийство. Никогда не занимайтесь "на силу" если самостоятельно тренируетесь в обычном зале. Делайте спокойно на 10 повторов, прогресс в железе-в весах можно впринципе не отслеживать, это не имеет никакого отношения к набору массы, он сам собой будет происходить. Больше пейте минералки во время тренировки - вы должны раздувать свои мышцы максимально сильно, больше питайтесь. Силовые тренировки на 5 повторов и меньше - в принципе Н Е Н У Ж Н Ы. Так же как и жим - нет смысла на нем зацикливаться - для бодибилдинга это так себе упражнение.
@@KKZ_5000_RUB Больше нагрузка на мышцы, больше мышечных повреждений - организм в ответ выдаëт больше теста для восстановления, ну. Или в диапазоне 5-10 повторений это не работает? Простой пример - стал тянуть к поясу не прямым, а обратным хватом, при таком хвате рабочий вес на разы на 15% больше - отдача от этого упражнения намного больше пошла в плане объëмов. Там выше есть женское мнение - она чуть более права в плане женского тренинга, в том плане что потенциал роста массы и силы у женщины невысок, поэтому основная отдача от тренировок там это повышенный мышечный тонус. Для парней как бы несколько иная картина, и если ты хотя бы за счëт технических ухищрений поднимешь рабочие веса, то при адекватном восстановление это неизбежно скажется прибавкой массы, а не просто пампом...да даже памп будет выше - попробуй тянуть к поясу не прямым, а обратным хватом - что после подхода, что на следующий день впечатление что не просто спину покачал, а какое то фулл боди сделал)
@@АлександрПичугов-с8ф Не ну это все понятно. Просто я говорю что часто вижу, что допустим люди 100 жмут на 10 с отбивом, с поднятием жопы, в очень быстром темпе. И делают они это именно ради какой-то погони за весом, т.е. посути сами обманывают себя. Ну возьми 92-95 и сделай чисто медленно, плавно, без инерции и рывков. И это ладно еще на 10 повторов, а когда такое начинается еще и на 1-5 повторов выдавливают кое-как как попало лишь бы сделать - то это вообще трендец. Поэтому я и говорю - без тренера в зону пауэрлифтинга вход категорически воспрещен.
Кстати, хороший вопрос. А почему вы ходите в зал? Лично у меня это уже привычка как зубы по утрам чистить каждый день так и тренировки хотя бы раз в 2 дня. Хочешь не хочешь а у меня уже привычка и она мне нравится люблю это. А как у вас?
Посмотрите интервью с Ронни Колеманом, где он говорил, что пока занимался пауэрлифтингом, то росли результаты в силе, а мышечная масса прибавлялось очень слабо, и только когда он перешёл на бодибилдерскую схему тренировок, только тогда попёрли мышцы. Это ответ на некоторые "умные" комментарии, что, типа, и при пауэрлифтинг схеме растут мышцы. Нихуя при такой трене толком не вырастет, это же понятно. А вот у тренирующегося по бодибилдерской схеме вырастут мышцы и сколько-то силы, и этой силой будет гораздо больше, чем у человека не тренирующегося. И если задать вопрос человеку, что он вообще хочет от тренировок: стать охуенно сильным, но при небольших мышцах, или стать заметно сильнее себя нетренирующегося, но при больших мышцах, то подавляющая масса людей выберет второй вариант. Той прибавки в силе, которая будет при бодибилдерской схеме тренировок, за глаза хватит большинству людей. И где вы собрались применять эту пауэрлифтинговскую силу? Для большинства людей более целесообразнее будет внешний визуальный фактор (мышцы) с какой-то существенной прибавке и в силе.
нет, не близнецы. Бодибилдеры демонстрируют на турнирах массу, пропорции, рельеф, артистизм. Пауэрлифтеры выходят жирненькие, некоторые экземпляры тренируют только целевые мышцы. Поднимают вес, потом его опускают за один подход одно повторение.
@@ЯрославЯрославич-ю9р близнецы в плане цели и побочных эффектов тренировок. И у одних и у вторых растут мышцы и сила только приоритеты разные, у одних мышцы у других сила )))
На днях я наблюдал картину, как мужик ростом 2+ метров и весом явно за 130 кг дал леща другому мужику, и того отбросило так, будто его машина сбила. Хотя тот здоровяк внешнее не похож на занимающегося атлета (отсутствуют развитые дельтовидные, мышцы ног и рук, спина, шея). Тут я еще раз убедился, что при моей росте 170 см и весе 80 кг, составить в плане физической силы, конкуренцию этому мужику я никак не смогу. Пусть, я тяну на уровне КМС (ну почти ^_^), а этот мужик не тянет вовсе, моя силовая подготовка не даёт мне никаких плюсов с таким габаритным оппонентом. Так что ни лифтинг, ни билдинг, не даст никаких преимуществ против явно более крупного самца. Настюхе повезло, что у неё Димончик крупный во все стороны вырос, один его атлетичный, массивный вид, уже даёт стоп сигнал всякому отребью вступать в конфронтацию. Что же до мелких от природы людей, внешний эстетический вид и внушительные силовые, это просто витрина и не более. Знаю (рассказывали) так же случай, как сотрудник полиции, мастер спорта (вроде) по самбо, был задушен голыми руками подозреваемым. Тот был намного крупнее полицейского, и занимался гиревым спортом. Сила есть хорошо, и будет еще лучше, если люди станут применять свою силу, исключительно на силовые движения, которыми они занимаются. И выглядеть эстетически красиво, при этом не обладая внушительными силовыми тоже хорошо, потому что всегда хорошо то, что не приносит зла другому человеку. Заступится за свою девушку можно и не применяя физической силы, в большинстве случаев достаточно быть сильным ментально и психически. И мне вот что еще интересно, Влад Дёмин по жизни такой бамбук, или это образ такой?
Ну не, совсем так. Профессионально кто боевыми искусствами занимался быстро угомонит этого громилу. С применением подручных средств разумеется и "нечистых" приемов. Сила впринципе там особо не нужна. Значительно важнее скорость, реакция и знания в этой области. Посути это самый примитивный способ - тренировка силы. Гораздо эффективнее нарабатывать удары по яйцам, в голень, в шею, глаза, болевые приемы, удары подручными предметами - стулья, бутылки, камни и проч. Всеравно тот кто в этой области будет более прошарен в реальной жизни хоть тонну там этот громила будет тянуть и жать эо вообще никак ему не поможет.
@@KKZ_5000_RUB А при чём тут люди, которые профессионально боевыми искусствами занимаются? Проф бегун от громилы убежит, проф самбист громилу скрутит в бублик, проф стрелок... Что в ролике, что у меня в посте специально профильники не сравниваются. Не о них речь идёт.
ну а я видел как дрыщи шкафов в нокаут с удара отправляли (не профи), и что это доказывает? да нихрена, решает случай и твоя реакция, а то какой ты - это уже дело второе, а ты тут развел блабла, менты самбисты, байки из склепа, чушь просто
Главное самому быть лучше, чем был вчера. Не сравнивать себя с другими. Есть индивидуумы, которые в руках никогда не держали ни гантели, ни штанги, а просто им повезло родиться такими от природы. Генетика и всё. И если ты до жима лёжа ещё должен дойти в тренировках, они никогда не делая жимов штанги жмут ту же сотку сразу. Так потому что он 2 м ростом и у него только запястья в полтора раза больше твоих. У него от природы потенциал больше.
Очень нравится формат. С удовольствием посмотрел реакцию на человека который утверждает что набрал 7 кг сухих мышц за месяц, а потом говорит через год что мышцы нарастить очень тяжело!
проорал))) в былые времена занимался для формы, потом плюнул и двинулся в сторону МС по жиму... выглядеть стал намного лучше, не говоря уже о силовых, при том что занимаюсь именно для силы, т.к. с внешкой и так все нормально)
@@СергКум ну, подсобка всегда есть, присяд легкий каждую тренировку, плечи и руки раз в неделю, т.к. для жима нада... но вцелом да, акцент на жим, в основном высокообьемный, 1-5 повторений
@@SerhiiLysyi тож хотел чисто в жим пойти. Для себя. Больно люблю я его. Но други говорят если ток на нём акцент делать то сутулым стану. Так то я для себя выбрал подтягиваться и дать. Ну и подсобку по мелочи. Присед не делаю. Поясница с грыжей(((
до барановируса он принял участие в соревах по бодибилдингу среди блохеров и занял призовое место, готовясь к ним за 2 недели. и не заняв 1-е место единственный получил цветы от девочек, как приз зрительских симпатий. стоит задуматься...
@@qte969 Контент разумнее подбирать близкий к сфере своих интересов и соответствующий компетентности. Тогда - да, ты молодец. Во всех остальных случаях, деятельность влогера это хайп ради хайпа и тогда, вопрос - кто его смотрит? встаёт вполне разумно. Как качОк - демин пигмей. Всё его достижения сомнительны и даже то, что действительно есть это реально начальный уровень подготовки. Ну реально, что это за сенсей бодибилдинга, весом менее 80 кг с жирком? Про его силовые и подход к тренингу вообще говорить серьёзно без хуев у меня не выйдет. Ютуб мне переодически подсовывал его видосы, не могу сказать, что реально за ним следил, но из того что я видел, владик просто хайпожор и смотрит его соответствующая аудитория. Таким образом возникает вопрос, если он сменит основное направление и контент на его канале повернётся лицом к бизнесу, если мы признаем именно бизнес, а не фитнес его основной компетенцией, будет ли он кому-то полезен? Сомневаюсь.
@@ИльяИгоревичФилиппов да ладно не выпендривайся. Заметь мы сейчас не сравниваем с захимиченными бройлерами, но если он действительно натуральный качок, то он делал неплохую форму. Скажем лучше чем у 90 % обитателей качалочек.
У Дёмина подгорает из-за финансового вопроса. Ему надо продавать себя как тренера. Я когда-то занимался с индивидуальным тренером по "билдерской" системе. Невозможно было предугадать, что будем делать на тренеровке, упражнения и веса тасовались по непонятной системе. Судя по всему задача таких тренеров держать клиентов в зависимости, чтобы они ничему не научились и не вздумали заниматься самостоятельно. А лифтёры мешают этому.
Абсолютно верно. Пауэрлифтинг это спорт, после которого вы с высокой вероятностью станете инвалидом. Это надо знать естественно начиная заниматься этим видом спорта.
При этом ,возносит человека на всемирный уровень ! Единственный в Украине , кто пожал 300+ кг , и один их наверное 20 , возможно 50 людей , во всем мире ,кто это смог сделать ! И да ,Дмитрий Головинский , этому пример ! Пример того , как , "обычный парень " , может стать, одним из величайших жимовиков мира , пускай даже отдав этому делу, большую часть своего здоровья ! И такими людьми , как Дмитрий Головинский , как по мне нужно восхищаться , и ставить в пример того ,что будучи с детства физически слабым (про что Дмитрий упоминал на своих страмах / роликах ), не имея какой то генетической предрасположенности , при отсутствии больших финансов у родителей , и так далее , все же смог достичь больших высот в таком не лёгком виде спорта , даже с учётом того, что ему пришлось пожертвовать частью своего здоровья ! Поэтому ,лично у меня Дмитрий , вызывает только уважение и преклонение , за его труды ,достижение и силу ! А сила - в правде !!!
Ну не знаю. Я например с Дёминым согласен. Вспоминаю себя, когда я в возрасте 21 год с весом 71 кг и ростом 177 см пришёл в зал (качалку), то мой изначальный рабочий вес в жиме лёжа был вроде около 60-70 кг. Но мне хотелось вовсе не добиваться каких-то высоких показателей (типа пожать под 200 кг), или увеличвать силовые показатели в остальных упражнениях. Мне хотелось именно просто накачаться. А какие при этом были бы рабочие веса, мне было вообще похер, хоть пустой гриф отжимать.))) Кстати, за 1.5 года тренировок мои мышцы выросли до желаемого размера, а силовые не особо. Но я и не гнался за ними, рабочий вес был такой, что количество повторов было 10-12 (в основном). Делал упор на технику. На 1 раз никакие упражнения не делал, мне это было вообще не интересно, хотя некоторые ребята этим занимались (проверяли себя "на раз" в приседах, жиме лёжа ).
45:35 ну так подснежники хотят быстрее достать до 100 и пофиг в какой технике. Конечно круто когда сто жмешь без моста чем с ним. Я вот с ним согласен. Фотки эти он взял что бы привлечь внимание. А так он говорит только о обычном человеке который даже не будет выступать на соревах
Мост в жиме оберегает плечевые суставы, исходя из того, что амплитуда движения благодаря мосту меньше, это самое движение не доходит до "блокировки" в плечевых суставах и перерастяжения грудных мышц. Я жал без моста и мне порой бывало некомфортно, хотя лопатки я сводил и локти тупо в стороны не разваливал. Наработал гибкость, технику, стал жать с мостом и всё стало чудесно, ощущения совершенно другие со знаком +. Причем, никакой потери нагрузки с грудных мышц я не заметил, сильно легче мне не стало, но в разы приятнее и комфортнее. Веса никуда не скакнули, к слову. Это я к тому, что мост в жиме лёжа актуален для всех людей, а не только выступающих.
Подмена понятий в этой ответке. "Многие в бодибилдинге смотрят в сторону силовых" - да, в сторону силовых, но это не аргумент за пауэрлифтинг и его технику. Ронни Колман же не мостился и не делал тягу сумо. Силовые имеются в виду большие веса на разовые или 3-5 повторов в технике, которая не предполагает помощь всем телом, а именно теми мышцами, которые заряжены в этом упражнении. Т.е. в жиме - чтобы включались плечи и руки, грудь, спина, но не ноги и сокращение амплитуды. Паруэрлифтинг спорт, но во многом разоблаченный с 90-х, и не входит в олимпийский вид спорта не просто так, как и армреслинг.
Каждый раз ,когда Димончик говорит, что то за показатели в жиме, мне аж больно его слушать. Типо как в данном видосе. "Ну жим 180 в натураху - это типо уже нормально", при этом он никогда не уточняет категории и т.д. Я понимаю, я не так уж и долго занимаюсь жимом, но 145- 150 при весе 75 ,я считаю не плохим результатом уже, как для "залового челика" , без отрываний жопы и прочей чепухи.Да, без паузы, но и не в отбив :)А тут такое заявление -" 180 - нормально"...прям нож в сердце и так каждый раз.Вот подпишусь на Стероида, для него жим в 140 (или сколько там) - уже химический показатель,хоть порадуюсь:)))
@@Anastassia_Muratova Да что Вы, я не расстраиваюсь :) В зале никто больше меня не жмет ,даже не смотря на вес, хотя меня это и не сильно волнует, т.к нормативы меня больше мотивируют :)) Да , я тот самый человек , который правильно работает на силу.А форма - это побочный эффект.Приятное дополнение. ( это коротко мое мнение , по поводу видео )
@@Anastassia_Muratova Ааааа, ну да. А за вес тела как раз таки Вы часто говорили. -" ну если вес 65-74 , то надо поднабрать" с намеком на дрыщеватость. Я блин как будто бы "прожарку" на себя смотрю :)))
@@artemstovba3559 Главное, чтобы вам в этом весе было комфортно,я серьезно. Одно дело - говорить в широком смысле, про неопределенный круг лиц, другое - про конкретного человека. Если всё со здоровьем в порядке, схема работает и вы прибавляете, если 75 кг для вас достаточно - то и хорошо, и слава богу.
@@Anastassia_Muratova Да, я знаю, все в порядке.Не то что бы достаточно .Я с этого веса не все выжал,думаю еще запас в 10-15 кг точно есть , так что посижу еще :)Набрать то не проблема, нужно только начать регулярно и достаточно питаться,а у меня с этим проблема , так бы под 80 держал бы :)
Еще меня веселит, как Демин рассказывает о тайных знаниях в контексте питания. Мол, мало есть просто и нельзя есть дешево. Надо, мол, 300 долларов в месяц на еду и лично его рекомендации. И хотя в рамках сушки все может быть и не так просто, но всерьез говорить о сложностях в питании на массу в 2021 году это уже слишком рьяное желание продать свои программы.
300$ на еду на одного в месяц это дорого разве? ну чуть выше среднего, но вместе со случайными фастфудами так и выходит (комм не в поддержку этого гоблина просто рассуждения)
@@kovtunzombi одно дело, сколько может уходить, а другое, сколько надо с точки зрения теории, если человек готов питаться дешево, но полноценно, что может быть невкусно. Но нельзя утверждать, что меньше, чем на 300, вы не наберете
@Aleksandr Vladimirovich ну зелень, орешки и ягоды можно смело выбрасывать, по большей части оверпрайснутое говно. Базовые же овощи стоят весьма дешево. Человеку нужно от 400 до 800 овощей в день. При этом 1 большой помидор может весить до 200 грамм. Но и более того. Ценность овощей, скорее всего, весьма завышена. Представление о ценности овощей носит популяционный характер, когда смотрят, что люди, потребляющие овощи, живут дольше. Но никто внятно не может сказать, что именно является источником долголетия в овощах. Можно говорить о клетчатке, но проблема в том, что клетчатка это во вторую очередь поступает к нам их овощей, а главный источник -- зерно. Это не могут быть также витамины и минералы, ибо хотя витамин С и содержится только в овощах, его норма содержится в одной апельсине. Говорят про калий, но главный источник калия -- картофель, который из овощей принято исключать. С магнием та же ситуация, его лучший источник -- гречка. В итоге мы как бы не находим ничего, что могло бы содержаться в овощах специфического, кроме витамина С, который на деле и даром не нужен. Остается последняя зацепка -- флавоноиды, которые могут играть потенциально важную роль в организме и которые содержатся в большом количестве в овощах. Но, например, кварцетин содержится в больших количествах в гречке и луке, очень дешевых продуктах. Рутин продается в аптеке в качестве бада за 50 рублей. В итоге оказывается, что овощи полезны лишь потому, что люди, которые не едят овощи, как правило, не едят ничего, что могло бы их заменить. При должном подходе овощи можно не есть вообще, а если все же не быть столь радикальным, то рекомендация ВОЗ -- 400 грамм в день, где 1 морковно-капустный салат покрывает 1/2 от нормы
@@brozhenya витамин Ц есть в шкуре Нарвала. если предположить инкубаторские условия жизни организма, продолжительность жизни зависит от генетики в первую очередь и от того, как организм взаимодействует с кислородом. если у человека позднее развитие, то и стареет он позже. длиномеры делятся позже. кислород, как дает жизнь, так и убивает ее. по-этому среди жителей гор больше всего долгожителей. так как концентрация кислорода в крови меньше.
Пауэрлифтинг испортит фигуру? Ну наверно профессиональный да. Я только когда наконец перевалил в весах на штанге за 200кг стал наконец себе нравится, форма какая то спортивная стала вырисовываться, знакомые стали спрашивать какие препы употребляю, к слову только спортпит.
Я тот самый сферический дрищь в вакууме) 183см 77кг планирую на 36 году жизни выполнить кмс по жиму. Преподаю йогу и мне очень нужно выполнить в 75 категории)
@Aleksandr Vladimirovich на крайней трене пожал 100 5*5. Мост не большой, ноги перестал тренировать 3 месяца назад. Жирок немного присутствует, и у меня довольно грацильное телосложение. Так что поглядим, планирую выступить осенью.
Реально сделать. У меня вес 75 при росте 181 см. Ноги немножко слабовато, но приседаю. Сейчас жму на кмс 125 кг. На соревнованиях планирую пожать 130-135
@@МарсХэнкок Разве мы обсуждали личность Влада? Разве мы говорили что он глупый какой-то или необразованный или еще что-то такое? Ну ведь нет же. Ни слова плохого про самого Влада мы не сказали. Разговор велся ведь только по существу им сказанного в своем видео.
@@Anastassia_Muratova у каждого своя правда и нечего обсасывать на людях его мнение , себя обсуждайте , особенно как матерится Голова умеет, а ведь его и дети смотрят.
Не ругайте Жим ногами😿я при травме грудного отдела позвоночника ни тянуть ни приседать ни жать не мог, только им и спасался-классный тренажер для реабелитации
Если Влад не хотел просто подняться на хайпе от этого ролика, то он типичный "тупой кочка", который мозг не включил, прежде чем критиковать. Выглядит он кстати как типичный лифтер его весовой категории, а товарищи типа Ярымбаша и Хола составляют процентов 5 максимум от пауэрлифтеров. Причем их вообще можно не рассматривать т.к. они жесткие химики и никак с новичком, натуралом, не стремящимся увеличить массу не коррелируют. Типичный же лифтер это 90+/- 20 кг в зависимости от роста, стажа и склонности к набору сала. И да...такой типичный лифтер МС весящий на 20 кило меньше Влада, порвет его как тузик грелку в ЛЮБОЙ технике. А желание раскачать банки, это от подростковых комплексов и обычно быстро проходит, но кто-то конечно остается навсегда на подростковом уровне развития ))
Эстетика это конечно хорошо. Но рост мышечных объёмов не возможен без роста силовых показателей, без применения АС. Так что кочка без повышения силовых никак.
Демин рассказывал в своих роликах, что он мастер спорта по пауэрлифтингу, оказалось, что в подъеме на бицепс в какой-то левой федерации, потом еще всех долбобобами называл и проводил аналогию в подъеме на бицепс и других упражнениях в пауэрлифтинге с плаванием различными стилями
Ну и касаемо того, что "никто не видит твою силу". Мы не в Майами живём, и бОльшую часть года ходим в одежде. Боюсь, объёмные лифтёры (не берём явных супертяжей) будут в одежде выглядеть вполне даже круче, чем сухие билдеры/фитнесисты.
У Демина противоречие на противоречии,если он топит за красивый вид а сам уже какой год залитый ходит,видно что начинал он качаться для телочек так как чешит про внешний вид
К поясу цепляется груз на цепочке, а приседая груз висит между ног.А сам стоишь на надёжных стульях.Хотя стул опасен , упадешь.На 2 крепких ящика встать. Есть даже тренажер такой .
@@ДедПыхто-з9п какой вес чел сможешь прицепить к поясу, что бы дать хорошую нагрузку и все это было безопасно? я в жиме ногами вешал блинов на 300 кг и замечательно себя чувствовал. когда при классическом приседе было стремно с 70 кг. сейчас уже появился тренажер по типу хаммера, где цепляют вес к поясу. и там можно нацепить реально много и безопасно. но я таких тренажеров в живую нигде не видел.
Пауэрлифтинг как и любой вид спорта имеет генетическую предрасположенность. Можно сколько угодно вливать в себя масла, но если не дано, значит не надо. И потом, какой ПЛ подразумевается? Соревновательный или любительский?
Я пришол хорошо выглядеть и реально чувствовать у меня грыжи и проьрузиии и т д много травм пока я занимаюсь мне хорошо у меня нечего не болит мне помогает жить спорт зал. Месяц пропущю то спина то плече то ещё че сыплюсь а зарядку дома делать не могу.
Сила і функціональність завжди важлива для атлета. Зовнішній вигляд і естетика це також результат важких треніровок. Дуже спірне питання чому надавати перевагу?
По грыжам и протрузиям от силовых тренировок делал отчёт доктор Епифанов. Недавно у него было видео с сравнением снимков позвоночников лифтёров и йогов.
Травмироваться можно в любом виде спорта, соглашусь. Но в таком случае, нужно обязательно сказать, что бодибилдинг, без хотя бы минимальной периодизации - тоже весьма опасная штука. Более того, повреждение можно получить даже вообще без спорта. А на месте работы (например, на стройке) можно упасть и свернуть шею. Так что ж теперь, из дома что ли не выходить?
@@Anastassia_Muratova При всём, моём к вам уважении. но.... мне кажется было бы больше пользы , разобрать данное видео Дёмина на совместном стриме, а так получилось просто Хихи Хаха .. и я согласен с Дёминым,почти всё жиробасы из зала, которые не смогли сделать "формы" , все поголовно причисляют себя к "силовикам" или натуралам) чисто из наблюдений.
@@Денчик-л2ь Ну, если бы мы с серьезными лицами там сидели, получилось бы тухло. Делать стрим - а зачем? Чтобы что? Ведь Влад уже свои мысли озвучил. Мы свои - тоже. Если вам кажется некорректным, что мы улыбались и хихикали по теме, но так-то Влад выражения не особо выбирал в своем видео. Насчет того, что несостоявшиеся бодибилдеры причисляют себя к "силовикам", то пусть причисляют, если хотят. Да, они дискредитируют таким образом силовые виды спорта, но разве ж им это запретишь? Да и зачем?
@@Anastassia_Muratova Влад озвучил свою мысль по определенной теме. вы же озвучили свои мысли на основе слов, вырванных из контекста, ни разу не дослушав до конца. понимаете разницу?
А шо, если этот Демин жмёт в правильной технике килограмм 120 хотяб, пусть придет на соревы и пожмет килограмм 200 в неправильной лифтерской технике. Разоблачит этих лифтеров наебсиков, получается
на 32 минуте про 70кг рычаг и камень там Дёмин наверное имел ввиду что "У лифтёров на жиме такая техника, что это то же самое что подымать вместе с подъемным краном" или что-то такое
Как правило девушки приходят в зал похудеть, по крайней мере где я занимался %90-95 приходило худеть. Сам лично пошел в зал становиться сильнее, потому что на уроке физры смог подтянуться только 1 раз )
Поржал с обоих видео. Влад прав в том, что люди в зал идут для поправки здоровья и хорошей фигуры, НО 95% из них совершенно не понимают, что они подразумевают по здоровьем и фигурой. Молодые пацаны идут в зал, чтобы ебать тёлок. (Тоже самое касается игры на гитаре или барабанах: первая и самая тупая мотивация - чтобы девки давали.) И эти 95% страдают дикой хуйней в спортзале, думая, что они все делают правильно. И Дима же сказал, что если ты занимаешься в натураху, то рост силы и будет показателем роста массы, потому что это первичный закон культуризма, это основа. Если человек заявляет, что он занимается пауэрлифтингом, то он обязан на соревнованиях выступать хотя бы один раз в год, , иначе какой толк от занятий? Заниматься для себя? Ну такое, если честно. Занимаются для результата, если результата нет, то занятие бросают. По себе это знаю. И я дико ржал, когда Влад станинский мост критиковал. Блядь, да чтоб так изогнуться и сломаться под штангой 150 кг - это надо и силу иметь, и крепость организма. У меня гибкости такой нет, я тот ещё Буратино, так что практиковать станинский мост не собираюсь, максимум - небольшой прогиб в пояснице. Или тяга сумо - Юра Белкин 440 поднял в таком стиле, и че? Да 98% людей только покатать штангу такого веса смогут, не отрывая её от земли, а если попытаются оторвать - пополам переломятся. В тяжёлой атлетике китайцев критикуют, что они не толкают в ножницы, а швунгуют в низкий сед. И че? Китайцам похуй, они такие веса поднимают, будь здоров. Есть профессиональный спорт, а есть долбоебы, которые все знают, но им это нахуй не надо, они, если бы хотели, уже бы МСМК выполнили, но там все захимиченные, а это некультово, неправильно и вообще фу. Как Цой пел: "ты должен быть сильным, иначе зачем тебе быть?" Кстати, Дмитрий, а будет ли толк если чисто силовые раскладки перевести в много повторный режим? Так сказать, работать в стиле мощностного бодибилдинга?
Я делаю жим ногами, и считаю, что если делать его в правильной технике, то это очень хорошая подсобка, а чтобы не убиваться по сверх весам, которые рано или поздно принесут травму спортсмену и непоправимый вред (из-за не правильной технике и неправильно раставленных акцентов), нужно делать жим каждой ногой отдельно...
Абсолютно правильно! Эти химики не понимают что если у человека вчера была допустим тяга в наклоне, или какое-то упражнение на хват или спину, то сегодня он не сможет уже делать становую или присед. Поэтому в бодибилдинге максимально разделяют упражнения для мышечных групп. и для этого и существуют эти тренажеры. Да и ноги вообще всегда делают на многоповторку с различным положением ступней на платформе, что бы по разному включить мышцы ног. Никто никогда не делает приседания с огромными весами на спине. Это все легко заменить движениями на одной ноге в меньшей нагрузкой на позвоночник либо без нее вообще.
Не буду политкорректным. Гражданин решил обдать людей дерьмом и на этой волне дерьма заехать в тренды ютуба. Забвение - все чего он заслуживает. А вам спасибо, в качестве развлекательного контента формат очень даже))
17:55 Эта девушка полностью права сказала прям в десятку "Ты что своим пресом в глаза ему стрельнешь" Сила мужчине нужна как и ум. Это пожалуй два главных качества в числе прочих.
Отличная пара,красивые. И оба народ просвещаете,тренируете и помогаете!
Сейчас Демин снимет ответку , где скажет, что его неправильно поняли.
Уже)))
Настя у тебя красавица! Приятно видеть вас)
😂
Для людей в теме видео Демина - просто набор нелогичных предложений, скорее всего оно ориентировано на новичков, направлено на вселение в них страха перед пауэрлифтингом, т.е. отказа от эффективных силовых схем и "подсаживание" на его онлайн-тренировки. Определенный процент людей несомненно поведется.
Настоящий пауэрлифтинг гробит здоровье, Голова тому яркий пример.
Дёмин не поверит, но я реально пришёл в зал, чтоб стать самым сильным дрыщем.
Как успехи, братишка?)
@@Voina_i_Mir 50 на 50. Дрыщем остался, но сильным не стал.
@@МаксимЛаврищевдиванныйэкперт 😂😂😂
@@МаксимЛаврищевдиванныйэкперт 😂😂😂👍
@@МаксимЛаврищевдиванныйэкперт дык может пора шото качать а не просто в зал ходить ;) или кардинально сменить подход, комплект грифов и блинов на 5ть разных весов стоит 150-200уй и качай себе дома как хочешь!
Цель у Демина одна: не работайте на силу дурачки, у меня программу купите лучше
Для многих программа Демина будет лучше чем без оной ;)
Так он сам призывает к росту силовых показателей, только на количество повторений выше 6
Демин если честно фуфлогон тот ещё, сидит в своих видео "сосед Вася", да малость подкачен (скорей всего по природе ему больше дано, чем он накачал в зале) и при этом стебётся то над Войтенко, то на Арчо, которым по природе не дано быть большими, но которые более высокое качество мышц. И все вокруг химики, а он натурально за пару недель делает форму под соревнования.
@@snakeyurga Он же просушился, а не набрал, причём на сушке сжёг не только жир, но и мышцы.
Насчёт Арчо и Войтенко, так он говорит, что если бы в зал ходили, то смогли бы набрать, Арчо на турниках тренит, в разоблачении он говорил, что вот так как он можно выглядеть на туниках и бурсьях
(Сейчас он скатился, раньше делал познавательный контент, а сейчас только вот такие видео, жалко на самом деле)
@@snakeyurga да кумарный типок
Дмитрий понимаю почему вы выбрали эту женщину ) побольше бы таких в нашем мире
Это она его выбрала)- и это правильней...
@@ГалактеОноВИЧ уууу, всё понятно... вообще-то надо быть хозяином своей жизни
@@Danya_Strangulator вообще-то бабскую психологию изучай).. и все ,встанет,))- на свои места.
+ загоны матриархального общ...
@@ГалактеОноВИЧ куколд, бабу выбирает мужчина
Крутые вы ребята , спасибо вам!
Ждем видос с соревнований !
Я очень долго ждал эту реакцию и думал не дождусь , но свершилось чудо , спасибо Дмитрий , иду смотреть , но перед этим лайк
Ну, хайп он такой, но лучше Дмитрий да Настя, чем многие другие ;)
Спасибо за новую рубрику, рад что продолжаете снимать обзоры
С такой логикой как у него можно сказать, что настольный теннис и киберспорт - это вообще не спорт. При этом настольный теннис включён в программу олимпийских игр (со всеми вытекающими в виде поддержки госорганов и так далее), а бодибилдинг в программу олимпийских игр не включён и даже перспектив таких не видно в будущем.
Ролик Демина из разряда: белок - это желток
Мне нравится как вы вдвоём комментируете и обсуждаете различные темы/ЗАЧЁТ/давайте ИСЧО видосиков
У меня такое чувство, что Демин постоянно на пкт, истерит всегда как девушка))) я хз кто его смотрит вообще
Согласен!!!
Вообще его не смотрю!!!
Мерзкий тип.
Ну судя по комментарию ты смотришь постоянно 🤣
@@Zinoviy...denisov ахахаххаах 😂 не смотрит но знает что он истерит постоянно
Смотрю чисто время убить, всерьёз его слова принимать бред полный.
Это такой фрейм
Отличный формат! давайте еще)!
Кайфанул с видоса. Дмитрий, спасибо!😁👍
Не люблю формат "реакция", но приятно было вас с Настей, увидеть-услышать, вы такие классные
Спасибо большое за поддержку!
Хайп рулит!
Этот Демин чушь несёт очень часто!оправдывает свой зал,согласен чтобы быть просто качком и при этом ниче не поднимать,тренить на тренажёрах это такое себе,складывается впечатление что занимаются инвалиды,тот же Лёха Шредер в разы больше этого Демина так как силовые больше
Правильно Демин говорит. Никому эта сила впринципе не нужна в каких-то отдельных движениях, кроме как именно спортсменов пауэрлифтеров. Уже видели как Драчева одним ударом ноги на смерть положили. Вот вам и сильный. И что толку-то?
В целом да, любительский бодибилдинг - это должно быть нечто типо санаторно-курортного лечения. Отъедаться, заниматься с умеренными весами, накапливать энергию. Никак не связаны занятия для здоровья с пауэрлифтерской дрочкой на силу. Вообще впринципе абсолютно разные вещи.
И правильно Демин говорит. Обычным людям это нахер не нужно. И не нужно им мозги пудрить, что масса якобы от силы растет.
Для набора массы просто нужно много жрать и качаться с умеренными весами. Погоня за весами для самостоятельно тренирующихся без тренера, знаний, техники - самоубийство.
Никогда не занимайтесь "на силу" если самостоятельно тренируетесь в обычном зале.
Делайте спокойно на 10 повторов, прогресс в железе-в весах можно впринципе не отслеживать, это не имеет никакого отношения к набору массы, он сам собой будет происходить.
Больше пейте минералки во время тренировки - вы должны раздувать свои мышцы максимально сильно, больше питайтесь.
Силовые тренировки на 5 повторов и меньше - в принципе Н Е Н У Ж Н Ы.
Так же как и жим - нет смысла на нем зацикливаться - для бодибилдинга это так себе упражнение.
@@KKZ_5000_RUB Больше нагрузка на мышцы, больше мышечных повреждений - организм в ответ выдаëт больше теста для восстановления, ну.
Или в диапазоне 5-10 повторений это не работает?
Простой пример - стал тянуть к поясу не прямым, а обратным хватом, при таком хвате рабочий вес на разы на 15% больше - отдача от этого упражнения намного больше пошла в плане объëмов.
Там выше есть женское мнение - она чуть более права в плане женского тренинга, в том плане что потенциал роста массы и силы у женщины невысок, поэтому основная отдача от тренировок там это повышенный мышечный тонус.
Для парней как бы несколько иная картина, и если ты хотя бы за счëт технических ухищрений поднимешь рабочие веса, то при адекватном восстановление это неизбежно скажется прибавкой массы, а не просто пампом...да даже памп будет выше - попробуй тянуть к поясу не прямым, а обратным хватом - что после подхода, что на следующий день впечатление что не просто спину покачал, а какое то фулл боди сделал)
@@KKZ_5000_RUB Удачи
@@АлександрПичугов-с8ф Не ну это все понятно. Просто я говорю что часто вижу, что допустим люди 100 жмут на 10 с отбивом, с поднятием жопы, в очень быстром темпе. И делают они это именно ради какой-то погони за весом, т.е. посути сами обманывают себя.
Ну возьми 92-95 и сделай чисто медленно, плавно, без инерции и рывков.
И это ладно еще на 10 повторов, а когда такое начинается еще и на 1-5 повторов выдавливают кое-как как попало лишь бы сделать - то это вообще трендец.
Поэтому я и говорю - без тренера в зону пауэрлифтинга вход категорически воспрещен.
Лично моё мнение, сколько блогеров столько и мнений от них исходит! Кажды гнёт в свою сторону!!!
На этого Дёмина вообще даже обращать внимание не надо постоянно лажу какую-то толкает)ещё доктора Любира смел критиковать гадёныш такой)))
Про критику Любера это вообще зашквар. Гном ноунейм критикует уважаемого человека в сфере бб, смешно))
Он гордится заплывшей рукой 43 см , вы о чем 😂😂)
@@NoName-bb1dw гном?
Понясни,в плане мышечной массы или роста?))
Ну Любер говорит что за 2года натурахи нужно жать полтора своих веса на 6 повторов. Всё фильтровать надо.
@@pavelfatov9924 ну вообще он прав) если не получается - значит не твой вид спорта и успеха можно не ждать.
Быть жирным или не жирным - это дело каждого, а вид спорта тут не при чем. Есть боксеры жирные, а есть сумоисты с сечкой))
Как это? Жирненьким до турнира по бодибилдингу не допустят. Скажут иди просушись.
Сумоисты с сечкой? 😂 Можно ссылку или имена таких ? Не видел не разу ещё сухих сумоисов .
@@alexman7592 Такиноямо Сюнтаро или как то так мужчину зовут, у него еще настоящее имя русское, но я уже забыл какое.
@@arhiepiskop8082 и где у него там сечка, на пузе?
@@АндрейДобрый-х7з Он сухой. Парень написал что никогда не видел сухих сумоистов, вот я ему привел пример.
Дмитрий , от начала времён, у вас, один из самых адекватных разумных и просто афигенных каналов!силовых здоровья и с кайфом по жизни💪🤟
Ох уж и провокаторы! Покусились на бадибилдинг, скоро и до полотенца дойдут😁
🤣
Полотенце слишком крупная и колоссальная святыня, чтобы на нее покушаться. Так что расслабься:D
Кстати, хороший вопрос. А почему вы ходите в зал? Лично у меня это уже привычка как зубы по утрам чистить каждый день так и тренировки хотя бы раз в 2 дня. Хочешь не хочешь а у меня уже привычка и она мне нравится люблю это. А как у вас?
Всё что понял я = нужно подымать силовые.
Классный видос 👍
Дима и Настя приятно смотреть на вас
Посмотрите интервью с Ронни Колеманом, где он говорил, что пока занимался пауэрлифтингом, то росли результаты в силе, а мышечная масса прибавлялось очень слабо, и только когда он перешёл на бодибилдерскую схему тренировок, только тогда попёрли мышцы.
Это ответ на некоторые "умные" комментарии, что, типа, и при пауэрлифтинг схеме растут мышцы.
Нихуя при такой трене толком не вырастет, это же понятно. А вот у тренирующегося по бодибилдерской схеме вырастут мышцы и сколько-то силы, и этой силой будет гораздо больше, чем у человека не тренирующегося.
И если задать вопрос человеку, что он вообще хочет от тренировок: стать охуенно сильным, но при небольших мышцах, или стать заметно сильнее себя нетренирующегося, но при больших мышцах, то подавляющая масса людей выберет второй вариант.
Той прибавки в силе, которая будет при бодибилдерской схеме тренировок, за глаза хватит большинству людей.
И где вы собрались применять эту пауэрлифтинговскую силу?
Для большинства людей более целесообразнее будет внешний визуальный фактор (мышцы) с какой-то существенной прибавке и в силе.
"Бодибилдинг и пауэрлифтинг - близнецы братья". Но стоит добавить, что разнояйцевые, как в фильме "Близнецы" со Шварцем.
нет, не близнецы. Бодибилдеры демонстрируют на турнирах массу, пропорции, рельеф, артистизм. Пауэрлифтеры выходят жирненькие, некоторые экземпляры тренируют только целевые мышцы. Поднимают вес, потом его опускают за один подход одно повторение.
@@ЯрославЯрославич-ю9р близнецы в плане цели и побочных эффектов тренировок. И у одних и у вторых растут мышцы и сила только приоритеты разные, у одних мышцы у других сила )))
Ну не настолько разнояйцевые.
На днях я наблюдал картину, как мужик ростом 2+ метров и весом явно за 130 кг дал леща другому мужику, и того отбросило так, будто его машина сбила. Хотя тот здоровяк внешнее не похож на занимающегося атлета (отсутствуют развитые дельтовидные, мышцы ног и рук, спина, шея). Тут я еще раз убедился, что при моей росте 170 см и весе 80 кг, составить в плане физической силы, конкуренцию этому мужику я никак не смогу. Пусть, я тяну на уровне КМС (ну почти ^_^), а этот мужик не тянет вовсе, моя силовая подготовка не даёт мне никаких плюсов с таким габаритным оппонентом.
Так что ни лифтинг, ни билдинг, не даст никаких преимуществ против явно более крупного самца. Настюхе повезло, что у неё Димончик крупный во все стороны вырос, один его атлетичный, массивный вид, уже даёт стоп сигнал всякому отребью вступать в конфронтацию. Что же до мелких от природы людей, внешний эстетический вид и внушительные силовые, это просто витрина и не более.
Знаю (рассказывали) так же случай, как сотрудник полиции, мастер спорта (вроде) по самбо, был задушен голыми руками подозреваемым. Тот был намного крупнее полицейского, и занимался гиревым спортом.
Сила есть хорошо, и будет еще лучше, если люди станут применять свою силу, исключительно на силовые движения, которыми они занимаются. И выглядеть эстетически красиво, при этом не обладая внушительными силовыми тоже хорошо, потому что всегда хорошо то, что не приносит зла другому человеку. Заступится за свою девушку можно и не применяя физической силы, в большинстве случаев достаточно быть сильным ментально и психически.
И мне вот что еще интересно, Влад Дёмин по жизни такой бамбук, или это образ такой?
Ну не, совсем так. Профессионально кто боевыми искусствами занимался быстро угомонит этого громилу. С применением подручных средств разумеется и "нечистых" приемов. Сила впринципе там особо не нужна. Значительно важнее скорость, реакция и знания в этой области.
Посути это самый примитивный способ - тренировка силы. Гораздо эффективнее нарабатывать удары по яйцам, в голень, в шею, глаза, болевые приемы, удары подручными предметами - стулья, бутылки, камни и проч. Всеравно тот кто в этой области будет более прошарен в реальной жизни хоть тонну там этот громила будет тянуть и жать эо вообще никак ему не поможет.
@@KKZ_5000_RUB А при чём тут люди, которые профессионально боевыми искусствами занимаются? Проф бегун от громилы убежит, проф самбист громилу скрутит в бублик, проф стрелок...
Что в ролике, что у меня в посте специально профильники не сравниваются. Не о них речь идёт.
@@MassiveCerberus Тогда да. все верно.
ну а я видел как дрыщи шкафов в нокаут с удара отправляли (не профи), и что это доказывает? да нихрена, решает случай и твоя реакция, а то какой ты - это уже дело второе, а ты тут развел блабла, менты самбисты, байки из склепа, чушь просто
Главное самому быть лучше, чем был вчера. Не сравнивать себя с другими. Есть индивидуумы, которые в руках никогда не держали ни гантели, ни штанги, а просто им повезло родиться такими от природы. Генетика и всё. И если ты до жима лёжа ещё должен дойти в тренировках, они никогда не делая жимов штанги жмут ту же сотку сразу. Так потому что он 2 м ростом и у него только запястья в полтора раза больше твоих. У него от природы потенциал больше.
Люблю вас)
Очень нравится формат. С удовольствием посмотрел реакцию на человека который утверждает что набрал 7 кг сухих мышц за месяц, а потом говорит через год что мышцы нарастить очень тяжело!
Вот это была пара. Эх времена !
Нужно больше реакций)
проорал)))
в былые времена занимался для формы, потом плюнул и двинулся в сторону МС по жиму... выглядеть стал намного лучше, не говоря уже о силовых, при том что занимаюсь именно для силы, т.к. с внешкой и так все нормально)
По жиму только на жим акцент?
@@СергКум ну, подсобка всегда есть, присяд легкий каждую тренировку, плечи и руки раз в неделю, т.к. для жима нада...
но вцелом да, акцент на жим, в основном высокообьемный, 1-5 повторений
@@SerhiiLysyi тож хотел чисто в жим пойти. Для себя. Больно люблю я его. Но други говорят если ток на нём акцент делать то сутулым стану. Так то я для себя выбрал подтягиваться и дать. Ну и подсобку по мелочи. Присед не делаю. Поясница с грыжей(((
Дёмин вообще не бодибилдер ,не лифтёр, не стоитлифтер.Кто он такой?Где достижения?Ребята,что обсуждать?
Он бизнесмен. Свой зал открыл. Плюс с Ютуба доход имеет. Мододец
до барановируса он принял участие в соревах по бодибилдингу среди блохеров и занял призовое место, готовясь к ним за 2 недели. и не заняв 1-е место единственный получил цветы от девочек, как приз зрительских симпатий. стоит задуматься...
@@qte969
Контент разумнее подбирать близкий к сфере своих интересов и соответствующий компетентности. Тогда - да, ты молодец. Во всех остальных случаях, деятельность влогера это хайп ради хайпа и тогда, вопрос - кто его смотрит? встаёт вполне разумно.
Как качОк - демин пигмей. Всё его достижения сомнительны и даже то, что действительно есть это реально начальный уровень подготовки. Ну реально, что это за сенсей бодибилдинга, весом менее 80 кг с жирком? Про его силовые и подход к тренингу вообще говорить серьёзно без хуев у меня не выйдет.
Ютуб мне переодически подсовывал его видосы, не могу сказать, что реально за ним следил, но из того что я видел, владик просто хайпожор и смотрит его соответствующая аудитория.
Таким образом возникает вопрос, если он сменит основное направление и контент на его канале повернётся лицом к бизнесу, если мы признаем именно бизнес, а не фитнес его основной компетенцией, будет ли он кому-то полезен? Сомневаюсь.
@@Кудо цветы от девочек это предел мечтаний прям 😂😂😂
@@ИльяИгоревичФилиппов да ладно не выпендривайся. Заметь мы сейчас не сравниваем с захимиченными бройлерами, но если он действительно натуральный качок, то он делал неплохую форму. Скажем лучше чем у 90 % обитателей качалочек.
У Дёмина подгорает из-за финансового вопроса. Ему надо продавать себя как тренера. Я когда-то занимался с индивидуальным тренером по "билдерской" системе. Невозможно было предугадать, что будем делать на тренеровке, упражнения и веса тасовались по непонятной системе. Судя по всему задача таких тренеров держать клиентов в зависимости, чтобы они ничему не научились и не вздумали заниматься самостоятельно. А лифтёры мешают этому.
У Дёмина свой финтес-клуб
я так и не понял, а что не так с жимом ногами? просветите пожалуйста недалекого) так то я его использую изредка как подсобку для приседа и тяги
По ходу тот единственный подопечный Насти желающий весить мало и жать много к Дёмину в зал пришёл и друзей своих привёл.
Настоящий пауэрлифтинг гробит здоровье, Голова тому яркий пример.
Абсолютно верно. Пауэрлифтинг это спорт, после которого вы с высокой вероятностью станете инвалидом.
Это надо знать естественно начиная заниматься этим видом спорта.
@@KKZ_5000_RUB Забавно то что эти инвалиды доживают до 90 и тяну в сумо 180 на 3)))
@@MrDonGeorgeO Ну да бывает, что потом и доживают до 90 лет. Т.к. после того ка бросают все это переосмысливают жизнь и начинают заниматься здоровьем.
При этом ,возносит человека на всемирный уровень ! Единственный в Украине , кто пожал 300+ кг , и один их наверное 20 , возможно 50 людей , во всем мире ,кто это смог сделать ! И да ,Дмитрий Головинский , этому пример ! Пример того , как , "обычный парень " , может стать, одним из величайших жимовиков мира , пускай даже отдав этому делу, большую часть своего здоровья ! И такими людьми , как Дмитрий Головинский , как по мне нужно восхищаться , и ставить в пример того ,что будучи с детства физически слабым (про что Дмитрий упоминал на своих страмах / роликах ), не имея какой то генетической предрасположенности , при отсутствии больших финансов у родителей , и так далее , все же смог достичь больших высот в таком не лёгком виде спорта , даже с учётом того, что ему пришлось пожертвовать частью своего здоровья ! Поэтому ,лично у меня Дмитрий , вызывает только уважение и преклонение , за его труды ,достижение и силу ! А сила - в правде !!!
@@СергейОпанасюк-к8т 300 кг в мире офицально жали не больше 10 человек
Ну не знаю.
Я например с Дёминым согласен. Вспоминаю себя, когда я в возрасте 21 год с весом 71 кг и ростом 177 см пришёл в зал (качалку), то мой изначальный рабочий вес в жиме лёжа был вроде около 60-70 кг. Но мне хотелось вовсе не добиваться каких-то высоких показателей (типа пожать под 200 кг), или увеличвать силовые показатели в остальных упражнениях. Мне хотелось именно просто накачаться. А какие при этом были бы рабочие веса, мне было вообще похер, хоть пустой гриф отжимать.)))
Кстати, за 1.5 года тренировок мои мышцы выросли до желаемого размера, а силовые не особо. Но я и не гнался за ними, рабочий вес был такой, что количество повторов было 10-12 (в основном). Делал упор на технику. На 1 раз никакие упражнения не делал, мне это было вообще не интересно, хотя некоторые ребята этим занимались (проверяли себя "на раз" в приседах, жиме лёжа ).
Каждому своё
С уважением с Херсона
Ещё Владимир Турчинский сказал золотые слова: нормально если мужчина хочет быть сильным, ненормально если мужчина хочет быть красивым.
Надо и то и другое
Нормально и то и другое
45:35 ну так подснежники хотят быстрее достать до 100 и пофиг в какой технике. Конечно круто когда сто жмешь без моста чем с ним. Я вот с ним согласен. Фотки эти он взял что бы привлечь внимание. А так он говорит только о обычном человеке который даже не будет выступать на соревах
абсолютно верно
Мост в жиме оберегает плечевые суставы, исходя из того, что амплитуда движения благодаря мосту меньше, это самое движение не доходит до "блокировки" в плечевых суставах и перерастяжения грудных мышц. Я жал без моста и мне порой бывало некомфортно, хотя лопатки я сводил и локти тупо в стороны не разваливал. Наработал гибкость, технику, стал жать с мостом и всё стало чудесно, ощущения совершенно другие со знаком +. Причем, никакой потери нагрузки с грудных мышц я не заметил, сильно легче мне не стало, но в разы приятнее и комфортнее. Веса никуда не скакнули, к слову. Это я к тому, что мост в жиме лёжа актуален для всех людей, а не только выступающих.
Подмена понятий в этой ответке. "Многие в бодибилдинге смотрят в сторону силовых" - да, в сторону силовых, но это не аргумент за пауэрлифтинг и его технику. Ронни Колман же не мостился и не делал тягу сумо. Силовые имеются в виду большие веса на разовые или 3-5 повторов в технике, которая не предполагает помощь всем телом, а именно теми мышцами, которые заряжены в этом упражнении. Т.е. в жиме - чтобы включались плечи и руки, грудь, спина, но не ноги и сокращение амплитуды. Паруэрлифтинг спорт, но во многом разоблаченный с 90-х, и не входит в олимпийский вид спорта не просто так, как и армреслинг.
Мне кажется, слоган "Димончик, ты всех наебал" должен стать новым мемом в наших кулуарах :D
Каждый раз ,когда Димончик говорит, что то за показатели в жиме, мне аж больно его слушать.
Типо как в данном видосе. "Ну жим 180 в натураху - это типо уже нормально", при этом он никогда не уточняет категории и т.д.
Я понимаю, я не так уж и долго занимаюсь жимом, но 145- 150 при весе 75 ,я считаю не плохим результатом уже, как для "залового челика" , без отрываний жопы и прочей чепухи.Да, без паузы, но и не в отбив :)А тут такое заявление -" 180 - нормально"...прям нож в сердце и так каждый раз.Вот подпишусь на Стероида, для него жим в 140 (или сколько там) - уже химический показатель,хоть порадуюсь:)))
Не расстраивайтесь, пожалуйста. Даже 140 в 75 - это действительно хороший результат. Хорошего вам дня.
@@Anastassia_Muratova Да что Вы, я не расстраиваюсь :) В зале никто больше меня не жмет ,даже не смотря на вес, хотя меня это и не сильно волнует, т.к нормативы меня больше мотивируют :)) Да , я тот самый человек , который правильно работает на силу.А форма - это побочный эффект.Приятное дополнение. ( это коротко мое мнение , по поводу видео )
@@Anastassia_Muratova Ааааа, ну да. А за вес тела как раз таки Вы часто говорили. -" ну если вес 65-74 , то надо поднабрать" с намеком на дрыщеватость. Я блин как будто бы "прожарку" на себя смотрю :)))
@@artemstovba3559 Главное, чтобы вам в этом весе было комфортно,я серьезно. Одно дело - говорить в широком смысле, про неопределенный круг лиц, другое - про конкретного человека. Если всё со здоровьем в порядке, схема работает и вы прибавляете, если 75 кг для вас достаточно - то и хорошо, и слава богу.
@@Anastassia_Muratova Да, я знаю, все в порядке.Не то что бы достаточно .Я с этого веса не все выжал,думаю еще запас в 10-15 кг точно есть , так что посижу еще :)Набрать то не проблема, нужно только начать регулярно и достаточно питаться,а у меня с этим проблема , так бы под 80 держал бы :)
Еще меня веселит, как Демин рассказывает о тайных знаниях в контексте питания. Мол, мало есть просто и нельзя есть дешево. Надо, мол, 300 долларов в месяц на еду и лично его рекомендации. И хотя в рамках сушки все может быть и не так просто, но всерьез говорить о сложностях в питании на массу в 2021 году это уже слишком рьяное желание продать свои программы.
300$ на еду на одного в месяц это дорого разве? ну чуть выше среднего, но вместе со случайными фастфудами так и выходит (комм не в поддержку этого гоблина просто рассуждения)
@@kovtunzombi одно дело, сколько может уходить, а другое, сколько надо с точки зрения теории, если человек готов питаться дешево, но полноценно, что может быть невкусно. Но нельзя утверждать, что меньше, чем на 300, вы не наберете
@Aleksandr Vladimirovich ну зелень, орешки и ягоды можно смело выбрасывать, по большей части оверпрайснутое говно. Базовые же овощи стоят весьма дешево.
Человеку нужно от 400 до 800 овощей в день. При этом 1 большой помидор может весить до 200 грамм.
Но и более того. Ценность овощей, скорее всего, весьма завышена. Представление о ценности овощей носит популяционный характер, когда смотрят, что люди, потребляющие овощи, живут дольше. Но никто внятно не может сказать, что именно является источником долголетия в овощах. Можно говорить о клетчатке, но проблема в том, что клетчатка это во вторую очередь поступает к нам их овощей, а главный источник -- зерно. Это не могут быть также витамины и минералы, ибо хотя витамин С и содержится только в овощах, его норма содержится в одной апельсине. Говорят про калий, но главный источник калия -- картофель, который из овощей принято исключать. С магнием та же ситуация, его лучший источник -- гречка.
В итоге мы как бы не находим ничего, что могло бы содержаться в овощах специфического, кроме витамина С, который на деле и даром не нужен.
Остается последняя зацепка -- флавоноиды, которые могут играть потенциально важную роль в организме и которые содержатся в большом количестве в овощах. Но, например, кварцетин содержится в больших количествах в гречке и луке, очень дешевых продуктах. Рутин продается в аптеке в качестве бада за 50 рублей.
В итоге оказывается, что овощи полезны лишь потому, что люди, которые не едят овощи, как правило, не едят ничего, что могло бы их заменить. При должном подходе овощи можно не есть вообще, а если все же не быть столь радикальным, то рекомендация ВОЗ -- 400 грамм в день, где 1 морковно-капустный салат покрывает 1/2 от нормы
@@brozhenya витамин Ц есть в шкуре Нарвала.
если предположить инкубаторские условия жизни организма, продолжительность жизни зависит от генетики в первую очередь и от того, как организм взаимодействует с кислородом. если у человека позднее развитие, то и стареет он позже. длиномеры делятся позже. кислород, как дает жизнь, так и убивает ее. по-этому среди жителей гор больше всего долгожителей. так как концентрация кислорода в крови меньше.
Демин еще говорит, что под его руководством он сделает любому бицуху 40см, причем там какие-то смешные сроки от 6 мес до 1 года.
Вы такая хорошая пара 👍👍👍👍👍👍👍👍 всем желаю чтоб супруги поддерживали увлечения и занятия друг друга 👍👍👍👍👍вы пример удачи вам 👍
Пауэрлифтинг испортит фигуру? Ну наверно профессиональный да. Я только когда наконец перевалил в весах на штанге за 200кг стал наконец себе нравится, форма какая то спортивная стала вырисовываться, знакомые стали спрашивать какие препы употребляю, к слову только спортпит.
Какие упражнения делаете, как часто и сколько времени уже тренируетесь?
Четко обосновал👍🔥
Я тот самый сферический дрищь в вакууме) 183см 77кг планирую на 36 году жизни выполнить кмс по жиму. Преподаю йогу и мне очень нужно выполнить в 75 категории)
@Aleksandr Vladimirovich на крайней трене пожал 100 5*5. Мост не большой, ноги перестал тренировать 3 месяца назад. Жирок немного присутствует, и у меня довольно грацильное телосложение. Так что поглядим, планирую выступить осенью.
Реально сделать. У меня вес 75 при росте 181 см. Ноги немножко слабовато, но приседаю. Сейчас жму на кмс 125 кг. На соревнованиях планирую пожать 130-135
@Aleksandr Vladimirovich какой это мастер клоун) ,офицальная федерация фпр ,мастер там в этой категории кило 160
@@ГенаСилкин чел кмс 155 ,тебе всю жизнь на кмс пахать
Надо быть сильным как зверь
Демин из тех кто думает если я буду нести чушь громким голосом с матом то это станет истиной .
Видео просто бомба 👍👍👍
Как говорил Владимир Турчинский:
- не плохо если мужчина хочет быть сильным, плохо, если он стремиться быть красивым.
Насрать ,что он говорит,пипирку в диски пихаете? Или вы думаете девкам жирные уроды нравятся ?
Дмитрий-Вы правы во всём!сам обожаю силовые тренировки!)
Не во всем он прав!
Спасибо за видео
Высокие умы обсуждают идеи, средние умы обсуждают дела, низкие умы обсуждают других
Стесняюсь спросить, а вы думаете мы что здесь обсуждали?
@@Anastassia_Muratova кости другим перемывали от безделья и нереализованости.
@@МарсХэнкок Разве мы обсуждали личность Влада? Разве мы говорили что он глупый какой-то или необразованный или еще что-то такое? Ну ведь нет же. Ни слова плохого про самого Влада мы не сказали.
Разговор велся ведь только по существу им сказанного в своем видео.
@@Anastassia_Muratova у каждого своя правда и нечего обсасывать на людях его мнение , себя обсуждайте , особенно как матерится Голова умеет, а ведь его и дети смотрят.
Что ты несёшь....
Отличный видос
Не ругайте Жим ногами😿я при травме грудного отдела позвоночника ни тянуть ни приседать ни жать не мог, только им и спасался-классный тренажер для реабелитации
Если Влад не хотел просто подняться на хайпе от этого ролика, то он типичный "тупой кочка", который мозг не включил, прежде чем критиковать. Выглядит он кстати как типичный лифтер его весовой категории, а товарищи типа Ярымбаша и Хола составляют процентов 5 максимум от пауэрлифтеров. Причем их вообще можно не рассматривать т.к. они жесткие химики и никак с новичком, натуралом, не стремящимся увеличить массу не коррелируют. Типичный же лифтер это 90+/- 20 кг в зависимости от роста, стажа и склонности к набору сала. И да...такой типичный лифтер МС весящий на 20 кило меньше Влада, порвет его как тузик грелку в ЛЮБОЙ технике. А желание раскачать банки, это от подростковых комплексов и обычно быстро проходит, но кто-то конечно остается навсегда на подростковом уровне развития ))
Эстетика это конечно хорошо. Но рост мышечных объёмов не возможен без роста силовых показателей, без применения АС. Так что кочка без повышения силовых никак.
Любви здоровья успехов
годный обзор👍🏻
1:00:47 да не отчасти. Я знаю только в своем зале, парочку, которые перестали каждый приседать в отказ, после того как кинул им канал и инфу про LMS
Поставил лайк, после истории милой про маршрутки =) Дмитрий - красавец))
Демин рассказывал в своих роликах, что он мастер спорта по пауэрлифтингу, оказалось, что в подъеме на бицепс в какой-то левой федерации, потом еще всех долбобобами называл и проводил аналогию в подъеме на бицепс и других упражнениях в пауэрлифтинге с плаванием различными стилями
😂😂🤦🏻♂️
Он на заставке ошибку сделал "паурлифинг портит..."
Спасибо, я уже думал, что там есть что-то важное (в его видео)
Ну и касаемо того, что "никто не видит твою силу". Мы не в Майами живём, и бОльшую часть года ходим в одежде. Боюсь, объёмные лифтёры (не берём явных супертяжей) будут в одежде выглядеть вполне даже круче, чем сухие билдеры/фитнесисты.
ААААаа, линейку задрачивать. Я знал что Димон из наших, нормальных пацанов прошедших линейку
Так чем там закончилась история на 17:22?
Я так понимаю мужика потом никто никогда не видел?
Белковое окно было закрыто в этот же момент
54:25 по поводу встречи Ярымбаша на улице. Видел его несколько лет назад в Киеве, он страшный пиздец))) в хорошем смысле)
*Шо значит страшный шо пиздец - в хорошем смысле ?)))))))) Это как йоб вашу мать ?)*
Да этот мужик прав. Зачем нужна сила? Банки и эстетика важнее. Если надо будет дома шкаф подвинуть, он ему пресс покажет, подмигнет и все.
У Демина противоречие на противоречии,если он топит за красивый вид а сам уже какой год залитый ходит,видно что начинал он качаться для телочек так как чешит про внешний вид
Силы много не бывает.
Офигеть у вас двоих глаза красивые
Особенно забавно смотреть это видео в феврале 2024
А что плохого в жиме ногами?
Что делать, если нельзя приседать из-за проблем с позвоночником?
К поясу цепляется груз на цепочке, а приседая груз висит между ног.А сам стоишь на надёжных стульях.Хотя стул опасен , упадешь.На 2 крепких ящика встать.
Есть даже тренажер такой .
Какие проблемы с позвоночником имеются в виду?
@@ДедПыхто-з9п какой вес чел сможешь прицепить к поясу, что бы дать хорошую нагрузку и все это было безопасно? я в жиме ногами вешал блинов на 300 кг и замечательно себя чувствовал. когда при классическом приседе было стремно с 70 кг. сейчас уже появился тренажер по типу хаммера, где цепляют вес к поясу. и там можно нацепить реально много и безопасно. но я таких тренажеров в живую нигде не видел.
@@Кудо вот поискал.Примерно такой присед ruclips.net/video/FWALp75LarQ/видео.html
@@ДедПыхто-з9п Т гриф хороший вариант - надо взять на заметку.
Пауэрлифтинг как и любой вид спорта имеет генетическую предрасположенность. Можно сколько угодно вливать в себя масла, но если не дано, значит не надо.
И потом, какой ПЛ подразумевается? Соревновательный или любительский?
Я пришол хорошо выглядеть и реально чувствовать у меня грыжи и проьрузиии и т д много травм пока я занимаюсь мне хорошо у меня нечего не болит мне помогает жить спорт зал. Месяц пропущю то спина то плече то ещё че сыплюсь а зарядку дома делать не могу.
Сила і функціональність завжди важлива для атлета. Зовнішній вигляд і естетика це також результат важких треніровок. Дуже спірне питання чому надавати перевагу?
Димон вызови его на стрим, плиз
Не надо. Был он уже здесь, хватило...
32:20 у пана Артема бомбануло
По грыжам и протрузиям от силовых тренировок делал отчёт доктор Епифанов. Недавно у него было видео с сравнением снимков позвоночников лифтёров и йогов.
Крута рубрика ! )
Дёмин, неплохой парень, и в принципе он частично прав...пауэрлифтинг действительно спорт где результат чередуется с травмами.
Травмироваться можно в любом виде спорта, соглашусь. Но в таком случае, нужно обязательно сказать, что бодибилдинг, без хотя бы минимальной периодизации - тоже весьма опасная штука. Более того, повреждение можно получить даже вообще без спорта. А на месте работы (например, на стройке) можно упасть и свернуть шею. Так что ж теперь, из дома что ли не выходить?
@@Anastassia_Muratova При всём, моём к вам уважении. но.... мне кажется было бы больше пользы , разобрать данное видео Дёмина на совместном стриме, а так получилось просто Хихи Хаха .. и я согласен с Дёминым,почти всё жиробасы из зала, которые не смогли сделать "формы" , все поголовно причисляют себя к "силовикам" или натуралам) чисто из наблюдений.
@@Денчик-л2ь Ну, если бы мы с серьезными лицами там сидели, получилось бы тухло. Делать стрим - а зачем? Чтобы что? Ведь Влад уже свои мысли озвучил. Мы свои - тоже.
Если вам кажется некорректным, что мы улыбались и хихикали по теме, но так-то Влад выражения не особо выбирал в своем видео.
Насчет того, что несостоявшиеся бодибилдеры причисляют себя к "силовикам", то пусть причисляют, если хотят. Да, они дискредитируют таким образом силовые виды спорта, но разве ж им это запретишь? Да и зачем?
@@Anastassia_Muratova Влад озвучил свою мысль по определенной теме. вы же озвучили свои мысли на основе слов, вырванных из контекста, ни разу не дослушав до конца. понимаете разницу?
А шо, если этот Демин жмёт в правильной технике килограмм 120 хотяб, пусть придет на соревы и пожмет килограмм 200 в неправильной лифтерской технике. Разоблачит этих лифтеров наебсиков, получается
он 160 жал в дилдоболдерской технике
@@Кудо а, ну тогда получается пезда рекорду Мэдокса)
на 32 минуте про 70кг рычаг и камень там Дёмин наверное имел ввиду что "У лифтёров на жиме такая техника, что это то же самое что подымать вместе с подъемным краном" или что-то такое
Блин, Влад сделал 2 ошибки в слове ПАУЭРЛИФТИНГ 😂😂😂
У него ПАУРЛИФИНГ 😂😂😂
он спецом слова оверкает. так же как в слове блоХер
7:02 Головинский когда-то был слаб, что??
Как правило девушки приходят в зал похудеть, по крайней мере где я занимался %90-95 приходило худеть. Сам лично пошел в зал становиться сильнее, потому что на уроке физры смог подтянуться только 1 раз )
Поржал с обоих видео. Влад прав в том, что люди в зал идут для поправки здоровья и хорошей фигуры, НО 95% из них совершенно не понимают, что они подразумевают по здоровьем и фигурой. Молодые пацаны идут в зал, чтобы ебать тёлок. (Тоже самое касается игры на гитаре или барабанах: первая и самая тупая мотивация - чтобы девки давали.) И эти 95% страдают дикой хуйней в спортзале, думая, что они все делают правильно. И Дима же сказал, что если ты занимаешься в натураху, то рост силы и будет показателем роста массы, потому что это первичный закон культуризма, это основа. Если человек заявляет, что он занимается пауэрлифтингом, то он обязан на соревнованиях выступать хотя бы один раз в год, , иначе какой толк от занятий? Заниматься для себя? Ну такое, если честно. Занимаются для результата, если результата нет, то занятие бросают. По себе это знаю. И я дико ржал, когда Влад станинский мост критиковал. Блядь, да чтоб так изогнуться и сломаться под штангой 150 кг - это надо и силу иметь, и крепость организма. У меня гибкости такой нет, я тот ещё Буратино, так что практиковать станинский мост не собираюсь, максимум - небольшой прогиб в пояснице. Или тяга сумо - Юра Белкин 440 поднял в таком стиле, и че? Да 98% людей только покатать штангу такого веса смогут, не отрывая её от земли, а если попытаются оторвать - пополам переломятся. В тяжёлой атлетике китайцев критикуют, что они не толкают в ножницы, а швунгуют в низкий сед. И че? Китайцам похуй, они такие веса поднимают, будь здоров.
Есть профессиональный спорт, а есть долбоебы, которые все знают, но им это нахуй не надо, они, если бы хотели, уже бы МСМК выполнили, но там все захимиченные, а это некультово, неправильно и вообще фу.
Как Цой пел: "ты должен быть сильным, иначе зачем тебе быть?"
Кстати, Дмитрий, а будет ли толк если чисто силовые раскладки перевести в много повторный режим? Так сказать, работать в стиле мощностного бодибилдинга?
Хорошая цитата
Я делаю жим ногами, и считаю, что если делать его в правильной технике, то это очень хорошая подсобка, а чтобы не убиваться по сверх весам, которые рано или поздно принесут травму спортсмену и непоправимый вред (из-за не правильной технике и неправильно раставленных акцентов), нужно делать жим каждой ногой отдельно...
Абсолютно правильно!
Эти химики не понимают что если у человека вчера была допустим тяга в наклоне, или какое-то упражнение на хват или спину, то сегодня он не сможет уже делать становую или присед.
Поэтому в бодибилдинге максимально разделяют упражнения для мышечных групп. и для этого и существуют эти тренажеры.
Да и ноги вообще всегда делают на многоповторку с различным положением ступней на платформе, что бы по разному включить мышцы ног.
Никто никогда не делает приседания с огромными весами на спине. Это все легко заменить движениями на одной ноге в меньшей нагрузкой на позвоночник либо без нее вообще.
Я стал заниматься пауэрлифтингом, банально стать сильнее.
Получилось?
Обожаю ваш троллинг 🤣👍
Ну, хайп он такой, но лучше Дмитрий да Настя, чем многие другие ;)
Не буду политкорректным.
Гражданин решил обдать людей дерьмом и на этой волне дерьма заехать в тренды ютуба.
Забвение - все чего он заслуживает.
А вам спасибо, в качестве развлекательного контента формат очень даже))
Умная девушка
Демину стоило приехать в Коломыю неделю назад на чемпионат Украины по классике.....66,74,83,93 категории было полно сухарей....
вот 83 прям идеальная категория для роста до 180
17:55 Эта девушка полностью права сказала прям в десятку
"Ты что своим пресом в глаза ему стрельнешь"
Сила мужчине нужна как и ум.
Это пожалуй два главных качества в числе прочих.
Колхоз
внешний вид важнее силы ,а ум стоит на первом месте в современном мире